Az alacsonyabb emberi testhőmérséklet okai

A hőszabályozás az emberi test egyik létfontosságú funkciója. Sok létfontosságú rendszernek köszönhetően az emberi test normál állapotú hőmérsékletét a környezeti feltételek ellenére meglehetősen szűk határok között tartják.

Az emberi test hőszabályozása kémiai és fizikai. Közülük az első a metabolikus folyamatok intenzitásának növelésével vagy csökkentésével működik. A fizikai hőszabályozás folyamatai a hősugárzás, a hővezetőképesség és a nedvesség elpárologtatása miatt következnek be a test felszínéről.

Lehetetlen nem felsorolni a hőmérséklet mérésének módszereit. A hőmérőt hóna alatt tartva, amely hazánkban elterjedt, korántsem a legjobb megoldás. A feljegyzett testhőmérséklet ingadozása a valóságtól teljes mértékben eltérhet. Nyugaton a felnőtteknél a hőmérsékletet a szájüregben mérik, a gyermekeknél (nehezen tartják hosszú ideig a szájukat) a végbélben. Ezek a módszerek sokkal pontosabbak, bár ismeretlen okból nem gyökereztek hazánkban..

Nem helyes az a széles körben elterjedt hit, miszerint az emberi test normál hőmérséklete 36,6 Celsius fok. Minden szervezet tisztán egyedi, és külső tényezők hatása nélkül az emberi test hőmérséklete 36,5-37,2 fok között ingadozhat.

De ezeken a határokon túl meg kell keresni a test ilyen viselkedésének okait, mivel a megnövekedett vagy csökkent testhőmérséklet jelzi az esetleges problémákat: betegségek, az életfenntartó rendszerek rossz működése, külső tényezők.

Ezenkívül az egyének normális testhőmérséklete egy bizonyos időpontban még több tényezőtől függ:

• a szervezet egyéni jellemzői;
• napszak (kb. reggel hat órakor az ember testhőmérséklete a legalacsonyabb, maximum 16 órakor van);
• egy személy életkora (három év alatti gyermekeknél a normális testhőmérséklet gyakran 37,3-37,4 Celsius fok, idősebb embereknél pedig 36,2-36,3 fok);
• számos olyan tényező, amelyet a modern orvostudomány nem teljesen ért.

És ha a megnövekedett testhőmérséklet állapota a többség számára ismert, akkor kevesen tudnak a normatív határok alatti csökkenésről, az ezt provokáló folyamatokról és a lehetséges következményekről. De egy ilyen állapot nem kevésbé veszélyes, mint a magas hőmérséklet, ezért megpróbálunk annyi részletességgel elmondani az alacsonyabb hőmérsékletről.

Hipotermia osztályozás

A modern orvostudomány a testhőmérséklet normális alatti csökkenését kétféle módon különbözteti meg:

• alacsony testhőmérséklet - 35-36,5 fok;
• alacsony testhőmérséklet - akár 34,9 fok. Ez az állapot orvosilag hipotermia néven ismert..

Viszont a hipotermia több osztályozást tartalmaz. Közülük az első ezt a feltételt három súlyosságra osztja:

• fény - hőmérsékleti tartomány 32,2-35 fok
• átlag - 27-32,1 fok;
• nehéz - akár 26,9 fok.

A második a hipotermiát mérsékeltre és súlyosra osztja 32 fokos határral. Ez a jel az orvostudományban annak a hőmérsékletnek tekinthető, amelynél az emberi test kimeríti az önálló felmelegedés lehetőségeit. Ezt a besorolást gyakorlati szempontból kényelmesebbnek tartják..

E besorolás szerint mérsékelt hipotermia esetén a beteg álmosságot, letargiát, remegést és tachycardiát tapasztal. A vércukorszint emelkedik. A legtöbb esetben meleg ágy, száraz ruházat és meleg italok segítenek. Az elektrokardiogram kötelező vizsgálat mérsékelt hipotermia esetén. A hőszabályozási folyamatok megsértése gyakran a szívritmus problémáihoz vezet.

A súlyos hipotermia e besorolás szerint rendkívül veszélyes állapot. A hőmérséklet 32 ​​fok alatti csökkenése sok életfenntartó rendszer működési zavarához vezet. Különösen a légző- és a szív- és érrendszer működése zavart, lelki aktivitás és anyagcsere-folyamatok lelassulnak.

Ugyanakkor a 27 fok már kritikus mutatónak számít, amely egy ember halálához vezethet. Ezen a hőmérsékleten a betegek kómát okoznak, a pupillák nem reagálnak a fényre. Sürgősségi orvosi ellátás és nagyon aktív felmelegedés nélkül az embernek nagyon kevés esélye van a túlélésre.

Bár a történelemben egyedülálló esetek ismertek, amikor az elhúzódó hipotermia (egy kétéves kanadai lány hat órás tartózkodása hidegben) után az ember testhőmérséklete 14,2 fokra csökkent, de életben maradt. De ez inkább kivétel azon szabály alól, amely szerint a hipotermia rendkívül veszélyes állapot..

A hipotermia okai

A testhőmérséklet jelentős csökkenése a normál értékekhez képest közvetlen jel a további vizsgálatokhoz. És itt részletesen elemeznie kell azokat az okokat, amelyek a testhőmérséklet súlyos csökkenését váltják ki. Elvileg sok van belőlük, és a kényelem érdekében az alacsony testhőmérséklet előfeltételei három csoportra oszthatók:

• az alacsony hőmérséklet fizikai feltételei. A hőszabályozási folyamat funkcionális hibái túlzott hőveszteséghez vezetnek. A legtöbb esetben ez az erek tágulásának és az állapot időtartamának köszönhető. Különösen ezeknek az okoknak a következtében kialakuló hipotermia fordul elő alacsony vérnyomású embereknél, akiknél a kitágult erek tipikus állapotok..
  Ezenkívül az endokrin rendszer betegségei fizikai hipotermiához vezetnek. Pontosabban - fokozott izzadás, amely megzavarja a természetes hőszabályozást;
• az alacsony testhőmérséklet kémiai okai. Ide tartoznak a test mérgezése, gyengült immunitás, alacsony hemoglobinszint, érzelmi és fizikai stressz, terhesség;
• az alacsony testhőmérséklet viselkedési előfeltételei. Ebbe a csoportba tartoznak azok az okok, amelyek az emberi környezeti hőmérséklet nem megfelelő észlelésének következményei. Gyakran előfordul, hogy a viselkedési hipotermia az alkohol és a drogok testére gyakorolt ​​hatás, valamint a kiegyensúlyozatlan mentális állapot miatt következik be.

Mint már említettük, a hipotermia előfeltételeinek mindegyik csoportja számos okot tartalmaz. Jelöljük meg konkrétabban a főbbeket:

Alacsony testhőmérséklet terhesség alatt

Jó néhány orvos a terhességre hívja fel a figyelmet a testhőmérséklet csökkenésének külön okaként. Pontosabban: nem maga a gyermek viselése, hanem az ezt kísérő folyamatok. Elég gyakran a toxikózis miatt a kismamák alultápláltak, ami befolyásolja az anyagcsere folyamatokat és ennek megfelelően a testhőmérsékletet, amely 36 fokig, sőt még alacsonyabbra is csökkenhet. Ezenkívül a terhes nőknél gyakran megfigyelhető az immunitás gyengülése, amely ellen a hőmérséklet csökkenhet. Ezek az előfeltételek nem okoznak komoly problémákat, ugyanakkor megfelelő választ igényelnek: az étrend normalizálására és elegendő mennyiségű kalória fogyasztására, valamint az immunrendszer megerősítésére irányuló munkára..

Teendő, ha a hőmérséklet csökken

Az alacsonyabb testhőmérséklet rögzítése után először is megfelelően értékelnie kell fizikai állapotát. Ha nincs gyengeség, nem fél és a betegségnek nincsenek egyéb jelei, érdemes emlékezni arra, hogy nem volt-e mostanában beteg vagy túlhűtött. A hőmérséklet enyhe csökkenése ezen okok maradék tünete lehet. Ebben az esetben nem szükséges orvoshoz fordulni. Lehetséges, hogy az alacsony hőmérséklet a test normája..
A következő esetekben orvoshoz kell fordulnia:

• a testhőmérséklet 35 fok és annál alacsonyabb, egyéb tünetek nélkül is;
• a hőmérséklet csökkenése mellett gyengeség, remegés, hányás és egyéb, egészséges ember számára szokatlan tünetek figyelhetők meg. Ilyen esetekben még a 35,7-36,1 hőmérséklet is ok arra, hogy segítséget kérjünk;
• egy személy hallucinációkkal, elmosódott beszéddel, homályos szemekkel, eszméletvesztéssel rendelkezik alacsony hőmérsékleti háttér mellett.

Ezen tünetek bármelyike ​​az azonnali orvosi ellátás oka. Még egy egyszerű gyengeség alacsony hőmérsékleten sem várhat otthon, mivel visszafordíthatatlan folyamatok kezdődhetnek a testben, amelyeket idővel nagyon nehéz lesz megállítani..

Az orvos megérkezése előtt az alacsony hőmérsékletű beteget ágyba kell helyezni, és meleg takaróba kell csomagolni, miután meg kell győződni arról, hogy ruhája száraz. Biztosítson teljes nyugalmat, adjon egy csésze meleg édes teát, és ha lehetséges, vegyen be egy meleg lábfürdőt, vagy tegyen fűtőtestet a lábai alá.

Ezek a műveletek megkönnyítik a test számára a hőszabályozási folyamat lebonyolítását, és a hőmérséklet a legtöbb esetben normális szintre emelkedni kezd..

Mit mond az alacsony testhőmérséklet?

A hosszú ideig tartó 35,5 hőmérséklet gyakran jelzi a testben fellépő zavarokat.

Vigyázunk egészségünkre, amikor a hőmérő felkúszik, de gyakran nem figyelünk az energiaveszteségre. A sokáig tartó 35,5 hőmérséklet azonban gyakran a testben jelentkező bajok jele is. Miért van alacsony hőmérséklet?

Általánosan elfogadott, hogy az emberi test normál hőmérséklete 36,6 ° C. Valójában néhány tized fokos ingadozás mindkét irányban lehetséges..

Óvatosnak kell lennie, ha a hőmérőn az értékek hosszú ideig nem emelkednek 36-36,2 ° С fölé.

Az alacsony hőmérséklet több oka

1. Korábbi betegség.

Ha nemrégiben influenzája vagy akut légúti fertőzései voltak, nem meglepő, hogy alacsony a hőmérséklete. A test még nem épült fel teljesen a betegségből, és nem tud teljes erővel dolgozni..

Ebben az esetben ajánlott többet pihenni, elegendő alvást aludni, helyesen enni - és nagyon hamar a testhőmérséklete eléri a 36,6 ° C-ot.

2. A krónikus betegségek súlyosbodása.

Az alacsony hőmérséklet gyakran a krónikus betegségek súlyosbodását jelzi. Ha a régi sebek ismét emlékeztetnek magukra, akkor konzultáljon orvosával és végezzen egy kezelést, hogy véglegesen megszüntesse az alacsony hőmérséklet alattomos okát.

3. Túlhajszolás.

Munkahelyi rohanás, alváshiány, mozgásszegény életmód, egészségtelen étrend - mindez ahhoz vezet, hogy a test kimerült, és az erők szó szerint elhagynak minket.

Ebben az esetben az aktivitás csökkenése, a pihenés, a mérsékelt fizikai aktivitás, különösen a reggeli gyakorlatok segítenek..

A kontraszt zuhany és a séta a friss levegőn nagyon hasznos. Ihat egy multivitamin-kúrát, és lefekvés előtt vegyen be valerian vagy motherwort infúziót.

4. A mellékvesék betegségei.

Ilyen probléma esetén több vizet kell fogyasztania (ellenjavallatok hiányában), és a szezonban megpróbálnia dinnyére és görögdinnyére támaszkodni, amelyek tökéletesen megtisztítják a testet és meggyógyítják a mellékveséket..

5. Az alacsony testhőmérséklet egyik oka a hypothyreosis (a pajzsmirigy csökkent aktivitása) lehet.

A pajzsmirigy rendellenes működése sok szerv működésének meghibásodásához vezet.
Tehát, ha rosszullétet, gyengeséget szenved, gyakran ingerül, energiahiányt érez, hideg a keze és a lába - mérje meg testhőmérsékletét, esetleg alacsonyabb.

És ne hagyja figyelmen kívül ezeket a tüneteket. Ne feledje: az alacsony hőmérséklet nem kevésbé veszélyes, mint a magas hőmérséklet, mert ebben az esetben a szervezet sebezhetőbbé válik a baktériumok és vírusok támadásával szemben.

NÉPGYÓGYSZER NÉHÁNY TANÁCSA

Mielőtt belülről megemelné a testhőmérsékletet, kívülről meg kell emelnie. Ehhez le kell feküdnie, és több takaróval be kell takarnia magát. Először is, a hő a lábakon keresztül jut be a testbe, ezért forró vízzel töltött műanyag palackokkal vagy fűtőpárnákkal kell körülvenni őket.

Készíthet meleg lábfürdőket is. A legjobb hatás elérése érdekében ajánlott néhány csepp eukaliptusz aromás olajat adni a vízhez.

Emeli a testhőmérsékletet és az orbáncfű infúziót: 1 evőkanál. l. öntsön alapanyagokat 1 pohár forrásban lévő vízzel.

Ha 2-3 nap elteltével a temperamentum nem normalizálódik, feltétlenül forduljon orvoshoz és végezze el a szükséges orvosi vizsgálatokat..

Ha kérdése van, tegye fel őket itt

P.S. És ne feledje, csak a tudatosság megváltoztatásával - együtt változtatjuk meg a világot! © econet

Tetszett a cikk? Írja meg véleményét a megjegyzésekben.
Iratkozzon fel FB-re:

Az alacsony testhőmérséklet 12 oka

Mindenki tudja, hogy a testhőmérséklet emelkedése a rossz egészségi állapot jele. A túl alacsony hőmérséklet (hipotermia) azonban a betegségek jelenlétét is jelezheti, különösen akkor, ha azt hosszú ideig megfigyelik. Ez az állapot veszélyes, mert a lázzal ellentétben nem okoz komoly kényelmetlenséget: a betegek általában csak gyengeségre, álmosságra és apátiára panaszkodnak. Néha hidegrázás és a végtagok hidegségének érzése csatlakozik. Sok ilyen tünettel küzdő ember egyáltalán nem fordul orvoshoz, tekintve őket a felhalmozódott fáradtság következményének. Ennek ellenére itt orvosi beavatkozásra van szükség..

A test hőmérséklete 35,8 ° C alatt van. Nehéz lehet alapos vizsgálat nélkül megállapítani azokat a tényezőket, amelyek okozták, de leggyakrabban ezt az állapotot azok az okok okozzák, amelyekről elmondjuk Önnek.

Alacsony hemoglobinszint

A hemoglobin hiánya, amely a test vashiánya miatt alakult ki, gyakran a testhőmérséklet csökkenését és a kísérő tünetek megjelenését okozza (gyors fáradtság, vitalitás és étvágycsökkenés, csökkent szellemi aktivitás stb.). Ha ezek a jelenségek rendszeresen előfordulnak, kapcsolatba kell lépnie egy terapeutával és fel kell kérnie egy vérvizsgálat felírását.

Belső vérzés

A belső vérzés kialakulásának oka lehet az erek falának károsodása vagy megnövekedett permeabilitása trauma, daganatnövekedés, anyagcserezavarok stb. Következtében. A krónikus folyamatnak nincsenek aktív külső megnyilvánulásai, és a vérveszteség csak az általános egészségi állapotban jelenik meg. Az egyik tünet a testhőmérséklet csökkenése. Ez egy veszélyes állapot, amely azonnali orvosi ellátást igényel..

Terhesség

A hormonális szint éles ingadozása provokálhatja a hipotermia kialakulását. Patológiák nélküli terhesség esetén a hőmérséklet visszatér a normális szintre, amikor a nő teste alkalmazkodik az új állapothoz.

Érrendszeri problémák

Néha a testhőmérséklet csökkenése periodikusan bekövetkezik, és olyan jelenségekkel jár együtt, mint fejfájás, szédülés, émelygés, az erős fény intoleranciája vagy a hangos hangok. Ez a tünetegyüttes a vaszkuláris dystóniára jellemző. A hirtelen rövid távú értágulat hátterében kellemetlen érzések jelentkeznek.

Cukorbetegség

Cukorbetegeknél a fő energiaforrás, a glükóz oxidációs mechanizmusa károsodott. A kóros folyamat kezdetén állandó szomjúságuk, fokozott vizelésük, a végtagok zsibbadásának érzése, a testtömeg és a hőmérséklet-ingadozások növekedése (beleértve annak gyakori vagy tartós csökkenését).

A mellékvese patológiája

A testhőmérséklet csökkenése a mellékvese kéregének megzavarásával jár, amelyben kortizol-, aldoszteron- és androgén hormonhiány áll fenn. Az állapotot hipotenzió, tachycardia, aritmia, étvágytalanság, nyelési zavar és gyakori hangulatváltozások (irascility, ingerlékenység) is megnyilvánulják.

Az agy daganatai

A test állandó hőmérsékletének fenntartásáért felelős központ a hipotalamuszban található. Az ezen a területen kialakult (rosszindulatú vagy jóindulatú) daganat megzavarja a hőátadási folyamatok szabályozását. Az ilyen daganatokban szenvedő betegek fejfájással és szédüléssel együtt gyakran hidegrázásra és a végtagok hidegségére panaszkodnak..

Aszténikus szindróma

Az asthenia közvetlen oka az oxigénhiány az emberi test szöveteiben. Ez lelassítja a test oxidációs és energiatermelési folyamatait. Az aszténikus szindrómában szenvedőknél légszomj, sápadt bőr, egyensúlyhiány és látászavarok vannak ("repül a szem előtt"), apátia.

Bőrelváltozások

A hipotermia gyakori dermatitisben, pikkelysömörben vagy súlyos bőrelváltozásokban (pl. Ichthyosis) szenvedő betegeknél.

A megnövekedett testhőmérsékletet szokás szezonális vírusfertőzésekkel társítani, de ez nem mindig így van. A láz általában a betegség első napjaiban tart, de a gyógyulási időszakban sok beteg gyengeségben és hipotermiában szenved (reggel a hőmérséklet nem haladja meg a 36 ° C-ot), ami közelmúltbeli stresszel és a szervezet védekezésének átmeneti csökkenésével jár..

Beteg vagy? Nincs mit! Az Oscillococcinum segít immunrendszerének megbirkózni a SARS-szal és az influenzával.

Ha az Oscillococcinumot szedi, amint észreveszi a közérzet romlását, akkor a gyógyszer megállíthatja a betegség kialakulását. Nem lesznek kimerítő napok magas lázzal, álmatlan éjszakák az orrdugulás és a torokfájás miatt erőltetett étrend miatt!

Mámor

A testhőmérséklet néha csökken a vegyszerekkel, étellel (például gomba) vagy gyógyszerekkel történő mérgezés miatt. Ennek oka a mérgezés okozta létfontosságú funkciók (légzés, szívműködés stb.) Elnyomása. Hasonlóképpen a szervezet reagálhat az alkohol túladagolására..

Hypothermia

Hosszan tartó fagy vagy eső hatására a testhőmérséklet erősen csökken, és rögeszmés hidegrázás és sápadt bőr kíséri. Ha az áldozatot gyorsan fel lehet melegíteni, a kellemetlen tünetek eltűnnek. Ez azonban nem jelenti azt, hogy egy személynek nincs szüksége orvosi ellátásra: a hipotermia nagyon kellemetlen egészségügyi következményekkel járhat, beleértve a távoli.

A hipotermia riasztó jel, amely teljes vizsgálatot igényel. Ezt a tünetet komolyan kell venni, semmiképpen ne öngyógyítson, és időben forduljon szakemberhez.

A cikkhez kapcsolódó YouTube-videó:

Oktatás: I. M. Első Moszkvai Állami Orvostudományi Egyetem Szecsenov, "Általános orvoslás" szakterület.

Találtál hibát a szövegben? Jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.

A 74 éves ausztrál lakos, James Harrison, körülbelül 1000 alkalommal adott vért. Ritka vércsoportja van, amelynek antitestei segítik a túlélést a súlyos vérszegénységben szenvedő újszülöttekben. Így az ausztrál körülbelül kétmillió gyereket mentett meg..

A fogszuvasodás a leggyakoribb fertőző betegség a világon, amelyre még az influenza sem képes felvenni a versenyt..

Korábban azt hitték, hogy az ásítás oxigénnel gazdagítja a testet. Ezt a véleményt azonban cáfolták. A tudósok bebizonyították, hogy az ásítás, az ember lehűti az agyat és javítja annak teljesítményét.

A fogorvosok viszonylag nemrég jelentek meg. Még a 19. században a rossz fogak kihúzása a hétköznapi fodrász feladatai közé tartozott..

Az emberek mellett a Föld bolygón csak egy élőlény szenved prosztatagyulladásban - kutyák. Ezek valóban a leghűségesebb barátaink.

Az a munka, amelyet az ember nem szeret, sokkal károsabb a pszichéjére, mint egyáltalán nem.

A balkezesek várható élettartama rövidebb, mint a jobbkezeseké.

A baktériumok milliói születnek, élnek és halnak meg a bélben. Csak nagy nagyítással láthatók, de ha összegyűlnének, elférnének egy rendes kávéscsészében..

Az emberi csontok négyszer erősebbek, mint a beton.

A máj testünk legnehezebb szerve. Átlagos súlya 1,5 kg.

A szamárról való leszakadás nagyobb valószínűséggel eltöri a nyakad, mint a lóról. Csak ne próbáld megcáfolni ezt az állítást..

Amerikai tudósok kísérleteket végeztek egereken, és arra a következtetésre jutottak, hogy a görögdinnye lé megakadályozza az érrendszeri érelmeszesedés kialakulását. Az egerek egy csoportja sima vizet, a másik görögdinnye-levet ivott. Ennek eredményeként a második csoport edényei mentesek voltak a koleszterin plakkoktól..

Számos gyógyszert kezdetben kábítószerként forgalmaztak. Például a heroint eredetileg köhögés elleni gyógyszerként forgalmazták. A kokaint pedig altatásként és az állóképesség növelésének eszközeként ajánlották az orvosok..

A statisztikák szerint hétfőn a hátsérülés kockázata 25% -kal, a szívroham kockázata pedig 33% -kal nő. légy óvatos.

A legmagasabb testhőmérsékletet Willie Jones-ban (USA) regisztrálták, aki 46,5 ° C hőmérsékletű kórházba került.

A szemész megvizsgálta, szürkehályogot diagnosztizált és műtétet javasolt. Vannak más kezelések? Szüksége van valóban egy műveletre, vagy azzal.

Alacsony hőmérsékleti okok egy felnőttnél

Beszéljünk arról, hogy egy felnőttnek miért alacsony a testhőmérséklete. Egyesek olyan egyéni jellemzőkkel társulnak, amelyek nem fenyegetik a testet, de gyakran ezt a kialakuló patológiák okozzák. A normál értékek visszatérése érdekében fontos meghatározni a betegség okát..

1. Jellemzők és tünetek
2. Egészségtelen tényezők
3. A veszélyes számok kezelésének módjai a hőmérőn
4. Az orvosok véleménye
5. Mikor kell riasztani
6. Következtetés

Jellemzők és tünetek

Mindenki hallotta, hogy a magas hőmérséklet a betegség egyértelmű jele. De nem mindenki tudja, hogy az alacsony hőmérséklet valamilyen rendellenesség kialakulását is jelzi..

Ez különösen kritikus, ha hosszú ideig tart. Az ilyen állapot veszélye, hogy nem okoz különösebb kényelmetlenséget, de a betegek megjegyzik a gyengeséget, az erő és a hangulat elvesztését. Valaki hideget érez. Ha hasonló tünetei vannak, akkor nem kell hosszú ideig inaktívnak lennie, mindent a fáradtságnak és az alváshiánynak tulajdonítva.

Orvosi segítségre van szükség ilyen helyzetben..

Az alacsonyabb hőmérsékletet 35,8 fok alatt tartják.

Az öndiagnózis nem teszi lehetővé a betegség pontos magyarázatát, mivel alapos szakorvosi vizsgálat szükséges.

Amikor alacsony hőmérsékletet észlel a hőmérőn, tudja, hogy ez hipotermia. Nem ártalmatlan jellegű, mivel hatással van az anyagcserére, a szervek és az agy munkájára. Ez különösen érezhető a szív és az idegrendszer aktivitásában..

Ehhez fontos a tünetek ismerete annak érdekében, hogy időben biztosítsuk a szervezet számára a szükséges támogatást..

A hipotermikus hiba jelei:

• hidegrázás;
• hipotermia érzése;
• gyengeség;
• sápadt bőr;
• krónikus fáradtság;
• az általános állapot csökkenése;
• állandó álmosság;
• alacsony nyomás;
• a pulzus lelassulása;
• apátia és változékony hangulat;
• szédülés;
• a tudat elhomályosulása.

A tünetek a vérkeringés lelassulását, értágulatot és az agy működésének változását okozzák. Egy embernél csökken a hormonális szféra hatékonysága, ami nyomást gyakorol a szívre. Ezt követően mindez a látás és a hallás romlásához, valamint a beszédkészülékhez vezethet..

Olvassa el
Fejfájás okai gyermekeknél és felnőtteknél
Minden ember életében legalább többször találkozott fejfájással. A fejfájás okai változatosak, de.

Az idegrendszer kudarcai hallucinációkat válthatnak ki.

Egészségtelen tényezők

Amikor a testhőmérséklet emelkedését észleli, gyakran megérti ennek az állapotnak az okait. A csökkent mutatóknak mind a véletlenszerű, mind a természetes alapok is vannak.

Ide tartoznak a stressz és a gyógyszeres kezelés, az alvási problémák és a fárasztó étrend, az alkohol- vagy kábítószer-mérgezés.

Meglepő módon vannak olyanok, akik számára ez a csökkentés normális helyzetnek számít. Ne kerüljön azonnal pánikba, ha ilyen eredményt lát a hőmérőn. Néha csak a fagyás miatt történik. Ezt meleg ruházat, forró tea és egészséges alvás orvosolhatja..

Ha a forrás mélyebben rejtőzik, akkor forduljon terapeutához, mert sok oka van egy ilyen betegségnek:

• az érrendszer diszfunkciója;
• vénás diszfunkció;
• a pajzsmirigy problémái;
• drog függőség;
• cukorbetegség;
• kómában lenni;
• a mellékvesékkel kapcsolatos betegségek;
• a hormonális szint kudarca;
• a hemoglobin csökkenése;
• gyomorfekély;
• a vesék funkcionális rendellenességei;
• depressziós állapot;
• étvágytalanság;
• hát problémák;
• a vérsejtek egyensúlyhiánya által okozott betegségek.

A hormonok hiánya lelassítja a szervezetben zajló folyamatokat egy felnőttnél, ami az endokrin rendszer aktivitásának csökkenéséhez vezet. A szív és az erek patológiája gyengeséget, apátiát és lassú véráramlást válthat ki a végtagokban.

Valószínűleg gyakran észlelt hideg testet és lábat alacsony testhőmérsékleten. Ilyen pillanatokban a test küzd az egyensúlyért, és agresszivitási támadások vagy ellenkezőleg letargia lépnek fel..

A veszélyes számok kezelésének módjai a hőmérőn

Az alacsony hőmérsékletet nem szabad hosszabb ideig megfigyelni. Ha megértette, hogy veszélyes jelentéseket kapott, akkor azonnal forduljon egy terapeutához, aki elvégzi a szükséges elemzéseket és manipulációkat.

Vért kell adnia a biokémiai célokra és egy általános szakaszra, a vizeletre, valamint meg kell határoznia az elemzések hormonszintjét és tisztaságát.

Az orvos a nyomás mérésével teljes diagnózist fog készíteni a testről. Ezután elküldheti a beteget további eljárásokra (EGC, ultrahang, ECHO). Ha nem találnak komoly eltéréseket, akkor a nap folyamán érdemes tovább figyelni a hőmérsékletet..

Ha ezt egy gyermeknél észlelik, akkor ne habozzon, és várjon a másodlagos tünetekre. Sürgősen kapcsolatba kell lépnie a gyermekterapeutával.

Ha 35,5-es értéket talál a hőmérőn, akkor a következő manipulációkat kell végrehajtania:

• igyon vitamint (E);
• ne hagyja figyelmen kívül az immunrendszer stimulánsait;
• masszírozza a végtagokat és a testet;
• igyon forralt tejet mézzel vagy málna lekvárral;
• feküdjön a fürdőszobában;
• ne hanyagolja el a lakás fűtését;
• próbálj melegen öltözni;
• csipkebogyó tinktúrákat készít;
• kizárja az orvos által nem felírt gyógyszerek alkalmazását;
• az alvásnak legalább 8 órán át kell tartania;
• gyógynövényes nyugtatókat szedjen;
• sétáljon a friss levegőn.

Ezen intézkedések komplexuma lehetőséget ad az anyagcsere és a véráramlás aktiválására. Egyes technikák megtisztítják a szervezetet a felesleges méreganyagoktól és méreganyagoktól.

A méz és a málna elősegíti az izzadást, ami normalizálja az instabil hőanyagcserét. A megtett műveletek után újra meg kell mérni a hőmérsékletet. Ha az állapot stabilizálódik, fontos még néhány napig figyelemmel kísérni a helyzetet. Ha visszatér, akkor orvoshoz kell fordulni.

Az e betegség elleni küzdelem elve alapján határozzák meg annak előfordulásának okát. Továbbá a betegség gyökere megoldódik. Ha kiderül, hogy a betegség kritikus, akkor mentőt kell hívnia. Ez elegendő alapnak tekinthető az orvosi vészhelyzet esetén..

A külső ingerek által okozott csökkenés saját kezűleg helyreállítható. De csak a pontos ok meghatározása után.

Az orvosok véleménye

Ebben a témában viták és elmélkedések folynak a hétköznapi emberek és a tapasztalt orvosok részéről, akik választ adnak arra a kérdésre, hogy mit jelent, ha a hőmérsékleti rendszer elvész. Ennek a tünetnek és hosszú távú dinamikájának jelenlétében érdemes igénybe venni az orvosok tanácsát.

Az orvosok javasolják a reggeli gyakorlatok elvégzését, az immunitás gondozását.

A kiegyensúlyozott étrend és a megfelelő mennyiségű víz (napi 2 liter) az egészséges életmód kulcsa. Ne hanyagolja el a pihenést, éppen ellenkezőleg, kerülje a stresszes helyzeteket.

A normál hőmérsékletet folyamatosan fenn kell tartani. Forró időben ne viseljen felesleges meleg ruházatot, hideg napokon pedig öltözzön könnyedén. Célszerű olyan szobában aludni, amely szellőző és nem túlmelegedett.

A kérdés számos kutatója úgy véli, hogy ez a hőmérséklet a stressz eredménye..

A napi rutint óráról kell ütemezni. Az ébredés, lefekvés, étkezés a megadott időpontban történjen. A megfelelő alvás és jó pihenés a szakértők szerint jótékony hatással lehet a közérzetre.

Az alkoholt és a nikotint ki kell küszöbölni a mindennapi életből, a gyógyszereket csak orvosi rendelvényre szabad bevenni.

A tudósok azt állítják, hogy egyeseknél veleszületett alacsony hőmérséklet van. Ez nem okoz kellemetlenséget számukra, testük a szokásos módon működik. Még ez a jelenség is orvosi vizsgálatot igényel, aki kizárhatja a súlyos eltérések jelenlétét..

Mikor kell riasztani

Ájulás esetén orvoshoz kell fordulni. Ha az elvégzett manipulációk után a hőmérséklet nem csökken, akkor ez is ok a kórházba..

Ha a csökkenés annak a ténynek a hátterében történt, hogy az egyén megfagyott, akkor orvosi beavatkozásra van szükség. Késedelme visszafordíthatatlan következményeket okozhat, amelyeket a jövőben nehéz lesz megállítani..

Ennek oka az a tény, hogy a sejtek és szövetek érintettek. Optimális működésükhöz bizonyos hőmérsékletre van szükségük (36,6). Így zavart okozhat az egész testben..

Ha a következő tüneteket észleli magában vagy szeretteiben, akkor azonnal cselekednie kell:

• ájulás;
• bőséges izzadás;
• a bőr sápadtsága;
• gyengeség;
• hideg láb és kéz;
• nyomás csökkentése;
• hányinger és hányás;
• levegőhiány;
• remegő végtagok;
• a vestibularis készülék diszfunkciója;
• csökkent érzékenységi fok;
• vérzés;
• fájdalom szindróma;
• aritmia és epilepszia;
• hidegrázás;
• evészavar;
• álmos állapot.

Következtetés

Ha szembesülünk azzal a problémával, hogy egy felnőttnek miért alacsony a testhőmérséklete, fontos megértenünk, hogy ez fenyegetést jelent, és ennek megelőzése érdekében meg kell érteni a betegség okait. Nem szabad öngyógyítani, hanem szakemberhez kell fordulnia, aki helyesen meghatározza a diagnózist és előírja a kezelést. Végül is csak egy tapasztalt orvos segíthet megbirkózni a betegséggel..

A hőmérséklet emelkedésének okai: tünetek és lehetséges betegségek

Hogyan kezeljük a megfázást nátha nélkül felnőtteknél: gyógyszerkészítmények

Gyakori orrvérzés okai felnőtteknél és gyermekeknél

A kreatinin normája a vérben felnőtteknél: az eltérések okai és a vizsgálatokra való felkészülés

Allergiás nátha felnőttnél: okai, tünetei és kezelése

A szédülés fő okai felnőtteknél és gyermekeknél

Csökkent testhőmérséklet

Általános információ

A testhőmérséklet a homeosztázis elengedhetetlen alkotóeleme, és fontos szerepet játszik az emberi test és a környezet kapcsolatában. A belső környezet hőmérsékletének állandósága biztosítja az emberi test normális létfontosságú tevékenységét. A hőmérséklet-homeosztázis megőrzését egy komplex hőszabályozási rendszer biztosítja, amelyben a hipotalamusz, az agy és a gerincvelő struktúrájának retikuláris kialakulása, az endokrin mirigyek (pajzsmirigy / mellékvesék), a termoreceptorok vesznek részt, a hőtermelés és a hőátadás folyamatait komplex humorális / reflex cselekedetek szabályozzák..

Ugyanakkor a testhőmérséklet viszonylag konvencionális fogalom, mivel cirkadián (cirkadián) rendszerű és:

• Különböző a test különböző részein.
• A test állapotától és a folyamatban lévő fiziológiai folyamatoktól függően változik.

A hőmérést a test több helyén elvégezhetjük, és a hőmérséklet mérésének helyétől függően a következő típusokat különböztetjük meg:

• Hónalj (testhőmérséklet a hónaljban). Ez a hőmérséklet instabil, és edzés, étkezés után növekszik. Sőt, az emberek körülbelül 50% -ában axilláris hőmérsékleti aszimmetria lép fel: a bal hónalj hőmérséklete valamivel magasabb, mint a jobb oldali. Ugyanakkor a 0,5 ° C vagy annál nagyobb aszimmetria a test patológiáját jelzi. Mi a normális emberi testhőmérséklet a hónaljban? Általánosan elfogadott, hogy az ember normális testhőmérséklete a hónaljban mérve 36,6-37 ° C.
• Bazális (rektális), amely pontosabban jellemzi az emberi test maghőmérsékletét és normálisan változik 37-38 ° C-on belül. Elsősorban a klinikai gyakorlatban használják.
• Orális hőmérséklet. Mutatói mindig 0,5-0,8 ° С-kal magasabbak a hónaljnál.

Ezenkívül a testhőmérséklet biológiai ritmusok által okozott napi (cirkadián) ingadozásai is vannak, amelyek tükrözik a létfontosságú folyamatok napi funkcionális változásait (vérkeringés, légzés stb.). A minimum reggel 3-4-re esik, a maximum pedig 16-18 órakor.

A testhőmérsékletet a nő testének fiziológiai folyamatai is befolyásolják, különösen a menstruáció alatt, a menstruációs ciklus luteális szakaszában a végbél hőmérséklete körülbelül 0,7-1,0 ° C-kal magasabb, mint a ciklus follikuláris fázisában..

Vagyis általában az elsőben (follikuláris fázisban) a végbél hőmérsékleti tartománya 36,2 és 36,7 ° C között változik, de nem haladja meg a 37-et, ami az ösztrogén magas szintjének köszönhető. Az ovuláció előtt 2-3 nappal azonban a hőmérséklet erősen csökken. A luteális fázisban az érett petesejt felszabadulása után a végbél hőmérsékletének 0,4-0,6 ° C-os emelkedése jellemző, és annak fenntartása 37 fok körüli és annál magasabb szinten van, ami a progeszteron szintjének meredek emelkedésének köszönhető, ami kedvező feltételeket teremt a terhesség számára.

A "nő reproduktív rendszerének egészsége" jó jele a hőmérséklet egyértelműen kifejezett csökkenése a menstruáció kezdete előtt és 1-2 nappal az ovuláció napja előtt.

A testhőmérséklet a terhesség korai szakaszában is kissé változhat (37,0 - 37,5 ° C). Általános szabály, hogy a terhesség korai szakaszában a bazális hőmérsékleti grafikonon az ovuláció utáni 7. napon rövid ideig csökken a bazális hőmérséklet (beültetés), majd felfelé rohan.

A jövőben a terhesség alatt (1-3 trimeszter) a hőmérsékletet 36,5-37,5 ° C-on belül tartják. A bazális hőmérséklet emelkedése a menstruáció késése előtt a terhesség egyik korai jele..

A központi idegrendszer, a vér, a belső szervek átlagos hőmérséklete felnőtt és gyermek esetében körülbelül 37 ° C. Az 1,5 ° C-ig terjedő ingadozási paraméterekkel rendelkező hőmérséklet normálisnak tekinthető. Ennek a hőmérsékletnek állandónak kell lennie, mivel optimális az enzimek működéséhez, a különféle fizikai-kémiai folyamatokhoz (anabolizmus / katabolizmus, izomösszehúzódás, szekréció, felszívódás), biztosítva az anyagcsere-reakciók menetét. Ennek megfelelően a kérdésre: mit jelent a 35,5 fokos testhőmérséklet, válaszolhat, hogy ez nem kritikus helyzet, és a 36 fok alatti hőmérséklet tükrözi a test fiziológiai folyamatainak lefutásának sajátosságait, és a különféle betegségek egyik tünete lehet..

Azonban a belső szervek / vér hőmérsékletének változása egy személynél az átlagtól 2-2,5 ° C-kal az élettani funkciók megsértésével jár. Az emberi test halálos hőmérséklete (összeegyeztethetetlen az élettel) 42 ° C felett és 25 ° C alatt van. Általánosan elfogadott, hogy egy személy 25-20 C alatti testhőmérsékleten hal meg, azonban a "halálos hőmérséklet" fogalma alacsony értékeknél (minimális hőmérséklet) meglehetősen önkényes és 3-4 fok között mozog. Így a testhőmérséklet szintjének genetikai determinizmusa ellenére nagyrészt dinamikus és változhat különböző tényezők - környezeti viszonyok, napszak, a test funkcionális állapota, folyamatban lévő fiziológiai folyamatok - hatására..

Patogenezis

Az alacsony testhőmérsékleti állapot kialakulása a túlfeszültségen és a hőszabályozási mechanizmusok megszakadásán alapul, amely különféle endogén / exogén ok-okozati tényezők hatására következik be. A testhőmérséklet 34-36 C-on belüli csökkenésével a test számos szabályozási reakciója szerepel a hőmérséklet-homeosztázis fenntartásában:

• a felszíni erek összehúzódása és a test "magjának" értágulata, amely lehetővé teszi a testben lévő vér térfogatának újraelosztását a bőr alatti erek vérkeringésének térfogatának csökkenése felé;
• a bőr véráramlásának térfogati sebességének csökkenése;
• a hő újraelosztása a bőr alatti szövet felszíni vénáinak bezáródása és a vér újraeloszlása ​​miatt mély vénákba, arteriovenózus söntök megnyílása;
• csökkent izzadás;
• a hőtermelés növekedése kémiai (metabolikus aktiváció) és fizikai (izomremegés, piloerekció) révén.

Osztályozás

Általánosan elfogadott, hogy a felnőttek hőmérséklete a következő:

• 36,0-37,0 fok normális.
• 36,0-35,0 fok - alacsony testhőmérséklet (szinonimája a normálistól eltérő). Vagyis bármely érték ezeken a határokon belül (például 35,5; 35,6; 35,7; 35,8) alacsonyabb hőmérsékletet jelez.
• 35,0 fok alatt - hipotermia (enyhe - a hőmérséklet 32,2-35,0 fokig csökken; mérsékelt - 28,0-32,1 fok; súlyos - akár 26,9 fok).

Újszülött hipotermia WHO-besorolása (1997):

• 36,5 ° C és 37,5 ° C között - normális testhőmérséklet;
• a testhőmérséklet csökkenése 36,4 C-ról 36,0 C-ra - enyhe hipotermia;
• a testhőmérséklet csökkenése 35,9 ° C-ról 34 ° C-ra - mérsékelt hipotermia;
• testhőmérséklet 32,0 C alatt - súlyos hipotermia.

Az alacsonyabb emberi testhőmérséklet okai

A testhőmérséklet csökkenését okozó számos ok közül exogén (külső) és endogén (belső) tényezők vannak:

Exogén tényezők. A testhőmérséklet csökken a környezeti tényezők hatása alatt, amelyek hozzájárulnak a test hipotermiájához. Ezen tényezők közé tartozik az alacsony környezeti hőmérséklet, a magas légköri páratartalom, az erős szél. Fontolja meg, mit mond és mit jelent, és azt is, miért csökken a testhőmérséklet, ha a fenti tényezőknek vannak kitéve?

Először is, a testhőmérséklet csökken a hőtermelés egyensúlyhiánya és a hőveszteség hirtelen növekedése következtében a testben bekövetkező hőveszteség következtében. A test kompenzációs mechanizmusainak lehetetlensége a hőmérséklet-homeosztázis helyreállítására és a hőmérséklet szűk tartományban tartására magyarázza, miért kíséri az alacsony testhőmérséklet az ilyen természeti jelenségeket.

A hipotermia kialakulását elősegítik: az időjárási körülményekhez nem megfelelő ruházat, alkoholfogyasztás, alacsony fizikai aktivitás, szívelégtelenség. A véráramlás sebességének csökkenése jellemzi, ami megnöveli a vér perifériás testrészen való tartózkodásának időtartamát, és hozzájárul annak erősebb lehűléséhez. A felnőtt és a gyermek hipotermiája hozzájárul a kémiai anyagcsere-folyamatok, az anyagcserezavarok és a hipotermikus patológia fokozatos fejlődéséhez.

Endogén tényezők

A felnőttek alacsony testhőmérsékletét a különböző betegségek és kóros állapotok okozta hőszabályozási folyamatok zavarai is okozhatják. Fő ok:

• Az elégtelen / kiegyensúlyozatlan táplálkozás, amelyet gyakran megfigyelnek a különféle mono étrendek esetében, és amelynek célja a testsúly éles csökkenése.
• Immunhiányos állapotok.
• Pajzsmirigy alulműködés Minél hangsúlyosabb a hormonhiány, annál alacsonyabb a testhőmérséklet, mivel a pajzsmirigyhormonok a biológiai reakciók szabályozásának legfontosabb elemei, beleértve a hő felszabadulásával járó reakciókat is.
• Súlyos aszténikus szindróma, amelyben a hőmérséklet folyamatosan 36,0 fok alatt van.
• Hipotenzív típusú neurocirkulációs dystonia.
• Krónikus fáradtság (ideértve az elhúzódó alváshiányt), pszicho-érzelmi túlterhelés.
• A test reakciója egy korábbi betegségre.
• Vérszegénység (alacsony hemoglobinszint).
• Akut / krónikus betegségek.
• Addison-kór (a mellékvese kéregének elégtelensége), amelyet aldoszteron, androszteron és kortizol vérhiánya kísér. Hiányukkal csökken az alapanyagcsere kémiai reakcióinak sebessége, amelyekhez energia felszabadulás társul.
• Terhesség. A nők alacsony testhőmérsékletének fő okai általában a menstruációs ciklus, a terhesség és a menopauza során bekövetkező hormonális változások. A terhesség alatti alacsony testhőmérséklet oka lehet az elégtelen súlygyarapodás, hipoglikémia, vérszegénység, aszténikus szindróma, túlterhelés, stressz. Mindenesetre az alacsony hőmérséklet (ha a testhőmérséklet 36 fok alatt van) több napig fennáll - ez ok arra, hogy orvoshoz forduljon.
• Belső vérzés, beleértve a testhőmérséklet csökkenését, szintén súlyos menstruációjú nőknél fordul elő.
• A test mérgezése (gyógyszeres, alkoholos).
• Traumatikus agysérülés.
• Az idős kor, gyakran a hőtermelés hiányosságával jár együtt. Idős korban / idős korban az anyagcsere folyamatok jelentősen lelassulnak, és csökkennek a termoreguláció és az érrendszeri tónus izomkomponensének adaptív szabályozásának lehetőségei, ami hozzájárul a testhőmérséklet csökkenéséhez, a gyors hipotermiához és a megfázás / gyulladásos betegségek kialakulásához..
• Koraszülöttek. Az átmeneti alacsony hőmérséklet gyakoribb a koraszülötteknél. Miért merül fel? Az alacsonyabb testhőmérséklet oka a gyermekben elsősorban a hőszabályozási folyamatok éretlenségének tudható be, különösen koraszülötteknél vagy patológia jelenlétében.

Tünetek

Az alacsony / alacsony hőmérséklet tüneteit annak csökkentésének mutatói határozzák meg. A testhőmérséklet 36,0-34,0 fokon belüli csökkenését leggyakrabban a következő tünetek kísérik:

• általános rossz közérzet, erővesztés, letargia, gyengeség;
• hideg, sápadt / kékes bőr;
• hidegrázás, remegés;
• letargia, fokozott álmosság;
• szédülés;
• gyenge gyors pulzus;
• alacsony vérnyomás.

Amikor a hőmérséklet 34 ° C alá süllyed, éles vérnyomáscsökkenés, gyenge ritka pulzus (30–40 ütés / perc), sekély légzés, hideg, márvány árnyalatú bőr, homályos beszéd, növekvő álmosság lehet.

Elemzések és diagnosztika

A tartósan (gyakran) alacsony testhőmérsékletű vizsgálatnak az okok kiderítésére kell irányulnia, és magában foglalhatja a testhőmérséklet mérését, a vérnyomás mérését, a vér / vizelet elemzést. A 34 fokos testhőmérséklet jelzi, hogy orvoshoz kell fordulni / kórházba kell menni, különösen, ha a hőmérséklet csökkenése a szív- és érrendszer munkájának zavaraival, görcsökkel, eszméletvesztéssel jár..

Kezelés

Mit kell tenni alacsony testhőmérsékleten, és gyorsan meg tudja-e emelni? Kell-e orvoshoz fordulnom, vagy emelhetem-e otthon a testhőmérsékletemet? Íme az olvasók leggyakrabban feltett kérdései.

Először is, a testhőmérséklet egyszerű felzárkózásának vagy gyors megemelkedésének vágya nem alapozhatja az alacsony testhőmérsékleten történő döntéshozatalt, kivéve, ha ez természetesen kritikus helyzet, például nagyon alacsony testhőmérséklet fagyás alatt, ami veszélyezteti az emberi életet.

Annak érdekében, hogy helyesen megválaszolják azt a kérdést, hogy mit kell tenni alacsony hőmérsékleten, meg kell találni a süllyesztés okait, amelyekkel összhangban bizonyos intézkedéseket meg kell tenni. Az alábbiakban a test hőmérsékletének növelését célzó intézkedések a test különböző körülményei között.

• A test külső tényezők által okozott hipotermiája. Az áldozat izolálása alacsony hőmérsékletektől, csapadéktól, széltől szükséges. Hogyan lehet növelni a testhőmérsékletet otthon? Amikor a hőmérséklet 34 fokra süllyed, passzív (meleg, száraz ruhák / takarók) és a test aktív felmelegedése (édes, meleg tea málnával, mézzel és citrommal, melegítő párnák, láb / általános meleg fürdők) kerülnek végrehajtásra, elkerülve a forró folyadékok használatát a belső hőmérséklet csökkenésének kockázata miatt. amikor a perifériáról hűlt vér áramlik a kitágult perifériás erekből. Ne felejtsük el, hogy nem arra kell összpontosítani, hogy hogyan lehet gyorsan megemelni a testhőmérsékletet, hanem arra, hogy mennyire simán emelkedik, mivel ez kritikus jelentőségű. Ha lehetséges, az áldozat aktív mozgása. Amikor a testhőmérséklet 34 fok alá csökken, kórházi körülmények között kell orvosi ellátást nyújtani.
• Aszténikus szindróma / krónikus fáradtság szindróma. Normalizálni kell az étrendet, a vitamin- és ásványi anyag-komplexek bevitelét, a munka- és pihenési rendszer beállítását, az adaptogének (Rhodiola rosea, Immunal, Ginseng) bevitelét, az aktív sportot, a relaxációt. Pszicho-emocionális lebontás és érzelmi instabilitás esetén - nyugtatók (valerian, anyaméh tinktúra, Fitosed, Persen, Novo-passit stb.), Teljes alvás.
• A különböző alacsony kalóriatartalmú mono-diéták okozta izomtömeg hirtelen csökkenésével, a koplalással - kilépés az étrendből, váltás kiegyensúlyozott étrendre.
• Vérszegénység, Addison-kór, krónikus / akut betegségek, hypothyreosis esetén - az orvos által előírt alapbetegség kezelése.
• Hipotenzív típusú neurocirkulációs dystóniával - a test megkeményedése (kontraszt zuhany), adaptogének szedése.
• Tartós hipotenzióval - vérnyomást növelő gyógyszerek szedése.
• Idős korban, a hőtermelés hiánya kíséretében - meleg ruhában, meleg ágyban alszik, fűtőpárnával, elegendő mennyiségű meleg folyadék (zöld tea, gyógytea, kávé) és meleg étel elfogyasztásával, megfelelő fizikai aktivitással.
• A test mérgezése (gyógyszeres, alkoholos) esetén - méregtelenítő intézkedések.

Gyógyszerek

Gyógyszeres kezelés alacsony hőmérsékleten, 34,0-36,0 fok között, betegségek hiányában nem történik. Olyan betegségek jelenlétében, amelyekben alacsony hőmérsékletet észlelnek, a gyógyszereket az orvos által előírt módon használják.

Eljárások és műveletek

Csökkent testhőmérséklet egy gyermeknél

Az ontogenezis (a szervezet egyéni fejlődése) során a testhőmérséklet szűk tartományban tartásának képessége fokozatosan fejlődik. A gyermeket közvetlenül a születés után megkülönbözteti egy nem formált hőszabályozó rendszer, amely a test lehűlését eredményezheti a környezeti hőmérséklet enyhe változása esetén is. A koraszülöttek különösen sérülékenyek, mivel a hőszabályozás képessége sokkal alacsonyabb, mint a koraszülötteké, ezért ezeknek a babáknak különleges körülményekre van szükségük a testhőmérséklet fenntartásához.

A csecsemők normál testhőmérséklete: hónaljban 36,5 - 37,3 ° C; orális hőmérséklet 36,6-37,2 ° C; rektális hőmérséklet 36,9-38 ° C Ez az arány csak kissé változhat. Rendszeresen meg kell mérni az első év csecsemőinek hőmérsékletét, lehetőleg elektronikus hőmérővel.

Egy hónapos csecsemőben a hőátadás érvényesül a hőtermeléssel szemben, ezért a csecsemők gyakran megfagynak, ami a bőr lehűlésével, csuklással, kék lábakkal / karokkal, letargiával, letargiával jár..

Egy évnél fiatalabb gyermekeknél a hőveszteség elleni védelmet elsősorban a bőr alatti zsír biztosítja. A test szubkután zsírrétegből fakadó hőszigetelése azonban nem szabályozza hatékonyan a hőátadást a környezeti hőmérséklet változásának megfelelően, és a hőátadást szabályozó érrendszeri reakciók több év alatt kialakulnak. Ezért az újszülött kényelmi környezetének 28-30 ° C környezeti hőmérsékletnek kell lennie..

Az első életév után az izmok kapcsolódnak a hőtermeléshez, míg a barna zsírszövet fokozatosan megszűnik. 3-5 éves korban az anyagcsere (kémiai) hőszabályozás mechanizmusai aktívan fejlődnek, 6 éves kortól pedig a perifériás erek érrendszeri reakciói aktívan javulnak. Általánosságban elmondható, hogy az aktívan szabályozott hőátadás érése jelentősen elmarad a hőtermelés fejlődésétől és átlagosan 8-10 éves korig ér véget, amikor a hőmérsékleti homeosztázis kellően stabil lesz..

A hőveszteség kompenzálására szolgáló mechanizmusok jelenléte ellenére az újszülöttek hőmérséklet-szabályozásának lehetősége rendkívül korlátozott, ezért hajlamos a testhőmérséklet csökkenésére.

Kockázati tényezők (okok), amelyek hozzájárulnak az újszülött testének hipotermiájához:

• alacsony születési súly (2500 g és kevesebb);
• újraélesztésen átesett újszülöttek;
• veleszületett rendellenességekben vagy a központi idegrendszer károsodásában szenvedő gyermekek;
• zavarok a hőlánc rendszerében születés után.

A gyermek hipotermiájának diagnosztikai kritériumai: hideg láb, gyenge sírás, sápadtság, cianózis, csökkent motoros aktivitás, vonakodó szopás, sekély légzés, bradycardia. A gyermek testhőmérsékletének csökkenése 35,5 ° C-ra, különösen, ha általános gyengeség, étvágytalanság, letargia, álmosság, apátia kíséri, jelzi a klinika sürgős látogatását.!

Diéta

Nincs speciális alacsony hőmérsékletű étrend. Megfelelően összeállított étrend, amelynek tartalmaznia kell a fűszereket (szegfűszeg, fahéj, cayenne bors), friss gyümölcsleveket, zsíros csirkehúsleveseket, vörös húst, gyömbérgyökeret, étcsokoládét, kávét, barna rizst... Rengeteg meleg ital (zöld tea mézzel, gyógyteák) fogyasztása szintén hozzájárul az alacsonyabb testhőmérséklet helyreállításához. Ugyanakkor, ha az alacsony testhőmérsékletet különféle betegségek okozzák, speciális diétákat lehet előírni:

Megelőzés

A megelőző intézkedéseket olyan tényezők határozzák meg, amelyek a testhőmérséklet csökkenését okozzák.

• A környezeti tényezők negatív hatásainak megelőzése érdekében - megfelelő ruházat az időjárásnak megfelelően.
• Idős emberek - hideg / zord időben ne menjen sokáig a szabadba, tartsa a ház hőmérsékletét 20-22 fokon, vagy viseljen meleg ruhát (gyapjú pulóver, hőtakarékos fehérnemű, meleg zokni stb.), Melegítse fel az ágyat éjszaka, növelje a kiadós meleg ételek és italok mennyiségét, mozogjon többet.
• Újszülöttek - A hőmérséklet-csökkentés megelőzését úgy érik el, hogy azonnal megszárítják a babát, és a fejet meleg takaróval bepólyázzák, hogy megakadályozzák a párolgás, konvekció / vezetőképesség veszteségei által okozott hőveszteséget. Az alacsony születési súlyú és koraszülötteket inkubátorba vagy sugárzó hőforrás alá kell helyezni.
• Alacsony hőmérsékleten folytatódó betegségek (Addison-kór, vérszegénység, hypothyreosis, hipotenzió, immunhiányos állapotok, a test mérgezése) - megfelelő és időben történő kezelés.
• Egy évesnél fiatalabb gyermekek - az egy évesnél fiatalabb gyermekek normális testhőmérsékletét a függőben lévő hőmérséklet 20-22 fokos szinten tartása, megfelelő ruházat, megfelelő táplálkozás, edzés.

A közös tevékenységek közé tartozik a fizikai aktivitás növelése, a test megkeményítése, a megfelelő / kiegyensúlyozott táplálkozás, vitaminokkal / ásványi anyagokkal dúsítva, az ételek / italok meleg fogyasztása.

Következmények és szövődmények

A 36-34 fok közötti hőmérséklet-csökkenéssel járó komplikációk előfordulását nem jegyzik. A különféle betegségek miatti testhőmérséklet csökkenéssel a szövődményeket egy adott betegség (vérszegénység, hipotenzió, immunhiányos állapotok, hypothyreosis, Addison-kór, krónikus fáradtság szindróma stb.) Határozza meg..

Előrejelzés

Kedvező. A testhőmérséklet 36-34 fokon belüli csökkenése nem kritikus.

Iskolai végzettség: A Szverdlovszki Orvostudományi Karon (1968 - 1971) orvosi asszisztens diplomát szerzett. A Donyecki Orvostudományi Intézetben (1975 - 1981) végzett epidemiológus, higiénikus szakon. Posztgraduális tanulmányait a Moszkvai Központi Epidemiológiai Kutatóintézetben végezte (1986 - 1989). Tudományos fokozat - az orvostudomány kandidátusa (diplomát 1989-ben adományozták, védelem - Moszkva Központi Epidemiológiai Kutatóintézet). Számos emelt szintű tanfolyamot végzett epidemiológiai és fertőző betegségekről.

Szakmai tapasztalat: A fertőtlenítési és sterilizációs osztály vezetőjeként végzett munka 1981 - 1992. A rendkívül veszélyes fertőzések osztályának vezetője 1992 - 2010 Oktatási tevékenység az Orvosi Intézetben 2010 - 2013.