Az alacsony testhőmérséklet 12 oka

Mindenki tudja, hogy a testhőmérséklet emelkedése a rossz egészségi állapot jele. A túl alacsony hőmérséklet (hipotermia) azonban a betegségek jelenlétét is jelezheti, különösen akkor, ha azt hosszú ideig megfigyelik. Ez az állapot veszélyes, mert a lázzal ellentétben nem okoz komoly kényelmetlenséget: a betegek általában csak gyengeségre, álmosságra és apátiára panaszkodnak. Néha hidegrázás és a végtagok hidegségének érzése csatlakozik. Sok ilyen tünettel küzdő ember egyáltalán nem fordul orvoshoz, tekintve őket a felhalmozódott fáradtság következményének. Ennek ellenére itt orvosi beavatkozásra van szükség..

A test hőmérséklete 35,8 ° C alatt van. Nehéz lehet alapos vizsgálat nélkül megállapítani azokat a tényezőket, amelyek okozták, de leggyakrabban ezt az állapotot azok az okok okozzák, amelyekről elmondjuk Önnek.

Alacsony hemoglobinszint

A hemoglobin hiánya, amely a test vashiánya miatt alakult ki, gyakran a testhőmérséklet csökkenését és a kísérő tünetek megjelenését okozza (gyors fáradtság, vitalitás és étvágycsökkenés, csökkent szellemi aktivitás stb.). Ha ezek a jelenségek rendszeresen előfordulnak, kapcsolatba kell lépnie egy terapeutával és fel kell kérnie egy vérvizsgálat felírását.

Belső vérzés

A belső vérzés kialakulásának oka lehet az erek falának károsodása vagy megnövekedett permeabilitása trauma, daganatnövekedés, anyagcserezavarok stb. Következtében. A krónikus folyamatnak nincsenek aktív külső megnyilvánulásai, és a vérveszteség csak az általános egészségi állapotban jelenik meg. Az egyik tünet a testhőmérséklet csökkenése. Ez egy veszélyes állapot, amely azonnali orvosi ellátást igényel..

Terhesség

A hormonális szint éles ingadozása provokálhatja a hipotermia kialakulását. Patológiák nélküli terhesség esetén a hőmérséklet visszatér a normális szintre, amikor a nő teste alkalmazkodik az új állapothoz.

Érrendszeri problémák

Néha a testhőmérséklet csökkenése periodikusan bekövetkezik, és olyan jelenségekkel jár együtt, mint fejfájás, szédülés, émelygés, az erős fény intoleranciája vagy a hangos hangok. Ez a tünetegyüttes a vaszkuláris dystóniára jellemző. A hirtelen rövid távú értágulat hátterében kellemetlen érzések jelentkeznek.

Cukorbetegség

Cukorbetegeknél a fő energiaforrás, a glükóz oxidációs mechanizmusa károsodott. A kóros folyamat kezdetén állandó szomjúságuk, fokozott vizelésük, a végtagok zsibbadásának érzése, a testtömeg és a hőmérséklet-ingadozások növekedése (beleértve annak gyakori vagy tartós csökkenését).

A mellékvese patológiája

A testhőmérséklet csökkenése a mellékvese kéregének megzavarásával jár, amelyben kortizol-, aldoszteron- és androgén hormonhiány áll fenn. Az állapotot hipotenzió, tachycardia, aritmia, étvágytalanság, nyelési zavar és gyakori hangulatváltozások (irascility, ingerlékenység) is megnyilvánulják.

Az agy daganatai

A test állandó hőmérsékletének fenntartásáért felelős központ a hipotalamuszban található. Az ezen a területen kialakult (rosszindulatú vagy jóindulatú) daganat megzavarja a hőátadási folyamatok szabályozását. Az ilyen daganatokban szenvedő betegek fejfájással és szédüléssel együtt gyakran hidegrázásra és a végtagok hidegségére panaszkodnak..

Aszténikus szindróma

Az asthenia közvetlen oka az oxigénhiány az emberi test szöveteiben. Ez lelassítja a test oxidációs és energiatermelési folyamatait. Az aszténikus szindrómában szenvedőknél légszomj, sápadt bőr, egyensúlyhiány és látászavarok vannak ("repül a szem előtt"), apátia.

Bőrelváltozások

A hipotermia gyakori dermatitisben, pikkelysömörben vagy súlyos bőrelváltozásokban (pl. Ichthyosis) szenvedő betegeknél.

A megnövekedett testhőmérsékletet szokás szezonális vírusfertőzésekkel társítani, de ez nem mindig így van. A láz általában a betegség első napjaiban tart, de a gyógyulási időszakban sok beteg gyengeségben és hipotermiában szenved (reggel a hőmérséklet nem haladja meg a 36 ° C-ot), ami közelmúltbeli stresszel és a szervezet védekezésének átmeneti csökkenésével jár..

Beteg vagy? Nincs mit! Az Oscillococcinum segít immunrendszerének megbirkózni a SARS-szal és az influenzával.

Ha az Oscillococcinumot szedi, amint észreveszi a közérzet romlását, akkor a gyógyszer megállíthatja a betegség kialakulását. Nem lesznek kimerítő napok magas lázzal, álmatlan éjszakák az orrdugulás és a torokfájás miatt erőltetett étrend miatt!

Mámor

A testhőmérséklet néha csökken a vegyszerekkel, étellel (például gomba) vagy gyógyszerekkel történő mérgezés miatt. Ennek oka a mérgezés okozta létfontosságú funkciók (légzés, szívműködés stb.) Elnyomása. Hasonlóképpen a szervezet reagálhat az alkohol túladagolására..

Hypothermia

Hosszan tartó fagy vagy eső hatására a testhőmérséklet erősen csökken, és rögeszmés hidegrázás és sápadt bőr kíséri. Ha az áldozatot gyorsan fel lehet melegíteni, a kellemetlen tünetek eltűnnek. Ez azonban nem jelenti azt, hogy egy személynek nincs szüksége orvosi ellátásra: a hipotermia nagyon kellemetlen egészségügyi következményekkel járhat, beleértve a távoli.

A hipotermia riasztó jel, amely teljes vizsgálatot igényel. Ezt a tünetet komolyan kell venni, semmiképpen ne öngyógyítson, és időben forduljon szakemberhez.

A cikkhez kapcsolódó YouTube-videó:

Oktatás: I. M. Első Moszkvai Állami Orvostudományi Egyetem Szecsenov, "Általános orvoslás" szakterület.

Találtál hibát a szövegben? Jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.

A "Terpinkod" köhögés elleni gyógyszer az egyik legkelendőbb, egyáltalán nem gyógyhatásai miatt.

A fogszuvasodás a leggyakoribb fertőző betegség a világon, amelyre még az influenza sem képes felvenni a versenyt..

A jól ismert "Viagra" gyógyszert eredetileg az artériás hipertónia kezelésére fejlesztették ki.

Az emberi agy súlya a teljes testtömeg körülbelül 2% -a, de a vérbe jutó oxigén körülbelül 20% -át felemészti. Ez a tény rendkívül érzékennyé teszi az emberi agyat az oxigénhiány okozta károsodásokra..

Ha a máj nem működik, a halál 24 órán belül bekövetkezik.

A balkezesek várható élettartama rövidebb, mint a jobbkezeseké.

A máj testünk legnehezebb szerve. Átlagos súlya 1,5 kg.

Az emberi vér óriási nyomás alatt "átfut" az ereken, és ha sérti integritásukat, akár 10 méteres távolságra is lőhet..

A szamárról való leszakadás nagyobb valószínűséggel eltöri a nyakad, mint a lóról. Csak ne próbáld megcáfolni ezt az állítást..

Vannak nagyon kíváncsi orvosi szindrómák, például a tárgyak kényszeres lenyelése. 2500 idegen tárgyat találtak egy e mániában szenvedő beteg gyomrában.

Amikor tüsszentünk, testünk teljesen leáll. Még a szív is megáll.

A Clomipramine antidepresszáns a betegek 5% -ában orgazmust vált ki.

Négy szelet étcsokoládé körülbelül kétszáz kalóriát tartalmaz. Tehát, ha nem akar jobb lenni, jobb, ha nem eszik naponta két szeletnél többet..

A fogorvosok viszonylag nemrég jelentek meg. Még a 19. században a rossz fogak kihúzása a hétköznapi fodrász feladatai közé tartozott..

A legmagasabb testhőmérsékletet Willie Jones-ban (USA) regisztrálták, aki 46,5 ° C hőmérsékletű kórházba került.

A részleges hiányzó fogak vagy akár a teljes foghiány traumák, szuvasodás vagy ínybetegségek következménye lehet. Az elveszett fogakat azonban pótolni lehet fogpótlásokkal..

Az alacsonyabb emberi testhőmérséklet okai

A hőszabályozás az emberi test egyik létfontosságú funkciója. Sok létfontosságú rendszernek köszönhetően az emberi test normál állapotú hőmérsékletét a környezeti feltételek ellenére meglehetősen szűk határok között tartják.

Az emberi test hőszabályozása kémiai és fizikai. Közülük az első a metabolikus folyamatok intenzitásának növelésével vagy csökkentésével működik. A fizikai hőszabályozás folyamatai a hősugárzás, a hővezetőképesség és a nedvesség elpárologtatása miatt következnek be a test felszínéről.

Lehetetlen nem felsorolni a hőmérséklet mérésének módszereit. A hőmérőt hóna alatt tartva, amely hazánkban elterjedt, korántsem a legjobb megoldás. A feljegyzett testhőmérséklet ingadozása a valóságtól teljes mértékben eltérhet. Nyugaton a felnőtteknél a hőmérsékletet a szájüregben mérik, a gyermekeknél (nehezen tartják hosszú ideig a szájukat) a végbélben. Ezek a módszerek sokkal pontosabbak, bár ismeretlen okból nem gyökereztek hazánkban..

Nem helyes az a széles körben elterjedt hit, miszerint az emberi test normál hőmérséklete 36,6 Celsius fok. Minden szervezet tisztán egyedi, és külső tényezők hatása nélkül az emberi test hőmérséklete 36,5-37,2 fok között ingadozhat.

De ezeken a határokon túl meg kell keresni a test ilyen viselkedésének okait, mivel a megnövekedett vagy csökkent testhőmérséklet jelzi az esetleges problémákat: betegségek, az életfenntartó rendszerek rossz működése, külső tényezők.

Ezenkívül az egyének normális testhőmérséklete egy bizonyos időpontban még több tényezőtől függ:

  • a szervezet egyéni jellemzői;
  • napszak (kb. reggel hat órakor az ember testhőmérséklete a legalacsonyabb, maximum 16 órakor van);
  • egy személy életkora (három év alatti gyermekeknél a normális testhőmérséklet gyakran 37,3-37,4 Celsius fok, idősebb embereknél pedig 36,2-36,3 fok);
  • számos olyan tényező, amelyet a modern orvostudomány nem teljesen ért.

És ha a megnövekedett testhőmérséklet állapota a többség számára ismert, akkor kevesen tudnak a normatív határok alatti csökkenésről, az ezt provokáló folyamatokról és a lehetséges következményekről. De egy ilyen állapot nem kevésbé veszélyes, mint a magas hőmérséklet, ezért megpróbálunk annyi részletességgel elmondani az alacsonyabb hőmérsékletről.

Hipotermia osztályozás

A modern orvostudomány a testhőmérséklet normális alatti csökkenését kétféle módon különbözteti meg:

  • alacsony testhőmérséklet - 35-36,5 fok;
  • alacsony testhőmérséklet - akár 34,9 fok. Ez az állapot orvosilag hipotermia néven ismert..

Viszont a hipotermia több osztályozást tartalmaz. Közülük az első ezt a feltételt három súlyosságra osztja:

  • fény - hőmérsékleti tartomány 32,2-35 fok
  • átlag - 27-32,1 fok;
  • nehéz - akár 26,9 fok.

A második a hipotermiát mérsékeltre és súlyosra osztja 32 fokos határral. Ez a jel az orvostudományban annak a hőmérsékletnek tekinthető, amelynél az emberi test kimeríti az önálló felmelegedés lehetőségeit. Ezt a besorolást gyakorlati szempontból kényelmesebbnek tartják..

E besorolás szerint mérsékelt hipotermia esetén a beteg álmosságot, letargiát, remegést és tachycardiát tapasztal. A vércukorszint emelkedik. A legtöbb esetben meleg ágy, száraz ruházat és meleg italok segítenek. Az elektrokardiogram kötelező vizsgálat mérsékelt hipotermia esetén. A hőszabályozási folyamatok megsértése gyakran a szívritmus problémáihoz vezet.

A súlyos hipotermia e besorolás szerint rendkívül veszélyes állapot. A hőmérséklet 32 ​​fok alatti csökkenése sok életfenntartó rendszer működési zavarához vezet. Különösen a légző- és a szív- és érrendszer működése zavart, lelki aktivitás és anyagcsere-folyamatok lelassulnak.

Ugyanakkor a 27 fok már kritikus mutatónak számít, amely egy ember halálához vezethet. Ezen a hőmérsékleten a betegek kómát okoznak, a pupillák nem reagálnak a fényre. Sürgősségi orvosi ellátás és nagyon aktív felmelegedés nélkül az embernek nagyon kevés esélye van a túlélésre.

Bár a történelemben egyedülálló esetek ismertek, amikor az elhúzódó hipotermia (egy kétéves kanadai lány hat órás tartózkodása hidegben) után az ember testhőmérséklete 14,2 fokra csökkent, de életben maradt. De ez inkább kivétel azon szabály alól, amely szerint a hipotermia rendkívül veszélyes állapot..

A hipotermia okai

A testhőmérséklet jelentős csökkenése a normál értékekhez képest közvetlen jel a további vizsgálatokhoz. És itt részletesen elemeznie kell azokat az okokat, amelyek a testhőmérséklet súlyos csökkenését váltják ki. Elvileg sok van belőlük, és a kényelem érdekében az alacsony testhőmérséklet előfeltételei három csoportra oszthatók:

  • az alacsony hőmérséklet fizikai feltételei. A hőszabályozási folyamat funkcionális hibái túlzott hőveszteséghez vezetnek. A legtöbb esetben ez az erek tágulásának és az állapot időtartamának köszönhető. Különösen ezeknek az okoknak a következtében kialakuló hipotermia fordul elő alacsony vérnyomású embereknél, akiknél a kitágult erek tipikus állapotok..
    Ezenkívül az endokrin rendszer betegségei fizikai hipotermiához vezetnek. Pontosabban - fokozott izzadás, amely megzavarja a természetes hőszabályozást;
  • az alacsony testhőmérséklet kémiai okai. Ide tartoznak a test mérgezése, gyengült immunitás, alacsony hemoglobinszint, érzelmi és fizikai stressz, terhesség;
  • az alacsony testhőmérséklet viselkedési előfeltételei. Ebbe a csoportba tartoznak azok az okok, amelyek az emberi környezeti hőmérséklet nem megfelelő észlelésének következményei. Gyakran előfordul, hogy a viselkedési hipotermia az alkohol és a drogok testére gyakorolt ​​hatás, valamint a kiegyensúlyozatlan mentális állapot miatt következik be.

Mint már említettük, a hipotermia előfeltételeinek mindegyik csoportja számos okot tartalmaz. Jelöljük meg konkrétabban a főbbeket:

OkLeírás és következmények
Alkohol- és drogmérgezésEzen anyagok hatása alatt az ember abbahagyja a valóság megfelelő érzékelését, gyakran nem érzi hidegnek. Gyakran ilyen esetekben az emberek akár az utcán is elalszanak, súlyos hipotermián átesve. Ezenkívül az etanol és az ópium tágítja az ereket és megtévesztő meleg benyomást kelt, ami gyakran kritikus következményekkel jár..
HypothermiaHosszan tartó alacsony hőmérsékletnek való kitettség ahhoz a tényhez vezet, hogy a test egyszerűen nem képes megbirkózni a hőszabályozással, lehetővé téve a hőmérséklet normális alá süllyedését. Ilyen körülmények között az energia is intenzíven fogyasztódik, emiatt az idő, amely alatt a test ellenállhat a hipotermiának, élesen csökken..
Vírusos és bakteriális fertőzésekAz ilyen betegségek alatti hipotermia gyakran akkor fordul elő, ha magát a betegséget legyőzik. Ismeretes, hogy egy bizonyos hőmérsékletig meg kell engedni a testnek, hogy maga harcoljon vele. Ha egyidejűleg lázcsillapító gyógyszereket is alkalmaznak, akkor a fertőzés tüneteinek kiküszöbölése után a test védekező mechanizmusai egy ideig teljes kapacitással működnek, ami a testhőmérséklet normális alá csökkenéséhez vezet.
Diéta és böjtA hőszabályozó rendszerek működéséhez a testnek állandó kalória- és zsírlerakódásokra van szüksége, ami miatt különösen a hővezetőképesség és a hőátadás szabályozása megy végbe. Az elégtelen táplálás (kényszerű vagy tervezett) e funkció megsértéséhez és a testhőmérséklet csökkenéséhez vezet.
Szepszis immunhiányos és idős embereknélA legtöbb esetben a szepszis okozza a magas lázat. De az emberek kijelölt kategóriáiban ennek a betegségnek az egyik megnyilvánulása az idegrendszer károsodása lehet, beleértve a hőszabályozásért felelős szegmenseit is. Az emberi test hőmérséklete ilyen körülmények között 34 fokig csökkenhet, és azonnali korrekciót igényel..
A gyógyszerek vagy eljárások nem megfelelő használata (iatrogén hipotermia)Az iatrogenizmus fogalmát az egészségügyi személyzet nem megfelelő fellépése vagy a gyógyszerek nem megfelelő használata miatt felmerülő következményekként értjük. Hipotermiában ennek a csoportnak az okai a következők lehetnek:

  • a betegek nem megfelelő kezelése műtét után;
  • az érszűkítő és lázcsillapító gyógyszerek túlzott használata.

Ezen okok bármelyike ​​a testhőmérséklet kritikus csökkenését okozhatja, így a legártalmatlanabb gyógyszerek - köztük lázcsillapítók és érszűkítők - szedését is csak orvoshoz fordulva szabad elvégezni..

PeteérésA nők menstruációs ciklusát gyakran a testhőmérséklet abnormális ingadozása kíséri. A legtöbb esetben emelkedik, de vannak olyan esetek, amikor ebben az időszakban csökken a hőmérséklet. Gyakran a hőmérséklet 35,5-36,0 fok, ami nem okoz aggodalmat. Ha a menstruációja lejárt, a hőmérséklete normalizálódik..
Wilson-féle hőmérsékleti szindrómaEzt a betegséget a pajzsmirigy diszfunkciója váltja ki, amelyet a testhőmérséklet csökkenése kísér.

Alacsony testhőmérséklet terhesség alatt

Jó néhány orvos a terhességre hívja fel a figyelmet a testhőmérséklet csökkenésének külön okaként. Pontosabban: nem maga a gyermek viselése, hanem az ezt kísérő folyamatok. Elég gyakran a toxikózis miatt a kismamák alultápláltak, ami befolyásolja az anyagcsere folyamatokat és ennek megfelelően a testhőmérsékletet, amely 36 fokig, sőt még alacsonyabbra is csökkenhet. Ezenkívül a terhes nőknél gyakran megfigyelhető az immunitás gyengülése, amely ellen a hőmérséklet csökkenhet. Ezek az előfeltételek nem okoznak komoly problémákat, ugyanakkor megfelelő választ igényelnek: az étrend normalizálására és elegendő mennyiségű kalória fogyasztására, valamint az immunrendszer megerősítésére irányuló munkára..

Teendő, ha a hőmérséklet csökken

Az alacsonyabb testhőmérséklet rögzítése után először is megfelelően értékelnie kell fizikai állapotát. Ha nincs gyengeség, nem fél és a betegségnek nincsenek egyéb jelei, érdemes emlékezni arra, hogy nem volt-e mostanában beteg vagy túlhűtött. A hőmérséklet enyhe csökkenése ezen okok maradék tünete lehet. Ebben az esetben nem szükséges orvoshoz fordulni. Lehetséges, hogy az alacsony hőmérséklet a test normája..
A következő esetekben orvoshoz kell fordulnia:

  • a testhőmérséklet 35 fok és annál alacsonyabb, egyéb tünetek nélkül is;
  • a hőmérséklet csökkenése mellett gyengeség, remegés, hányás és egyéb, egészséges ember számára szokatlan tünetek figyelhetők meg. Ilyen esetekben még a 35,7-36,1 hőmérséklet is ok arra, hogy segítséget kérjünk;
  • egy személy hallucinációkkal, elmosódott beszéddel, homályos szemekkel, eszméletvesztéssel rendelkezik alacsony hőmérsékleti háttér mellett.

Ezen tünetek bármelyike ​​az azonnali orvosi ellátás oka. Még egy egyszerű gyengeség alacsony hőmérsékleten sem várhat otthon, mivel visszafordíthatatlan folyamatok kezdődhetnek a testben, amelyeket idővel nagyon nehéz lesz megállítani..

Az orvos megérkezése előtt az alacsony hőmérsékletű beteget ágyba kell helyezni, és meleg takaróba kell csomagolni, miután meg kell győződni arról, hogy ruhája száraz. Biztosítson teljes nyugalmat, adjon egy csésze meleg édes teát, és ha lehetséges, vegyen be egy meleg lábfürdőt, vagy tegyen fűtőtestet a lábai alá.

Ezek a műveletek megkönnyítik a test számára a hőszabályozási folyamat lebonyolítását, és a hőmérséklet a legtöbb esetben normális szintre emelkedni kezd..

Csökkent testhőmérséklet

Általános információ

A testhőmérséklet a homeosztázis elengedhetetlen alkotóeleme, és fontos szerepet játszik az emberi test és a környezet kapcsolatában. A belső környezet hőmérsékletének állandósága biztosítja az emberi test normális létfontosságú tevékenységét. A hőmérséklet-homeosztázis megőrzését egy komplex hőszabályozási rendszer biztosítja, amelyben a hipotalamusz, az agy és a gerincvelő struktúrájának retikuláris kialakulása, az endokrin mirigyek (pajzsmirigy / mellékvesék), a termoreceptorok vesznek részt, a hőtermelés és a hőátadás folyamatait komplex humorális / reflex cselekedetek szabályozzák..

Ugyanakkor a testhőmérséklet viszonylag konvencionális fogalom, mivel cirkadián (cirkadián) rendszerű és:

  • Különböző a test különböző részein.
  • A test állapotától és a folyamatban lévő fiziológiai folyamatoktól függően változik.

A hőmérést a test több helyén elvégezhetjük, és a hőmérséklet mérésének helyétől függően a következő típusokat különböztetjük meg:

  • Hónalj (testhőmérséklet a hónaljban). Ez a hőmérséklet instabil, és edzés, étkezés után növekszik. Sőt, az emberek körülbelül 50% -ában axilláris hőmérsékleti aszimmetria lép fel: a bal hónalj hőmérséklete valamivel magasabb, mint a jobb oldali. Ugyanakkor a 0,5 ° C vagy annál nagyobb aszimmetria a test patológiáját jelzi. Mi a normális emberi testhőmérséklet a hónaljban? Általánosan elfogadott, hogy az ember normális testhőmérséklete a hónaljban mérve 36,6-37 ° C.
  • Bazális (rektális), amely pontosabban jellemzi az emberi test maghőmérsékletét és normálisan változik 37-38 ° C-on belül. Elsősorban a klinikai gyakorlatban használják.
  • Orális hőmérséklet. Mutatói mindig 0,5-0,8 ° С-kal magasabbak a hónaljnál.

Ezenkívül a testhőmérséklet biológiai ritmusok által okozott napi (cirkadián) ingadozásai is vannak, amelyek tükrözik a létfontosságú folyamatok napi funkcionális változásait (vérkeringés, légzés stb.). A minimum reggel 3-4-re esik, a maximum pedig 16-18 órakor.

A testhőmérsékletet a nő testének fiziológiai folyamatai is befolyásolják, különösen a menstruáció alatt, a menstruációs ciklus luteális szakaszában a végbél hőmérséklete körülbelül 0,7-1,0 ° C-kal magasabb, mint a ciklus follikuláris fázisában..

Vagyis általában az elsőben (follikuláris fázisban) a végbél hőmérsékleti tartománya 36,2 és 36,7 ° C között változik, de nem haladja meg a 37-et, ami az ösztrogén magas szintjének köszönhető. Az ovuláció előtt 2-3 nappal azonban a hőmérséklet erősen csökken. A luteális fázisban az érett petesejt felszabadulása után a végbél hőmérsékletének 0,4-0,6 ° C-os emelkedése jellemző, és annak fenntartása 37 fok körüli és annál magasabb szinten van, ami a progeszteron szintjének meredek emelkedésének köszönhető, ami kedvező feltételeket teremt a terhesség számára.

A "nő reproduktív rendszerének egészsége" jó jele a hőmérséklet egyértelműen kifejezett csökkenése a menstruáció kezdete előtt és 1-2 nappal az ovuláció napja előtt.

A testhőmérséklet a terhesség korai szakaszában is kissé változhat (37,0 - 37,5 ° C). Általános szabály, hogy a terhesség korai szakaszában a bazális hőmérsékleti grafikonon az ovuláció utáni 7. napon rövid ideig csökken a bazális hőmérséklet (beültetés), majd felfelé rohan.

A jövőben a terhesség alatt (1-3 trimeszter) a hőmérsékletet 36,5-37,5 ° C-on belül tartják. A bazális hőmérséklet emelkedése a menstruáció késése előtt a terhesség egyik korai jele..

A központi idegrendszer, a vér, a belső szervek átlagos hőmérséklete felnőtt és gyermek esetében körülbelül 37 ° C. Az 1,5 ° C-ig terjedő ingadozási paraméterekkel rendelkező hőmérséklet normálisnak tekinthető. Ennek a hőmérsékletnek állandónak kell lennie, mivel optimális az enzimek működéséhez, a különféle fizikai-kémiai folyamatokhoz (anabolizmus / katabolizmus, izomösszehúzódás, szekréció, felszívódás), biztosítva az anyagcsere-reakciók menetét. Ennek megfelelően a kérdésre: mit jelent a 35,5 fokos testhőmérséklet, válaszolhat, hogy ez nem kritikus helyzet, és a 36 fok alatti hőmérséklet tükrözi a test fiziológiai folyamatainak lefutásának sajátosságait, és a különféle betegségek egyik tünete lehet..

Azonban a belső szervek / vér hőmérsékletének változása egy személynél az átlagtól 2-2,5 ° C-kal az élettani funkciók megsértésével jár. Az emberi test halálos hőmérséklete (összeegyeztethetetlen az élettel) 42 ° C felett és 25 ° C alatt van. Általánosan elfogadott, hogy egy személy 25-20 C alatti testhőmérsékleten hal meg, azonban a "halálos hőmérséklet" fogalma alacsony értékeknél (minimális hőmérséklet) meglehetősen önkényes és 3-4 fok között mozog. Így a testhőmérséklet szintjének genetikai determinizmusa ellenére nagyrészt dinamikus és változhat különböző tényezők - környezeti viszonyok, napszak, a test funkcionális állapota, folyamatban lévő fiziológiai folyamatok - hatására..

Patogenezis

Az alacsony testhőmérsékleti állapot kialakulása a túlfeszültségen és a hőszabályozási mechanizmusok megszakadásán alapul, amely különféle endogén / exogén ok-okozati tényezők hatására következik be. A testhőmérséklet 34-36 C-on belüli csökkenésével a test számos szabályozási reakciója szerepel a hőmérséklet-homeosztázis fenntartásában:

  • a felszíni erek összehúzódása és a test "magjának" értágulata, amely lehetővé teszi a testben lévő vér térfogatának újraelosztását a bőr alatti erek vérkeringésének térfogatának csökkenése felé;
  • a bőr véráramlásának térfogati sebességének csökkenése;
  • a hő újraelosztása a bőr alatti szövet felszíni vénáinak bezáródása és a vér újraeloszlása ​​miatt mély vénákba, arteriovenózus söntök megnyílása;
  • csökkent izzadás;
  • a hőtermelés növekedése kémiai (metabolikus aktiváció) és fizikai (izomremegés, piloerekció) révén.

Osztályozás

Általánosan elfogadott, hogy a felnőttek hőmérséklete a következő:

  • 36,0-37,0 fok normális.
  • 36,0-35,0 fok - alacsony testhőmérséklet (szinonimája a normálistól eltérő). Vagyis bármely érték ezeken a határokon belül (például 35,5; 35,6; 35,7; 35,8) alacsonyabb hőmérsékletet jelez.
  • 35,0 fok alatt - hipotermia (enyhe - a hőmérséklet 32,2-35,0 fokig csökken; mérsékelt - 28,0-32,1 fok; súlyos - akár 26,9 fok).

Újszülött hipotermia WHO-besorolása (1997):

  • 36,5 ° C és 37,5 ° C között - normális testhőmérséklet;
  • a testhőmérséklet csökkenése 36,4 C-ról 36,0 C-ra - enyhe hipotermia;
  • a testhőmérséklet csökkenése 35,9 ° C-ról 34 ° C-ra - mérsékelt hipotermia;
  • testhőmérséklet 32,0 C alatt - súlyos hipotermia.

Az alacsonyabb emberi testhőmérséklet okai

A testhőmérséklet csökkenését okozó számos ok közül exogén (külső) és endogén (belső) tényezők vannak:

Exogén tényezők. A testhőmérséklet csökken a környezeti tényezők hatása alatt, amelyek hozzájárulnak a test hipotermiájához. Ezen tényezők közé tartozik az alacsony környezeti hőmérséklet, a magas légköri páratartalom, az erős szél. Fontolja meg, mit mond és mit jelent, és azt is, miért csökken a testhőmérséklet, ha a fenti tényezőknek vannak kitéve?

Először is, a testhőmérséklet csökken a hőtermelés egyensúlyhiánya és a hőveszteség hirtelen növekedése következtében a testben bekövetkező hőveszteség következtében. A test kompenzációs mechanizmusainak lehetetlensége a hőmérséklet-homeosztázis helyreállítására és a hőmérséklet szűk tartományban tartására magyarázza, miért kíséri az alacsony testhőmérséklet az ilyen természeti jelenségeket.

A hipotermia kialakulását elősegítik: az időjárási körülményekhez nem megfelelő ruházat, alkoholfogyasztás, alacsony fizikai aktivitás, szívelégtelenség. A véráramlás sebességének csökkenése jellemzi, ami megnöveli a vér perifériás testrészen való tartózkodásának időtartamát, és hozzájárul annak erősebb lehűléséhez. A felnőtt és a gyermek hipotermiája hozzájárul a kémiai anyagcsere-folyamatok, az anyagcserezavarok és a hipotermikus patológia fokozatos fejlődéséhez.

Endogén tényezők

A felnőttek alacsony testhőmérsékletét a különböző betegségek és kóros állapotok okozta hőszabályozási folyamatok zavarai is okozhatják. Fő ok:

  • Az elégtelen / kiegyensúlyozatlan táplálkozás, amelyet gyakran megfigyelnek a különféle mono étrendek esetében, és amelynek célja a testsúly éles csökkenése.
  • Immunhiányos állapotok.
  • Pajzsmirigy alulműködés Minél hangsúlyosabb a hormonhiány, annál alacsonyabb a testhőmérséklet, mivel a pajzsmirigyhormonok a biológiai reakciók szabályozásának legfontosabb elemei, beleértve a hő felszabadulásával járó reakciókat is.
  • Súlyos aszténikus szindróma, amelyben a hőmérséklet folyamatosan 36,0 fok alatt van.
  • Hipotenzív típusú neurocirkulációs dystonia.
  • Krónikus fáradtság (ideértve az elhúzódó alváshiányt), pszicho-érzelmi túlterhelés.
  • A test reakciója egy korábbi betegségre.
  • Vérszegénység (alacsony hemoglobinszint).
  • Akut / krónikus betegségek.
  • Addison-kór (a mellékvese kéregének elégtelensége), amelyet aldoszteron, androszteron és kortizol vérhiánya kísér. Hiányukkal csökken az alapanyagcsere kémiai reakcióinak sebessége, amelyekhez energia felszabadulás társul.
  • Terhesség. A nők alacsony testhőmérsékletének fő okai általában a menstruációs ciklus, a terhesség és a menopauza során bekövetkező hormonális változások. A terhesség alatti alacsony testhőmérséklet oka lehet az elégtelen súlygyarapodás, hipoglikémia, vérszegénység, aszténikus szindróma, túlterhelés, stressz. Mindenesetre az alacsony hőmérséklet (ha a testhőmérséklet 36 fok alatt van) több napig fennáll - ez ok arra, hogy orvoshoz forduljon.
  • Belső vérzés, beleértve a testhőmérséklet csökkenését, szintén súlyos menstruációjú nőknél fordul elő.
  • A test mérgezése (gyógyszeres, alkoholos).
  • Traumatikus agysérülés.
  • Az idős kor, gyakran a hőtermelés hiányosságával jár együtt. Idős korban / idős korban az anyagcsere folyamatok jelentősen lelassulnak, és csökkennek a termoreguláció és az érrendszeri tónus izomkomponensének adaptív szabályozásának lehetőségei, ami hozzájárul a testhőmérséklet csökkenéséhez, a gyors hipotermiához és a megfázás / gyulladásos betegségek kialakulásához..
  • Koraszülöttek. Az átmeneti alacsony hőmérséklet gyakoribb a koraszülötteknél. Miért merül fel? Az alacsonyabb testhőmérséklet oka a gyermekben elsősorban a hőszabályozási folyamatok éretlenségének tudható be, különösen koraszülötteknél vagy patológia jelenlétében.

Tünetek

Az alacsony / alacsony hőmérséklet tüneteit annak csökkentésének mutatói határozzák meg. A testhőmérséklet 36,0-34,0 fokon belüli csökkenését leggyakrabban a következő tünetek kísérik:

  • általános rossz közérzet, erővesztés, letargia, gyengeség;
  • hideg, sápadt / kékes bőr;
  • hidegrázás, remegés;
  • letargia, fokozott álmosság;
  • szédülés;
  • gyenge gyors pulzus;
  • alacsony vérnyomás.

Amikor a hőmérséklet 34 ° C alá süllyed, éles vérnyomáscsökkenés, gyenge ritka pulzus (30–40 ütés / perc), sekély légzés, hideg, márvány árnyalatú bőr, homályos beszéd, növekvő álmosság lehet.

Elemzések és diagnosztika

A tartósan (gyakran) alacsony testhőmérsékletű vizsgálatnak az okok kiderítésére kell irányulnia, és magában foglalhatja a testhőmérséklet mérését, a vérnyomás mérését, a vér / vizelet elemzést. A 34 fokos testhőmérséklet jelzi, hogy orvoshoz kell fordulni / kórházba kell menni, különösen, ha a hőmérséklet csökkenése a szív- és érrendszer munkájának zavaraival, görcsökkel, eszméletvesztéssel jár..

Kezelés

Mit kell tenni alacsony testhőmérsékleten, és gyorsan meg tudja-e emelni? Kell-e orvoshoz fordulnom, vagy emelhetem-e otthon a testhőmérsékletemet? Íme az olvasók leggyakrabban feltett kérdései.

Először is, a testhőmérséklet egyszerű felzárkózásának vagy gyors megemelkedésének vágya nem alapozhatja az alacsony testhőmérsékleten történő döntéshozatalt, kivéve, ha ez természetesen kritikus helyzet, például nagyon alacsony testhőmérséklet fagyás alatt, ami veszélyezteti az emberi életet.

Annak érdekében, hogy helyesen megválaszolják azt a kérdést, hogy mit kell tenni alacsony hőmérsékleten, meg kell találni a süllyesztés okait, amelyekkel összhangban bizonyos intézkedéseket meg kell tenni. Az alábbiakban a test hőmérsékletének növelését célzó intézkedések a test különböző körülményei között.

  • A test külső tényezők által okozott hipotermiája. Az áldozat izolálása alacsony hőmérsékletektől, csapadéktól, széltől szükséges. Hogyan lehet növelni a testhőmérsékletet otthon? Amikor a hőmérséklet 34 fokra süllyed, passzív (meleg, száraz ruhák / takarók) és a test aktív felmelegedése (édes, meleg tea málnával, mézzel és citrommal, melegítő párnák, láb / általános meleg fürdők) kerülnek végrehajtásra, elkerülve a forró folyadékok használatát a belső hőmérséklet csökkenésének kockázata miatt. amikor a perifériáról hűlt vér áramlik a kitágult perifériás erekből. Ne felejtsük el, hogy nem arra kell összpontosítani, hogy hogyan lehet gyorsan megemelni a testhőmérsékletet, hanem arra, hogy mennyire simán emelkedik, mivel ez kritikus jelentőségű. Ha lehetséges, az áldozat aktív mozgása. Amikor a testhőmérséklet 34 fok alá csökken, kórházi körülmények között kell orvosi ellátást nyújtani.
  • Aszténikus szindróma / krónikus fáradtság szindróma. Normalizálni kell az étrendet, a vitamin- és ásványi anyag-komplexek bevitelét, a munka- és pihenési rendszer beállítását, az adaptogének (Rhodiola rosea, Immunal, Ginseng) bevitelét, az aktív sportot, a relaxációt. Pszicho-emocionális lebontás és érzelmi instabilitás esetén - nyugtatók (valerian, anyaméh tinktúra, Fitosed, Persen, Novo-passit stb.), Teljes alvás.
  • A különböző alacsony kalóriatartalmú mono-diéták okozta izomtömeg hirtelen csökkenésével, a koplalással - kilépés az étrendből, váltás kiegyensúlyozott étrendre.
  • Vérszegénység, Addison-kór, krónikus / akut betegségek, hypothyreosis esetén - az orvos által előírt alapbetegség kezelése.
  • Hipotenzív típusú neurocirkulációs dystóniával - a test megkeményedése (kontraszt zuhany), adaptogének szedése.
  • Tartós hipotenzióval - vérnyomást növelő gyógyszerek szedése.
  • Idős korban, a hőtermelés hiánya kíséretében - meleg ruhában, meleg ágyban alszik, fűtőpárnával, elegendő mennyiségű meleg folyadék (zöld tea, gyógytea, kávé) és meleg étel elfogyasztásával, megfelelő fizikai aktivitással.
  • A test mérgezése (gyógyszeres, alkoholos) esetén - méregtelenítő intézkedések.

Gyógyszerek

Gyógyszeres kezelés alacsony hőmérsékleten, 34,0-36,0 fok között, betegségek hiányában nem történik. Olyan betegségek jelenlétében, amelyekben alacsony hőmérsékletet észlelnek, a gyógyszereket az orvos által előírt módon használják.

Eljárások és műveletek

Csökkent testhőmérséklet egy gyermeknél

Az ontogenezis (a szervezet egyéni fejlődése) során a testhőmérséklet szűk tartományban tartásának képessége fokozatosan fejlődik. A gyermeket közvetlenül a születés után megkülönbözteti egy nem formált hőszabályozó rendszer, amely a test lehűlését eredményezheti a környezeti hőmérséklet enyhe változása esetén is. A koraszülöttek különösen sérülékenyek, mivel a hőszabályozás képessége sokkal alacsonyabb, mint a koraszülötteké, ezért ezeknek a babáknak különleges körülményekre van szükségük a testhőmérséklet fenntartásához.

A csecsemők normál testhőmérséklete: hónaljban 36,5 - 37,3 ° C; orális hőmérséklet 36,6-37,2 ° C; rektális hőmérséklet 36,9-38 ° C Ez az arány csak kissé változhat. Rendszeresen meg kell mérni az első év csecsemőinek hőmérsékletét, lehetőleg elektronikus hőmérővel.

Egy hónapos csecsemőben a hőátadás érvényesül a hőtermeléssel szemben, ezért a csecsemők gyakran megfagynak, ami a bőr lehűlésével, csuklással, kék lábakkal / karokkal, letargiával, letargiával jár..

Egy évnél fiatalabb gyermekeknél a hőveszteség elleni védelmet elsősorban a bőr alatti zsír biztosítja. A test szubkután zsírrétegből fakadó hőszigetelése azonban nem szabályozza hatékonyan a hőátadást a környezeti hőmérséklet változásának megfelelően, és a hőátadást szabályozó érrendszeri reakciók több év alatt kialakulnak. Ezért az újszülött kényelmi környezetének 28-30 ° C környezeti hőmérsékletnek kell lennie..

Az első életév után az izmok kapcsolódnak a hőtermeléshez, míg a barna zsírszövet fokozatosan megszűnik. 3-5 éves korban az anyagcsere (kémiai) hőszabályozás mechanizmusai aktívan fejlődnek, 6 éves kortól pedig a perifériás erek érrendszeri reakciói aktívan javulnak. Általánosságban elmondható, hogy az aktívan szabályozott hőátadás érése jelentősen elmarad a hőtermelés fejlődésétől és átlagosan 8-10 éves korig ér véget, amikor a hőmérsékleti homeosztázis kellően stabil lesz..

A hőveszteség kompenzálására szolgáló mechanizmusok jelenléte ellenére az újszülöttek hőmérséklet-szabályozásának lehetősége rendkívül korlátozott, ezért hajlamos a testhőmérséklet csökkenésére.

Kockázati tényezők (okok), amelyek hozzájárulnak az újszülött testének hipotermiájához:

  • alacsony születési súly (2500 g és kevesebb);
  • újraélesztésen átesett újszülöttek;
  • veleszületett rendellenességekben vagy a központi idegrendszer károsodásában szenvedő gyermekek;
  • zavarok a hőlánc rendszerében születés után.

A gyermek hipotermiájának diagnosztikai kritériumai: hideg láb, gyenge sírás, sápadtság, cianózis, csökkent motoros aktivitás, vonakodó szopás, sekély légzés, bradycardia. A gyermek testhőmérsékletének csökkenése 35,5 ° C-ra, különösen, ha általános gyengeség, étvágytalanság, letargia, álmosság, apátia kíséri, jelzi a klinika sürgős látogatását.!

Diéta

Nincs speciális alacsony hőmérsékletű étrend. Megfelelően összeállított étrend, amelynek tartalmaznia kell a fűszereket (szegfűszeg, fahéj, cayenne bors), friss gyümölcsleveket, zsíros csirkehúsleveseket, vörös húst, gyömbérgyökeret, étcsokoládét, kávét, barna rizst... Rengeteg meleg ital (zöld tea mézzel, gyógyteák) fogyasztása szintén hozzájárul az alacsonyabb testhőmérséklet helyreállításához. Ugyanakkor, ha az alacsony testhőmérsékletet különféle betegségek okozzák, speciális diétákat lehet előírni:

Megelőzés

A megelőző intézkedéseket olyan tényezők határozzák meg, amelyek a testhőmérséklet csökkenését okozzák.

  • A környezeti tényezők negatív hatásainak megelőzése érdekében - megfelelő ruházat az időjárásnak megfelelően.
  • Idős emberek - hideg / zord időben ne menjen sokáig a szabadba, tartsa a ház hőmérsékletét 20-22 fokon, vagy viseljen meleg ruhát (gyapjú pulóver, hőtakarékos fehérnemű, meleg zokni stb.), Melegítse fel az ágyat éjszaka, növelje a kiadós meleg ételek és italok mennyiségét, mozogjon többet.
  • Újszülöttek - A hőmérséklet-csökkentés megelőzését úgy érik el, hogy azonnal megszárítják a babát, és a fejet meleg takaróval bepólyázzák, hogy megakadályozzák a párolgás, konvekció / vezetőképesség veszteségei által okozott hőveszteséget. Az alacsony születési súlyú és koraszülötteket inkubátorba vagy sugárzó hőforrás alá kell helyezni.
  • Alacsony hőmérsékleten folytatódó betegségek (Addison-kór, vérszegénység, hypothyreosis, hipotenzió, immunhiányos állapotok, a test mérgezése) - megfelelő és időben történő kezelés.
  • Egy évesnél fiatalabb gyermekek - az egy évesnél fiatalabb gyermekek normális testhőmérsékletét a függőben lévő hőmérséklet 20-22 fokos szinten tartása, megfelelő ruházat, megfelelő táplálkozás, edzés.

A közös tevékenységek közé tartozik a fizikai aktivitás növelése, a test megkeményítése, a megfelelő / kiegyensúlyozott táplálkozás, vitaminokkal / ásványi anyagokkal dúsítva, az ételek / italok meleg fogyasztása.

Következmények és szövődmények

A 36-34 fok közötti hőmérséklet-csökkenéssel járó komplikációk előfordulását nem jegyzik. A különféle betegségek miatti testhőmérséklet csökkenéssel a szövődményeket egy adott betegség (vérszegénység, hipotenzió, immunhiányos állapotok, hypothyreosis, Addison-kór, krónikus fáradtság szindróma stb.) Határozza meg..

Előrejelzés

Kedvező. A testhőmérséklet 36-34 fokon belüli csökkenése nem kritikus.

Iskolai végzettség: A Szverdlovszki Orvostudományi Karon (1968 - 1971) orvosi asszisztens diplomát szerzett. A Donyecki Orvostudományi Intézetben (1975 - 1981) végzett epidemiológus, higiénikus szakon. Posztgraduális tanulmányait a Moszkvai Központi Epidemiológiai Kutatóintézetben végezte (1986 - 1989). Tudományos fokozat - az orvostudomány kandidátusa (diplomát 1989-ben adományozták, védelem - Moszkva Központi Epidemiológiai Kutatóintézet). Számos emelt szintű tanfolyamot végzett epidemiológiai és fertőző betegségekről.

Szakmai tapasztalat: A fertőtlenítési és sterilizációs osztály vezetőjeként végzett munka 1981 - 1992. A rendkívül veszélyes fertőzések osztályának vezetője 1992 - 2010 Oktatási tevékenység az Orvosi Intézetben 2010 - 2013.

Miért alacsony az ember testhőmérséklete??


A hipotermia a test súlyos rendellenességeinek jele lehet. Nem kevésbé veszélyes, mint a láz. Sőt, gyakran egy személy egyszerűen nem figyel a test ilyen meghibásodására, miközben riasztani kell, mihelyt rosszul érzi magát. Tehát mit jelent az alacsonyabb testhőmérséklet? Miért történik? Hogyan magyarázzák? Mi az oka annak, hogy a test "megfázik"? És mi a teendő, ha váratlanul észreveszi ezt a tünetet?

Hogyan lehet megérteni, hogy a testhőmérséklet csökken? Tünetek

Hipotermiával bizonyos jelek alakulnak ki, amelyek jelzik a kezdetét. Ezek tartalmazzák:

  • súlyos szédülés, néha eszméletvesztéssel jár;
  • hosszú ideig ájuláshoz közeli állapot;
  • hidegrázás, meleghiány érzése, állandó melegedési vágy;
  • a bőr blansírozása. Hideg verejték kibocsátása;
  • a végtagok zsibbadása progresszióra hajlamos, libabőrök megjelenése a bőrön;
  • a tárgyakra való összpontosítás nehézségei;
  • gyengeség, rossz közérzet;
  • álmos érzés;
  • zavaros gondolatok;
  • lassú gondolkodás, beszéd;
  • hirtelen fellépő nyugtalanság és szorongás;
  • izomrángás a végtagokban, remegés az ujjakban és a kezekben.

Miért csökken a hőmérséklet??

Bizonyára mindenki egyszer észrevette, hogy a testhőmérséklete alacsonyabb. Ennek a folyamatnak az okai a testben nagyon különbözőek lehetnek, leggyakrabban a környezetben előforduló folyamatok hatására, vagy a test zavarai miatt jelentkezik. Ez nem specifikus tünet, kialakulásának számos oka van. Vizsgáljuk meg részletesebben a leggyakoribbakat..

Terhesség

Hosszan tartó alacsony testhőmérséklet esetén a nőnek gyanítania kell, hogy terhességet fejleszt. Leggyakrabban értéke nem haladja meg a 36 Celsius fokot. Terhes nőknél a test meghibásodása miatt hipotermia léphet fel. Az alacsony testhőmérséklet leggyakoribb okai nőknél "helyzetben":

  • alultápláltság: a szervezetnek nincsenek erőforrásai, beleértve a vitaminokat is;
  • csökkent immunitás: egy nő "ad" minden építőanyagot a baba fejlődéséhez, tápanyaghiányt tapasztalva;
  • krónikus betegségek jelenléte: az endokrin rendellenességek hipotermiát okozhatnak;
  • vérszegénység: terhes nőknél meglehetősen gyakori betegség, amely a hőmérséklet csökkenését okozhatja;
  • stressz, általános túlterhelés és túlterhelés;
  • a fertőző betegségek jelenléte a gyógyulás szakaszában;
  • gyógyszerek szedése;
  • helytelen hőmérsékletmérés vagy a meghatározására vonatkozó szabályok figyelmen kívül hagyása;
  • a vércukorszint csökkenése: akkor fordul elő, amikor egy nő alultáplált vagy cukorbetegségben szenved.

Célszerű megmérni az alaphőmérsékletet, a terhesség korai szakaszában alacsony értéke a felmondás veszélyét jelezheti. Különösen érdemes odafigyelni azokra a személyekre, akiknél korábban volt vetélés vagy fagyasztott terhesség. Ha egy nő nem érzi általános állapotának romlását, akkor nem kell aggódnia. Ebben az esetben 2-3 napig ajánlott megfigyelni önmagát. Ha a hőmérséklet szintén alacsony marad, forduljon orvoshoz..

Hosszan tartó étrend, kimerültség

Tápanyagok hiányában a test gyengülni kezd, ennek eredményeként alacsony testhőmérséklet lép fel. Ennek oka triviális: nincs elegendő saját hőtartalék. Ha egy személy hosszú ideig szigorú étrendet folytat vagy kényszeres éhen hal, hatalmas mennyiségű zsírtartalék veszít. Ez az anyag a glikogénnel együtt szabályozza a hőegyensúlyt - a hőtermelést és a hőátadást. Ezért egy vékony vagy lesoványodott ember nyilvánvaló ok nélkül folyamatosan megfagy..

Hypothermia

Agresszív környezeti tényezők (alacsony léghőmérséklet, magas páratartalom, szél) hatására hipotermia alakulhat ki. Az alacsony hőmérséklet leggyakoribb okai ebben az állapotban a következők lehetnek:

  • hosszú vízbe merítés;
  • hosszan tartó tartózkodás hideg körülmények között, elégtelen meleg felszereléssel;
  • nedves és nedves ruhák tartós viselése.

Kezdetben a test meleget termel a hidegrázás miatt, de a hipotermia idővel kialakul. Ez az anyagcsere leállításához, veszélyes halálhoz vezet. A hipotermia 3 fokos:

  1. adinamikus: van egy személyben lomha, álmos állapot. Hideg, bőre sápadt és libadombokkal borított. A légzés nem változik, és a pulzus lassabbá válik. A testhőmérséklet ebben a szakaszban 34,0-35,0 fok között van;
  2. kábító: az ember motoros aktivitása jelentősen csökken, a tudata károsodik, a bőr tapintásra kékes és hideg lesz. A pulzus lassú, a nyomás csökken, a légzés ritka. Ezen a fokon a hőmérséklet 31,0-32 fok;
  3. görcsös: a beteg eszméletlen, a pulzus szálszerű, a légzés szakaszos és a nyomás alacsony. Ebben a szakaszban görcsök jelentkeznek, amelyek gyakran sokáig tartanak. A testhőmérséklet értéke nem haladja meg a 30 fokot.

ARVI, influenza, vírusfertőzések

A megfázás kórokozói toxinokat választanak ki, amelyek a hipotalamuszon hatnak. Ez az idegrendszer működésének megzavarásával, a hőszabályozás meghibásodásával jár, és ennek következtében csökken a testhőmérséklet. Felnőttnél vagy gyermeknél megfázás esetén, egy teljesen nem kezelt fertőzés jelenlétében a védekezés jelentős gyengülése következik be. Ezért egy másik légzőszervi betegség esetén egy törékeny, kimerült szervezet alacsony testhőmérséklet mellett reagál rá. Képtelen leküzdeni a fertőző ágens támadásait.

Anémia

Leggyakrabban vashiányos vérszegénység alakul ki. Nem csak hipotermia, hanem általános gyengeség, szédülés is kísérheti. Annak a ténynek köszönhetően, hogy a vashiány hátterében a hemoglobin nem képződhet normális mennyiségben, hipotermia lép fel.

Hormonális egyensúlyhiány

Az endokrin betegségek leggyakoribb patológiája, amikor egy nő vagy férfi testhőmérséklete csökken, a hypothyreosis. Ezzel a betegséggel a pajzsmirigyhormonok termeléséért felelős pajzsmirigy működése gyengül. Szabályozzák a metabolikus folyamatokat a testben. Részvételük nélkül a biokémiai reakciók folyamata túl lassan megy végbe, ezért a szervezetben nincs elegendő energia, és hipotermia alakul ki.

Ha a következő jelek jelennek meg, feltétlenül forduljon endokrinológushoz:

  • hidegség érzése;
  • súlygyarapodás nyilvánvaló ok nélkül;
  • székletzavar - székrekedés;
  • általános gyengeség, apatikus, álmos állapot;
  • száraz bőr, fakó haj jelenléte;
  • memóriazavar kialakulása.

Orvosi beavatkozás

Amikor az orvosok bizonyos gyógyszereket írnak fel, hipotermia lép fel. Ezek tartalmazzák:

  • altatók;
  • izomlazítók;
  • orr érszűkítő gyógyszerek;
  • antidepresszánsok.

Kábítószer-túladagolás esetén a testhőmérséklet csökkenése is kialakulhat.

Bőrgyógyászati ​​problémák

Bizonyos bőrbetegségek a testhőmérséklet ingadozását okozhatják „alacsonyabb” irányba. Ezek tartalmazzák:

  • pikkelysömör;
  • égési betegség;
  • súlyos ekcéma.

Ennek oka a sérült terület nagy áramlása, ami hipotermia kialakulásához vezet..

Mérgezés, toxikózis

Etil-alkohollal és bizonyos kábítószerekkel történő mérgezés esetén alacsony testhőmérséklet léphet fel. Ennek az az oka, hogy amikor az ilyen anyagokat nagy mennyiségben veszik be, az erek tágulni kezdenek, a glükózszint megváltozik és a remegés elnyomódik. Az ember intenzíven elveszíti a hőt, ezért teste és belső szervei hűlni kezdenek. Az alkoholmérgezettek gyakran az utcán aludhatnak, mivel alkohol hatása alatt nem érzik a hideget. Ez tovább súlyosbítja a helyzetet. Ha a hipotermia kritikussá válik, szív- és légzési leállás alakul ki.

Bakteriális fertőzések

Ha fertőző betegség lép fel, a testnek ki kell használnia az immunrendszer összes erejét. A betegség leküzdése után egy bizonyos időnek el kell telnie ahhoz, hogy az ember felépüljön, így a testhőmérséklete csökken. Gyakran ez az állapot együtt jár gyengeséggel és általános rossz közérzettel..

A vérfertőzés szisztémás gyulladásos válasz egy helyi fertőző folyamat kialakulására. Ebben a kóros állapotban a baktériumok aktívan szaporodni kezdenek a vérben, és mérgekkel mérgezik az embert. Leggyakrabban szepszis esetén a láz kialakulása figyelhető meg, de legyengült vagy idős betegeknél az ellenkező reakció következik be - a testhőmérséklet csökkenése. Az agy idegközpontjai, amelyek felelősek a hőtermelés szabályozásáért, károsodnak. Az orvosok a hipotermiát kedvezőtlen prognosztikai tünetnek tartják. Gyakran depressziós tudat, több szervi rendellenesség és a beteg súlyos állapota kíséri..

Komoly betegség

Vannak olyan betegségek, amelyekben egy felnőtt testhőmérséklete csökken. Ennek az állapotnak az okai általában a mindegyikben rejlő patológiákban rejlenek..

Cukorbetegség

A diabetes mellitus kialakulásával a hőmérséklet ingadozása figyelhető meg, különösen annak csökkenése. Ennek oka a sejtek éhezése: a vércukorszint jóval magasabb a normálnál. A glükóz nem oxidálható megfelelően, és a szövetek nem kapnak energiát. A hipoglikémia a diabetes mellitus kóros állapota, amely a vércukorszint 3,3 mmol / l alatti csökkenése miatt következik be. A test energiahiányt tapasztal. Erős izzadás és jelentős hőmérséklet-csökkenés jelenik meg.

A mellékvese patológiája

Leggyakrabban ez a mellékvese elégtelenségére vagy az Addison-kórra vonatkozik. A betegség alattomos abban a tekintetben, hogy hosszú ideig nincsenek tünetek, és csak a krónikus stádiumba való átmenet során jelentkeznek.

Disztónia

A szív- és érrendszer különféle rendellenességei, például a VVD (vegetatív vaszkuláris dystonia), az NCD (neurodiszcirkulációs dystonia) enyhe hőmérséklet-csökkenést okozhatnak. Ez az állapot a vérnyomás állandó ingadozásai miatt alakul ki, amelynek következtében hőveszteség lép fel..

A sugárbetegség krónikus lefolyásának kialakulását, amelyet az ionizáló sugárzás hosszan tartó expozíciója okoz, hipotermia jelentkezik. Az akut formát a magas testhőmérséklet jellemzi.

A rosszindulatú daganatok megjelenésével a hőmérsékleti mutatók csökkenhetnek. Leggyakrabban a jelenség az agyrák kialakulásával figyelhető meg. A daganat növekszik és elkezd összenyomni az agyi ereket. A kezdeti szakaszban nem csökken kevesebb, mint 35 fok, azonban az idő múlásával a hőmérsékleti szint 29 fokra csökkenhet. Ezen tünet mellett egy személy gyakori fejfájástól szenved, amelyet gyógyszerekkel nem lehet enyhíteni..

HIV-fertőzés esetén az egyik jellegzetes tünet a hipotermia megjelenése. Az immunerő szinte teljes hiánya miatt következik be. Bakteriális, parazita, vírusos és gombás fertőzés csatlakozik, és a test a képességeinek határán van.

Túlterhelés, sokk

A normális pihenés hiánya, a stressz, valamint az intenzív mentális és fizikai stressz végső soron a test diszfunkciójához vezethet. Először ez hipotermiában nyilvánul meg, majd elmozdulás következik be az emberi immunrendszer és az endokrin rendszer munkájában. A sokk jellegét, súlyosságát és lokalizációját figyelembe véve különféle típusú sokkokat különböztetnek meg:

  • neurogén;
  • kardiogén;
  • fertőző mérgező;
  • szeptikus;
  • traumás;
  • anafilaxiás;
  • kombinált.

Abszolút minden típusú sokkot a testhőmérséklet csökkenése kísér.

Milyen hőmérséklet-ingadozások múlnak?

A testhőmérséklet értékei nem állandóak. Néhány tényező hatására megváltozhatnak:

  1. Napszakok. A reggeli órákban a hőmérséklet minimum, este pedig a maximum. Különbségük azonban nem haladhatja meg az 1 fokot;
  2. A fizikai aktivitás. Nyugalmi vagy alvási állapotban az ember értékei csökkennek, étkezés után kissé megnőnek. Fokozott fizikai stressz esetén a hőmérséklet emelkedése figyelhető meg. Az izmokban alakul ki a legintenzívebb hőtermelés: kemény munkával 4-5-szörösére emelkedik. Hideggel is az emberi test megduplázza a hőtermelést.
  3. A menstruációs ciklus fázisa. A nők alacsony testhőmérséklete jelezheti, hogy egy bizonyos ideig nem terhes. Ehhez feltétlenül ismernie kell a "tól" és "ig" ciklust. A ciklus megsértése hiányában a "hüvelyi hőmérséklet görbe" reggel kétfázisú. Az első fázisban a hőmérséklet alacsony, nem haladja meg a 36,6 fokot, és ösztrogén hatására 14 napig tart. A másodikban az ovuláció a hőmérsékleti értékek 37,5 fokos emelkedésével következik be, és progeszteron hatására 12-14 napig van jelen. A menstruáció kezdete előtt az olvasmányok esnek. Ha ez nem történik meg, akkor valószínűleg megtermékenyítés történt..

Mennyire veszélyes egyáltalán?

Gyakran előfordul, hogy az emberek helytelenül határozzák meg hőmérsékletüket, vagy olyan körülmények között, hogy annak értéke a normálérték alatt van. Az alacsony, 35,5-es testhőmérséklet normálisnak tekinthető egy felnőttnél. A hipotermia veszélyes lehet, ha értékei ennél a mutatónál alacsonyabbak. A hőmérő 29,5-es jelénél az ember elveszíti az eszméletét, és ezt követően a hőmérséklet 27-re csökken, kóma következik be.

Mit mond a gyermek alacsony testhőmérséklete??

A hipotermia okai egyes esetekben ártalmatlanok a baba testére nézve, más esetekben azonban veszélyt jelenthetnek egészségére. A csecsemők alacsony hőmérsékletének leggyakoribb okai:

  • veleszületett hipotermia jelenléte a csecsemőben, de ez rendkívül ritka;
  • lázcsillapító gyógyszerek szedése: a közelmúltban e csoportba tartozó gyógyszerek alkalmazásával hipotermia figyelhető meg;
  • az átvitt fertőző betegség gyakran az oka annak, hogy a gyermek testhőmérséklete csökken. Ez a tüdőgyulladás, influenza és akut légúti fertőzések nagymértékben gyengítik a gyermek testét, és a hőszabályozási mechanizmus nem tökéletes. Ebben az esetben néhány napot kell várnia, amíg a hőmérséklet normalizálódik;
  • legutóbbi álom. Ébredéskor a mutatók a normál érték alatt lehetnek, de ez semmilyen módon nem befolyásolja a morzsák állapotát;
  • érszűkítő gyógyszerek alkalmazása. Túladagolás esetén az orr kapillárisainak szűkületét okozzák, ami nemcsak hipotermiát, hanem ájulást is okozhat;
  • vírusfertőzés kialakulása;
  • a belső betegségek jelenléte. Az endokrin, a szív- és érrendszeri rendellenességek esetén a hőmérséklet csökkenhet;
  • túlmunka. Ha a gyermek aggódik, túlzott fizikai vagy szellemi stresszt, alváshiányt tapasztal, a test jelezheti az ilyen reakciót.

A hipotermia tünetei:

  1. közömbös lomha állapot;
  2. gyakori és hirtelen hangulatváltozások;
  3. fejfájás panaszok;
  4. csökkent étvágy.

Ha a szülők ilyen jeleket észlelnek az alacsonyabb testhőmérséklet hátterében, azonnal kérjen tanácsot a helyi gyermekorvostól. Az orvos segít megérteni, miért alacsony a gyermek testhőmérséklete, vizsgálatot végez, és ha szükséges, felkeresi a megfelelő szakembereket.

Hogyan kell helyesen mérni a hőmérsékletet?

Az értékek helyességéhez bizonyos szabályokat kell betartani. A hőmérést többféle módon végezzük:

  1. a hónaljban. Elég népszerű módszer Oroszország számára. Eltér az egyszerűségben, de a mérés pontatlansága. Ennél a módszernél a normál hőmérsékleti szint 35-37 Celsius fok között van;
  2. a szájüregben. Leggyakrabban az európai országokban és az USA-ban használják. Gyerekeknek nem ajánlott használni, mivel gyakran kinyithatják a szájukat, és a hőmérés pontatlan lesz;
  3. a fülébe. Egyes országokban népszerű, de ezt a módszert nagy hibák jelenléte miatt pontatlannak tartják;
  4. a végbél módszerét (a végbélnyílásban) tartják a legpontosabbnak, amelyet a gyermekek hőmérsékletének meghatározására használnak. Az élet első hónapjaiban azonban ezt a módszert nem alkalmazzák, mivel lehetőség van a belek hőmérővel történő károsítására. Nem szabad megfeledkezni arról, hogy a végbél átlagos hőmérsékletének értékei 0,5 fokkal magasabbak, mint a hónaljban.

Figyelem! A testhőmérséklet rektális mérésekor soha ne használjon higanyhőmérőt!

Különböző hőmérőkkel mérik:

  • higany segítségével határozzák meg a hónalj hőmérsékletét legalább 5 percig;
  • az elektronikus hőmérőt először addig tartják, amíg meg nem jelenik a hangjel, majd további 1 percig. Ha az értékek nem változtak, az eljárás befejeződik. Ha megemelkedett, tartsa még 2-3 percig.

Nem célszerű egészséges embereknél hőmérést végezni, mivel ez ok nélkül szorongáshoz vezethet.

Mikor kell orvoshoz fordulni?

Tehát a testhőmérséklet csökken - mit tegyünk? Ha ezt az állapotot a nap folyamán megfigyelik, akkor nem szabad pánikba esni. De ha egy személy 3 napig tartósan hipotermiás, és továbbra is aggódik a gyengeség, a letargia, a félig gyengeség miatt, azonnal kapcsolatba kell lépnie egy szakemberrel, aki vizsgálatot végez és azonosítja annak okát.

Orvosi diagnosztika - hogyan történik?

A hőmérés mellett a következő további vizsgálati módszereket hajtják végre:

  • A pajzsmirigy, a belső szervek ultrahangja;
  • EKG;
  • mellkas röntgen;
  • a vér és a vizelet általános elemzése;
  • a cukor és a glikozilezett hemoglobin meghatározása a vérben;
  • vérnyomásmérés;
  • fluorográfia.

Ezen adatok alapján az orvos pontosabb diagnózist tud felállítani..

Hogyan lehet önállóan megemelni a testhőmérsékletet?

Vannak olyan konzervatív kezelési módszerek és hagyományos orvoslás, amelyek lehetővé teszik az ember számára, hogy orvos segítsége nélkül megemelje a hőmérsékletét. Természetesen, ha biztos abban, hogy nincs mögötte súlyos betegség. Tehát, ha folyamatosan alacsony a testhőmérséklete - mit tegyen? Először a "nagymama módszerei" felé kell fordulnia.

Hagyományos gyógyászat

Ha a hipotermia oka az immunitás megsértése, használhatja az echinacea tinktúráját vagy az orbáncfű kivonatát. Túlterhelés és stressz esetén a valerian és az anyaméh jól működik. A testhőmérsékletet közvetlenül emelő gyógyszer - Pyrogenal. Ampulla formájában jön, és injekcióként használják. A gyógyszerek használata előtt tanácsos konzultálni egy szakemberrel, aki a megfelelő adagban fogja felírni a gyógyszereket. További receptek a hőmérséklet emeléséhez:

Gyömbér gyökér

Hámozzon meg egy darab növényi gyökeret és reszelje le. A kapott masszát forraljuk 200 ml forrásban lévő vízzel, és zárt fedél alatt ragaszkodunk 5 percig. Szűrje le az italt, és adjon hozzá mézet. Igyál kis kortyokban. Az ilyen gyógymódot leggyakrabban fertőző betegségek vagy hipotermia okozta hipotermia esetén alkalmazzák..

Fűzfateák és kétcsalán levelei hajdina virágzó tetejével

Vegye az összetevőket egyenlő arányban, hogy 3 evőkanál. l. zúzott alapanyagok. Főzzön 500 ml forrásban lévő vizet, majd ragaszkodjon hozzá 3 órán át. Szűrje le az italt, igyon egész nap. Vegyük legkésőbb 20 perccel étkezés előtt. Ez a gyógymód jól alkalmazható vérszegénység miatti hipotermia esetén..

Vegyünk 3 ek. őrölt kávét, fogyasszon ivóvíz nélkül. A termék rövid idő alatt képes növelni a hőmérsékletet.

Fahéj és cayenne bors

Adja ezeket a fűszereket az ételekhez fél teáskanálnyira. Az illóolajok magas tartalma miatt képesek felgyorsítani az anyagcserét.

További Információk A Bronchitis

7 legjobb vírusellenes szer

* A legjobbak áttekintése az expertology.ru szerkesztősége szerint. A kiválasztási kritériumokról. Ez az anyag szubjektív, nem minősül reklámnak, és nem szolgál vásárlási útmutatóként.

Illóolajok megfázás és influenza ellen

Ha megfázik vagy influenza, jobb, ha azonnal forduljon szakemberhez. De vannak alternatív kezelések is. Például illóolajok használatával. Régóta ismert, hogy ezek az anyagok nemcsak jó illatot árasztanak, hanem hasznos tulajdonságokkal is rendelkeznek..