Házi megfázás kezelése tabletták nélkül gyorsan és hatékonyan

A megfázás kellemetlen jelenség, amely bármely helyzetben bármelyik embert megelőzheti..

A betegség kezelésének legjobb módja a megelőző intézkedések meghozatala. De, ha ez megtörtént, és a vírus megmutatta magát, sokféleképpen lehet gyorsan kezelni a megfázást otthon.

1. Mi a megfázás, receptek otthoni kezelésére
2. Vízkezelések otthoni megfázás kezelésére
3. Lázcsillapító gyógyszerek megfázás ellen, otthoni kezelés
4. Gyorsan megfázás elleni köhögés kezelése otthon
5. A torok házi gyógymódjai gyorsan
6. A rhinitis otthoni gyógymódjai
7. Hasznos tippek a megfázás otthoni kezelésére
8. Kapcsolódó videók

Mi a megfázás, receptek otthoni kezelésére

A betegség első tüneteinek megjelenésekor nem minden ember fordul a kezelőorvoshoz. Leggyakrabban a kezelést otthon végezzük. A betegség időben történő észlelésével az időben megkezdett kezelés megakadályozza a szövődményeket.

Egy felnőttnél a megfázás tünetei különböző módon múlnak el. Néhányan enyhén rosszul érzik magukat, mások súlyos testfájdalmak, fej-, ízületi-, izomfájdalmak, orrdugulás és száraz köhögés.

A megfázást szinte mindig a hőmérséklet emelkedése és a test védelmi funkcióinak csökkenése kíséri. Bizonyos esetekben olyan szövődmények, mint:

Nagyszámú népi recept létezik, amelyek segítenek hatékonyan megbirkózni a betegséggel..

Vízkezelések otthoni megfázás kezelésére

A vírusos betegségek bármikor megelőzhetők. Az előfordulás legnagyobb csúcsa az őszi-tavaszi időszakban fordul elő.

Az immunitás gyengül a napfény hiánya és az étellel fogyasztott vitaminok elégtelen mennyisége miatt. Az emberekben előforduló betegség első tünetei a következők:

• orrfolyás és torokfájás;
• torokfájás;
• gyors fáradtság;
• fáradtság és magas láz.

A nátha otthoni kezelése a következőket tartalmazza:

• a nasopharynx átmosása;
• vízi eljárások;
• a különféle gyógyteák és még sok más használata.

A fürdőket az egyik leghatékonyabb módszernek tekintik a megfázás elleni küzdelemben. Hasznosak a nasopharynx és az egész test betegségei esetén.

A forró fürdők elpusztítják a betegségeket okozó baktériumokat, és segítenek a gyorsabb felépülésben.

• Öntsön vizet egy kis tálba vagy vödörbe (40-42 fok). A legnagyobb hatás elérése érdekében használjon mustárport vagy tengeri sót. Ezután engedje le a lábát a vízbe, és tartsa őket kb. 10 percig. A lábaknak kissé vörösnek kell lenniük. Ha az eljárás során a víz lehűl, adjon hozzá forró vizet. Az eljárás befejezése után öblítse le a lábát, törölközővel szárítsa meg, vegyen fel gyapjú vagy frottír zoknit és menjen lefeküdni. Ezeket a fürdőket leginkább éjszaka lehet elvégezni..
• Amint megjelennek a megfázás első tünetei, mindenképpen zuhanyozzon le. A víznek forrónak kell lennie, hogy a mellkas, az arc és a nyak jól felmelegedjen. Ha nincsenek szívproblémák, forró fürdőt vehet, és egy ideig benne ülhet. Jó kombinálni az ilyen eljárásokat forró teával..
• A gyömbér és a fokhagyma hozzáadásával végzett fürdő erősen melegít. Mielőtt forró vizet öntene a fürdőbe, hozzá kell adnia sót, lehetőleg tengeri sót (3 evőkanál). Külön őrölje a fokhagymát és a gyömbért, amíg pépes nem lesz. Forraljuk fel az apróra vágott gyömbért forrásban lévő vízzel, és hagyjuk fél órán át infundálni. Tegye a fokhagymát cheeseclothbe, és tegye a kád aljára. Ezután öntsön vizet, öntse bele a gyömbér infúziót, és feküdjön le körülbelül 15 percig.

Lázcsillapító gyógyszerek megfázás ellen, otthoni kezelés

Leggyakrabban a megfázást enyhe hőmérséklet-emelkedés kíséri. Amikor a kórokozó mikrobák és baktériumok bejutnak az emberi testbe, a hőmérséklet emelkedik, hogy harcot folytasson velük. Ha nem emelkedik 38,5 fok fölé, enyhítheti egészségét néhány népi recepttel.

1. Anya és mostohaanya. Ennek a gyógynövénynek hármas hatása van. Enyhíti a gyulladást, elpusztítja a kórokozó baktériumokat és elősegíti az aktív izzadást. Vegyünk szárított gyógynövényeket (2-3 evőkanál) és főzzünk fél liter forrásban lévő vízben, hagyjuk fél órán át. Igya a húslevest 3 evőkanál. Naponta 4-szer.
2. A gyógyteáknak lázcsillapító hatása is van, és segítenek gyorsabban megbirkózni a betegséggel. A húsleveshez vegye az útifű (20 g), a hárs (25 g) gyógynövényét, valamint a vadrózsa, a kamilla, a csikós lábbal egyenként 10 g-ot, és forralja fel forrásban lévő vízzel. Adja be a húslevest 30 percig, igyon naponta 3-szor, 3 evőkanál...
3. Az áfonya sokféle tevékenységet folytat. Ez egy vizelethajtó, gyulladáscsökkentő, antimikrobiális és lázcsillapító szer. Az áfonyából gyümölcsitalokat kell készítenie, és kis kortyokban kell inni az étkezések között. Krónikus gyomorhurutban és megnövekedett gyomorsavban szenvedők nem fogyaszthatják..
4. Erdei vagy kerti málna. Hatékonyan harcol a hőmérséklet ellen és antiszeptikus tulajdonságokkal rendelkezik, mivel szalicilsavat tartalmaz.
5. Nyárrügyek. Infúziót készítenek belőlük, és egy szelet citrom és méz hozzáadásával itatják. Szintén jó lázcsillapító szer.
6. Ha a hőmérséklet emelkedik, vegyen be egy evőkanál. virágokat vagy lóhere szárított gyógynövényét, és forraljuk fel forrásban lévő vízzel (200 ml). Hagyjuk állni körülbelül fél órán át, és adjunk hozzá egy kis mézet. Az infúzió elősegíti a bőséges izzadást és a láz elmúlik.

Gyorsan megfázás elleni köhögés kezelése otthon

Számos módszer létezik a köhögés kezelésére régi bevált gyógymódokkal. Használhatók tablettákkal együtt és külön is..

Az egyik fő szabály a sok folyadékfogyasztás. Végül is, ha sok folyadékot fogyaszt, az jobban elfolyósítja és eltávolítja a váladékot. Ehhez ásványi lúgos víz (Borjomi), valamint tea, gyümölcsital.

Ne feledkezzen meg a növényi készítményekről, amelyek köptető és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkeznek. Száraz köhögés esetén hasznos az inhaláció ásványvíz, illóolajok vagy gyógynövényes infúziók hozzáadásával.

• Szóda belégzése. Egy pohár forró vízben adjunk hozzá 5 g szódát és pár csepp jódot, lélegezzünk 7-10 percig, törölközővel letakarva a fejünket. A szódabikarbóna segít lágyítani a nyálkahártyát és a vékony váladékot. A jód kiváló antiszeptikus, elpusztítja a csírákat és fertőtleníti. Az eljárás hatása egy nap alatt észrevehető lesz.
• Megfázás esetén a porlasztóval történő inhalálás különféle gyógynövények, például zsálya, orbáncfű, cickafark, pillecukor, útifű, üröm hozzáadásával jól segít. Hárs, kamilla, körömvirág, édesgyökér gyökér, nyírfa rügyek és még sok más virág is megfelelő. Egy pohár forrásban lévő vízben megfőzik, és egy edény forró vízhez vagy egy inhalátorhoz adják.
• Egy másik régi és bevált módszer a belégzés a főtt burgonyával. Héjában főzzük, és közvetlenül egy fazékba gyúrjuk..

Az összes belégzést gyakran kell elvégezni, legfeljebb napi 7 alkalommal, legfeljebb 10 percig, és egy órával a friss levegőre menés előtt..

A köhögés főzetekkel, levelek és gyógynövények virágainak infúzióival kezelhető. A legnépszerűbb gyógynövények a zsálya, az eukaliptusz, a lábbal, az édesgyökér gyökere stb. A mindig kéznél lévő termékek segítenek a köhögés leküzdésében:

• > Zsálya. Hasznos súlyos köhögés esetén, és elősegíti a hörgőkből a nyálka eltávolítását. Ehhez egy pohár tejre és 1 evőkanálra lesz szükség. kis zsályalevelek. Lefedjük vízzel, 2 percig forraljuk és lecsepegtetjük. Ezután adjunk hozzá tejet és forraljuk újra. Igyon főzetet éjszaka.
• Készítsen mellkasi borogatást mézzel és sóval. Ez segít megszabadulni a hosszan tartó köhögéstől.
• Ha nincs hőmérséklet, akkor lefekvés előtt dörzsölje meg a lábát alkohollal vagy kölnivel. Öntsön egy kis száraz mustárport gyapjú zokniba, és feküdjön le.
• Mossuk meg a hagymát, vágjuk pépesre, adjunk hozzá egy kevés libazsírt. Az így keletkező zúzmara lefekvés előtt a mellkasával kezelendő. Ismételje meg ezt az eljárást 7 napig..

A torok házi gyógymódjai gyorsan

Ha az ember megfázik, a láz mellett torokfájás és orrfolyás (arcüreggyulladás) is megjelenhet.

Számos bevált népi recept létezik, amelyek segítenek megszabadulni a torokfájástól, anélkül, hogy otthagynák..

A gyulladást öblítéssel, öntözéssel és forró italokkal kezelik.

• A fájdalmas érzések első megnyilvánulásakor meg kell inni a gyógynövények meleg főzeteit, a friss vagy fagyasztott bogyókból származó gyümölcsitalokat, hogy felmelegedjen. Ehhez meleg tea citrommal, egy kanál méz, menta, gyömbér vagy kamilla alkalmas. Adjon hozzá 5 g vajat a felmelegített tejhez és igyon. Enyhíti a torokfájást.
• Tabletta helyett gerezd fokhagymát vagy citromot szívhat..
• A gargarizálás a gyulladás enyhítésének másik módja. Gyakran étkezés után kell megtenni. Keverjük össze a tengeri sót és a szódát 1 tk-val, adjunk hozzá jódot (2 csepp), keverjünk hozzá 1 evőkanál. meleg víz.
• Készítsen öblítést gyógynövényes infúzióval. 1 evőkanál. a kamilla és a zsálya 200 ml forrásban lévő vizet főz, és hagyja 25 percig infundálni. Áthalad egy kötésen vagy gézen. 2-2,5 óránként gargarizálja a torokfájást.
• A répa lé a legjobb orvosság a torokfájás ellen. Lereszeljük reszelővel, kinyomkodjuk a levét. Keverjük össze annyi meleg vízzel, amennyi a céklalé, és keverjük össze tk. ecet (asztal).
• Propolisz vagy körömvirág tinktúrája. Ezek a gyógyszertárban eladott alkoholos tinktúrák. Vegyünk 3 csepp tinktúrát és hígítsuk fel 250 ml meleg vízben, ezzel az oldattal 3 óránként gargarizáljunk.
• A furacilin jó antimikrobiális és antiszeptikus szer. Ez segít rövid időn belül enyhíteni a fájdalmas érzéseket. Vegyünk 1 tonna furacilint és oldjuk fel egy pohár vízben. Ezt az öblítést naponta legfeljebb 4 alkalommal végezzük..
• Enyhítheti a torok gyulladását tengeri só oldatával, 1 tk kiszámításával. 200 ml meleg forralt vizet.
• Vegyünk száraz bojtorjánlevelet (2 evőkanál) egy pohár vízbe, fedjük le és forraljuk 20 percig, hűtsük le. Gargalj torokfájást napi többszöri evés után.

A rhinitis otthoni gyógymódjai

A náthás orrfolyás a kezdeti betegség egyik első jele. Népi gyógymódok - elsősegély az orrdugulás és az áramlás kezelésében rövid idő alatt.

Ha egy személy lázas, akkor az orrdugulás kezelése ágynyugalomban és bőséges folyadékbevitelben áll.

Orrfolyással és kis váladékozással bemelegítést és öblítést végezhet az orrnyálkahártyán.

• A nátha kezelésének előfeltétele a gyakori és bőséges ivás: ásványi, egyszerű forralt víz, bogyós gyümölcsitalok, gyógyteák és infúziók, tea egy szelet citrommal, csipkebogyó főzet stb..
• Az orrnyálkahártya tisztításához készítsen cseppeket. Hámozzon meg egy közepes hagymát, aprítsa fel és nyomja ki a levét. Hígítsuk fel forralt meleg vízzel, és csepegtessünk 2 cseppet az orrba naponta legfeljebb 4 alkalommal.
• Préselj levet a friss sárgarépából, vegyél ugyanannyi napraforgó (szagtalanított) olajat, pár csepp facsart fokhagymalevet és keverj össze mindent. Napi 3-szor 2 cseppet csepegtetni.
• A méz természetes természetes termék, amely univerzális gyógymód a megfázás elleni küzdelemben. Oldja fel a mézet (1 teáskanál) egy pohár vízben szobahőmérsékleten, és cseppentsen 2 cseppet orrlyukába 4 óránként.
• Mosás. Az orrnyálkahártya mikrobáktól való megtisztításához és a torlódások enyhítéséhez végezzen öblítést szódaoldattal, körömvirág, kamilla, zsálya vagy zöld tea főzeteivel.
• Az orrdugulás enyhítésére kenőcsöt az alábbiak szerint készítünk. Öntsön egy kis gyógyszertári glicerint egy kis üvegtartályba, és adjon hozzá 10 csepp jódot. Naponta 3-szor vigye fel az orrnyálkahártyára.
• Az illóolajok hatékonyan küzdenek az orrdugulás és az orrfolyás ellen is. Ha nincs allergia, csöpögjön 1 csepp esszenciális mentol- vagy kámforolajat az orrba.
• Préselj levet az aloe levelekből, hígítsd fel forralt forró vízben, 1 rész gyümölcslé és 1 rész víz sebességével. Cseppentsen 2 cseppet az orrba naponta legfeljebb háromszor.
• A nyálkahártya megtisztításához vegyen szódát (1 ek), pár csepp propolisz tinktúrát és hígítson fel 1 evőkanál. víz (meleg). Öblítse le naponta 3-5 alkalommal.
• Csökkentse az orrfolyást, a nyálkahártyát kipréselt citromlével kenheti meg.

Hasznos tippek a megfázás otthoni kezelésére

Összefoglalva, néhány tipp, amelyek segítenek hatékonyan és gyorsan megszabadulni a megfázástól otthon.

• A betegség kezelésének fő pontja az, hogy ne zavarja az immunrendszer működését. A hőmérséklet enyhe emelkedésével az emberi test elkezd ellenállni magának a fertőző ágensnek. Ebben az esetben nem szabad leütni..
• A köhögés védekező reakció a szervezetbe jutó csírákra. Ne szabaduljon meg teljesen. Ha a köhögés 4 napon belül nem múlik el, akkor kezelni kell..
• A nátha kezelésének másik fontos szabálya a sok folyadékfogyasztás. Segít elvékonyítani a váladékot, lágyítja a torok és az orr nyálkahártyáját, javítja a vérkeringést és a szív- és érrendszer működését..
• A gyors gyógyulás érdekében a helyes napi adagolást és étrendet kell követnie. Az ételnek kiegyensúlyozottnak kell lennie, elegendő fehérjével, zsírral és szénhidráttal. A megfázás időszakában a sült, fűszeres és sós ételeket ki kell zárni az étrendből.
• Szedhet multivitamint, sörélesztőt. Segítenek a test védekezésének gyors helyreállításában..
• Hasznos akupresszúrát csinálni. Az ujjaival a fej, az orr és a homlok meghatározott pontjaira hatva megszabadulhat a torokfájástól és az orrdugulástól..

A népi receptek és a megfázás kezelésének helyes megközelítése a gyors gyógyulás kulcsa.

Hatékony és gyors otthoni megfázás kezelése

A megfázást a legtöbb esetben vírusok okozzák. A fertőzés levegőben lévő cseppekkel történik, és először a kórokozó befolyásolja a légzőszerveket. A fertőzés hordozói olyan beteg emberek, akik lábukon hordozzák a betegséget, ezért a legveszélyesebbek azok a nyilvános helyek, ahol nagy tömeg van. Ha nem tesz azonnal intézkedést, súlyosan megbetegedhet. Ehhez tudnia kell, hogyan lehet otthon gyorsan gyógyítani a megfázást, amíg az súlyos, krónikus betegséggé nem válik..

A betegség általános előfeltételei

A megfázás a test bizonyos rendellenességeinek, maga az ember helytelen viselkedésének következménye lehet. Gyermekek és felnőttek fogékonyak erre a jelenségre..

Lehetséges okok:

1. Az immunrendszer gyengülése, nem képes ellenállni a betegségeket okozó organizmusoknak. De önmagában az immunitás nem csökkenhet. Ezt megelőzi az olyan élelmiszerek használata, amelyekben nincs elegendő hasznos ásványi anyag, nyomelem és vitamin, amelyek rendkívül fontosak minden létfontosságú rendszer normális működéséhez. A szorongás, szorongás, rendszeres stressz gyengítheti a szervezet védekező képességét, az allergiás megnyilvánulások pedig szintén negatívan befolyásolják. Azok a passzív emberek, akik nem sokat mozognak, nem foglalkoznak fizikai fejlődéssel és sporttal, akik egész nap egy fülledt, szellőztetetlen szobában ülnek, a leginkább fogékonyak mindenféle mikroba támadásaira. Végül is, ha a normális vérkeringés zavart, az általános egészségi állapot romlik..
2. Amikor férgek vagy más parazita mikroorganizmusok vannak jelen a szervezetben, a mérgező salakanyagok nagy mennyiségben felhalmozódhatnak a szövetekben. Valójában ez egy igazi mérgezés, amely negatív hatással van az ember természetes akadálymechanizmusára is..
3. A hipotermia a megfázás másik oka. Különösen nem kívánatosak a hirtelen hőmérséklet-változások, amelyek baktériumok és vírusok károsodásához vezetnek, és nemcsak télen, hanem nyáron is megbetegedhet, ha a melegben lévő ember nagy mennyiségű hideg italt vagy fagylaltot fogyaszt.

Az otthoni gyors és sikeres gyógyuláshoz meg kell találnia, hogy néznek ki a megfázás első jelei..

A megfázás korai tünetei

A betegség kialakulása rossz közérzet, általános gyengeség, testet borító, fokozott izzadás formájában alakulhat ki.

Ritkán, amikor a láz azonnal megjelenik, minden olyan tünetekkel kezdődik, mint:

• torokfájás;
• nedves és száraz köhögés;
• orrdugulás és könnyű ürítés az orrmelléküregekből;
• fájó ízületek és izmok.

A nap folyamán a hőmérsékleti mutatók subfebrile szintre, sőt néha még magasabbra is növekedhetnek.

Később az elsődleges jelek hangsúlyosabbá válnak, és más kóros megnyilvánulások figyelhetők meg:

• hányinger rohama;
• a nyirokcsomók, a nyaki és az állkapocs növekedése;
• szédülés, fejfájás;
• alvászavar;
• a bőr, főleg a nyak és az arc hiperémia;
• láz;
• néha - mellkasi fájdalom, könnyezés és szempír.

A felnőttek és a gyerekek egyaránt elveszítik étvágyukat, a beteg gyorsan elfárad, apátiát érez.

Ha a rossz egészségi állapot oka nem súlyos vírusos betegség, akkor a beteg már a harmadik napon jobban érezheti magát. Természetesen sok múlik az immunitás állapotán. Ebben a tekintetben az orvosok még 38 fok feletti hőmérsékleten sem javasolják lázcsillapító és más tabletták szedését - fontos, hogy a szervezet önállóan megbirkózzon a fertőzéssel.

Bizonyos esetekben azonban feltétlenül orvoshoz kell fordulni, ez azokra a helyzetekre vonatkozik, amikor:

• erős, éles fájdalom van a fejben;
• a hőmérséklet több mint három napig tart;
• bőrkiütés jelenik meg a testen és az arcon;
• köhögéskor mellkasi fájdalom érezhető.

Különös figyelmet kell fordítani a három év alatti fiatal gyermekek és az idős betegek állapotára.

Ha ilyen klinikai tünetek nincsenek, meg kell találnia, hogyan lehet otthon gyorsan gyógyítani a megfázást. Az első tünetek már képet adhatnak a patológia természetéről. Ezt meg lehet ítélni a hang hangszínének változásával, rekedtségével - általában gégegyulladásról van szó. Ha nyeléskor fájdalom jelentkezik, izzadás jelenik meg, akkor a garat nyálkahártyájának gyulladása lehet (pharyngitis). Könnyű kitalálni, hogy a rhinitis súlyos torlódásokban, légzési nehézségekben és az orrüregekből történő bőséges váladékozásban nyilvánul meg..

Videó: 5 módja a megfázás otthoni kezelésének

Hogyan lehet gyorsan gyógyítani a megfázást otthon

A megfázott betegeket célszerű azonnal lefeküdni - pihenési mód szükséges a test számára, valamint friss levegő, ezért gyakran kell szellőztetni a szobát. A hőmérsékletet folyamatosan mérni kell, emelkedni fog, de nem kell rohanni gyógyszerek szedésével. Jobb, ha a betegnek több folyadékot ad - meleg gyógynövényes főzetek, ásványvíz, tea málna lekvárral, ribizli, citromlé hozzáadásával. Okosabb korlátozni az ételeket, teljesen kizárva a magas kalóriatartalmú ételeket, a cukrot, a zsírokat. Gőzölheti mustárral a lábát, ha nincs hideg.

A megfázás korai szakaszában elképzelése van arról, hogyan kezelje a megfázást népi gyógymódokkal - ez a legjobb megoldás az otthoni terápiára:

1. Az orrfolyás kiküszöbölése érdekében érdemes az orrcseppeket egy speciális recept szerint elkészíteni. Vegyünk körömvirág-levet, kakaóvajat, homoktövist, természetes mézet, méhragasztót (20g: 15g: 30g: 10g: 5g). A készítményt 15 percig az orrjáratokba injektálják..
2. A nátha gyorsan gyógyul belélegzéssel a zsálya, a kakukkfű és az orvosi kamilla főzetén keresztül, ez az eljárás a köhögést is enyhíti. Lélegezzen be forró gőzt 10-12 percig, majd öblítse le arcát hűvös vízzel.
3. A köhögést más módon is kezelik - reteklével, apróra vágva és mészmézzel keverve. Vegyük egy kanálba naponta háromszor. Ez a kompozíció csökkenti a váladék viszkozitását és jól eltávolítja azt..
4. Amikor a köhögés zavarja éjszaka, naponta többször beveheti a fokhagyma tej főzetét. Fertőtlenítőszer mindenféle fertőzés esetén, amely ráadásul lágyítja a gége bélését.
5. A reszelt gyökérből, a citromhéjból, a citrompépből és a friss folyékony mézből készített gyömbéres italt naponta akár ötször is meg lehet inni. A készítmény erősítő, immunstimuláló gyógyszer, amely elősegíti a test gyorsabb megbirkózását a vírusokkal és baktériumokkal.
6. Ha rendszeresen kis darab friss répát, méhsejtet vagy száraz faggyúgyökeret (comfrey) tart a szájában, a torok gyorsan elmúlik, és a fertőzés nem terjed tovább..

A gyógyszertári öblítésekből híg hidrogén-peroxid, szódaporos oldatok, só alkalmasak. Az orr szódával és jóddal lemosható, vízben hígítva, valamint speciális izotóniás oldatokkal, tengervízzel.

Megfázás esetén az orvos farmakológiai gyógyszereket írhat fel otthoni kezelésre:

• Vírusellenes szerek - Arbidol, Tamiflu, Amizon, Ingaverin;
• A betegség bakteriális természetére szolgáló antibiotikumokat egy vagy másik kórokozó jelenléte alapján írják fel, de széles spektrumú gyógyszerek is alkalmazhatók - Sumamed, Amoxicillin;
• Magas hőmérsékleten lázcsillapítókat használnak - Pharmacitron, Coldrex, Fervex.

Megfázás esetén Tizin, Nazol, Lazolvan spray-t alkalmaznak, intenzív köhögéssel - Sinekod, Tussin, ACC. Néha olyan gyógyszereket kell bevenni, amelyek elnyomják az allergiás reakciókat, és így csökkentik a torok és az orr duzzanatát (Fenistil, Semprex, Claritin).

A nátha veszélyes, mert fül-orr-gégészeti betegségek, nyirokcsomó-gyulladás, hörghurut, gégegyulladás és a légcső gyulladásának szövődményeit okozza. A kellemetlen tünetek elkerülése érdekében meg kell őrizni az immunitást, aktív életmódot folytatni, indulatot és sportolni. Gyakrabban szabadban kell tartózkodnia, de próbálja elkerülni a zsúfolt helyeket, különösen a járványok idején. Fontos betartani az étrendet és a test- és kézhigiéné alapvető követelményeit.

Ha a fertőzésnek mégis sikerült behatolnia a testbe, akkor az a tudás, hogy hogyan lehet otthon gyorsan gyógyítani a megfázást, segít időben megszabadulni ettől a bajtól, és pár nap alatt talpra áll. Súlyos betegségek és veszélyes tünetek esetén forduljon orvoshoz - nem szabad kockáztatnia egészségét.

Hideg kezelés otthon: hogyan lehet legyőzni a betegséget

A nátha gyakran kényelmetlen, annak ellenére, hogy tünetei és kezelése felnőttek körében széles körben ismert..

Néha szükség van arra, hogy rövid idő alatt megszabaduljon a betegségtől. Ehhez tudnia kell, hogyan lehet gyorsan megfázni..

Hideg és annak okai

A szövődmények elkerülése és a gyors cselekvés érdekében meg kell értenie, hogy mi a megfázás..

A nátha gyakori betegség, leggyakrabban a gyermekek az éretlen immunitás miatt betegednek meg vele. A betegség kialakulásának oka a vírusok és mikrobák bejutása a szervezetbe a szennyezett felületekről, az immunitás csökkenése és az opportunista mikroflóra aktiválása vagy a betegekkel való érintkezés.

A megfázás köhögéssel, tüsszögéssel, orrfolyással jelentkezik. A betegség kitörése főként a szezonon kívül következik be, a mikrobák és vírusok szaporodásának kedvező időjárási viszonyok miatt.

Váladékkal juthatnak be a testbe: köpet, nyál, orrnyálka. Ha egy személy piszkos kézzel érinti a szemet vagy a szájat, ezek a szervek nyálkahártyáján esnek át. A szervezet megbirkózik a legtöbb fertőzéssel. De ha sok kórokozó bejut, ez a betegség kialakulásához vezet. Az immunrendszer működése azt is meghatározza, hogy a megfázás hány napig tart.

A megfázás kialakulásának okai és kockázati tényezői:

• állandó stressz;
• a higiéniai szabályok megsértése;
• vitaminok és ásványi anyagok hiánya;
• alkohol, dohányzás, krónikus kórképek;
• legyengült immunitás;
• gyakori látogatás zsúfolt helyeken;
• hipotermia és túlmelegedés

Hideg tünetek

A felnőttek náthájának fő tünetei a következők:

• a nasopharyngealis nyálkahártya duzzanata, légzési nehézség;
• hőmérséklet 37-38 fok felett;
• orrfolyás, tüsszögés;
• testi fájdalmak;
• a torok vörössége, viszketés, fájdalom, irritáció, izzadás;
• hidegrázás;
• súlyos váladék az orrból;
• fokozott könnyezés;
• köhögés;
• fejfájás.

Ha megfázás alakul ki a test erős gyengülésének hátterében, jelentős romlás léphet fel. Ha nem kezelik őket időben, ne kövesse az ágynyugalmat, ez komplikációkhoz vezethet..

Ezért intézkedni kell, amint a megfázás első jelei megjelennek..

Kezelés a megfázás első jeleinél

A következő lépések alkalmasak azok számára, akik megértik, hogy egészségi állapotuk romlása hipotermiával jár, és csak a megfázás első tünetei jelentkeznek.

Ezek a módszerek nem alkalmasak gyermekek kezelésére, nem ajánlottak influenza vagy bakteriális fertőzés kialakulása esetén. Intézkedések a megfázás gyors megszabadulására:

1. Ha lehetséges, hogy nem vesz ki betegszabadságot, tartózkodnia kell a klinika látogatásától. Az orvosi létesítményekben várakozás az állapot súlyosbodásával jár.
2. Ne igyon lázcsillapító gyógyszereket 38,5 ° C alatti hőmérsékleten.
3. A megfázás hatékony gyógymódja a C-vitamin, sokkal hatékonyabban segít a betegség elleni küzdelemben. Felveheti pirula formájában, de nagy mennyiségben és bogyókban (málna, ribizli) található meg.
4. A hideg gyógyulását több folyadék fogyasztása gyorsítja fel.
5. Hatékony, ha megfázik, tüneti kezelésre szánt komplex készítményeket inni.
6. A megfázás első jeleire meleg borogatásokat készíthet a mellkason vagy a háton, használhat mentolos kenőcsöket, kannákat, mustárvakolatokat.
7. Ihat egy csésze forró teát, és azonnal lefeküdhet..
8. Ha nincs hipertermia, a rövid séták az utcán elősegítik a felépülést..

Nátha kezelése otthon

A hidegkezelés az ágynyugalommal kezdődik. A sok folyadék fogyasztása csökkenti a légzőrendszer nyálkahártyájának viszkozitását, és megkönnyíti annak eltávolítását.

Ahhoz, hogy megértse, hogyan gyógyíthatja meg a megfázást otthon, ismernie kell az immunrendszer működésének bonyodalmait. A magas hőmérsékletet nem szabad tolerálni, ez egészségtelen.

Sokat kell pihenni, feladni a számítógépet, a tévét és az olvasást. Nem szabad megpróbálni a megfázást gyorsabban gyógyítani, a lehető legtöbb küzdelem módszerével egyszerre..

Gyógyszerek

A legjobb gyógyszer a megelőzés. Természetesen lehetetlen teljes mértékben biztosítani az esetleges megfázást, ezért az első tüneteknél intézkedni kell. A megfázás kezelése a tünetek jellemzőitől függ.

Néhány orvos javasolja a vírusellenes szerek és az immunmodulátorok szedését a betegség korai napjaiban. Hatásuk mesterséges bevezetésen vagy saját interferonjuk termelésének stimulálásán alapul.

Különösen gyakran írják fel őket a gyermekek kezelésében. Az Egészségügyi Világszervezet úgy véli, hogy az ilyen gyógyszerek szedése nem megfelelő. Klinikai vizsgálatokból nincs megbízható adat, amely megerősítené hatékonyságukat.

Tüneti terápia

A tüneti terápia megkülönböztethető:

• lázcsillapító gyógyszerek;
• köptető gyógyszerek;
• torok spray-k;
• orrcseppek.

Hatáspontos gyógyszerek

Az utolsó kategóriába többféle gyógyszer tartozik, amelyek közül a leghatékonyabbak az érszűkítők és a tengervíz..

Az előbbieket a nyálkahártya duzzanatának enyhítésére és a légzés megkönnyítésére használják. Segítenek megelőzni a lehetséges szövődményeket, beleértve az otitis media-t és a sinusitis-t. Általában ezek xilometazolin és oximetazolin alapú cseppek.

Tengervíz szükséges a nyálkahártya nedvesítéséhez és a kórokozó mikroorganizmusok eltávolításához az orrgaratból. Ehelyett használhat olcsóbb analógot - sóoldatot.

A torok sprayi antiszeptikumokat, gyulladáscsökkentőket, fájdalomcsillapítókat tartalmazhatnak. Fontos figyelni a gyógyszer javallataira és összetételére, hogy a hatóanyagok ne okozzanak allergiás reakciót.

A tüneteket kiküszöbölő komplex hatású szerek közé tartoznak az acetilszalicilsavat, paracetamolt, fenilefrint és más anyagokat tartalmazó gyógyszerek. Az összetételtől függően enyhítik az allergiás reakciót, megkönnyítik az orron keresztüli légzést és megszüntetik a hőmérsékletet..

A megfázás hőmérséklete nem csökken 38,5 fokig, ha magasabbra emelkedik, használhat paracetamol- vagy fenil-propionsav-származékkal rendelkező gyógyszereket.

Önnek nem szabad antibiotikumot felírnia és szednie, ha nem biztos a betegség bakteriális eredetében. Mielőtt eldöntené, mit szedjen, konzultáljon egy terapeutával.

Népi gyógymódok

A nátha otthoni kezelése többféle módszerrel jár. Használhatók tüneti terápiaként vagy egy komplex akció részeként, a gyógyszerekkel együtt..

A nátha kezelésének népi módszerei közül a következőket lehet megkülönböztetni:

• az orrnyálkahártya sóoldattal történő öblítése. Így készítheti el: adjon hozzá 1 evőkanál 1 liter vízhez. egy kanál tengeri só;
• frissen facsart Kalanchoe lé csepegtetése;
• répa, burgonya vagy aloe cseppek. Vízzel hígítani kell őket egy-két arányban;
• csepp méz és hagyma. Reszeljük le a hagymát, és keverjük össze 50 ml vízzel és 0,5 ek. édesem. Cseppentsen 2 cseppet minden orrlyukba 6 óránként;
• ha az orrlégzést kéregek akadályozzák, növényi olaj (homoktövis, bojtorján vagy olívaolaj) használható felpuhítására. Néhány orrjáratba néhány cseppet injektálunk;
• burgonya inhalációk. Segít megkönnyíteni a légzést és felgyorsítani a gyógyulást. Forraljuk fel a burgonyát egyenruhájukban, pépesítsük össze, majd körülbelül negyed órán keresztül gőzzük be őket;
• hagyma belégzése. Vágja fel a hagymát, és tegye zárt tartályba 30 percre. A tartály kinyitása után 2-3 lélegzetet kell venni az orron keresztül. A fokhagyma antiszeptikus tulajdonságokkal is rendelkezik, hagyma helyett használhatja;
• a fokhagymát más módon is fel lehet használni - vegyen egy szegfűszeget, és helyezze be az orrba a lehető legmélyebben. Enyhe égő érzést érezhet, ez normális. Ennek a módszernek a hatása gyorsan megjelenik, a lényeg az, hogy ne vigyük túlzásba, hogy ne károsítsuk a nyálkahártyát.

A köhögés legyőzése

A köhögés gyorsan elmúlik, ha időben intézkedéseket hoznak annak megszüntetésére. Ide tartozik a gyógyszeres főzetek használata, a melegítés és az inhaláció.

A dörzsölés az egyik hatékony módszer a megfázásos tünetek enyhítésére. Ebben az esetben gyógyszeres anyagot kell alkalmazni a mellkas területére, és be kell dörzsölni. Használhat ilyen népi gyógymódokat:

1. Ricinusolaj. Melegítsünk 2 evőkanál. l. és keverjük össze 1 evőkanállal. l. terpentin. Dörzsölje be a mellkas bőrébe, megkerülve a szívet.
2. Édesem. Dörzsölje a mellkasát, előmelegítve a testhőmérsékletre. Csomagolja be és hagyja kihűlni.
3. Kámforolaj. Elősegíti az értágulatot, melegít. Szükséges olajjal dörzsölni a hát és a mellkas területét.
4. Készíthet almaecetes borogatást is: 3: 1 arányban keverje össze vízzel, nedvesítsen meg egy ruhát, és 15 percig tegye a mellkasára. A nyakra alkalmazható a torokfájás enyhítésére.

A köhögés a következő italok segítségével törölhető.

1. A gyógynövények főzete: menta, anya és mostoha, édes lóhere, oregánó. 1 evőkanál. l. öntsünk 1 evőkanál. forrásban lévő vízzel, és hagyjuk egy órán át meleg helyen.
2. Mész tea. Az ital elkészítéséhez a növény több virágát kell főznie egy csésze forrásban lévő vízzel. Adjon citromot mézzel a kész teához a hatás javítása érdekében.
3. Fekete retek lé. A gyógyszert frissen használják. Hámozza meg és aprítsa fel a gyökérnövényt. Adjunk hozzá mézet, és tegyük meleg helyre, fedővel lefedve. Ragaszkodjon legalább 5 órán át, majd igyon a kapott szirupból, 1 evőkanál. l. 8 óránként.
4. Menta. 1 evőkanál. l. növények főznek 1 evőkanál. forrásban lévő vizet és forraljuk 5-10 percig. Adjunk hozzá 1 tk. méz és citrom. Igyon lefekvés előtt, előmelegítve.
5. Gyógynövényes főzet. Nyákoldó hatása van. Elkészítéséhez egyenlő arányban vegyen be édesgyökér-, zsálya- és fenyőrügyeket. 1 evőkanál. l. öntsük a keveréket 1 evőkanállal. forrásban lévő vízzel, majd 3 órán át hagyjuk infúzióban tartani. Ezt követően szűrje le és igyon 2 evőkanál. l. 4 óránként, amíg jobban nem érzi magát.
6. 1 evőkanál. l. Melegítsük a cukrot tűzön, amíg meg nem barnul. Ezután hűtsük le és adjunk hozzá tejet. Megkeményedés után nyalóka keletkezik, amelyet a szájban kell tartani, amíg fel nem oldódik, ez segít a köhögés produktívabbá tételében.
7. Sör 1 evőkanál. l. zsálya 1 evőkanál. forrásban lévő vizet, szűrje le és igyon este.
8. 1 evőkanál. l. Brew réti lóhere 1 evőkanál. forrásban lévő víz. 30 perc infúzió után adjunk hozzá mézet és igyunk. Segít a köhögés kezelésében és a láz csökkentésében.
9. Főzzön akác- és lila teát. Igyon egy csészét naponta 3-4 alkalommal.

Belélegzés

Az inhalációk gőzölésesek, porlasztó használatával. Magas hőmérsékleten nem végezhetők. Belégzés eszközei:

• aromaolajok (boróka, fenyő, teafa). Adjon néhány cseppet egy forrásban lévő vízzel ellátott edénybe, és 15 percig gőzzel lélegezzen be;
• a kamilla, a vörös áfonya infúziói. A gyógynövényt felöntjük forró vízzel, és 30 percig egy termoszban hagyjuk. Ezt követően a folyadékot belégzésre használják.

A torok gyógyulása

Ha torokfájása van, gyorsan el kell kezdenie a megfázás kezelését, mert ez leggyakrabban a betegség egyik első jele. Az öblítés ebben segít..

A gyógynövények főzeteivel történő öblítés jól segít, használjon kamillát vagy zsályát. 1 evőkanál. l. nyersanyagokat 1 evőkanálba öntünk. vizet forralunk 15 percig. A forrázás elkerülése érdekében ne használjon forró oldatot.

1 st-ben. öntsön 1 teáskanál vizet. sót, szódabikarbónát és 10 csepp jódot is bevehet. A keverék segít a tünetek gyors enyhítésében, a gyulladás és a kényelmetlenség csökkentésében.

Szükség esetén alternatív módszerek segíthetnek a láz enyhítésében. Ehhez 6-9% -os koncentrációjú asztali ecetet használnak. Vegyünk 1 evőkanál. vízzel felmelegítjük 37-38 fokosra, majd felére hígítjuk ecetsavval. A kapott oldatban nedvesítsen és nyomjon ki egy ruhát, és törölje le a lábát, a tenyerét, a hónalját. Ezután takarja le magát egy lepedővel és feküdjön 15 percig. Szükség esetén ismételje meg az eljárást..

Egyéb módszerek

A következő intézkedések segítenek a megfázás és az orrfolyás gyors gyógyításában:

1. Vegye ki a betegszabadságot, és maradjon otthon, jól csomagolja be magát, tegyen meleg zoknit, és szórjon bele mustárport. A test pihenés alatt jobban helyreáll, a betegség leküzdéséhez szükséges energia termelődik.
2. 36,6-37,2 fokos hőmérsékleten könnyű gyakorlatokat végezhet, kontrasztzuhanyozhat - ez serkenti az izzadást.
3. Ha a hőmérséklet nem emelkedik 37,5 fölé, kimehetsz.
4. Szükséges a szoba szellőztetése naponta 2-szer. Nem ajánlott huzatban lenni, nehogy komplikációkat okozzon.
5. Előfordul, hogy a szellőztetés kiegészül a kvartsozással. Az ultraibolya fénnyel történő besugárzás csökkenti a vírusok számát a helyiségben. Fertőtlenítés után kinyitják az ablakokat, a szobát oxigénnel töltik meg, és az ózont elpárologtatják.

A megfázás tüneteiben szenvedő betegeknek javasoljuk, hogy forró fürdőt vegyenek, gyakrabban mossák meg az arcukat, hogy megtisztítsák a bőrt a baktériumoktól. A lehető leggyakrabban cserélje az ágyat és szellőztesse az erkélyen.

A túlzott izzadás segít megtisztítani a testet a vírusok salakanyagától. Ez csökkenti a hőmérsékletet is. A gyógynövényeket az izzadás folyamatának stimulálására használják. Nyír, bojtorján, zsálya, kapor, kamilla virág, pillecukor gyökér főzése ajánlott. A húslevest a következőképpen készítjük el: 1 evőkanál. l. növényi alapanyagokat 1 evőkanálba öntünk. hideg vizet, a húslevest vízfürdőben melegítik és ragaszkodnak hozzá. Az áfonya gyümölcsitalok, az áfonya húsleves, a viburnum és a málna tea szintén segítenek csökkenteni a hőt.

Az ágynyugalom segíthet a megfázás kezelésében.

A nátha kezelése gyermekeknél

Ha a gyermek megfázik, a szülőnek tudnia kell, hogyan lehet gyorsan meggyógyítani. A gyermekek kezelésénél bizonyos óvintézkedéseket kell tenni.

Csecsemőknél a határhőmérséklet, amelyig lázcsillapítót nem szabad adni, nem 38,5, hanem 38. Gyermekeknél a hipertermia veszélyes lázgörcsöket okozhat. Nem szabad olyan bogyókból főzni, amelyek allergiát okozhatnak, a mézet óvatosan használják.

Az alapszabály az, hogy ne ártson. Nem szabad elragadni a gyógyszerekkel, hanem orvost kell hívnia. A felnőttek számára alkalmazott kezelések közül sok ebben az esetben elfogadhatatlan. Az égési sérülések elkerülése érdekében nem ajánlott a gyermek lábát szárnyalni.

A jód és a jódalapú termékek használata ellenjavallt 5 év alatti gyermekek számára, égési sérüléseket okozhatnak. Ha a gyermek nagyon kicsi, és legtöbbször fekszik (egyéves kor alatt), akkor egy speciális orrszívóval el kell távolítania a nyálkát az orrból..

37,5 fok feletti hőmérsékleten nem ajánlott belélegezni, főleg gőzt. Az analgin és az aszpirin gyermekek számára semmiképpen sem alkalmazható lázcsillapítóként, ez utóbbi magas hepatotoxikus hatású. Ne tekerje be a kisgyermeket hőmérséklet jelenlétében, ez súlyosan ronthatja állapotát.

Szükséges, hogy a helyiség levegője hűvös és párás legyen, akkor könnyebben lélegezhet. Hőmérséklet hiányában ajánlott kint lenni, inhaláljon porlasztóval, párásítsa meg a helyiség levegőjét. Az orvosok emlékeztetnek arra, hogy a nátha kezelésére a megfázás érszűkítő cseppjeivel van szükség, hogy megakadályozzák a középfülgyulladás kialakulását..

Mikor nem kell megfázni otthon

Ha 3-5 nap elteltével nem javul, orvost kell hívnia. Alapszabály, hogy a 3. napon javul, az 5. napon csak maradványtünetek maradnak. A következő jeleknek figyelmeztetniük kell:

• 3 napnál hosszabb ideig a hőmérsékletet legalább 39 fokon belül tartják;
• súlyos köhögés, zihálás és váladékhiány kíséretében;
• légzési rendellenességek;
• nagyon súlyos fejfájás, amely nem múlik el;
• fájdalom az arcon, különösen az orr és a szem körül;
• köpet vérrel vagy gennykel;
• a torok súlyos duzzanata miatt nem tud enni.

Ezek a jelek azt jelzik, hogy ez már nem megfázás, és a kezelést azonnal el kell kezdeni. Súlyos esetekben a kórházi kezelés segíthet elkerülni a súlyos egészségügyi következményeket. Akkor minden másodperc kedves lehet.

Megfázás megelőzése

Az egyik leghatékonyabb módszer a keményedés. A keményedés a test felkészítéséből áll a külső körülmények változására.

Ez segít elkerülni a megbetegedést. Ha az immunrendszer gyenge, további védekezési módszerek vannak:

1. Kerülje a zsúfolt helyeket.
2. Öltözzön az időjárásnak megfelelően.
3. Kezet mosni. Jó a megfázást okozó fertőzések megelőzésére.
4. Fogyasszon vitaminokat. A vitaminhiány az immunitás romlásához vezet.
5. Tartsa be az egészséges életmód szabályait.

A betegség legnagyobb előfordulása idején maszkot viselhet. A védelem hatékonysága növekszik, ha a beteg ilyen maszkot visel.

A nátha megfelelő kezelésével rövid idő alatt javulás érhető el. Fontos, hogy ne feledkezzünk meg az ágy pihenéséről és kerüljük a stresszt..

Nátha kezelése népi gyógymódokkal otthon

A statisztikák szerint minden 6-7 orosz évente megbetegedik vírusos betegségekben. Megfázás - az immunrendszer gyengülése és a fertőző betegségek súlyosbodása. Az emberek általában megszokták, hogy ezt a betegséget "talpon" viselik: munkát, kötelezettségeket és végül az egész veszély megértésének hiányát. A megfázás figyelmen kívül hagyása súlyos szövődményekhez, a szív- és érrendszeri, idegrendszeri és légzőrendszeri problémákhoz vezethet. Gyakran a betegséget tüdőgyulladás és tracheobronchitis kíséri. Ezért felelősséget kell vállalnia az egészségéért, és be kell tartania az ágyi (otthoni) pihenést.

Hideg tünetek

• orrfolyás,
• tüsszentés,
• köhögés,
• levertség,
• letargia és rossz közérzet,
• fejfájás,
• az orrnyálkahártya és a torok gyulladása,
• fennáll a hőmérséklet-emelkedés lehetősége.

A nátha okai

• az immunitás gyengülése,
• hőmérsékletváltozások,
• klímaváltozás,
• hypothermia,
• feszültség,
• inaktív életmód,
• hideg italok, ételek fogyasztása,
• átgondolatlan étel,
• paraziták jelenléte.

Nátha kezelése otthon

Ne felejtsük el, hogy a test bármely betegsége jelzés, utalás. Így a test megmutatja gyenge pontjait, és megtisztul a felhalmozódott méreganyagoktól. Ez valójában a betegség. Annak érdekében, hogy ne zavarja a testet a takarításban, próbáljon meg nem enni betegség alatt (általában a test maga mondja meg - eltűnik az étvágy), és semmiképpen ne használjon gyógyszereket. Nem segítenek vírusfertőzésben. És a vírusellenes gyógyszerek leggyakrabban próbabábuk, hatékonyságukat nem bizonyították. Jobb, ha népi gyógymódokat alkalmaz az állapot enyhítésére.

Ne üsse le a hőmérsékletet! Növekedése biztos jele annak, hogy a szervezet harcol a vírussal és megöli a csírákat. A vírus 38 ° C-on abbahagyja a szaporodást. Maga valószínűleg észrevette, hogy a láz nélküli betegségek egyre nehezebben és tovább múlnak.

Ezenkívül a lázcsillapító tablettáknak mellékhatása van.

Népi gyógymódok megfázás ellen

1. Igyon minél több jó minőségű vizet, lehetőleg strukturált, ásványvizet vagy forrásvizet. Rengeteg meleg ital elfogyasztása lehetővé teszi a jó izzadást..

2. A megfázás első jeleire ajánlott áztatni a lábát száraz mustár vizes oldatában. Oldjon fel 2-3 evőkanál. porát forró vízben, és tartsa a lábfürdőben 15 - 20 percig. Ezután tegyen meleg zoknit.

3. Egyél hagymát és fokhagymát. Javasoljuk továbbá, hogy a beteg szobájába tegyen egy tányért, hogy elpusztítsa a baktériumokat és a vírusokat..

4. Orrfolyás esetén csepegtesse az orrába a frissen facsart Kalanchoe, aloe vagy káposzta levét. A Kalanchoe juice tüsszentést okoz, amelynek következtében nyálka szabadul fel, az aloe kiküszöböli az orrnyálkahártya gyulladását. A fehér káposzta levének pedig kiváló ödémaellenes hatása van, amely többek között lehetővé teszi az orrmelléküregekből történő kiáramlás helyreállítását, ezért hatásos az orrdugulás esetén. Az orrfolyás megszabadulása érdekében csepegtessen naponta 3 csepp gyümölcslevet minden orrlyukába.

5. A fürdő- és eukaliptusz-inhalációk kiváló gyógymódok a krónikus náthában.

6. Gyakran szellőztesse ki a szobát, de kerülje a huzatot is. Szellőztetés közben nem szükséges elhagyni a "szigetelőt". Az ablak kinyitásakor csak csukja be az ajtót. A friss levegő elősegíti a gyógyulást.

Gyömbér citrommal és mézzel

1. Gyömbér tea megfázás ellen. Reszelje le a gyömbért és 30 percig töltse be egy csésze vízben (1 teáskanál 200 ml vízben), engedje le.

Citrommal és mézzel ajánlott használni. Ez a kombináció csodákra képes!

2. A gyömbér és a citromlé keveréke segít megszabadulni a köhögéstől. Adhat hozzá egy kis mézet.

A felnőttek normája 1 evőkanál. Naponta 5-6 alkalommal;

Gyermekeknek - 1 evőkanál, elvált 2 - 3 evőkanál. víz.

Mézes receptek

1. A méz nagyon hatékony gyógyszer a vírusos megbetegedések ellen. Javasolt a gyógyteákhoz adni. Ne feledje, hogy a víz hőmérséklete nem haladhatja meg a 40 ° C-ot, különben a termék mérgezővé válik a test számára.

2. Keverjen össze 2 evőkanál. termék 4 evőkanál. citromlevet és 1 pohár meleg vizet. Öblítse ki a száját a keverékkel. Belsőleg bevihető.

3. Keverje össze az áfonyalevet mézzel 1: 1 arányban. Vegyünk 2 evőkanál. Naponta 3-szor.

4. Finoman aprítsa fel a hagymát, és fedje le forrásban lévő vízzel és frissen facsart citromlével. Adjunk hozzá 1 ek a keverékhez. édesem. 2 óra múlva elkészül a "gyógyszer". Szokatlan gyógymódot kell bevenni 1 evőkanál. Naponta 3-szor. Nagyon jó köhögésre.

Hogyan kell főzni csipkebogyót megfázás esetén

A szárított bogyós gyümölcsöknél a C-vitamin tartalma rekord (1500 ml / 100 g), ezért ajánlott bevenni a test védelmi funkcióinak növelése érdekében.

Az immunrendszer erősítéséhez meg kell inni a csipkebogyó főzetét vagy infúzióját. Ehhez 2 evőkanál. Öntsön 1 liter forró vizet a növényekre. Ezután hagyja főzni egy termoszban. Ebből a húslevesből csak 1 pohár bevitele biztosítja a szervezet számára a vírusok elleni küzdelemhez szükséges elemeket.

Viburnum tea

Az ital meglehetősen sajátos ízű, és évek óta népszerű a hagyományos orvoslás kedvelői között a megfázás kezelésében. Különösen jól bírja az erős köhögést, mivel kiváló köptető. Ezenkívül a viburnum tea segíthet csökkenteni a gyulladást.

Öntsön forró vizet egy serpenyőbe, adjon hozzá viburnum bogyókat, tegye a tartályt alacsony hőfokra és várjon 10 percet. Nem szükséges felforralni. A húslevest le kell szűrni, majd fel kell forralni. A kapott folyadékot tea készítéséhez használja.

A főzés megkönnyítése érdekében egyszerűen bedobhatja a bogyókat a teáskanna forró vízébe, és várjon néhány percet. Adjon hozzá mézet édesítéshez.

Gyógynövények

A mentalevél, a citromfű, az oregánó, a valerianus gyökér, az útifű levelek, a csikós láb, a zsálya, a cickafark, a kamilla, a csomómag és a medveszőlő infúzióját (mindezt 1 evőkanálban) 3 liter vízbe öntjük és egy órán át infundáljuk.

Illóolajok

Illóolajok nátha esetén: szegfűszeg, cédrus, fahéj, levendula, citrom, boróka, menta, rozmaring, fenyő, kakukkfű, eukaliptusz, teafaolaj, zsálya.

Adjunk hozzá 2-3 csepp étert 1 evőkanálhoz. alapolajat, és dörzsölje az olajoldattal a mellkas, a hát és a nyak területére.

Lehetséges-e belélegezni megfázás esetén?

Belégzéshez folyamodhat. Nagyon hatékony antiszeptikus és immunstimuláló szerek..

1. Gőzzel történő belégzéshez csak 3-4 csepp illóolaj lesz elegendő.

2. Orrfolyás esetén ajánlatos öblíteni az orrát "víz + eukaliptuszolaj (vagy méz)" vagy "mandulaolaj + teafaolaj" keverékekkel. Minden orrlyukkal felváltva kell belélegezni. Használhatja a Jali Neti nevű technikát is a test tisztítására az orron keresztül..

A legtöbb esetben a megfázás a szervezet vírusokra és más veszélyes mikrobákra adott védekezési reakciójának csökkenésének eredménye. Megelőző intézkedéseket kell végrehajtani, hogy a támadás ne érje meglepetéssel.

Megfázás megelőzése

• egészséges étrend (az étrendnek 80-90% -ban gyümölcsből és zöldségből kell állnia),
• természetes vitaminkeverékek használata - "Vitaminok tégelye",
• gyakorlat (futás, úszás, jóga, nordic walking),
• a dohányzásról és az alkoholról való leszokás,
• sétál a szabadban,
• szabadtéri kikapcsolódás, tenger,
• keményedés,
• pozitív életszemlélet,
• képezze a testet, hogy "boldogsághormonokat" termeljen.

A jó egészséghez jó szokások és aktív életmód szükséges. Vigyázzon a testére. Figyelje meg az ágynyugalmat esetleges betegségeire a komplikációk elkerülése érdekében.

Ha hibát talál, válasszon ki egy szöveget, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűkombinációt.

Hogyan kezeljük a megfázást: olyan költségvetési források, amelyek valóban segítenek

Az élethacker megtalálta a legjobb megfázás elleni gyógyszert, és megtudta, vajon kínozhatja-e magát mustárvakolatokkal, gargalizálhat-e jóddal, és vásárolhat-e vírusellenes gyógyszereket.

A megfázás nem diagnózis. Ez gyakori háztartási név azokra a betegségekre, amelyek főleg télen és ősszel támadnak bennünket, amikor kint hideg van..

A megfázást orrfolyás, orrdugulás, torokfájás, köhögés, fejfájás és gyengeség ismeri fel. Néha a hőmérséklet emelkedik.

Honnan jön a hideg

A megfázást nem a hideg okozza, ahogy a neve is sugallja. Általában a megfázás vírusos fertőzés, amit a kártyákon az ARVI rövidítéssel jeleznek.

Hatalmas számú vírus van körülöttünk, amelyek hasonló tüneteket okoznak. A vírusok a levegőben vagy a nátha útján terjednek olyan helyeken, ahol sok ember gyűlik össze: közlekedésben, irodákban, iskolákban. Amikor a baktériumok bejutnak a szervezetbe, immunrendszerünk reagál a támadásra, és antitesteket termel - védő fehérjéket, amelyek megölik a vírust. Ez több napig tart, háromtól tízig, majd az immunitás tönkreteszi a mikrobát.

A vírusok a hideg évszakban terjednek, és nem tudni pontosan, miért történik ez. Van egy elmélet, miszerint alacsony hőmérsékleten az immunitásunk gyengül, és nem tükrözi rosszabbul a vírusok támadásait.... Ez azt jelenti, hogy nem egy elfeledett sapka okolható a megfázásért, hanem a test felkészületlensége a mikrobák elleni küzdelemben..

Egyébként az influenza is ugyanahhoz a "hideg" ARVI-hoz tartozik, de ez egy sokkal összetettebb és veszélyes vírus. Hogyan kell kezelni, a Lifehacker már írta.

Hogyan kezeljük a megfázást

A megfázás valójában önmagában elmúlik körülbelül egy hét alatt, amikor az antitestek megjelennek. De segíthetünk a testnek abban, hogy könnyebben megbirkózzon a betegséggel..

Maradj otthon és pihenj

Természetesen nagyon elfoglaltak vagyunk, és az orrfolyás miatt nem engedhetjük meg magunknak a kikapcsolódást. De a test is nagyon elfoglalt: elárasztja a vírusok elleni küzdelem. És a határideje sokkal fontosabb.

Az ágynyugalomra éppen akkor van szükség, ha rosszul érzi magát.

Ezenkívül a légzőszervi vírusok (amelyek megfertőzik a légzőrendszert) erősen fertőzőek. Ha van elég ereje munkába vagy iskolába járni, még akkor is, ha beteg, akkor gondolja át, hogy a vírust tovább tudja adni egy legyengült embernek. És nem lesz könnyű megbirkóznia náthával.

Fogyasszon sok folyadékot

Ez nem "napi nyolc pohár ital" tanács. Folyadékra nagyon szükség van nátha esetén. A szárított gyümölcs kompót vagy a meleg tea segít megbirkózni a kellemetlen tünetekkel. Igyon naponta 3-5 csészével többet, mint amikor egészséges.

Ha a szervezetben elegendő folyadék van, minden nyálkahártya (amelyet a vírusok leginkább érintenek) könnyebben működik. Ha az ember beteg és sokat iszik, a tüdőből származó köpet és az orrból származó nyálka könnyen kijön, ami azt jelenti, hogy a vírusrészecskék nem maradnak a testben..

Láz esetén a test sok nedvességet veszít, ezért a magas hőmérséklet egy csésze tea elfogyasztására is okot ad..

Fűszeres főzeteket adhat a teához: kamilla, hárs, zsálya. Segítenek enyhíteni a megfázásos tüneteket, és változatosabbá teszik a teamenüt..

Használjon orrcseppet

Az orrcseppek különbözőek, mert az orrfolyás más..

1. Csepp sós vízzel. A 0,9% -os sóoldat jó módszer a nyálkahártya hidratálására. Ez segít az orr kíméletes öblítésében és a nyálka eltávolításában. Néhány gyártó tengervizet kínál, de általában használhat szokásos sóoldatot, amelyet a gyógyszertárban értékesítenek: olcsóbb. A sós víz otthon is elkészíthető. Ehhez egy teáskanál sót fel kell oldani egy liter vízben. Az ilyen vizet gyakran, félóránként temetheti el. Akkor valóban érezni fogja az egyszerű gyógymód teljes erejét..
2. Olajcseppek. Segít, ha az orr nincs eltömődve. Hidratálják a nyálkahártyákat és megkönnyítik a légzést..
3. Érszűkítő csepp. Eltávolítják az orr duzzanatát, ami lehetetlenné teszi a légzést. Az ilyen cseppeket körültekintően kell használni: ne használja őket öt napnál tovább, hogy ne váljon függőségbe, ne lépje túl az utasításokban feltüntetett adagot, hogy ne váltson ki hatóanyaggal történő mérgezést (ez különösen fontos a gyermekek számára).

Segítsen a torkán

A torokfájást leginkább az enyhe terápia segíti: meleg tea apró kortyokban, meleg gargarizálás, pasztillák.

A gargarizálás jobb, ha jól érzi magát emiatt. Például ugyanazokkal a gyógynövények főzetekkel: kamilla vagy körömvirág.

Ne erőltesse magát, hogy petróleummal jódból, szódából vagy aloe-ból készítsen elixíreket.

Az öblítés célja a fájdalom és a nyelés enyhítése, nem pedig minden élőlény elpusztítása. A vírust továbbra sem lehet ilyen módon lemosni..

Használjon fájdalomcsillapítókat

Amikor csak elszakad a feje, ne kényszerítse magát szenvedésre, és vegyen ibuprofen vagy paracetamol alapú termékeket.

Hagyja futni a hőmérsékletet

Hozza le a hőmérsékletet 38,5 ° C fölé. Amíg ez a szám nem jobb, ha nem küzd a láz ellen, mert a vírusok elpusztításához szükséges. Természetesen, ha nem érzi jól magát, akkor jobb, ha fájdalomcsillapítókkal és lázcsillapítókkal segít..

Szellőztesse ki a szobákat és járjon

A szellőző nyílása és a friss levegő nem okoz károsodást. Éppen ellenkezőleg, segítenek. A szellőztetés a helyiség levegőjének tisztítása a baktériumoktól, ez a legegyszerűbb és megfizethetőbb fertőtlenítési módszer.

A friss levegőn tett csendes séták is segítenek abban, hogy jobban érezd magad, csak neked nem a bevásárlóközpontban, hanem egy parkban vagy legalább egy sikátorban kell gyalogolnod, ahol nincs olyan sok ember.

Természetesen a gyaloglás orvosság abban az esetben, ha többé-kevésbé normálisnak érzi magát, vagy már felépül..

Hogyan ne kezeljük a megfázást

Kiderült, hogy a megfázás magától elmúlik, és nem kell kezelni. De ezt nehéz elfogadni, a lehető leghamarabb tenni akarok valamit, és valahogy befolyásolni a testet - ne üljek tétlenül? De pontosan ezt kell tenni. Nátha esetén az ellátás és a kezelés a kezelés, ne becsülje alá a jelentőségüket.

Amikor keze az elsősegély-készlet után nyúl, ne feledje, mit ne tegyen:

1. Igyon antibiotikumokat. Az antibiotikumok csak a baktériumokon hatnak, és nem pusztítják el a vírusokat. Az antibakteriális gyógyszerek javallata nélküli fogyasztása veszélyes: összegyűjthet egy csomó mellékhatást, és magának kinövi egy olyan szuperhibát, amely nem reagál a kezelésre. A Lifehacker erről már részletesen írt.
2. Vásároljon vírusellenes szereket és immunmodulátorokat a gyógyszertárban. Nincs bizonyított hatékonyságuk, 100% -ban csak a pénztárca ürítésén dolgoznak. Ugyanez vonatkozik a homeopátiára is..
3. Tegyen mustárvakolatot és szárnyaljon a lábain. Amit a nagymamák és a szülők annyira szeretnek, az túl veszélyes: nagy a kockázata annak, hogy forró víz vagy mustár megégjen. Ezek az eljárások nem pusztítják el a vírusokat. Elárulok egy titkot, hogy az orvosi főiskolákon az "Elterelő eljárások" témakör keretében tartják őket, hogy a beteg gondoskodjon és kevésbé gondoljon a betegségre.
4. Igyál marék vitamint. Különösen a C-vitamint gondolták valamikor megfázás esetén. Nem 5 tipp: Természetes termékek influenza és megfázás ellen: mit mond a tudomány? de a régi hiedelmek sokáig élnek.

Miért veszélyes a megfázás?

Többé-kevésbé egészséges ember számára a megfázás nem veszélyes. De ha kigúnyolod magad, és nem hagyod, hogy a tested helyreálljon, ez komplikációkhoz vezethet. Például egy bakteriális fertőzés csatlakozik egy vírusfertőzéshez, amelyet sokáig kell kezelni, különben a megfázás tüdőgyulladássá válik. Ezenkívül a fertőzés krónikussá válhat, vagyis folyamatosan visszatér..

Tehát minden megfázás ok arra, hogy vigyázzon magára és időt adjon magának a gyógyulásra..

Mikor kell segítséget kérni

Súlyosabb betegségek rejtőzhetnek a megfázás maszkja mögött. Feltétlenül forduljon orvoshoz, ha:

1. A tünetek három hétig tartanak.
2. A tünetek nagyon súlyosakká vagy fájdalmasakká válnak.
3. Nehéz lett lélegezni.
4. Mellkasi fájdalom.