Hogyan készítsünk citrom teát megfázáshoz

Úgy gondolják, hogy minden citrusfélék hatékonyak a megfázás kezelésében, és segítenek megakadályozni fejlődésüket is. Az aszkorbinsav természetes formában való jelenléte lehetővé teszi az immunvédelem erősítését, és segíti a testet a vírusos támadások elleni küzdelemben.

  1. Segít a citrom a megfázásban?
  2. Mi a citrom jótékony hatása
  3. Megelőző orvosság megfázás ellen
  4. A citrom előnyei a megfázás ellen
  5. Hideg receptek citrommal
  6. Mézzel
  7. Meleg víz citrommal
  8. Citrom tea megfázás ellen
  9. Gyömbérrel
  10. Lehetséges károk és ellenjavallatok

Segít a citrom a megfázásban?

A megfázás citromát univerzális gyógyszernek tekintik. A népi gyógyászatban különböző módon ajánlott használni..

  1. Ha bakteriális kórokozókkal fertőződött meg, ajánlott feloldani a citromszeleteket, amelyek antibiotikumként működnek a gége és a torok nyálkahártyájának gyulladásos elváltozásai esetén..
  2. A citromlével és az eukaliptuszolajjal végzett gőz inhaláció hasznos a légúti fertőzések kezelésében. Megkönnyítik a légzést és elősegítik a nyálka eltávolítását az orrmelléküregektől..
  3. Megfázás és influenzajárványok idején ajánlott a citromot bevinni a napi étrendbe az immunitás további támogatására.

A citrusfélék ilyen használata összetett hatással lesz a testre: enyhíti a köhögést, enyhíti a torokfájást, enyhíti a lázat vagy az orrfolyást.

Mi a citrom jótékony hatása

A citrom egyedi összetétele miatt hasznos megfázás esetén. A gyümölcsök különféle vitaminokat, fitoncideket, szerves savakat, flavonoidokat, értékes mikroelemeket tartalmaznak. A természetes aszkorbinsav a citrusfélék minden részében megtalálható, ezért ajánlott a héjjal fogyasztani.

A megfázás, más betegségek vagy azok megelőzésére szolgáló citromot hasznos tulajdonságok elérésére használják:

  • az immunvédelem aktiválása és megerősítése;
  • a szív- és érrendszeri struktúrák megerősítése;
  • jótékony hatás az idegrendszer struktúráira;
  • a lerakódott sók feloldása;
  • a gázképződés csökkentése és az emésztési folyamatok normalizálása;
  • a migrén tüneteinek megszüntetése;
  • terhes nők számára előnyös a toxicitás csökkentésével.

A citrom még mindig sok értékes tulajdonsággal rendelkezik, bár a leghíresebbet még mindig a megfázás előnyeinek tekintik..

Megelőző orvosság megfázás ellen

Röviddel a hideg idő beállta előtt a napi étrendbe bele kell foglalnia a citrom gyümölcsöket. Jobban alkalmasak antivirális profilaxisra, mint más citrusfélék..

A citon, mint fitoncidek és vitaminok raktára, a nátha nélkülözhetetlen megelőző szere.

A gyümölcsöket az alábbiak szerint ajánlott használni:

  • méz és citrom keverékeket készít;
  • igyon gyömbér-citrom teát;
  • citrom ékeket használjon aromaterápiára;
  • oldjon fel egy kis gyümölcsdarabot, amikor fertőzött emberekkel kommunikál, hogy kizárja az influenza vagy a megfázás fertőzését.

Még az egyszerű napi citromszelettel történő teahasználat mellett is, az immunállapot már növekszik és erősödik, és a test egyre erősebbé válik a vírusos és bakteriális támadásokkal szemben.

A citrom előnyei a megfázás ellen

Hideg időben az immunitás gyengül, ezért az ember a különféle kórokozó baktériumok és vírusok által okozott támadások tárgyává válik. Hideg évszakokban a vitaminhiány, az influenza és a megfázás megelőzése érdekében az orvosok több vitaminkomponensben gazdag gyümölcs fogyasztását javasolják. Ebben az esetben a citrom sokat segít..

Hatékony gyógymód a kórokozók bakteriális aktivitása ellen. A citrusfélék gazdag vitamin-összetételűek. Fitoncideket is tartalmaz, amelyek bioaktív vegyületek, amelyeket az egyes növények képviselői választanak ki.

A fitoncidek jelenléte miatt a citrom gyorsan gátolja a bakteriális kórokozók fejlődését és növekedését, elpusztítja őket és felgyorsítja a gyógyulás kezdetét.

Hasonló fitoncidek találhatók az orbáncfűben, a hagymában és más növényi forrásokban, amelyeket aktívan alkalmaznak a megfázás kezelésében..

A fokhagymával a megfázást is tökéletesen kezelik pontosan az ilyen fitoncidek jelenléte miatt. De éppen a citrom fogyasztható a kellemetlen szagtól való félelem nélkül, míg a hideg elleni tevékenység nem kevesebb.

Az aszkorbinsav erősíti a védekezést, a P-vitamin normalizálja a vérnyomást, a riboflavin gyulladáscsökkentő, a tiamin pedig az alvást erősíti. Ez a holisztikus megközelítés nem hagy esélyt a megfázásra..

Megfázáskor a teljes citrom gyümölcsöt kell használni, a héjával, a levével és a péppel együtt.

Ezenkívül a héj kifejezett antiszeptikus hatással rendelkezik, segít megszüntetni a mérgező és salakos felhalmozódásokat. A gyümölcsök javítják az étvágyat és tökéletesen tonizálják a testet, ami fontos a megfázás szempontjából..

Hideg receptek citrommal

A citrus elkerülhetetlenül segít megfázás esetén, ha helyesen használják. Minden receptet az adagok szigorú betartásával kell használni, különösen a gyermekek kezelésénél. Számos recept van a gyógyhatású köhögés citrom gyógymódjainak elkészítésére.

Mézzel

Segít a megfázás és a citrom-méz keverék elleni küzdelemben. Egy kilogramm folyékony mézet vesznek a citrusfélék kilogrammjára. Ha nem annyira keveréket szeretne készíteni, akkor elegendő 1 gyümölcsöt és 150 g mézet venni.

Csak rajtad múlik, hogy adsz-e héjat vagy sem, de a hévvel a tömeg sokkal egészségesebbnek bizonyul, mivel több vitamint és antioxidánst tartalmaz. Ha a keveréket gyermek számára készítik, akkor csak citruspépet vehet fel, amely feloldódik a mézes töltelékben..

  1. A citrompépet vagy az egész gyümölcsöt turmixgéppel apróra vágjuk.
  2. Adjunk hozzá folyékony mézet és alaposan keverjük össze.
  3. Helyezze a keveréket egy üvegedénybe és tárolja a hűtőszekrényben.

Van egy ilyen gyógyszer, amire reggelire szüksége van egy falat teával. A teához édességet is adhat..

Ez a kezelés nemcsak finom, hanem nagyon előnyös is. Fokhagymát adhat a keverékhez, akkor még egészségesebb lesz..

Meleg víz citrommal

A legegyszerűbb recept a citrusvíz. Ez az ital segít megszüntetni a megfázásos mérgezés tüneteit, amelyek a fertőző folyamat hátterében alakulnak ki..

  1. A főzéshez vegyen 1 közepes méretű gyümölcsöt, alaposan öblítse le és öntsön forrásban lévő vízzel, mivel a héja is felhasználásra kerül.
  2. Egy citrusot őröljön egy turmixgépben, és öntsön egy pohár meleg (50 ° C) vizet.
  3. Ragaszkodjon néhány percig, és igyon, mint a tea néhány kortyot 4-5 r / d.

A zúzott citrommasszát nem ajánlott forrásban lévő vízzel forralni, mivel az 50 ° C-nál melegebb víz jelentős mennyiségű aszkorbinsavat tönkretesz. Ennek eredményeként az ital elveszíti gyógyászati ​​értékét..

A betegség ideje alatt a citromvíz mellett ajánlott még több meleg italt fogyasztani a mérgező anyagok gyors eltávolítása érdekében.

Citrom tea megfázás ellen

Ez a legegyszerűbb recept. Csak hozzá kell adnia egy citrus éket egy csésze meleg teához. Ajánlatos az italt édesíteni mézzel, így sokkal hatékonyabbá válik a megfázásos kórokozók ellen.

A tea elkészítésekor érdemes megjegyezni, hogy nem önthetünk citromot vagy mézet forrásban lévő vízzel. A forró víz megöli az összetevők összes előnyös tulajdonságát, megfosztva őket gyógyító hatásuktól.

Gyömbérrel

Körülbelül 1 cm gyökeret őröljön meg, és öntsön forró vizet a tealevelekre. Amikor a folyadék 50 ° C-ra hűlt, ne adjon hozzá méz-citrom keveréket vagy citrom éket. Egy ilyen ital segít enyhíteni a lázat, melegíteni és felgyorsítani a méregtelenítési folyamatokat a testben..

Lehetséges károk és ellenjavallatok

Ha a citromot helytelenül használja, akkor még az ilyen egészséges citrom is árthat. Ennek oka:

  1. A citrom erős allergén, ezért óvatosnak kell lenni velük, ha hajlamos mindenféle allergiás reakcióra.
  2. A citrusfélék ellenjavallt gyomor-bélrendszeri patológiákban, például fekélyes elváltozásokban, gyomorhurutban vagy hasnyálmirigy-gyulladásban.
  3. A torok és a gége gyulladásos elváltozásai hatékonyan kezelhetők gargarákkal citromlével és vízzel. Ha gennyes garatgyulladás vagy mandulagyulladás alakult ki, akkor a túlzott savasság égési sérülést okozhat a gyulladt nyálkahártyákon. Ezért ilyen betegségek esetén jobb kizárni a pép vagy gyümölcslé alkalmazását, megállva a héjon, amelyet egyszerűen megrághat, hogy antibakteriális hatást érjen el.

A gyermekeknek 3 éves kortól adható citrom, feltéve, hogy a gyermek nem tapasztalt allergiás reakciót. Ebben az esetben kerülni kell a tiszta citrusfélék használatát annak érdekében, hogy kizárják az emésztőrendszer égési sérüléseit a gyermekben. Jobb, ha adunk a babának meleg citromos teát vagy meleg vizet citromlével és mézzel..

Hideg citromért

A citrom, a citrusféle növény vagy gyümölcs, amely számos egészségügyi előnnyel jár, állandó kísérője az egészséges étrendnek.

Segít a citrom megfázás esetén?

Megfázás esetén a citrom az egyik leghatékonyabb gyógymód - csodálatos, mind profilaktikus, mind terápiás szer, amely megfázás esetén megkönnyíti a felépülést. A citrom régóta ismert vírusellenes szerekről. Nagy mennyiségben tartalmaz C-vitamint, valamint A, B1, B2, P-t. A citromban található fitoncidek elpusztítják a káros vírusokat és baktériumokat. Azok számára, akik nem szeretik a hagyma és a fokhagyma illatát, a citrom igazi lelet.

Antiszeptikus tulajdonságait az ókori egyiptomiak értékelték. Amikor egy skorpiót megharaptak, egy fél citromot vittek fel a sebre, a másikat megették.

A citrom előnyei a megfázás ellen

Magas C-vitamin-tartalma miatt a citrom erősíti az emberi test immunrendszerét. Jó fertőtlenítő, ezért torokfájásra ajánlott a citromvízzel való gargalizálás. A P-vitamin erősíti az ereket és csökkenti a vérnyomást. A B-vitamin normalizálja az alvást, ami nagyon fontos a betegség alatt. A héj csodálatos antibakteriális szer. A héjat meg kell rágni a torokfájás, valamint a torok és a légzőrendszer gyulladásos folyamatai miatt. A reggeli fellendüléshez igyon fél pohár citromlevet, vízzel egyenlő arányban hígítva.

A jótékony tulajdonságok teljes kihasználása érdekében válasszon olajos héjú gyümölcsöket. Ezek a legszaftosabbak és nem tartalmaznak sok magot. A citrom színének mélysárgának kell lennie, és nem lehet túl kemény tapintású. Annak érdekében, hogy a gyümölcsök a lehető leghosszabb ideig megmaradjanak, tegye őket egy üvegedénybe, vízzel..

Citrom terhesség alatt, megfázással

Terhesség alatt nem kell lemondania a citromról, ha szüksége van rá. Megfázás alatt az orvos nem írhat fel sok gyógyszert a kismamának, tekintettel a mellékhatásokra. A citrom helyettesíti a gyógyszereket, de kis mennyiségben kell használnia, hogy ne legyen allergiás reakció.

Ha egy terhes nő állandóan citromra vágyik, lehetséges, hogy a szervezetben hiányzik a C-vitamin. Ez a hiány pótolható spenót, alma, kivi, paradicsom, piros ribizli hozzáadásával az étrendhez..

Megfázáskor a citromfogyasztás segít a fertőzés leküzdésében, a héja pedig a légzőrendszer gyulladásában. Segít megbirkózni a stresszel és a fáradtsággal. A fekete tea citrommal történő fogyasztása erősíti a szervezet immunerejét. Hozzáadhatja a fehér teához is, amely kevesebb koffeint tartalmaz, de több mint kalciumot tartalmaz, ami egy terhes nő számára szükséges..

A citrommal ellátott méz tisztítja a gyomor-bél traktust és eltávolítja a méreganyagokat. Ehhez egy evőkanál mézet és egy fél citrom levét fel kell oldani egy pohár vízben. Ezt gondosan, testére hallgatva kell megtennie, és akkor az előnyök tagadhatatlanok lesznek.

Nagyon hasznos együtt fogyasztani a citromhéjat. Ha őröljük és fokhagymával keverjük össze, öntsünk egy liter forrásban lévő vizet, kapunk egy orvosi tinktúrát.

Megfázás esetén fogyasszon zúzott citromot növényi olajban átitatva.

A megfázás kezeléséhez öblítse le többször citromvízzel.

Hideg receptek citrommal

Készítsen egészséges italt, hogy a legtöbbet hozza ki a gyümölcsből, különösen ha megfázik..

Egy citromot a héjával együtt őröljön egy turmixgépben. Adj citrommasszát egy pohár forralt vízhez és igyál. Gyógyító italt kell bevenni naponta négyszer, harminc perccel étkezés előtt. A víz hőmérséklete legfeljebb ötven fok lehet.

Ha torokfájása van és láza van, vegyen be egy kis citromot, forrázza fel forró vízzel, majd vékony szeletekre vágja, szórja meg cukorral. Egyél meg mindent egy mozdulattal, és a fájdalom fél óra alatt enyhül, és a hőmérséklet enyhén csökken.

Citrom és méz megfázáshoz recept

A citrommal ellátott méz jó a tüdő, a torok tisztítására, és köhögésre is jó. A hatóanyagoknak és a vitaminoknak köszönhetően javulnak az anyagcsere folyamatok

Készítsen citrom-méz keveréket. Erősíti az immunrendszert a betegség ideje alatt, és aktiválja az erőket a fertőzés elleni küzdelemben. Szüksége lesz egy font citromra és kétszázötven gramm mézre. A citromot ledaráljuk a héjjal, és hozzáadjuk a mézet. Keverje meg és tegye kis üvegtartályokba.

Keverjünk össze egy turmixgépben egy pohár szárított barackot, diót, mazsolát, egy citromot és háromszáz gramm mézet. Vegyünk egy evőkanál naponta háromszor étkezés előtt. Ez a gyógymód erősíti az immunrendszert, segít a gyengeség alatt a betegség időszakában..

A köhögés kezelésére öntsön forró vizet a citromra úgy, hogy a víz ne legyen több, mint két centiméter. Tíz percig forraljuk. Ezután nyomja ki a levét, adjon hozzá két evőkanál mézet és glicerint. Vegyen két teáskanál naponta háromszor étkezés előtt. Száraz köhögés esetén egy kanál étkezés után és lefekvés előtt.

Készítsen citromolajat. A kezelés során és a megfázás megelőzésére használják. Mossa meg a citromot, és egy percig forró vízben áztassa. Ezután őrölje meg és adjon hozzá száz gramm vajat és két evőkanál mézet. Mindent keverjünk simára. Vegyünk egy evőkanál naponta háromszor étkezés előtt.

A betegség első jeleire öt tablettát aszkorbinsavból törjön össze, és adjon hozzá másfél liter forralt vizet. Tegyen egy teáskanál mézet, egy evőkanál sót és egy citrom levét. Az elkészített gyógyászati ​​keveréket két órán belül el kell fogyasztani..

Segíti a torokfájást citrommal, mézzel és pirospaprikával. Keverjen össze egy teáskanál mézet egy csipet pirospaprikával és egy citrom levével. Adjon infúziót egy órán át, és vegyen be naponta három-négy alkalommal.

Gyömbér és citrom megfázás ellen

A citrom ízének és gyógyhatásainak köszönhetően jól passzol a gyömbérhez. A citrommal és a gyömbérgyökérrel ellátott tea fokozza a nyirokkeringést, méregtelenít és melegítő hatású.

Az italhoz használjon egy evőkanál hámozott gyökeret, két citromszeletet és ízlés szerint cayenne borsot. Öntsünk gyömbért egy pohár vízzel, forraljuk fel, majd szűrjük le. Amikor a tea kihűlt, adj hozzá citromot vagy nyomj ki levet. Ezután adjuk hozzá a borsot. Ha kedveli az édes teát, adhat hozzá cukrot.

Gyömbér tea köhögés ellen. Forraljon fekete teát, szűrje le egy serpenyőbe, és tegye lassú tűzre. Adjunk hozzá apróra vágott gyömbért, szegfűszeget, kardamomot és pároljuk körülbelül húsz percig. Ezután adjunk hozzá citromlevet és szűrjük le. Az italt melegen kell fogyasztani..

Méz, gyömbér, citrom megfázás ellen

Hámozzuk meg a gyömbért és vágjuk vékony szeletekre. Osszuk ketté a citromot, és nyomjuk ki a levét. Tegyen egy gyömbért egy teáskannába, öntsön rá forró vizet, és adjon hozzá citromlevet. Ragaszkodjon harminc perchez. Adjon hozzá mézet és igyon naponta többször. Ez az ital segít megbirkózni a megfázás első tüneteivel - köhögés, torokfájás, szédülés és láz..

Mossuk meg a citromot és vágjuk szeletekre, a meghámozott gyömbért vágjuk szeletekre. Tegye az összes hozzávalót egy termoszba, öntsön forrásban lévő vizet és hagyja egy ideig. Ezután adjunk hozzá mézet, szegfűszeget és fahéjat. Kész egy egészséges ital.

Forraljunk fel vizet, adjunk hozzá reszelt gyömbért, mézet és keverjük össze. Öntsön bele öt evőkanál citromlevet és fűszereket: kardamomot, fahéjat és szegfűborsot. Tizenöt perc elteltével adjunk hozzá egy szál mentát. Igya forrón.

Forraljon fekete teát egy vízforralóba, adjon hozzá két teáskanál apróra vágott gyömbért. Amikor pohárba önt, tegyen egy kis mézet, egy szelet citromot és egy csipet pirospaprikát.

Méz, fokhagyma, citrom megfázás ellen

A gyógyászati ​​keverék elkészítéséhez tíz citromot, egy liter mézet és tíz fej fokhagymát kell venni. Csökkentheti az összetevők mennyiségét, a lényeg az, hogy azonos arányban tartsa őket. A citromot jól mossuk meg, forrázzuk le forrázással, és szeletekre vágva távolítsuk el a magokat. Apróra vágjuk a fokhagymát és a citromot. Ezután adjunk hozzá mézet és keverjük össze. Az elkészített keveréket egy üvegedényben hűtőszekrényben tároljuk. Használja betegség alatt naponta háromszor étkezés után, egy teáskanál. Ha a járványok idején profilaxisként alkalmazzák, akkor a megbetegedés kockázata minimális lesz az Ön számára..

Hámozzon meg részben öt citromot és hámozzon meg, aprítson össze öt fej fokhagymával. Adj hozzá egy font mézet. A kapott keveréket egy hétig sötét helyen tárolja. Vegyünk egy teáskanál reggel és este.

Hideg tea citrommal

Annak érdekében, hogy a citrom tea megőrizze gyógyhatásait, helyesen kell főznie.

Ahhoz, hogy a gyógyital tiszta legyen a citromtól, jobb erősebbre főzni. Ne igyon nagy körökben. Jobb a szokásosnál, de gyakrabban. A citroméket nem szabad forró vízbe dobni, különben a benne lévő C-vitamin elveszíti gyógyhatásait. Ugyanakkor a víz hőmérséklete nem lehet magasabb, mint ötven fok. Amikor a test legyengült, kalóriákra vagy glükózra van szüksége, ezért adjon hozzá cukrot a teájához. Egy-két teáskanál elég egy bögréhez..

Hideg tea

Méz megfázás ellen

Gyömbér megfázás ellen

Homoktövis megfázás ellen

Népi gyógymódok megfázás ellen

Szöveg: Zoya Andreeva

A megfázás elleni citrom az egyik pótolhatatlan gyógyszer. Minden esetben segít: egyrészt a citrom képes megakadályozni az influenzát vagy a megfázást, másrészt, ha a fertőzés már megtörtént, megkönnyítheti és felgyorsíthatja a gyógyulási folyamatot. Mi olyan egyedi a citromban?

A házban mindig legyen stratégiai citromkészlet: mindig rendelkezésre áll a megfázás gyógymódja, és a tea finom kiegészítője.

A citrom, mint a megfázás megelőzésének eszköze

A citrom régóta híres vírusellenes profilaktikus tulajdonságairól. A citrom különösen hasznos megfázás esetén - mint bőséges vitaminforrás (az értékes C-vitamin mellett a citrom tartalmaz A, B1 és B2, P) és fitoncideket - a legértékesebb anyagokat, különösen vírusos járványok idején. A fitoncidek olyan különleges illékony vegyületek, amelyeket egyes növények kiválasztanak, és amelyek képesek számos káros baktérium és vírus elpusztítására. Azok számára, akik nem bírják a bőséges fitoncideket is tartalmazó fokhagyma vagy hagyma illatát vagy ízét, a citrom (főleg mézzel kombinálva) csak egy isteni ajándék. Egyébként a citrom antiszeptikus tulajdonságait az egyiptomiak évszázadok óta nagyra értékelik: például amikor skorpiót harapnak, a citrom egyik felét a sebre teszik, a másikat pedig megették. És általában túlélték.

Megfázás megelőzésére a citrom a következőképpen használható:

A legegyszerűbb és legfinomabb lehetőség: keverjünk össze 150 g mézet és 1 citromot, finom reszelőn reszelve a héjával. Pár teáskanál reggel éhgyomorra, valamint napközben desszert helyett teához - és nem fogsz félni semmiféle megfázástól vagy influenzától. Recept azoknak, akik csípősebben szeretik: Vékony, szinte átlátszó szeletekre vágd a gyömbér gyökerét, tedd egy pohárba vagy egy csésze. Fent - pár szelet citrom. Öntsön forró vizet a teljes tartalmára, és fedje le egy csészealjjal (vagy fedéllel). Hagyja, hogy az ital kissé meredek, és egészben igyon. 3-4 óra múlva ismételje meg. Ez az ital nemcsak akkor azonnal megköszörüli a torkát, ha már elkezdett köhögni, vagy ha a hangja leült, hanem az immunrendszer védő tulajdonságait is jelentősen növeli. A citrom megfázás elleni legegyszerűbb módja: vágja a citromot szeletekre, és helyezze ezt a "napos" csészealjat az ágy feje közelébe, amelyen alszik, vagy az asztalon, ahol a nap nagy részét tölti. A levegőbe párolgó fitoncidek szó szerint elűzik a hideg és az influenza vírusait tőled. A természetgyógyász orvosok azt mondják, hogy ha egy szelet citromot tesz az arcára, akkor még az influenzás vagy náthás emberrel folytatott kommunikáció és közvetlen kapcsolat esetén is esélye van arra, hogy nem nagyon fertőződik meg, és nagyon nagy.

Citrom a megfázás elleni küzdelemben

De még akkor is, ha már beteg vagy, és a megfázás minden tünete megjelenik az arcodon - ebben az esetben a citrom kiváló asszisztens lehet a betegség elleni küzdelemben. Leggyakrabban a méz mellett használják - ezt a keveréket a teához adják, hogy a testet belülről melegítsék, és támogassák az immunitást, és néha lassan felszívódik a szájban, így „lágyítja” a torkot és enyhíti a köhögést. Több száz recept létezik a citrom megfázás esetén történő alkalmazásához - mindenki ezt a terméket úgy használja, ahogy neki tetszik. De itt van néhány szempont, amelyet figyelembe kell venni bármilyen felhasználás esetén:

Szükséges a citromot a héjjal együtt használni - a hasznos anyagok majdnem felét tartalmazza; Ha eltávolítja a magokat, akkor nem lesz keserű íze. Annak érdekében, hogy a citrom ne tűnjön túl savanyúnak, egész idő alatt forrásban lévő vízbe kell mártani, majd fel kell használni.

A citrom megfázás elleni alkalmazásának egyetlen ellenjavallata csak egy körülmény lehet - allergiás reakció. Minden más esetben a citromot felnőttek és gyermekek egyaránt fogyaszthatják, mind megfázás során, mind annak megelőzésére..

Miért haszontalan a citrom, mint nátha

Nos, nátha, köhögés és láz szenved? Átok a csúnya hideg, az őszi latyak és az a haver a buszon, aki tüsszentett rád? Nos, szimpatizálunk és nyomatékosan javasoljuk a pihenést. A tanácsok szerint ihatod a citrom teádat. Igaz, nem segít, mert a citrom (és általában a C-vitamin) valójában haszontalan a megfázás orvosságaként..

Hasznos-e a C-vitamin megfázás esetén??

Annyi mítosz létezik a vitaminok csodálatos mivoltáról, hogy talán megkínozzák, hogy felsorolja mindet. Különösen sokan tenyésztették a C-vitamint (más néven aszkorbinsavat) és annak előnyeit az immunitás erősítésére.

A valóságban az ezzel kapcsolatos tudományos bizonyítékok ellentmondásosak. 2006-ban japán tudósok egy csoportja részletesen tanulmányozta az aszkorbinsav farmakokinetikáját, egy embercsoportnak megelőző intézkedésként 50 mg-ot adva. aszkorbinsavat és további 500 mg-ot, majd összehasonlítva az eredményeket.

Kiderült, hogy abban a csoportban, amely nagy dózisú gyógyszert szedett, az ARVI előfordulása valóban csökkent. Maga a betegség során azonban a C-vitamin haszontalannak bizonyult..

A Cochrane Library, az összes orvosi kutatás mérvadó adatbázisa nagyjából ugyanarra a következtetésre jutott. Számos metaanalízist végeztek a klinikai vizsgálatok adatainak összegyűjtésével.

Ellenőrzött vizsgálatok, amelyekben az egyik csoport placebót, a másik 0,2 gramm aszkorbinsavat vett naponta, ellentmondásos eredményeket mutatott.

Az aszkorbinsav-profilaxis "szerény, de következetes (következetes) hatással volt a közönséges megfázásos tünetek időtartamának csökkentésére, 9745 megfázásos epizód tanulmányainak 31 összehasonlítása alapján"..

Ugyanakkor a citrom, a narancs és csak a gyógyszeres aszkorbinsav megfázás veszélyeire vonatkozó adatokat sem sikerült azonosítani..

Honnan származik a mítosz arról, hogy a C-vitamin milyen előnyökkel jár a megfázás szempontjából?

A múlt század 60-as éveiben volt Linus Pauling vegyész. Egyenesen egy prominens tudós, aki két kémiai kötődés jellegű felfedezésért járó Nobel-díjat nyert, de különc és függő ember.

A 60-as évek vége körül súlyosan megbetegedett, a kezelőorvos azt javasolta neki, hogy vegyen be sokk dózisú C-vitamint. Nem ismert, hogy mi működött: a placebo hatás, vagy Pauling egyéni reakciója a gyógyszerre, de felépült. És akkor buzgón kezdte védeni a gyógyszertári aszkorbinok előnyeit bármilyen betegségben - a ráktól a megfázásig. Természetesen ez egy mítosz, és semmi köze a valósághoz..

Valami sarlatán lenne a helyén, mindenki hagyta, hogy a szavai süket legyenek. De itt - egy nagyszerű tudós, kétszer is díjazott a kémia területén.

Röviden, ezért van az, hogy most a citrommal, a narancssal ellátott tea kötelező tulajdonság a megfázás kezelésében, és az összes gyógyszertárat elárasztják a C-vitamint tartalmazó lázcsillapítók. Az írástudatlan újságíróknak és Linus Pauling nyugtalanságának köszönhetően...

A citrom megöli a csírákat

Miért tartja a citromot mindenki jó orvosságnak a megfázás ellen? Az antiszeptikus hatás miatt. A citrom kiválóan alkalmas baktériumok elpusztítására. De a trükk az, hogy csak közvetlen érintkezéssel, azaz külső alkalmazással öl.

Az ókortól kezdve a citromlevet sebek kezelésére vagy egyszerűen étkezés előtt kezet mosni használják. Aztán ezt a népi tudást klinikailag megerősítették, ráhelyezték a C-vitamin felfedezésére, és elmegyünk... Ha cikkeket olvas a Rúnáról, kiderül, hogy a citrom minden ellen segít: megfázás és influenza, rák (mi?!), Emésztési zavarok ellen...

Valójában citromlével moshat kezet a SARS elkerülése érdekében. De miért van erre szükség, ha fertőtlenítő oldatokat és szalvétákat bármelyik gyógyszertárban értékesítenek?

Lehet-e citromot használni náthára??

Nos, ez biztosan nem fog rosszabbá tenni. De jobb is. Tehát lehet-e citromot használni náthára vagy sem - döntse el maga. A citrom tea legalább jó ízű és segít elkerülni a szomjat, a sok folyadékfogyasztás és az ágynyugalom pedig éppen az, amire szüksége van. Ezenkívül a forró folyadék tágítja az ereket, segít jobban eltávolítani a nedvességet. Nos, az önhipnózis hatását nem törölték..

Éppen ellenkezőleg, ha orvos receptje nélkül lenyeli őket, akkor nagyon gyorsan szembesülhet az ellenállással. Amikor valóban szükség van rájuk (például bakteriális tüdőgyulladás esetén), akkor már nem fognak működni.

By the way, ezért senki nem oltja be az ARVI-t - próbáld kitalálni, melyik vírustól kell ezt megtenni. És egy percre több mint 200 van belőlük..

Általában a tested önmagában tökéletesen megbirkózik a megfázással - csak adj neki egy kis időt..

Mi segít megfázás esetén

Kikapcsolódás. Ha lehetősége van arra, hogy szabadságot vegyen ki a munkából - vegyen ki szabadságot. Jobb egy-két napig feküdni egy meleg takaró alatt, zsebkendők és egy bögre forró tea citrommal körülvéve. Ha ez nem lehetséges, tartson magánál egy készlet maszkot, és ne fertőzze meg kollégáit. És valami más kézfertőtlenítő. 2014-ben a tudósok azt találták, hogy az egyetlen kilincsből származó kórokozó néhány óra alatt terjed egy irodaházon;

Folyékony csirkeleves, forró gyümölcsital vagy tea. Nem abban az értelemben, hogy megölik a vírusokat (erre szinte nincs bizonyíték) - csak megmentenek a kiszáradástól, lehetővé teszik, hogy többet izzadjon és elvigye a nedvességet;

Öblítse le szóda, só vagy furacilin oldattal. A helyi torok gyógymódok segíthetnek enyhíteni a gyulladást és az irritációt. Egyébként hasznos a sinusok ásványvízzel történő öblítése is;

Lázcsillapító gyógyszerek. De csak akkor, ha a hőmérséklet 38,5 C ° felett marad. A forró reakció a kórokozóra, a vírus elleni védekezés. Tehát ne akadályozza az immunrendszer munkáját..

Következtetés: mit használ a citrom megfázás esetén?

Tea citrommal, csak citrommal és más népi gyógymódokkal, ha hatnak, csak erkölcsi. Kevés klinikai bizonyíték van arra, hogy valóban segítenek. A citrom előnyei a megfázás esetén csak akkor észlelhetők, ha forró itallal kombinálják: tea vagy gyümölcsital.

Hogyan kell citromot megfázni

A megfázás és az influenza gyógyszeres kezelésében gyakran népi módszereket alkalmaznak. A citrom megfázás esetén mindenkinek tudnia kell a gyógyulási folyamat felgyorsítása érdekében.

  1. A citrom előnyei
  2. Használati feltételek
  3. Citrom és tea
  4. Citrom és kávé
  5. Citrom és méz
  6. Tea gyömbérrel és citrommal
  7. Citrom és fokhagyma
  • Alkalmazási tippek
  • Következtetés
  • Citrom megfázás ellen

    A citrom előnyei

    A megfázáshoz való citrom segít leküzdeni a betegség tüneteit:

    • csökkenti a hőmérsékletet;
    • megöli a vírusokat;
    • támogatja az immunitást.

    A citrus C-vitamint tartalmaz, amely lázcsillapító tablettákban és porokban található meg.

    Használati feltételek

    Ha a citrus nem ellenjavallt és nem okoz allergiát, akkor különféle kombinációkban használják. A citrom leghatékonyabb kombinációi megfázás ellen más fitoncidekkel: fokhagyma, gyömbér. És mézzel is kombinálva, amelynek szintén gyógyászati ​​tulajdonságai vannak.

    Citrom és tea

    A citromot megfázás kezelésére használják cukorral vagy mézzel együtt. A szeleteket hagyományosan a forró teához adják, de ezt nem szabad megtenni. Magas hőmérsékleten a tápanyagok fele semlegesül. A méz elveszíti jótékony tulajdonságait is.

    A megfázáshoz citromot adjon mézzel a meleg teához, alaposan keverje meg a méhészeti terméket, és nyomja ki a citrusból a levet.

    Fogyasszon megfázáshoz mérsékelten citromot teával, hogy a vesék megbirkózzanak a folyadék mennyiségével.

    Citrom és kávé

    A citromos kávé szezonális betegség idején is hasznos. Ha kívánja, adjon hozzá mézet. A koffein segít leküzdeni a gyengeséget.

    Citrom és méz

    Megfázás esetén vegyen zúzott citromot. Gyógyszeres recept:

    1. Vegyünk 500 g citrusfélét és 250 g mézet.
    2. Őrölje le a gyümölcsöt turmixgépben vagy húsdarálóban (használhatja a héját is, ekkor a keverék keserű lesz).
    3. Adj hozzá mézet.

    Az elkészített keveréket steril tartályban, hűtőszekrényben tárolja. A gyógyszert hosszú ideig tárolják, és mindig kéznél lesz az influenza alatt.

    Tea gyömbérrel és citrommal

    A tea segít a megfázás elleni küzdelemben

    A citrom és a gyömbér fogyasztása jól segít megfázás esetén. A gyömbér gyökerét fitoncidnek tekintik. A tea elkészítéséhez szüksége lesz:

    • 200 ml forró víz;
    • 20 g méz;
    • 20 g citromlé;
    • 5 g reszelt gyömbérgyökér;
    • száraz mentalevél (opcionális).

    Ez a népi gyógymód esős és hideg időszakban, valamint az influenza első jelei esetén profilaxisként iszik..

    Citrom és fokhagyma

    A hagyományos orvoslás szokatlan ételkombinációkat kínál. Tehát tanácsos megfázás esetén citromkrémet venni fokhagymával. Mindkét termék erőteljes fitoncid. A megfázás megelőzésére is ajánlott szedni őket..

    1. 100 g méz, 1 nagy citrus, 1 fej fokhagyma.
    2. Öntsünk forró vizet a citrusokra, hámozzuk meg a fokhagymát.
    3. Mindent őröljön zabkeverékig egy turmixgépben.
    4. Keverjük össze mézzel (kandírozva is).

    A kész terméket hűtőszekrényben tárolja. Tanfolyamokon kell elvégezni - legalább egy hónapig. Naponta legfeljebb 2 evőkanál fogyasztanak. l. apró részekben. Csökkentse a gyermekek adagját. Adjon hozzá bogyókat tetszés szerint: ribizli, áfonya. Sok C-vitamint is tartalmaznak.

    Alkalmazási tippek

    Minden népi gyógymódot alkalmaznak az összetételüket alkotó termékek jó toleranciája esetén. Csak gyógyszerekkel kombinálva segítik a testet a betegség leküzdésében..

    Nem hagyható figyelmen kívül a citrom közönséges megfázás esetén történő alkalmazásának ellenjavallatai: fekélyek, gyomorhurut, allergiák, savassággal kapcsolatos problémák, fogérzékenység - ilyen körülmények között a citrusfélék nem fogyaszthatók betegség vagy megelőzés céljából.

    Ne vegyen citromot, ha allergiás a citrusfélékre. Cserélje málnára vagy ribizlire, amelyek kevésbé allergének.

    Mi a citrom hatása nátha esetén: egyszerű és hatékony receptek, javallatok és ellenjavallatok

    A citrom első említése a 12. századra nyúlik vissza. Az üzemet arab kereskedők hozták Indiából, Pakisztánból a Közel-Keletre és Európába. A citrusfélék fokozatosan népszerűvé váltak az egész világon. Mi a titka?

    A citrom sajátos illatot áraszt, köszönhetően a petitgrain olajnak, amelyet a növény lombja, ágai és gyümölcsei tartalmaznak. Gyakran használják a főzéshez és a gyógyszeriparhoz.

    De polgártársaink többsége megfázás esetén a citromot használja a torokfájás kezelésére és egyszerűen az immunitás erősítésére..

    Előnyös tulajdonságok

    A citrusfélék jótékony tulajdonságait a benne található magas vitamin- és ásványianyag-tartalom magyarázza, amelyek hozzájárulnak a megfázás szezonális megelőzéséhez..

    A citrom a következőket tartalmazza:

    • P-vitamin vagy rutin;
    • B1-vitamin vagy tiamin (befolyásolja az emberi szervezet anyagcsere folyamatait);
    • B2-vitamin vagy riboflavin (a redoxi folyamatokhoz és a baktériummaradványok lebontásához szükséges biológiailag aktív elem);
    • A-vitamin (antioxidáns és a sejtmembránok építőköve, befolyásolja az emberi látás minőségét);
    • flavonoidok;
    • szerves savak;
    • fitoncidek (antibakteriális hatásúak);
    • pektinek (fiziológiailag aktív anyagok);
    • az emberi test normális működéséhez szükséges elemek: kalcium, kálium, magnézium, cink, nátrium, vas, mangán, foszfor stb..

    A citrom gyümölcse nagy mennyiségben tartalmaz olyan anyagot, amely stimulálja az emberi immunrendszert - C-vitamint vagy aszkorbinsavat. Nagyon sok nem csak a gyümölcs pépjében található meg, hanem a héjában is..

    Ezért ajánlott egészséges gyümölcsöt fogyasztani a héjjal együtt. Az aszkorbinsav antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik (gátolja az oxidációs folyamatokat, megöli a mikroorganizmusokat).

    A P-vitamin (rutin) és a C-vitamin együtt jótékony hatással van a kis kapillárisok falára, erősebbé és rugalmasabbá téve őket.

    A citromhéjat nem szabad eldobni, ha citromot eszel. Az erek és a máj tisztítására, a fül fertőző betegségeinek kezelésére, a bőr gyógyítására, a rák elleni küzdelemre használják..

    A citromfa gyümölcsének fogyasztása jótékony hatással van az emberi egészségre:

    • javítja az immunrendszer működését;
    • erősíti a szív- és érrendszert;
    • a lé segít feloldani a sókészleteket;
    • jótékony hatással van a központi idegrendszerre;
    • javítja az emésztést és csökkenti a gázképződést;
    • enyhíti a migrén tüneteit;
    • csökkenti a toxikózis jeleit terhes nőknél.

    Segít a citrom a megfázásban

    A hagyományos orvoslás a citrom használatát javasolja megfázás esetén. Sok generáció tapasztalata alapján ismert, hogy ez a növény segít a megfázás elleni küzdelemben..

    Ha egy személy bakteriális fertőzésben részesült, a citrom ékének felszívódása segít a torokfájás antibakteriális szereként..

    Forró vízzel hígított citromlé gőzének belégzése néhány csepp eukaliptuszolaj hozzáadásával javítja a légzőrendszer működését.

    Az őszi-téli szezonban, egy betegség kitörésekor, az immunitás fenntartása érdekében célszerű rendszeresen citromot bevinni az étrendbe. A megfázás kezelésénél jobb kombinálni a mézet és a citromot.

    Ezek a termékek gyógyító hatással lesznek a testre, segítenek a köhögésben, enyhítik a torokfájást. Nátha idején jó a citromot megfázáshoz használni. Vannak egyszerű receptek, amelyeket alább megnézünk..

    Függetlenül attól, hogy citromot alkalmaznak-e a megfázás kezelésére vagy sem. De a növényi termékek használata pozitív hatással van az emberi testre..

    Receptek citrommal a megfázás ellen

    Sokféleképpen lehet citromot használni nátha esetén..

    Meleg víz hozzáadott citrusokkal

    A legegyszerűbb megfázás elleni recept a meleg víz citrommal vagy citromlével. 1 gyümölcsöt használunk. Alaposan le kell öblíteni vagy le kell forrni forró vízzel.

    A gyümölcsöt húsdarálóban őröljük, lehet keverőben, a héjjal együtt, és egy csésze meleg, forralt vízzel (50 ° C-nál nem forróbb) öntjük. Hagyja kicsit főzni.

    Nem kell nagyon forró vizet használni, mivel a C-vitamin mennyisége magas hőmérséklet hatására csökken.

    Frissen facsart gyümölcslevet adhat meleg vízhez (1 teáskanál 100 g folyadékhoz), ami szintén pozitív hatással van a megfázás kezdeti tüneteire.

    Gyógyszeres ital fogyasztása naponta 4-5 alkalommal kívánatos. Az orvosok azt tanácsolják, hogy a betegség ideje alatt igyon több meleg folyadékot. Ez elősegíti a mérgezés következményeinek leküzdését, amikor az immunrendszer küzd a fertőzéssel..

    Mézes recept

    Ha több citromot szeretne készíteni mézzel, akkor Önnek megfázás receptje megfelelő, ahol 500 ml mézet és 1 kg gyümölcsöt használnak fel. Kisebb mennyiségű egészséges édesség érdekében kombinálhat 150 g mézet és egy citromot. Kényelmesebb folyékony mézet használni.

    Használja a lelkesedést saját belátása szerint. Keserű ízt ad, de egészségesebbé teszi az édességet. Egy gyermek számára levághatja a citrom pépjét, fokozatosan feloldódik a mézben.

    Az elkészített keveréket üvegtartályokba töltjük és hideg helyen tároljuk. Reggeli előtt meg kell ennie, néhány teáskanál, valamint délután és este teafogyasztás közben. Esetleg édes keveréket adhat a meleg teához.

    A terhes nők számára előnyös a citrommal ellátott méz. De ellenőriznie kell az elfogyasztott méz mennyiségét allergén tulajdonságai miatt. Annak érdekében, hogy ne károsítsa a születendő gyermeket, jobb, ha az étrendbe legfeljebb 50 g mézet vesznek fel naponta..

    Ha ezek a termékek nem ellenjavalltak egy terhes nő számára, akkor a nátha számára a legjobb orvosság lesz, mivel a gyógyszerek alkalmazása nem kívánatos egy terhes nő számára.

    Recept gyömbér hozzáadásával

    A tea megfázáshoz, gyömbér hozzáadásával nagyon hasznos. Megtisztítunk egy kis szelet gyömbérgyökeret (kb. 1 cm), apró darabokra vágjuk és teával forraljuk. Amikor a tea lehűl 40-50 ° C-ra, adhat hozzá citrom-méz keveréket vagy csak citromot.

    Ennek az italnak melegítő hatása van, és felgyorsítja a méregtelenítési folyamatot a beteg testében. Cayenne borsot kívánunk a meleg gyömbéres teához.

    Köhögés ellen kardamom, gyömbér, szegfűszeg főzetét készítjük (kb. 15-20 percig forraljuk). Amikor a húsleves kihűlt, apróra vágja a citromot, és tegye bele.

    Citromméz keverék fokhagymával

    A citrom fokhagymával és mézzel jó segítséget nyújt a légúti fertőzések, az influenza, a torokfájás elleni küzdelemben. A keveréket későbbi felhasználásra betakarítják, és szezonális betegségek közepette veszik fel.

    Szüksége lesz: 200 g mézre, 6-7 gerezd fokhagymára, több citromra (3-4). Őrölje le az összes hozzávalót egy húsdarálóban (turmixgépben), adjon a mézhez és tárolja legfeljebb 10 ° C hőmérsékleten üvegtartályban. Fogyasszon 1 teáskanál naponta 2-4 alkalommal.

    Cayenne borsot a méz és a fokhagyma mellett használnak, ha szükséges.

    Készíthet fokhagymás italt is. Egy adaghoz őröljön 3 gerezd fokhagymát, öntsön egy csészébe és öntsön forrásban lévő vizet 15 percig. Ezután a tinktúrát leszűrjük, egy fél citrom levét kinyomkodjuk és 2-3 teáskanál mézet adunk hozzá.

    Ellenjavallatok

    A citromon alapuló gyógyszeres tinktúrák ellenjavallt bizonyos betegségekben szenvedők és a termék intoleranciája esetén (számukra ez a gyümölcs allergén).

    Ennek a gyümölcsnek a használata nem ajánlott a gyomor-bél traktus patológiáiban (fekély, hasnyálmirigy-gyulladás, gyomorhurut, magas savtartalom), vesebetegségben szenvedők számára..

    A gyermekek 2-3 éves kortól kezdhetik a citrom adását, ha nincs hajlamuk allergiára. Nagy mennyiségű sav káros a gyermekek emésztőrendszerére..

    Megfázás megelőzésére

    A hideg évszakban mindenki meg akarja védeni a fertőzéseket. A fitoncideket tartalmazó növényeket a légzőszervi megbetegedések megelőzésére használják.

    Ha nem kedveli a leggyakrabban használt fokhagyma és hagyma illatát, akkor citrommal helyettesítheti őket..

    A legegyszerűbb módszer az, ha szeletelt citromszeleteket teszünk az ágy melletti hálószobába vagy a munkahelyre, vagyis ahol folyamatosan tartózkodunk.

    Használhatja a fenti receptek bármelyikét is, ezek egy egészséges ember számára kedveznek, mivel hozzájárulnak az immunrendszer erősítéséhez..

    Segít a citrom megfázás és influenza esetén? Igyál recepteket

    A citromot a megfázás egyik leghatékonyabb természetes gyógymódjának tartják. Gazdag vitaminkomplexuma erőteljesen támogatja a beteg testét.

    A finom és lédús citrusfélék elengedhetetlenek a vírusos megbetegedések megelőzésében az influenza és a SARS szezonban is..
    Hogyan kell helyesen kezelni a citromot, és milyen ellenjavallatok vannak a használatához, olvassa el cikkünket.

    lehetséges?

    • hasnyálmirigy-gyulladás;
    • epehólyag-gyulladás;
    • vesebetegség;
    • allergia a citrusfélékre;
    • a gyomor savasságának növekedése;
    • a fogak fokozott érzékenysége;
    • gyomor- és nyombélfekély.

    Ha ezek közül egy vagy több van, ne csüggedjen. A citrom helyettesíthető homoktövis, fekete ribizli, kivi vagy csipkebogyó húslevessel - kevesebb savat tartalmaznak, és egyáltalán nem alacsonyabbak a C-vitamin tartalomban.

    Mi hasznos?

    Mint minden citrusfélék, a citrom is gazdag természetes tápanyagforrás..

    Magába foglalja:

    • karotin;
    • fitoncidek;
    • flavonoidok;
    • illóolajok;
    • C-, B1-, B2-, P-vitaminok.

    A C-vitamin növeli a szervezet ellenálló képességét a vírusok és baktériumok támadásaival szemben, a B-vitaminok pedig nyugtatóan hatnak az idegrendszerre, csökkentik az izomfeszültséget, ami különösen fontos influenza és megfázás esetén..

    A P-vitamin erősíti a kapillárisokat és normalizálja a magas vérnyomást, ami jótékony hatással van a hipertóniás betegek jólétére betegség alatt.
    A fitoncidek egyedülálló illékony növényi eredetű vegyületek, amelyek képesek elpusztítani néhány baktériumot és antiszeptikus hatásúak. Ezért akut légúti fertőzések esetén a citromlé oldatával való gargalizálás sokat segít. A hagymával és a fokhagymával ellentétben a citrusok kellemes ízű és szagú fitoncidek forrása..

    A fentiek mellett a citromlé némileg csökkentheti a hőmérsékletet és enyhítheti a betegség tüneteit. Láz és bőséges izzadás esetén elengedhetetlen a citromlével való ivás, például házi limonádé..

    Hogyan kell szedni felnőtteknek?

    Ha nincs ellenjavallat, egy felnőtt különféle kombinációkban fogyaszthat citrusféléket. A leghatékonyabbak a citrom, a gyömbér és a fokhagyma kombinációi. Mézzel és meleg teával is párosítva.

    Magas testhőmérsékleten segít a beteg bőrének feloldása vízoldattal, citromlével. A vízből készült citromital és a citromszeletek szintén hasznosak lehetnek a szomj csillapítására. Hozzáadhat cukrot, ribizlit vagy málnát.
    Bármely felhasználási eset esetén ajánlott figyelembe venni néhány árnyalatot:

    1. Csak friss, erős, élénk sárga gyümölcsöt válasszon.
    2. Jobb citromot enni a héjjal - a vitaminok és fitoncidek majdnem felét tartalmazza.
    3. Ha eltávolítja a csontokat, akkor nem lesz keserűség..

    Terhesség alatt

    A gyermekvárás időszakában a megfázás egy nő számára rendkívül nemkívánatos. Az influenza és a SARS utáni szövődmények hátrányosan befolyásolhatják a magzat fejlődését.
    A gyógyszeres kezelés szintén nem biztonságos, főleg orvos receptje nélkül. Ezért a megelőzés és a természetes citrusfélékkel történő kezelés jó alternatíva lehet a tabletták és porok helyett..

    A citrom jótékony hatása a nő testére gazdag összetételének köszönhető. Minden nyomelem és vitamin nemcsak erősíti a kismama immunitását, hanem hasznos a gyermek fejlődésében is. Megfázás során a citromban található aszkorbinsav segít anya immunrendszerének megbirkózni a betegséggel. Az illóolajok nyugtatóak lehetnek és enyhíthetik az orrdugulást.

    De a tonizáló és antibakteriális tulajdonságai ellenére a citromot, a többi citrusféléhez hasonlóan, terhesség alatt mértékkel kell fogyasztani. Az immunitás fenntartása érdekében a kismamának hetente csak egy közepes méretű gyümölcsöt kell megennie..

    A citrom tea segít?

    A citrommal ellátott fekete vagy zöld tea kiváló stimuláló és élénkítő gyógymód a betegség időszakában. A teában található koffein és tannin energiát ad és tonizálja a testet. A C-vitamin és a citrusfélék fitoncidjei stimuláló hatást gyakorolnak az immunrendszerre, és segítik a szervezetet a vírusok és baktériumok leküzdésében. És ha egy kanál mézet ad egy csésze teához, akkor az ital kiváló izzasztóvá válik..

    Megfázás esetén ajánlott citromlevet és mézet adni a meleg teához. A legjobb hatás elérése érdekében igyon naponta 2-3 csészét ebből az italból, felváltva egy másik itallal. Ez az alkalmazási mód segít helyreállítani és fenntartani a beteg vízháztartását..

    Receptek

    A népi gyógyászatban sok hasznos recept van a köhögésre citrommal. Különböző kombinációkban más termékekkel a citrom leküzdheti a betegség különböző tüneteit..
    Íme néhány a legtöbbet tesztelt közül:

    1. Köhögéskor. Keverje össze egy fél citrom és egy evőkanál méz levét. Ragaszkodjon egy óráig. Vegyen egy teáskanál 1,5-2 óránként.
    2. Magas hőmérsékleten. Adjon 5 evőkanál citromlevet egy pohár tiszta ivóvízhez. Igyon egy egész poharat naponta 3-4 alkalommal. Ezzel a megoldással megdörzsölheti a beteg bőrét is. Ez segít csökkenteni a testhőmérsékletét néhány fokkal..
    3. Általános tonik. Őröljünk 220 g gyömbért és 2 citromot, adjunk hozzá 250 g mézet. Helyezze a kapott keveréket egy üvegedénybe, hagyja 5 órán át és tárolja a hűtőszekrényben. Adjunk hozzá 1 evőkanál meleg teát. Nátha kezelésére és megelőzésére egyaránt alkalmazzák.

    A nemkívánatos következmények elkerülése érdekében ajánlott az elkészített termékeket felhasználás előtt kis mennyiségben kipróbálni..

    Hasznos videó

    Felajánljuk, hogy nézzen meg egy videót arról, hogy mit nem lehet enni megfázással:

    Nem szabad azonban elhanyagolni az orvos ajánlásait, és az előírt kezelést alternatív receptekkel helyettesíteni. A citrom használata tökéletesen kiegészíti a gyógyszeres terápiát, de nem tudja teljesen megszüntetni..

    Citrom megfázás esetén: előny vagy ártalom

    Minden citrusfélének egyedülálló hatása van a testre. Vitaminjaik, különösen a C-vitamin, erősítik az immunrendszert, és segítenek megbirkózni a vírusok támadásával. De régóta szokás citromot adni a megfázott ember étrendjéhez..

    A citrom az egyik nélkülözhetetlen segítő a hideg évszakban. A citrom napi használata megakadályozza a vírusos betegség kialakulását, és ha egy személy már fertőzött, ez hozzájárul a gyors gyógyuláshoz..

    Mindenki tudja, hogy a téli szezonban az emberi immunrendszer gyengül és számos patogén organizmus mágnesévé válik. A szakértők nyomatékosan javasolják a lehető legtöbb, értékes vitaminban gazdag gyümölcs fogyasztását télen a vitaminhiány és a megfázás kialakulásának elkerülése érdekében. A citrom ebben az esetben jobban segít, mint valaha.

    Ez a gyümölcs nemcsak C-vitamin forrása, A-, P-, B-vitaminokat, szerves savakat és fitoncideket tartalmaz. Az utóbbiak biológiailag aktív vegyületek, amelyek megkülönböztetik az egyes növénycsoportokat. A fitoncidek könnyen megbirkóznak a baktériumok szaporodásával és fejlődésével, elpusztítják őket és elősegítik a gyors gyógyulást.

    Ezek a vegyületek nagy mennyiségben megtalálhatók vöröshagymában, fokhagymában, orbáncfűben és néhány más növényben, emiatt a megfázás és számos más betegség kezelésében keresettek. A citrom a betegség idején kiváló, és ami a legfontosabb, a hagymának ízletes alternatívája..

    A teljes citromot az immunrendszer megerősítésére és gyógyítására használják. A gyümölcs pépjét, héját, gyümölcsléjét használják. A C-vitamin segít a test megerősítésében, a P-vitamin jótékony hatással van az erek falára és szabályozza a véráramlást, ezáltal normalizálja a vérnyomást. A tiamin normalizálja az alvást, ami kóros állapot esetén szükséges, a riboflavin segít a gyulladás megszüntetésében és a nyálkahártyákra hat.

    A citromhéj természetes fertőtlenítő. A savanyú gyümölcs gyümölcseinek fogyasztása megtisztítja a szervezetet a méreganyagoktól és méreganyagoktól. A citrom tökéletesen tonizálja a testet és növeli az étvágyat, ami a megfázáshoz szükséges. A gyümölcs előnyei már régóta bizonyítottak, de helytelen használata árthat.

    A citrom károsodása megfázással

    Sajnos nem mindenki ehet ilyen vitaminokban gazdag gyümölcsöt. A citrom jól ismert allergén, könnyen provokálja az allergiás reakciók kialakulását, ebben az esetben jobb, ha a magzat megpróbál alternatívát találni. Ezenkívül a citrom kategorikusan nem ajánlott gyomor-bélrendszeri kórképekkel - gyomorhurut, hasnyálmirigy-gyulladás, fekélyek - szenvedőknek.

    A torok gyulladásos betegségei esetén gyakran ajánlott a citromlé és a víz gyenge oldatával gargalizálni. Gennyes torokfájás vagy garatgyulladás során azonban nem szabad enni a gyümölcs darabjait: a citrom magas savtartalma égést okozhat. Ezekben az idõkben a legjobb, ha csak a gyümölcs antibakteriális héját rágják..

    Hideg gyógymódok citrommal

    Ennek a gyümölcsnek a teljes előnye érdekében a legjobb a gyógyszeres ital. Fontos azonban megjegyezni, hogy a citrom minden italhoz hozzáadódik a héjjal együtt, mivel a vitaminok és tápanyagok több mint fele koncentrálódik benne..

    Ezenkívül a tea elkészítésekor szigorúan tilos forrásban lévő vizet önteni a gyümölcsszeletekre: ez szinte teljesen elpusztítja a C-vitamint és a fitoncideket, aminek eredményeként a citrom csak egy ízletes adalék lesz a tea számára, amely nem hoz semmiféle hasznot a szervezet számára..

    1. Tea citrommal és gyömbérrel

    Ehhez az erős italhoz néhány apró darab friss gyömbérgyökérre, ék citromra, csipet őrölt fahéjra és egy teáskanál természetes mézre van szükség. Szükséges forrásban lévő vizet önteni a gyömbérre és a fahéjra, majd 5 perc múlva hozzáadni citromot és mézet. Az ilyen teát megfázás esetén naponta legalább 3 alkalommal kell inni..

    2. Citrom és méz

    E két termék kombinációja aktiválja a szervezet védekező képességét, és nemcsak természetes gyógyszer, hanem kiváló megelőző szer is. A keverék megtisztítja a tüdőt, megpuhítja a torkot és csökkenti a köhögést.

    A keverék elkészítéséhez körülbelül 2-3 nagy citromra és 250 gramm természetes mézre lesz szükség. A gyümölcsöket turmixgépben pépesre őröljük, majd adjunk hozzá mézet. Keverje össze az összetevőket, és tegye a kész keveréket egy üvegedénybe. Fogyasszon 1 evőkanál étkezés előtt.

    3. Citrom, fokhagyma és méz

    A keveréket előre, a hideg időjárás és az influenzaszezon megjelenése előtt el kell készíteni, kiváló profilaxis lesz az egész család számára, és erősíti az immunrendszert. A főzéshez 0,5 liter mézre, 5 kis fokhagymára és 5 közepes citromra lesz szükség. Az összetevők mennyisége csökkenthető, de fontos tiszteletben tartani arányukat.

    A gyümölcsöket és a fokhagymákat a héjjal együtt turmixgépben kell felaprítani, vagy finom reszelőn reszelni. Ezután adjon hozzá mézet a kapott masszához. Keverje össze az összes hozzávalót, helyezze át egy üvegtartályba, és tegye hűtőbe 10-12 napig. A keverék beadása után elkezdheti az ivást: 1 teáskanál minden étkezés után. Ha ilyen gyógymódot használ megelőző intézkedésként, a fertőzés kockázata minimálisra csökken..

    A gennyes torokfájás kezelését szakemberek felügyelete mellett kell elvégezni. Ha nem fordul időben orvoshoz, a következmények nagyon kiszámíthatatlanok lehetnek. De a betegség kezdeti szakaszában vagy az előírt kezelés kiegészítéseként citrommal ellátott készítményeket használhat a gargarizáláshoz..

    Hatékonyan megöli a baktériumokat és elősegíti a gyógyulást citromlé oldattal, természetes tengeri só hozzáadásával. Egy gyümölcsből ki kell préselni a levét, hozzá kell adni egy teáskanál sót, és az összetevőket 200 ml meleg, forralt vízben elkeverni. Ez azt jelenti, hogy napi 4-5 alkalommal gargarizálhatja a torkát - ez segít csökkenteni a gyulladást és a fájdalmas kellemetlenségeket..

    Citromolaj

    Az eszközt a megfázás megelőzésére és kezelésére egyaránt használják. A főzéshez 1 nagy citromra, 100 gramm vajra és 2 evőkanál mézre van szükség. A citromot a héjjal együtt turmixgéppel vagy szokásos konyhai reszelővel kell felaprítani..

    A kapott tömeghez megpuhított vajat és mézet kell adnia, majd alaposan keverje össze a kompozíció összetevőit. Annak érdekében, hogy a héja ne legyen keserű, az előzőleg megmosott gyümölcsöt 1 másodpercre le kell eresztenie forrásban lévő vízben. A kapott keveréket ajánlott éhgyomorra bevenni naponta 3-szor, egy evőkanál..

    Nagyon sok recept van citrommal megfázás ellen. Mindenki úgy használja ezt az értékes gyümölcsöt, ahogy a legjobban szereti. Egyesek teát főznek, mások egyszerűen citromszeleteket szívnak a köhögés enyhítésére.

    A citrom kiváló megfázás elleni szer, és jó kiegészítője a mainstream kezelésnek. Ha tudja, mikor kell abbahagyni, a citrusfélék nagy előnyökkel járnak a szervezet számára, mivel ennek a gyümölcsnek a tulajdonságai tudományosan bizonyítottak, és nem korlátozódnak a megfázás kezelésére..

    További Információk A Bronchitis

    Pneumosclerosis

    Az anyag szerzője

    LeírásA pneumoszklerózis olyan kóros folyamat, amelyet a tüdőszövet kötőszövetének pótlása jellemez, amelyet a rugalmasság és a gázcsere megsértése kísér az érintett területeken..