Miért haszontalan a citrom, mint nátha

Nos, nátha, köhögés és láz szenved? Átok a csúnya hideg, az őszi latyak és az a haver a buszon, aki tüsszentett rád? Nos, szimpatizálunk és nyomatékosan javasoljuk a pihenést. A tanácsok szerint ihatod a citrom teádat. Igaz, nem segít, mert a citrom (és általában a C-vitamin) valójában haszontalan a megfázás orvosságaként..

Hasznos-e a C-vitamin megfázás esetén??

Annyi mítosz létezik a vitaminok csodálatos mivoltáról, hogy talán megkínozzák, hogy felsorolja mindet. Különösen sokan tenyésztették a C-vitamint (más néven aszkorbinsavat) és annak előnyeit az immunitás erősítésére.

A valóságban az ezzel kapcsolatos tudományos bizonyítékok ellentmondásosak. 2006-ban japán tudósok egy csoportja részletesen tanulmányozta az aszkorbinsav farmakokinetikáját, egy embercsoportnak megelőző intézkedésként 50 mg-ot adva. aszkorbinsavat és további 500 mg-ot, majd összehasonlítva az eredményeket.

Kiderült, hogy abban a csoportban, amely nagy dózisú gyógyszert szedett, az ARVI előfordulása valóban csökkent. Maga a betegség során azonban a C-vitamin haszontalannak bizonyult..

A Cochrane Library, az összes orvosi kutatás mérvadó adatbázisa nagyjából ugyanarra a következtetésre jutott. Számos metaanalízist végeztek a klinikai vizsgálatok adatainak összegyűjtésével.

Ellenőrzött vizsgálatok, amelyekben az egyik csoport placebót, a másik 0,2 gramm aszkorbinsavat vett naponta, ellentmondásos eredményeket mutatott.

Az aszkorbinsav-profilaxis "szerény, de következetes (következetes) hatással volt a közönséges megfázásos tünetek időtartamának csökkentésére, 9745 megfázásos epizód tanulmányainak 31 összehasonlítása alapján"..

Ugyanakkor a citrom, a narancs és csak a gyógyszeres aszkorbinsav megfázás veszélyeire vonatkozó adatokat sem sikerült azonosítani..

Honnan származik a mítosz arról, hogy a C-vitamin milyen előnyökkel jár a megfázás szempontjából?

A múlt század 60-as éveiben volt Linus Pauling vegyész. Egyenesen egy prominens tudós, aki két kémiai kötődés jellegű felfedezésért járó Nobel-díjat nyert, de különc és függő ember.

A 60-as évek vége körül súlyosan megbetegedett, a kezelőorvos azt javasolta neki, hogy vegyen be sokk dózisú C-vitamint. Nem ismert, hogy mi működött: a placebo hatás, vagy Pauling egyéni reakciója a gyógyszerre, de felépült. És akkor buzgón kezdte védeni a gyógyszertári aszkorbinok előnyeit bármilyen betegségben - a ráktól a megfázásig. Természetesen ez egy mítosz, és semmi köze a valósághoz..

Valami sarlatán lenne a helyén, mindenki hagyta, hogy a szavai süket legyenek. De itt - egy nagyszerű tudós, kétszer is díjazott a kémia területén.

Röviden, ezért van az, hogy most a citrommal, a narancssal ellátott tea kötelező tulajdonság a megfázás kezelésében, és az összes gyógyszertárat elárasztják a C-vitamint tartalmazó lázcsillapítók. Az írástudatlan újságíróknak és Linus Pauling nyugtalanságának köszönhetően...

A citrom megöli a csírákat

Miért tartja a citromot mindenki jó orvosságnak a megfázás ellen? Az antiszeptikus hatás miatt. A citrom kiválóan alkalmas baktériumok elpusztítására. De a trükk az, hogy csak közvetlen érintkezéssel, azaz külső alkalmazással öl.

Az ókortól kezdve a citromlevet sebek kezelésére vagy egyszerűen étkezés előtt kezet mosni használják. Aztán ezt a népi tudást klinikailag megerősítették, ráhelyezték a C-vitamin felfedezésére, és elmegyünk... Ha cikkeket olvas a Rúnáról, kiderül, hogy a citrom minden ellen segít: megfázás és influenza, rák (mi?!), Emésztési zavarok ellen...

Valójában citromlével moshat kezet a SARS elkerülése érdekében. De miért van erre szükség, ha fertőtlenítő oldatokat és szalvétákat bármelyik gyógyszertárban értékesítenek?

Lehet-e citromot használni náthára??

Nos, ez biztosan nem fog rosszabbá tenni. De jobb is. Tehát lehet-e citromot használni náthára vagy sem - döntse el maga. A citrom tea legalább jó ízű és segít elkerülni a szomjat, a sok folyadékfogyasztás és az ágynyugalom pedig éppen az, amire szüksége van. Ezenkívül a forró folyadék tágítja az ereket, segít jobban eltávolítani a nedvességet. Nos, az önhipnózis hatását nem törölték..

Éppen ellenkezőleg, ha orvos receptje nélkül lenyeli őket, akkor nagyon gyorsan szembesülhet az ellenállással. Amikor valóban szükség van rájuk (például bakteriális tüdőgyulladás esetén), akkor már nem fognak működni.

By the way, ezért senki nem oltja be az ARVI-t - próbáld kitalálni, melyik vírustól kell ezt megtenni. És egy percre több mint 200 van belőlük..

Általában a tested önmagában tökéletesen megbirkózik a megfázással - csak adj neki egy kis időt..

Mi segít megfázás esetén

Kikapcsolódás. Ha lehetősége van arra, hogy szabadságot vegyen ki a munkából - vegyen ki szabadságot. Jobb egy-két napig feküdni egy meleg takaró alatt, zsebkendők és egy bögre forró tea citrommal körülvéve. Ha ez nem lehetséges, tartson magánál egy készlet maszkot, és ne fertőzze meg kollégáit. És valami más kézfertőtlenítő. 2014-ben a tudósok azt találták, hogy az egyetlen kilincsből származó kórokozó néhány óra alatt terjed egy irodaházon;

Folyékony csirkeleves, forró gyümölcsital vagy tea. Nem abban az értelemben, hogy megölik a vírusokat (erre szinte nincs bizonyíték) - csak megmentenek a kiszáradástól, lehetővé teszik, hogy többet izzadjon és elvigye a nedvességet;

Öblítse le szóda, só vagy furacilin oldattal. A helyi torok gyógymódok segíthetnek enyhíteni a gyulladást és az irritációt. Egyébként hasznos a sinusok ásványvízzel történő öblítése is;

Lázcsillapító gyógyszerek. De csak akkor, ha a hőmérséklet 38,5 C ° felett marad. A forró reakció a kórokozóra, a vírus elleni védekezés. Tehát ne akadályozza az immunrendszer munkáját..

Következtetés: mit használ a citrom megfázás esetén?

Tea citrommal, csak citrommal és más népi gyógymódokkal, ha hatnak, csak erkölcsi. Kevés klinikai bizonyíték van arra, hogy valóban segítenek. A citrom előnyei a megfázás esetén csak akkor észlelhetők, ha forró itallal kombinálják: tea vagy gyümölcsital.

Hogyan készítsünk citrom teát megfázáshoz

Úgy gondolják, hogy minden citrusfélék hatékonyak a megfázás kezelésében, és segítenek megakadályozni fejlődésüket is. Az aszkorbinsav természetes formában való jelenléte lehetővé teszi az immunvédelem erősítését, és segíti a testet a vírusos támadások elleni küzdelemben.

  1. Segít a citrom megfázás esetén?
  2. Mi a citrom jótékony hatása
  3. Megelőző orvosság megfázás ellen
  4. A citrom előnyei a megfázás ellen
  5. Hideg receptek citrommal
  6. Mézzel
  7. Meleg víz citrommal
  8. Citrom tea megfázás ellen
  9. Gyömbérrel
  10. Lehetséges károk és ellenjavallatok

Segít a citrom megfázás esetén?

A megfázás citromát univerzális gyógyszernek tekintik. A népi gyógyászatban különböző módon ajánlott használni..

  1. Ha bakteriális kórokozókkal fertőződött meg, ajánlott feloldani a citromszeleteket, amelyek antibiotikumként működnek a gége és a torok nyálkahártyájának gyulladásos elváltozásai esetén..
  2. A citromlével és az eukaliptuszolajjal végzett gőz inhaláció hasznos a légúti fertőzések kezelésében. Megkönnyítik a légzést és elősegítik a nyálka eltávolítását az orrmelléküregektől..
  3. Megfázás és influenzajárványok idején ajánlott a citromot bevinni a napi étrendbe az immunitás további támogatására.

A citrusfélék ilyen használata összetett hatással lesz a testre: enyhíti a köhögést, enyhíti a torokfájást, enyhíti a lázat vagy az orrfolyást.

Mi a citrom jótékony hatása

A citrom egyedi összetétele miatt hasznos megfázás esetén. A gyümölcsök különféle vitaminokat, fitoncideket, szerves savakat, flavonoidokat, értékes mikroelemeket tartalmaznak. A természetes aszkorbinsav a citrusfélék minden részében megtalálható, ezért ajánlott a héjjal fogyasztani.

A megfázás, más betegségek vagy azok megelőzésére szolgáló citromot hasznos tulajdonságok elérésére használják:

  • az immunvédelem aktiválása és megerősítése;
  • a szív- és érrendszeri struktúrák megerősítése;
  • jótékony hatás az idegrendszer struktúráira;
  • a lerakódott sók feloldása;
  • a gázképződés csökkentése és az emésztési folyamatok normalizálása;
  • a migrén tüneteinek megszüntetése;
  • terhes nők számára előnyös a toxicitás csökkentésével.

A citrom még mindig sok értékes tulajdonsággal rendelkezik, bár a leghíresebbet még mindig a megfázás előnyeinek tekintik..

Megelőző orvosság megfázás ellen

Röviddel a hideg idő beállta előtt a napi étrendbe bele kell foglalnia a citrom gyümölcsöket. Jobban alkalmasak antivirális profilaxisra, mint más citrusfélék..

A citon, mint fitoncidek és vitaminok raktára, a nátha nélkülözhetetlen megelőző szere.

A gyümölcsöket az alábbiak szerint ajánlott használni:

  • méz és citrom keverékeket készít;
  • igyon gyömbér-citrom teát;
  • citrom ékeket használjon aromaterápiára;
  • oldjon fel egy kis gyümölcsdarabot, amikor fertőzött emberekkel kommunikál, hogy kizárja az influenza vagy a megfázás fertőzését.

Még az egyszerű napi citromszelettel történő teahasználat mellett is, az immunállapot már növekszik és erősödik, és a test egyre erősebbé válik a vírusos és bakteriális támadásokkal szemben.

A citrom előnyei a megfázás ellen

Hideg időben az immunitás gyengül, ezért az ember a különféle kórokozó baktériumok és vírusok által okozott támadások tárgyává válik. Hideg évszakokban a vitaminhiány, az influenza és a megfázás megelőzése érdekében az orvosok több vitaminkomponensben gazdag gyümölcs fogyasztását javasolják. Ebben az esetben a citrom sokat segít..

Hatékony gyógymód a kórokozók bakteriális aktivitása ellen. A citrusfélék gazdag vitamin-összetételűek. Fitoncideket is tartalmaz, amelyek bioaktív vegyületek, amelyeket az egyes növények képviselői választanak ki.

A fitoncidek jelenléte miatt a citrom gyorsan gátolja a bakteriális kórokozók fejlődését és növekedését, elpusztítja őket és felgyorsítja a gyógyulás kezdetét.

Hasonló fitoncidek találhatók az orbáncfűben, a hagymában és más növényi forrásokban, amelyeket aktívan alkalmaznak a megfázás kezelésében..

A fokhagymával a megfázást is tökéletesen kezelik pontosan az ilyen fitoncidek jelenléte miatt. De éppen a citrom fogyasztható a kellemetlen szagtól való félelem nélkül, míg a hideg elleni tevékenység nem kevesebb.

Az aszkorbinsav erősíti a védekezést, a P-vitamin normalizálja a vérnyomást, a riboflavin gyulladáscsökkentő, a tiamin pedig az alvást erősíti. Ez a holisztikus megközelítés nem hagy esélyt a megfázásra..

Megfázáskor a teljes citrom gyümölcsöt kell használni, a héjával, a levével és a péppel együtt.

Ezenkívül a héj kifejezett antiszeptikus hatással rendelkezik, segít megszüntetni a mérgező és salakos felhalmozódásokat. A gyümölcsök javítják az étvágyat és tökéletesen tonizálják a testet, ami fontos a megfázás szempontjából..

Hideg receptek citrommal

A citrus elkerülhetetlenül segít megfázás esetén, ha helyesen használják. Minden receptet az adagok szigorú betartásával kell használni, különösen a gyermekek kezelésénél. Számos recept van a gyógyhatású köhögés citrom gyógymódjainak elkészítésére.

Mézzel

Segít a megfázás és a citrom-méz keverék elleni küzdelemben. Egy kilogramm folyékony mézet vesznek a citrusfélék kilogrammjára. Ha nem annyira keveréket szeretne készíteni, akkor elegendő 1 gyümölcsöt és 150 g mézet venni.

Csak rajtad múlik, hogy adsz-e héjat vagy sem, de a hévvel a tömeg sokkal egészségesebbnek bizonyul, mivel több vitamint és antioxidánst tartalmaz. Ha a keveréket gyermek számára készítik, akkor csak citruspépet vehet fel, amely feloldódik a mézes töltelékben..

  1. A citrompépet vagy az egész gyümölcsöt turmixgéppel apróra vágjuk.
  2. Adjunk hozzá folyékony mézet és alaposan keverjük össze.
  3. Helyezze a keveréket egy üvegedénybe és tárolja a hűtőszekrényben.

Van egy ilyen gyógyszer, amire reggelire szüksége van egy falat teával. A teához édességet is adhat..

Ez a kezelés nemcsak finom, hanem nagyon előnyös is. Fokhagymát adhat a keverékhez, akkor még egészségesebb lesz..

Meleg víz citrommal

A legegyszerűbb recept a citrusvíz. Ez az ital segít megszüntetni a megfázásos mérgezés tüneteit, amelyek a fertőző folyamat hátterében alakulnak ki..

  1. A főzéshez vegyen 1 közepes méretű gyümölcsöt, alaposan öblítse le és öntsön forrásban lévő vízzel, mivel a héja is felhasználásra kerül.
  2. Egy citrusot őröljön egy turmixgépben, és öntsön egy pohár meleg (50 ° C) vizet.
  3. Ragaszkodjon néhány percig, és igyon, mint a tea néhány kortyot 4-5 r / d.

A zúzott citrommasszát nem ajánlott forrásban lévő vízzel forralni, mivel az 50 ° C-nál melegebb víz jelentős mennyiségű aszkorbinsavat tönkretesz. Ennek eredményeként az ital elveszíti gyógyászati ​​értékét..

A betegség ideje alatt a citromvíz mellett ajánlott még több meleg italt fogyasztani a mérgező anyagok gyors eltávolítása érdekében.

Citrom tea megfázás ellen

Ez a legegyszerűbb recept. Csak hozzá kell adnia egy citrus éket egy csésze meleg teához. Ajánlatos az italt édesíteni mézzel, így sokkal hatékonyabbá válik a megfázásos kórokozók ellen.

A tea elkészítésekor érdemes megjegyezni, hogy nem önthetünk citromot vagy mézet forrásban lévő vízzel. A forró víz megöli az összetevők összes előnyös tulajdonságát, megfosztva őket gyógyító hatásuktól.

Gyömbérrel

Körülbelül 1 cm gyökeret őröljön meg, és öntsön forró vizet a tealevelekre. Amikor a folyadék 50 ° C-ra hűlt, ne adjon hozzá méz-citrom keveréket vagy citrom éket. Egy ilyen ital segít enyhíteni a lázat, melegíteni és felgyorsítani a méregtelenítési folyamatokat a testben..

Lehetséges károk és ellenjavallatok

Ha a citromot helytelenül használja, akkor még az ilyen egészséges citrom is árthat. Ennek oka:

  1. A citrom erős allergén, ezért óvatosnak kell lenni velük, ha hajlamos mindenféle allergiás reakcióra.
  2. A citrusfélék ellenjavallt gyomor-bélrendszeri patológiákban, például fekélyes elváltozásokban, gyomorhurutban vagy hasnyálmirigy-gyulladásban.
  3. A torok és a gége gyulladásos elváltozásai hatékonyan kezelhetők gargarákkal citromlével és vízzel. Ha gennyes garatgyulladás vagy mandulagyulladás alakult ki, akkor a túlzott savasság égési sérülést okozhat a gyulladt nyálkahártyákon. Ezért ilyen betegségek esetén jobb kizárni a pép vagy gyümölcslé alkalmazását, megállva a héjon, amelyet egyszerűen megrághat, hogy antibakteriális hatást érjen el.

A gyermekeknek 3 éves kortól adható citrom, feltéve, hogy a gyermek nem tapasztalt allergiás reakciót. Ebben az esetben kerülni kell a tiszta citrusfélék használatát annak érdekében, hogy kizárják az emésztőrendszer égési sérüléseit a gyermekben. Jobb, ha adunk a babának meleg citromos teát vagy meleg vizet citromlével és mézzel..

Hogyan kell citromot megfázni

A megfázás és az influenza gyógyszeres kezelésében gyakran népi módszereket alkalmaznak. A citrom megfázás esetén mindenkinek tudnia kell a gyógyulási folyamat felgyorsítása érdekében.

  1. A citrom előnyei
  2. Használati feltételek
  3. Citrom és tea
  4. Citrom és kávé
  5. Citrom és méz
  6. Tea gyömbérrel és citrommal
  7. Citrom és fokhagyma
  • Alkalmazási tippek
  • Következtetés
  • Citrom megfázás ellen

    A citrom előnyei

    A megfázáshoz való citrom segít leküzdeni a betegség tüneteit:

    • csökkenti a hőmérsékletet;
    • megöli a vírusokat;
    • támogatja az immunitást.

    A citrus C-vitamint tartalmaz, amely lázcsillapító tablettákban és porokban található meg.

    Használati feltételek

    Ha a citrus nem ellenjavallt és nem okoz allergiát, akkor különféle kombinációkban használják. A citrom leghatékonyabb kombinációi megfázás ellen más fitoncidekkel: fokhagyma, gyömbér. És mézzel is kombinálva, amelynek szintén gyógyászati ​​tulajdonságai vannak.

    Citrom és tea

    A citromot megfázás kezelésére használják cukorral vagy mézzel együtt. A szeleteket hagyományosan a forró teához adják, de ezt nem szabad megtenni. Magas hőmérsékleten a tápanyagok fele semlegesül. A méz elveszíti jótékony tulajdonságait is.

    A megfázáshoz citromot adjon mézzel a meleg teához, alaposan keverje meg a méhészeti terméket, és nyomja ki a citrusból a levet.

    Fogyasszon megfázáshoz mérsékelten citromot teával, hogy a vesék megbirkózzanak a folyadék mennyiségével.

    Citrom és kávé

    A citromos kávé szezonális betegség idején is hasznos. Ha kívánja, adjon hozzá mézet. A koffein segít leküzdeni a gyengeséget.

    Citrom és méz

    Megfázás esetén vegyen zúzott citromot. Gyógyszeres recept:

    1. Vegyünk 500 g citrusfélét és 250 g mézet.
    2. Őrölje le a gyümölcsöt turmixgépben vagy húsdarálóban (használhatja a héját is, ekkor a keverék keserű lesz).
    3. Adj hozzá mézet.

    Az elkészített keveréket steril tartályban, hűtőszekrényben tárolja. A gyógyszert hosszú ideig tárolják, és mindig kéznél lesz az influenza alatt.

    Tea gyömbérrel és citrommal

    A tea segít a megfázás elleni küzdelemben

    A citrom és a gyömbér fogyasztása jól segít megfázás esetén. A gyömbér gyökerét fitoncidnek tekintik. A tea elkészítéséhez szüksége lesz:

    • 200 ml forró víz;
    • 20 g méz;
    • 20 g citromlé;
    • 5 g reszelt gyömbérgyökér;
    • száraz mentalevél (opcionális).

    Ez a népi gyógymód esős és hideg időszakban, valamint az influenza első jelei esetén profilaxisként iszik..

    Citrom és fokhagyma

    A hagyományos orvoslás szokatlan ételkombinációkat kínál. Tehát tanácsos megfázás esetén citromkrémet venni fokhagymával. Mindkét termék erőteljes fitoncid. A megfázás megelőzésére is ajánlott szedni őket..

    1. 100 g méz, 1 nagy citrus, 1 fej fokhagyma.
    2. Öntsünk forró vizet a citrusokra, hámozzuk meg a fokhagymát.
    3. Mindent őröljön zabkeverékig egy turmixgépben.
    4. Keverjük össze mézzel (kandírozva is).

    A kész terméket hűtőszekrényben tárolja. Tanfolyamokon kell elvégezni - legalább egy hónapig. Naponta legfeljebb 2 evőkanál fogyasztanak. l. apró részekben. Csökkentse a gyermekek adagját. Adjon hozzá bogyókat tetszés szerint: ribizli, áfonya. Sok C-vitamint is tartalmaznak.

    Alkalmazási tippek

    Minden népi gyógymódot alkalmaznak az összetételüket alkotó termékek jó toleranciája esetén. Csak gyógyszerekkel kombinálva segítik a testet a betegség leküzdésében..

    Nem hagyható figyelmen kívül a citrom közönséges megfázás esetén történő alkalmazásának ellenjavallatai: fekélyek, gyomorhurut, allergiák, savassággal kapcsolatos problémák, fogérzékenység - ilyen körülmények között a citrusfélék nem fogyaszthatók betegség vagy megelőzés céljából.

    Ne vegyen citromot, ha allergiás a citrusfélékre. Cserélje málnára vagy ribizlire, amelyek kevésbé allergének.

    Hideg citromért

    A citrom, a citrusféle növény vagy gyümölcs, amely számos egészségügyi előnnyel jár, állandó kísérője az egészséges étrendnek.

    Segít a citrom megfázás esetén?

    Megfázás esetén a citrom az egyik leghatékonyabb gyógymód - csodálatos, mind profilaktikus, mind terápiás szer, amely megfázás esetén megkönnyíti a felépülést. A citrom régóta ismert vírusellenes szerekről. Nagy mennyiségben tartalmaz C-vitamint, valamint A, B1, B2, P-t. A citromban található fitoncidek elpusztítják a káros vírusokat és baktériumokat. Azok számára, akik nem szeretik a hagyma és a fokhagyma illatát, a citrom igazi lelet.

    Antiszeptikus tulajdonságait az ókori egyiptomiak értékelték. Amikor egy skorpiót megharaptak, egy fél citromot vittek fel a sebre, a másikat megették.

    A citrom előnyei a megfázás ellen

    Magas C-vitamin-tartalma miatt a citrom erősíti az emberi test immunrendszerét. Jó fertőtlenítő, ezért torokfájásra ajánlott a citromvízzel való gargalizálás. A P-vitamin erősíti az ereket és csökkenti a vérnyomást. A B-vitamin normalizálja az alvást, ami nagyon fontos a betegség alatt. A héj csodálatos antibakteriális szer. A héjat meg kell rágni a torokfájás, valamint a torok és a légzőrendszer gyulladásos folyamatai miatt. A reggeli fellendüléshez igyon fél pohár citromlevet, vízzel egyenlő arányban hígítva.

    A jótékony tulajdonságok teljes kihasználása érdekében válasszon olajos héjú gyümölcsöket. Ezek a legszaftosabbak és nem tartalmaznak sok magot. A citrom színének mélysárgának kell lennie, és nem lehet túl kemény tapintású. Annak érdekében, hogy a gyümölcsök a lehető leghosszabb ideig megmaradjanak, tegye őket egy üvegedénybe, vízzel..

    Citrom terhesség alatt, megfázással

    Terhesség alatt nem kell lemondania a citromról, ha szüksége van rá. Megfázás alatt az orvos nem írhat fel sok gyógyszert a kismamának, tekintettel a mellékhatásokra. A citrom helyettesíti a gyógyszereket, de kis mennyiségben kell használnia, hogy ne legyen allergiás reakció.

    Ha egy terhes nő állandóan citromra vágyik, lehetséges, hogy a szervezetben hiányzik a C-vitamin. Ez a hiány pótolható spenót, alma, kivi, paradicsom, piros ribizli hozzáadásával az étrendhez..

    Megfázáskor a citromfogyasztás segít a fertőzés leküzdésében, a héja pedig a légzőrendszer gyulladásában. Segít megbirkózni a stresszel és a fáradtsággal. A fekete tea citrommal történő fogyasztása erősíti a szervezet immunerejét. Hozzáadhatja a fehér teához is, amely kevesebb koffeint tartalmaz, de több mint kalciumot tartalmaz, ami egy terhes nő számára szükséges..

    A citrommal ellátott méz tisztítja a gyomor-bél traktust és eltávolítja a méreganyagokat. Ehhez egy evőkanál mézet és egy fél citrom levét fel kell oldani egy pohár vízben. Ezt gondosan, testére hallgatva kell megtennie, és akkor az előnyök tagadhatatlanok lesznek.

    Nagyon hasznos együtt fogyasztani a citromhéjat. Ha őröljük és fokhagymával keverjük össze, öntsünk egy liter forrásban lévő vizet, kapunk egy orvosi tinktúrát.

    Megfázás esetén fogyasszon zúzott citromot növényi olajban átitatva.

    A megfázás kezeléséhez öblítse le többször citromvízzel.

    Hideg receptek citrommal

    Készítsen egészséges italt, hogy a legtöbbet hozza ki a gyümölcsből, különösen ha megfázik..

    Egy citromot a héjával együtt őröljön egy turmixgépben. Adj citrommasszát egy pohár forralt vízhez és igyál. Gyógyító italt kell bevenni naponta négyszer, harminc perccel étkezés előtt. A víz hőmérséklete legfeljebb ötven fok lehet.

    Ha torokfájása van és láza van, vegyen be egy kis citromot, forrázza fel forró vízzel, majd vékony szeletekre vágja, szórja meg cukorral. Egyél meg mindent egy mozdulattal, és a fájdalom fél óra alatt enyhül, és a hőmérséklet enyhén csökken.

    Citrom és méz megfázáshoz recept

    A citrommal ellátott méz jó a tüdő, a torok tisztítására, és köhögésre is jó. A hatóanyagoknak és a vitaminoknak köszönhetően javulnak az anyagcsere folyamatok

    Készítsen citrom-méz keveréket. Erősíti az immunrendszert a betegség ideje alatt, és aktiválja az erőket a fertőzés elleni küzdelemben. Szüksége lesz egy font citromra és kétszázötven gramm mézre. A citromot ledaráljuk a héjjal, és hozzáadjuk a mézet. Keverje meg és tegye kis üvegtartályokba.

    Keverjünk össze egy turmixgépben egy pohár szárított barackot, diót, mazsolát, egy citromot és háromszáz gramm mézet. Vegyünk egy evőkanál naponta háromszor étkezés előtt. Ez a gyógymód erősíti az immunrendszert, segít a gyengeség alatt a betegség időszakában..

    A köhögés kezelésére öntsön forró vizet a citromra úgy, hogy a víz ne legyen több, mint két centiméter. Tíz percig forraljuk. Ezután nyomja ki a levét, adjon hozzá két evőkanál mézet és glicerint. Vegyen két teáskanál naponta háromszor étkezés előtt. Száraz köhögés esetén egy kanál étkezés után és lefekvés előtt.

    Készítsen citromolajat. A kezelés során és a megfázás megelőzésére használják. Mossa meg a citromot, és egy percig forró vízben áztassa. Ezután őrölje meg és adjon hozzá száz gramm vajat és két evőkanál mézet. Mindent keverjünk simára. Vegyünk egy evőkanál naponta háromszor étkezés előtt.

    A betegség első jeleire öt tablettát aszkorbinsavból törjön össze, és adjon hozzá másfél liter forralt vizet. Tegyen egy teáskanál mézet, egy evőkanál sót és egy citrom levét. Az elkészített gyógyászati ​​keveréket két órán belül el kell fogyasztani..

    Segíti a torokfájást citrommal, mézzel és pirospaprikával. Keverjen össze egy teáskanál mézet egy csipet pirospaprikával és egy citrom levével. Adjon infúziót egy órán át, és vegyen be naponta három-négy alkalommal.

    Gyömbér és citrom megfázás ellen

    A citrom ízének és gyógyhatásainak köszönhetően jól passzol a gyömbérhez. A citrommal és a gyömbérgyökérrel ellátott tea fokozza a nyirokkeringést, méregtelenít és melegítő hatású.

    Az italhoz használjon egy evőkanál hámozott gyökeret, két citromszeletet és ízlés szerint cayenne borsot. Öntsünk gyömbért egy pohár vízzel, forraljuk fel, majd szűrjük le. Amikor a tea kihűlt, adj hozzá citromot vagy nyomj ki levet. Ezután adjuk hozzá a borsot. Ha kedveli az édes teát, adhat hozzá cukrot.

    Gyömbér tea köhögés ellen. Forraljon fekete teát, szűrje le egy serpenyőbe, és tegye lassú tűzre. Adjunk hozzá apróra vágott gyömbért, szegfűszeget, kardamomot és pároljuk körülbelül húsz percig. Ezután adjunk hozzá citromlevet és szűrjük le. Az italt melegen kell fogyasztani..

    Méz, gyömbér, citrom megfázás ellen

    Hámozzuk meg a gyömbért és vágjuk vékony szeletekre. Osszuk ketté a citromot, és nyomjuk ki a levét. Tegyen egy gyömbért egy teáskannába, öntsön rá forró vizet, és adjon hozzá citromlevet. Ragaszkodjon harminc perchez. Adjon hozzá mézet és igyon naponta többször. Ez az ital segít megbirkózni a megfázás első tüneteivel - köhögés, torokfájás, szédülés és láz..

    Mossuk meg a citromot és vágjuk szeletekre, a meghámozott gyömbért vágjuk szeletekre. Tegye az összes hozzávalót egy termoszba, öntsön forrásban lévő vizet és hagyja egy ideig. Ezután adjunk hozzá mézet, szegfűszeget és fahéjat. Kész egy egészséges ital.

    Forraljunk fel vizet, adjunk hozzá reszelt gyömbért, mézet és keverjük össze. Öntsön bele öt evőkanál citromlevet és fűszereket: kardamomot, fahéjat és szegfűborsot. Tizenöt perc elteltével adjunk hozzá egy szál mentát. Igya forrón.

    Forraljon fekete teát egy vízforralóba, adjon hozzá két teáskanál apróra vágott gyömbért. Amikor pohárba önt, tegyen egy kis mézet, egy szelet citromot és egy csipet pirospaprikát.

    Méz, fokhagyma, citrom megfázás ellen

    A gyógyászati ​​keverék elkészítéséhez tíz citromot, egy liter mézet és tíz fej fokhagymát kell venni. Csökkentheti az összetevők mennyiségét, a lényeg az, hogy azonos arányban tartsa őket. A citromot jól mossuk meg, forrázzuk le forrázással, és szeletekre vágva távolítsuk el a magokat. Apróra vágjuk a fokhagymát és a citromot. Ezután adjunk hozzá mézet és keverjük össze. Az elkészített keveréket egy üvegedényben hűtőszekrényben tároljuk. Használja betegség alatt naponta háromszor étkezés után, egy teáskanál. Ha a járványok idején profilaxisként alkalmazzák, akkor a megbetegedés kockázata minimális lesz az Ön számára..

    Hámozzon meg részben öt citromot és hámozzon meg, aprítson össze öt fej fokhagymával. Adj hozzá egy font mézet. A kapott keveréket egy hétig sötét helyen tárolja. Vegyünk egy teáskanál reggel és este.

    Hideg tea citrommal

    Annak érdekében, hogy a citrom tea megőrizze gyógyhatásait, helyesen kell főznie.

    Ahhoz, hogy a gyógyital tiszta legyen a citromtól, jobb erősebbre főzni. Ne igyon nagy körökben. Jobb a szokásosnál, de gyakrabban. A citroméket nem szabad forró vízbe dobni, különben a benne lévő C-vitamin elveszíti gyógyhatásait. Ugyanakkor a víz hőmérséklete nem lehet magasabb, mint ötven fok. Amikor a test legyengült, kalóriákra vagy glükózra van szüksége, ezért adjon hozzá cukrot a teájához. Egy-két teáskanál elég egy bögréhez..

    Hideg tea

    Méz megfázás ellen

    Gyömbér megfázás ellen

    Homoktövis megfázás ellen

    Népi gyógymódok megfázás ellen

    Szöveg: Zoya Andreeva

    A megfázás elleni citrom az egyik pótolhatatlan gyógyszer. Minden esetben segít: egyrészt a citrom képes megakadályozni az influenzát vagy a megfázást, másrészt, ha a fertőzés már megtörtént, megkönnyítheti és felgyorsíthatja a gyógyulási folyamatot. Mi olyan egyedi a citromban?

    A házban mindig legyen stratégiai citromkészlet: mindig rendelkezésre áll a megfázás gyógymódja, és a tea finom kiegészítője.

    A citrom, mint a megfázás megelőzésének eszköze

    A citrom régóta híres vírusellenes profilaktikus tulajdonságairól. A citrom különösen hasznos megfázás esetén - mint bőséges vitaminforrás (az értékes C-vitamin mellett a citrom tartalmaz A, B1 és B2, P) és fitoncideket - a legértékesebb anyagokat, különösen vírusos járványok idején. A fitoncidek olyan különleges illékony vegyületek, amelyeket egyes növények kiválasztanak, és amelyek képesek számos káros baktérium és vírus elpusztítására. Azok számára, akik nem bírják a bőséges fitoncideket is tartalmazó fokhagyma vagy hagyma illatát vagy ízét, a citrom (főleg mézzel kombinálva) csak egy isteni ajándék. Egyébként a citrom antiszeptikus tulajdonságait az egyiptomiak évszázadok óta nagyra értékelik: például amikor skorpiót harapnak, a citrom egyik felét a sebre teszik, a másikat pedig megették. És általában túlélték.

    Megfázás megelőzésére a citrom a következőképpen használható:

    A legegyszerűbb és legfinomabb lehetőség: keverjünk össze 150 g mézet és 1 citromot, finom reszelőn reszelve a héjával. Pár teáskanál reggel éhgyomorra, valamint napközben desszert helyett teához - és nem fogsz félni semmiféle megfázástól vagy influenzától. Recept azoknak, akik csípősebben szeretik: Vékony, szinte átlátszó szeletekre vágd a gyömbér gyökerét, tedd egy pohárba vagy egy csésze. Fent - pár szelet citrom. Öntsön forró vizet a teljes tartalmára, és fedje le egy csészealjjal (vagy fedéllel). Hagyja, hogy az ital kissé meredek, és egészben igyon. 3-4 óra múlva ismételje meg. Ez az ital nemcsak akkor azonnal megköszörüli a torkát, ha már elkezdett köhögni, vagy ha a hangja leült, hanem az immunrendszer védő tulajdonságait is jelentősen növeli. A citrom megfázás elleni legegyszerűbb módja: vágja a citromot szeletekre, és helyezze ezt a "napos" csészealjat az ágy feje közelébe, amelyen alszik, vagy az asztalon, ahol a nap nagy részét tölti. A levegőbe párolgó fitoncidek szó szerint elűzik a hideg és az influenza vírusait tőled. A természetgyógyász orvosok azt mondják, hogy ha egy szelet citromot tesz az arcára, akkor még az influenzás vagy náthás emberrel folytatott kommunikáció és közvetlen kapcsolat esetén is esélye van arra, hogy nem nagyon fertőződik meg, és nagyon nagy.

    Citrom a megfázás elleni küzdelemben

    De még akkor is, ha már beteg vagy, és a megfázás minden tünete megjelenik az arcodon - ebben az esetben a citrom kiváló asszisztens lehet a betegség elleni küzdelemben. Leggyakrabban a méz mellett használják - ezt a keveréket a teához adják, hogy a testet belülről melegítsék, és támogassák az immunitást, és néha lassan felszívódik a szájban, így „lágyítja” a torkot és enyhíti a köhögést. Több száz recept létezik a citrom megfázás esetén történő alkalmazásához - mindenki ezt a terméket úgy használja, ahogy neki tetszik. De itt van néhány szempont, amelyet figyelembe kell venni bármilyen felhasználás esetén:

    Szükséges a citromot a héjjal együtt használni - a hasznos anyagok majdnem felét tartalmazza; Ha eltávolítja a magokat, akkor nem lesz keserű íze. Annak érdekében, hogy a citrom ne tűnjön túl savanyúnak, egész idő alatt forrásban lévő vízbe kell mártani, majd fel kell használni.

    A citrom megfázás elleni alkalmazásának egyetlen ellenjavallata csak egy körülmény lehet - allergiás reakció. Minden más esetben a citromot felnőttek és gyermekek egyaránt fogyaszthatják, mind megfázás során, mind annak megelőzésére..

    Megfázás kezelése citrommal

    Mindenki ismeri a citrom előnyeit, a gyógyító anyagok gazdag összetételét és mindenekelőtt a C-vitamint. A jógik szerint a citrom univerzális gyógymód a betegségek megelőzésére és kezelésére, az egészség megőrzésére. Minden nap megeszik egy citrom gyümölcsét vagy levét, és egész életükben betartják ezt a szabályt..

    Megfázás, orrmelléküreg-gyulladás és mandulagyulladás megelőzésére és kezelésére hatékonyan felhasználhatja a citrom gyógyító tulajdonságait. Nézzük meg, hogyan kezelik a citromot megfázás esetén.

    Svédítő gyógytea.

    Az ilyen tea a megfázás kezelésére elkészíthető 1 teáskanálból. vad rozmaring, 2 ek hárslevelek és virágok, 1 ek. perforált csontvelő. Hozzá kell adnia gyümölcslevet vagy egy szelet citromot az italhoz.

    Forró citromos tea.

    A citrom testre gyakorolt ​​gyógyító hatásának fokozása érdekében a megfázás kezelésében gyömbért és mézet adnak a teához, egy szelet citrom mellett. Miután megitta egy pohár teát, lefeküdnie kell, és letakarja magát egy takaróval..

    Ezt a teát ajánlott 1-1,5 óránként bevenni. És ügyeljen arra, hogy ne égesse meg a torkát, különben a jó helyett a tea ártani fog..

    Gyógyító ital sült citromlével.

    1. Ez az ital hatékony a megfázás és az influenza kezelésében. Elkészítéséhez mosson meg 1 citromot, és süsse a sütőben 15-20 percig. Ezt követően távolítsa el a citromot, kissé hűtse le, nyomja ki belőle a levet, és adjon hozzá egy kevés forró vizet a levéhez. Az elkészített italt fél óránként nem édes állapotban kell bevenni.

    2. Az italkészítés alábbi receptje nem kevésbé hatékony. Helyezzen 3 nagy citromot a sütőbe fél órára, majd nyomja ki belőlük a levet, adjon hozzá 1 evőkanálnyit. konyak, 2 evőkanál. édesem és adj hozzá egy pohár forró vizet. Alaposan keverje össze az összes alkatrészt. Vegyük a kapott gyógyital 1 evőkanál. minden órában.

    Citromolaj.

    Ezt az eszközt a megfázás megelőzésére használják. Elkészítéséhez 1 citromra lesz szükség, amelyet forrásban lévő vízzel le kell öntenie, kimagozni és reszelni. Ezután adjon vajat (100 g) a kapott tömeghez, keverje össze és adjon hozzá 1 evőkanál. szárított sárgabarack és 2 evőkanál. mazsola, húsdarálóval előaprítva. A főtt citromolajat kenhetjük egy szelet rozskenyérre.

    Mézes citromos tea.

    Vegyen 150 ml friss citromlevet, keverje össze 100 g mézzel, adjon hozzá 3 csésze forralt forró vizet. Ez az ital iható, mint a tea. A kezelés folyamata a betegség súlyosságától függ (vegyen be mézes-citromos teát 4–6 napig).

    Citromos köhögés.

    Ennek a gyógymódnak az elkészítéséhez forraljon fel egy citromot lassú tűzön, vágja le és nyomja ki a levét, amelyhez aztán adjon 2 evőkanál. glicerin és 1 ek. méz, korábban vízfürdőben megolvasztva. Alaposan keverje össze az összes alkatrészt. Az ilyen gyógymódot étkezés előtt naponta háromszor kell bevenni, 2 teáskanál. Ha a köhögés száraz, az adag növelhető, és a gyógyszer étkezés előtt és után is bevehető - egyenként 1,5 teáskanál.

    Gyógyító limonádé.

    Ilyen italt ajánlott inni a megfázás legelején. Gyógyászati ​​limonádé készítéséhez vegyen egy citromot, alaposan mossa meg, távolítsa el a magokat, őrölje le a héjával együtt, és öntsön pár pohár forralt vizet szobahőmérsékleten, ízlés szerint adjon hozzá cukrot. A limonádét egy órán át kell infundálni, majd lassan egy órán át ugyanúgy kell inni.

    Citromméz infúzió.

    Ennek a gyógymódnak a megfázás kezelésére való elkészítéséhez vegyen be 5-6 mosott citromot, vegye ki belőlük a magokat, és húzzon át egy darálón a héjjal együtt. Vigye a kapott zúzát egy üvegedénybe, öntsön 1 liter forralt hideg vizet és zárja le a fedelet. Lehetőség szerint forralt víz helyett desztillált vizet kell használni. Ragaszkodjon a masszához 36 órán át a hűtőszekrény alsó polcán. Ezután adjon hozzá 0,5 kg friss mézet az infúzióhoz, keverje össze és tegye az edényt ismét hűtőszekrénybe 36 órára. Az infúzió során az edényt rendszeresen meg kell rázni.

    A citromméz infúziót 50 g-mal kell bevenni étkezés előtt, 40 percig, naponta háromszor. A kúra 21 nap. Ezután 2 hétig szünetet kell tartania, utána ajánlott megismételni a megfázás kezelését.

    Citromcukor.

    Ezt a köhögés elleni gyógyszert általában gyermekeknek adják. A citromcukor elkészítéséhez vegyen 50 g citromlevet és 50 g nyalókacukrot (előre összezúzva), adjon hozzá 50 g mézet a keverékhez. Mindent alaposan összekeverünk, és lassú tűzön 10 percig főzzük. Amikor a massza sima, a citromcukor készen áll. Lehűlés után a gyógymód naponta 5-6 alkalommal, 1 evőkanál..

    Citrom orra csepp.

    A fejfájás és az orrfolyás kiküszöbölése érdekében, amelyek gyakran kísérik a sinusitist és a torokfájást, citromcseppeket készíthet. Ehhez nyomja ki a levet a citromból, és csepegtessen 3 cseppet mindkét orrlyukába naponta 4-5 alkalommal..

    A megfázás kezelése citrommal

    A citrom, a citrusféle növény vagy gyümölcs, amely számos egészségügyi előnnyel jár, állandó kísérője az egészséges étrendnek.

    Segít a citrom megfázás esetén?

    Megfázás esetén a citrom az egyik leghatékonyabb gyógymód - csodálatos, mind profilaktikus, mind terápiás szer, amely megfázás esetén megkönnyíti a felépülést. A citrom régóta ismert vírusellenes szerekről. Nagy mennyiségben tartalmaz C-vitamint, valamint A, B1, B2, P-t. A citromban található fitoncidek elpusztítják a káros vírusokat és baktériumokat. Azok számára, akik nem szeretik a hagyma és a fokhagyma illatát, a citrom igazi lelet.

    Antiszeptikus tulajdonságait az ókori egyiptomiak értékelték. Amikor egy skorpiót megharaptak, egy fél citromot vittek fel a sebre, a másikat megették.

    A citrom előnyei a megfázás ellen

    Magas C-vitamin-tartalma miatt a citrom erősíti az emberi test immunrendszerét. Jó fertőtlenítő, ezért torokfájásra ajánlott a citromvízzel való gargalizálás. A P-vitamin erősíti az ereket és csökkenti a vérnyomást. A B-vitamin normalizálja az alvást, ami nagyon fontos a betegség alatt. A héj csodálatos antibakteriális szer. A héjat meg kell rágni a torokfájás, valamint a torok és a légzőrendszer gyulladásos folyamatai miatt. A reggeli fellendüléshez igyon fél pohár citromlevet, vízzel egyenlő arányban hígítva.

    A jótékony tulajdonságok teljes kihasználása érdekében válasszon olajos héjú gyümölcsöket. Ezek a legszaftosabbak és nem tartalmaznak sok magot. A citrom színének mélysárgának kell lennie, és nem lehet túl kemény tapintású. Annak érdekében, hogy a gyümölcsök a lehető leghosszabb ideig megmaradjanak, tegye őket egy üvegedénybe, vízzel..

    Citrom terhesség alatt, megfázással

    Terhesség alatt nem kell lemondania a citromról, ha szüksége van rá. Megfázás alatt az orvos nem írhat fel sok gyógyszert a kismamának, tekintettel a mellékhatásokra. A citrom helyettesíti a gyógyszereket, de kis mennyiségben kell használnia, hogy ne legyen allergiás reakció.

    Ha egy terhes nő állandóan citromra vágyik, lehetséges, hogy a szervezetben hiányzik a C-vitamin. Ez a hiány pótolható spenót, alma, kivi, paradicsom, piros ribizli hozzáadásával az étrendhez..

    Megfázáskor a citromfogyasztás segít a fertőzés leküzdésében, a héja pedig a légzőrendszer gyulladásában. Segít megbirkózni a stresszel és a fáradtsággal. A fekete tea citrommal történő fogyasztása erősíti a szervezet immunerejét. Hozzáadhatja a fehér teához is, amely kevesebb koffeint tartalmaz, de több mint kalciumot tartalmaz, ami egy terhes nő számára szükséges..

    A citrommal ellátott méz tisztítja a gyomor-bél traktust és eltávolítja a méreganyagokat. Ehhez egy evőkanál mézet és egy fél citrom levét fel kell oldani egy pohár vízben. Ezt gondosan, testére hallgatva kell megtennie, és akkor az előnyök tagadhatatlanok lesznek.

    Nagyon hasznos együtt fogyasztani a citromhéjat. Ha őröljük és fokhagymával keverjük össze, öntsünk egy liter forrásban lévő vizet, kapunk egy orvosi tinktúrát.

    Megfázás esetén fogyasszon zúzott citromot növényi olajban átitatva.

    A megfázás kezeléséhez öblítse le többször citromvízzel.

    Hideg receptek citrommal

    Készítsen egészséges italt, hogy a legtöbbet hozza ki a gyümölcsből, különösen ha megfázik..

    Egy citromot a héjával együtt őröljön egy turmixgépben. Adj citrommasszát egy pohár forralt vízhez és igyál. Gyógyító italt kell bevenni naponta négyszer, harminc perccel étkezés előtt. A víz hőmérséklete legfeljebb ötven fok lehet.

    Ha torokfájása van és láza van, vegyen be egy kis citromot, forrázza fel forró vízzel, majd vékony szeletekre vágja, szórja meg cukorral. Egyél meg mindent egy mozdulattal, és a fájdalom fél óra alatt enyhül, és a hőmérséklet enyhén csökken.

    Citrom és méz megfázáshoz recept

    A citrommal ellátott méz jó a tüdő, a torok tisztítására, és köhögésre is jó. A hatóanyagoknak és a vitaminoknak köszönhetően javulnak az anyagcsere folyamatok

    Készítsen citrom-méz keveréket. Erősíti az immunrendszert a betegség ideje alatt, és aktiválja az erőket a fertőzés elleni küzdelemben. Szüksége lesz egy font citromra és kétszázötven gramm mézre. A citromot ledaráljuk a héjjal, és hozzáadjuk a mézet. Keverje meg és tegye kis üvegtartályokba.

    Keverjünk össze egy turmixgépben egy pohár szárított barackot, diót, mazsolát, egy citromot és háromszáz gramm mézet. Vegyünk egy evőkanál naponta háromszor étkezés előtt. Ez a gyógymód erősíti az immunrendszert, segít a gyengeség alatt a betegség időszakában..

    A köhögés kezelésére öntsön forró vizet a citromra úgy, hogy a víz ne legyen több, mint két centiméter. Tíz percig forraljuk. Ezután nyomja ki a levét, adjon hozzá két evőkanál mézet és glicerint. Vegyen két teáskanál naponta háromszor étkezés előtt. Száraz köhögés esetén egy kanál étkezés után és lefekvés előtt.

    Készítsen citromolajat. A kezelés során és a megfázás megelőzésére használják. Mossa meg a citromot, és egy percig forró vízben áztassa. Ezután őrölje meg és adjon hozzá száz gramm vajat és két evőkanál mézet. Mindent keverjünk simára. Vegyünk egy evőkanál naponta háromszor étkezés előtt.

    A betegség első jeleire öt tablettát aszkorbinsavból törjön össze, és adjon hozzá másfél liter forralt vizet. Tegyen egy teáskanál mézet, egy evőkanál sót és egy citrom levét. Az elkészített gyógyászati ​​keveréket két órán belül el kell fogyasztani..

    Segíti a torokfájást citrommal, mézzel és pirospaprikával. Keverjen össze egy teáskanál mézet egy csipet pirospaprikával és egy citrom levével. Adjon infúziót egy órán át, és vegyen be naponta három-négy alkalommal.

    Gyömbér és citrom megfázás ellen

    A citrom ízének és gyógyhatásainak köszönhetően jól passzol a gyömbérhez. A citrommal és a gyömbérgyökérrel ellátott tea fokozza a nyirokkeringést, méregtelenít és melegítő hatású.

    Az italhoz használjon egy evőkanál hámozott gyökeret, két citromszeletet és ízlés szerint cayenne borsot. Öntsünk gyömbért egy pohár vízzel, forraljuk fel, majd szűrjük le. Amikor a tea kihűlt, adj hozzá citromot vagy nyomj ki levet. Ezután adjuk hozzá a borsot. Ha kedveli az édes teát, adhat hozzá cukrot.

    Gyömbér tea köhögés ellen. Forraljon fekete teát, szűrje le egy serpenyőbe, és tegye lassú tűzre. Adjunk hozzá apróra vágott gyömbért, szegfűszeget, kardamomot és pároljuk körülbelül húsz percig. Ezután adjunk hozzá citromlevet és szűrjük le. Az italt melegen kell fogyasztani..

    Méz, gyömbér, citrom megfázás ellen

    Hámozzuk meg a gyömbért és vágjuk vékony szeletekre. Osszuk ketté a citromot, és nyomjuk ki a levét. Tegyen egy gyömbért egy teáskannába, öntsön rá forró vizet, és adjon hozzá citromlevet. Ragaszkodjon harminc perchez. Adjon hozzá mézet és igyon naponta többször. Ez az ital segít megbirkózni a megfázás első tüneteivel - köhögés, torokfájás, szédülés és láz..

    Mossuk meg a citromot és vágjuk szeletekre, a meghámozott gyömbért vágjuk szeletekre. Tegye az összes hozzávalót egy termoszba, öntsön forrásban lévő vizet és hagyja egy ideig. Ezután adjunk hozzá mézet, szegfűszeget és fahéjat. Kész egy egészséges ital.

    Forraljunk fel vizet, adjunk hozzá reszelt gyömbért, mézet és keverjük össze. Öntsön bele öt evőkanál citromlevet és fűszereket: kardamomot, fahéjat és szegfűborsot. Tizenöt perc elteltével adjunk hozzá egy szál mentát. Igya forrón.

    Forraljon fekete teát egy vízforralóba, adjon hozzá két teáskanál apróra vágott gyömbért. Amikor pohárba önt, tegyen egy kis mézet, egy szelet citromot és egy csipet pirospaprikát.

    Méz, fokhagyma, citrom megfázás ellen

    A gyógyászati ​​keverék elkészítéséhez tíz citromot, egy liter mézet és tíz fej fokhagymát kell venni. Csökkentheti az összetevők mennyiségét, a lényeg az, hogy azonos arányban tartsa őket. A citromot jól mossuk meg, forrázzuk le forrázással, és szeletekre vágva távolítsuk el a magokat. Apróra vágjuk a fokhagymát és a citromot. Ezután adjunk hozzá mézet és keverjük össze. Az elkészített keveréket egy üvegedényben hűtőszekrényben tároljuk. Használja betegség alatt naponta háromszor étkezés után, egy teáskanál. Ha a járványok idején profilaxisként alkalmazzák, akkor a megbetegedés kockázata minimális lesz az Ön számára..

    Hámozzon meg részben öt citromot és hámozzon meg, aprítson össze öt fej fokhagymával. Adj hozzá egy font mézet. A kapott keveréket egy hétig sötét helyen tárolja. Vegyünk egy teáskanál reggel és este.

    Hideg tea citrommal

    Annak érdekében, hogy a citrom tea megőrizze gyógyhatásait, helyesen kell főznie.

    Ahhoz, hogy a gyógyital tiszta legyen a citromtól, jobb erősebbre főzni. Ne igyon nagy körökben. Jobb a szokásosnál, de gyakrabban. A citroméket nem szabad forró vízbe dobni, különben a benne lévő C-vitamin elveszíti gyógyhatásait. Ugyanakkor a víz hőmérséklete nem lehet magasabb, mint ötven fok. Amikor a test legyengült, kalóriákra vagy glükózra van szüksége, ezért adjon hozzá cukrot a teájához. Egy-két teáskanál elég egy bögréhez..

    Hideg tea

    Méz megfázás ellen

    Gyömbér megfázás ellen

    Homoktövis megfázás ellen

    Népi gyógymódok megfázás ellen

    Megfázás esetén nagyon jól enyhíti a fájdalmas tüneteket, és tonizáló hatású a melegítő teák.

    Különösen népszerű a fájdalmas nátha enyhítésére meleg teával, méz hozzáadásával.

    A legjobb eredmény akkor érhető el, ha ezt a teát naponta legalább 4-5 alkalommal iszogatja. És ha citromot ad hozzá, akkor valódi elixírt kaphat bármilyen megfázás ellen.

    A teák hatása nátha esetén

    A teák fogyasztása megfázás miatt népszerűvé vált az ital egy részének elfogyasztása után jelentkező melegítő hatás miatt. Ennek eredményeként fokozott izzadás kezdődik, amelynek következtében a hőmérséklet csökken, a betegség tünetei eltűnnek.

    A teák ivása után a verejték és a vizelet fokozott kiválasztódásával megkezdődik a kórokozók által a szervezetből felszabaduló káros toxinok eltávolítása. Emiatt a gyulladásos folyamatok intenzitása csökken, ami jelentősen befolyásolja a beteg jólétének javulását.

    Citrom használata megfázás kezelésére

    Hogyan kell helyesen használni a citromot megfázás esetén? Az ideális lehetőség egy citrom ék hozzáadása az italhoz - legyen az gyógytea vagy tea.

    A zöld tea a legalkalmasabb ezekre a célokra, amelyhez gyógynövényeket adnak. Ez fokozza az ital antioxidáns, gyulladáscsökkentő hatását a gyógynövényekben található vitaminok és tápanyagok miatt..

    A gyógyteák receptje lehet kamilla, kakukkfű, orbáncfű, oregánó, csikós láb és nem csak méz. Ha citromot és mézet ad az ilyen teához, akkor egy valóban gyógyító elixírt kap a megfázás vagy a fertőző légúti megbetegedések ellen, kellemes ízzel és aromával..

    A citrom és a méz hozzáadása a teához lehetővé teszi a páciens állapotának enyhítését erős köhögéssel - ez az ital csökkenti a váladék termelését és hígítását, valamint a légzőrendszeren keresztül történő eltávolítását:

    A méz vitaminokkal és ásványi anyagokkal gazdagítja a testet, ezáltal helyreállítja az immunitást, javítja az általános egészségi állapotot, az alvást és a hatékonyságot. A citrom hatalmas mennyiségű fitoncidet és aszkorbinsavat tartalmaz, amelyek segítenek a vírusok elleni küzdelemben. A citromlé segít megtisztítani a torok nyálkahártyáját a kórokozó mikrobáktól, erősíti az ereket, enyhíti a gége duzzadását.

    Annak ellenére, hogy a tea citrommal és mézzel rendelkezik a megfázás ellen, megvannak a maga ellenjavallatai:

    A méz a legerősebb allergén, ezért csak hároméves korának betöltése után adható gyermekeknek, ha a gyermek nem hajlamos az allergiára; A méz és a citrusfélék ellenjavallt terhes nők az utolsó trimeszterben, mivel újszülöttnél allergiás diatézis áll fenn; Ugyanezen okból nem ajánlott citrommal és mézzel teát használni szoptató anyáknak; Nem használhatja a citromot és a mézet az összetevők egyéni intoleranciájában szenvedő betegeknél, valamint súlyos szív- vagy vesebetegségekben szenvedőknél.

    Hogyan készítsünk gyógyító teát

    Egyéni ellenjavallatok, valamint a gyógytea összetevőire gyakorolt ​​esetleges allergiás reakciók hiányában az alábbiakban felsorolt ​​recepteket tudomásul veheti. Alkalmasak felnőttek és gyermekek számára egyaránt.

    Mielőtt azonban hideg teákat kezdene inni krónikus vagy szomatikus betegségben szenvedőknek, konzultálnia kell orvosával - talán az ellenjavallatok miatt egyes komponenseket ki kell zárni.

    Három évnél fiatalabb gyermekek számára a legjobb gyógyszertári baba teákat vásárolni.

    A hideg tea legegyszerűbb receptje:

    Minden teát meg kell venni - egy teáskanál, főzni egy pohár forrásban lévő vízzel; Hűtsük le 40 fokra, hogy ne veszítsük el a méz és a citrom gyógyító tulajdonságait; Tegyen 100 g mézet egy külön edénybe, és nyomja ki egy citrom levét, alaposan keverje össze; A citrom és a méz keverék negyedik részét meleg teához adják. Ez az adag egyszerűen fogyasztható az elkészített ital mellett; Az előkészített citromméz adagot négy adagra tervezték - a nap folyamán kell bevenni. A következő adag bevétele után, intenzív hő hiányában, lefeküdnie kell, vagy meleg takaróval kell letakarnia.

    A megfázott felnőtt vagy gyermek egészségének javítása érdekében a következő receptet használhatja:

    Vegyen 3 evőkanál apróra vágott csipkebogyót, tegye egy termoszba, öntsön 0,5 liter forrásban lévő vizet. Hagyja egy éjszakán át főzni. Reggel szűrje le az infúziót, hűtse le, ízlés szerint adjon hozzá mézet és citromot. Vegyen fél pohár naponta négyszer.

    Itt van egy másik "gyerekes" recept. Vegyünk egy teáskanál hársat, kamillát, öntsünk egy pohár forrásban lévő vízzel. Ragaszkodjon órához. Szűrjük le, adjunk hozzá mézet, citromot. A hatás fokozása érdekében 2 zúzott aszkorbinsav tablettát adhat az italhoz italozás előtt. Igyon egy pohár naponta 2-szer.

    A következő recept alkalmas futó megfázás kezelésére. Vegyünk egy csipet fahéjat és gyömbért, öntsünk egy pohár forrásban lévő vízzel. Ragaszkodjon órához. Adjon hozzá mézet - 1 teáskanál és citromlé vagy ék. A gyömbér teát forrón kell inni. Mint a gyakorlat azt mutatja, a gyömbér megfázás esetén jól megbirkózik a betegséggel..

    Bogyós tea recept:

    Vegyünk friss vagy szárított málnát, epret - egyenként 1 teáskanálnyit. Öntsön 300 ml-t. vizet, forraljuk fel, főzzük 1 percig. Hűtsük le 40 fokra, adjunk hozzá mézet, citromot. Igyon naponta kétszer, kis kortyokkal.

    A gyógyteák kedvelői számára egy egyszerű gyógyszeres recept alkalmas:

    Vegyünk egy csipet citromfű, kakukkfű, fekete ribizli, menta gyógynövényt. Öntsön egy pohár forrásban lévő vizet, hagyja főni. Adjon hozzá mézet és citromot a kihűlt italhoz. Ihat naponta kétszer.

    A következő recept tetszeni fog a "fűszeres" szerelmeseinek: egy csipet pirospaprikát adnak a szokásos klasszikus fekete teához mézzel és citrommal. Ezt az italt napi kétszer isszák, emésztőrendszeri betegségek hiányában.

    Az orbáncfű gyógynövényből származó hideg elleni tea elkészítésének receptje már régóta ismert: 600 ml-t 3 evőkanál száraz alapanyagba öntünk. forrásban lévő vízzel, csomagoljuk be, hagyjuk egy éjszakán át. Reggel szűrje le, adjon hozzá egy evőkanál mézet, citromlevet vagy szeletelt citromot egy pohár italhoz. Igyon naponta háromszor.

    A megfázás megelőzésére használhat echinacea-t - 300 ml forrásban lévő vizet - egy evőkanál gyógynövényt. Egy éjszakán át termoszban főzték, naponta kétszer, fél órával étkezés előtt, mézzel és citrommal.

    Összegzésképpen, ebben a cikkben ajánlunk egy videót a nátha receptjeivel, fűszerekkel.

    További Információk A Bronchitis

    Hogyan gyógyítottam meg a garatgyulladást

    A garatgyulladás kezelése népi gyógymódokkal és hagyományos - válassza!A garatgyulladás kezelése népi gyógymódokkalA barátok, a garatgyulladás vagy a gége nyálkahártyájának gyulladása nagyon gyakori betegség, különösen télen és az utószezonban, és a betegség széles körű "népszerűsége" számos oknak köszönhető, amelyek hozzájárulnak a betegség kialakulásához, beleértve a hipotermiát, a porral, gázzal, füsttel szennyezett levegőt, a kémiai irritáló hatásokat, mint pl.

    Fejfájás ARVI-val

    Az ARVI-val való fejfájás veszélyes szövődmények jele lehet. A fájdalom mellett a beteg súlyos szédülést, letargiát és lázat is érez. Ilyen esetekben meg kell találnia a fenyegető jelek okát, és azonnal el kell kezdenie a kezelést..