A testhőmérséklet 35-35,5 oka és mit jelent? Szakemberi ajánlások és kezelési módszerek

Az emberi test normál hőmérsékletét úgy tervezték, hogy optimális hátteret biztosítson számos folyamathoz. A különféle belső életfenntartó rendszerek működésének valós mutatójává válik. Ezenkívül a test belső és külső környezete közötti kölcsönhatás szabályozója..

Az emberi test normál hőmérséklete egy felnőttnél 36,4 és 37,4 Celsius fok között van. Átlagosan ez ismerős és hagyományos 36,6-ot jelent.

Az egyik vagy másik irányú apró ingadozások nem tekinthetők kórosnak. Csak akkor lehetnek riasztóak, ha megközelítik a határjeleket.

Leggyakrabban ezek a változások rövid időn belül meglehetősen gyorsan elmúlnak, mivel funkcionális okok okozzák őket. Újra mérve általában elmozdulnak a norma felé..

Testhőmérséklet 35 - 35,5 mit jelent?

Amikor a hőmérőn lévő számok azt mutatják, hogy egy felnőtt beteg hőmérséklete 35,5 vagy annál alacsonyabb, akkor egy ilyen szokatlan állapotot hipotermiának neveznek.

Ez egyáltalán nem ártalmatlan állapot. A páciensnek a fő szervek és rendszerek funkciói károsodtak, az anyagcsere jelentősen megváltozik, és az agy aktivitása szenved.

Az ilyen változások különösen a szív- és érrendszeri és idegrendszeri területeken észlelhetők..

Ezért pontosan ismernie kell ennek az állapotnak a tüneteit, hogy még a hőmérséklet mérése előtt is pontosan meghatározhassa őket, hogy időben segítsen egy személynek. Ez különösen fontos, ha krónikus betegekről, alkoholistákról vagy drogosokról van szó..

A hipotermia általában megnyilvánul:

  • Súlyos hidegrázás;
  • fagyás érzése;
  • általános gyengeség;
  • sápadtság;
  • fáradtság;
  • rosszul lenni;
  • súlyos álmosság;
  • a vérnyomás-mutatók csökkenése;
  • bradycardia;
  • éles hangulatváltozás;
  • szédülés;
  • zavar.

Ezeket a tüneteket a test véráramlásának jelentős lassulása, erős értágulat és az agy folyamatainak változásával magyarázzák. Egy embernél csökken az anyagcsere intenzitása, a hormonok termelésének és felszabadulásának szintje hirtelen csökken, a szív- és érrendszer teljes terhelése nő.

Gyakran előfordul, hogy a felnőttek testhőmérsékletének 35,3-35,5-ig történő hirtelen csökkenésének másodlagos tünetei a reflexaktivitás kudarcából, az intellektuális tevékenység gyengüléséből, a vestibularis rendellenességekből adódó tapintási zavarok..

Az agy iszkémiája miatt a hallás és a látás nehézségei merülhetnek fel, és az ember nehezen tud beszélni, sőt vízszintes helyzetben is tartja a testet.

A központi és a perifériás idegrendszer többszörös meghibásodása miatt akár illúziók vagy hallucinációk is előfordulhatnak.

A hipotermia okai

Jelentős hőmérséklet-csökkenés jelenhet meg különböző tényezők hatására. Ezek véletlenszerű okok lehetnek, amelyek csak rövid ideig érintik az embert..

Ide tartozik az idegi feszültség, bizonyos gyógyszerek szedése, hipotermia, álmatlanság, súlyos éhség, hosszan tartó étrend, fáradtság, alkoholos mérgezés.

Ilyen esetekben a hőmérséklet általában visszatér a normális szintre a káros tényező megszűnése után. Néha szükség van a beteg állapotának korrekciójára a helyzet mielőbbi stabilizálása érdekében. Ez általában nem igényel orvosi ellátást, mivel maga az ember képes jobbá változtatni..

Ne féljen, 35,7-35,8 fokos hőmérsékleten. Elég lehet melegen öltözni, takarni magát egy takaróval és inni egy csésze forró teát. Ezt követően jól kell aludnia és kiadós ebédet kell tennie. Általában ilyen intézkedések után a hipotermia eltűnik. Ha ezek után sem lehet javítani, akkor forduljon szakemberhez.

Ezt meg kell tenni, mivel az alacsony hőmérséklet (35,3-35,5) felnőtteknél gyakran olyan betegségek tünete, mint:

  • Vegeto-vaszkuláris dystonia;
  • vénás elégtelenség;
  • a pajzsmirigy megsértése;
  • kábítószer-függőség (túladagolás);
  • cukorbetegség;
  • kóma;
  • mellékvese betegség;
  • hormonális egyensúlyhiány;
  • Vashiányos vérszegénység;
  • gyomor- vagy nyombélfekély;
  • veseelégtelenség;
  • az agykéreg aktivitásának zavarai;
  • depresszió;
  • étvágytalanság;
  • gerincbetegségek;
  • hematológiai betegségek.

Ezekben az esetekben az alacsony testhőmérsékletet a gyógyszerek vagy az alkohol káros hatása, erővesztés, alultápláltság okozhatja..

A hormonális hiány jelentős lassulást idéz elő a testben zajló folyamatok során, csökken az endokrin aktivitás szintje, valamint a tápanyagok felszívódása.

A szív- és érrendszeri betegségek olyan tüneteket okoznak, mint a gyengeség, az általános aktivitás csökkenése, a végtagok iszkémiája. Mindez provokálja a hőmérséklet csökkenését 35,2 fokig és az alatt..

A test megpróbálja egyensúlyba hozni a helyzetet, ezért gyakran ingerlékenységi támadások, agresszió vagy éppen ellenkezőleg súlyos letargia lehetségesek.

A hőmérést hőmérőkkel végezzük:

  1. Higany (hagyományos, általában öt percig a hónaljba helyezik);
  2. Elektronikus (maga a testhőmérséklet beállításakor ad jelet. Kétséges esetekben az eredmények tisztázása érdekében ajánlott kb. Egy percig tartani. Ha egyértelműen megnő vagy csökken, a mérés folytatódik).

Nagyon fontos a hőmérséklet helyes rögzítése. Leggyakrabban a hőmérőt a hónaljba helyezik. Ezt a módszert általában nem tekintik eléggé pontosnak, de kényelmes és nem okoz kellemetlenséget a beteg számára..

A nyugati országokban hőmérőt helyeznek a szájba. Ez a legmegbízhatóbb módszer az adatok megszerzésére, ugyanakkor veszélyes is, mivel erős lehűlés vagy eszméletlen állapot esetén az ember haraphat vagy leejthet egy hőmérőt. Ezenkívül teljesen alkalmatlan a csecsemők vagy a legyengült pszichés emberek hőmérsékletének mérésére..

Néha a hőmérést úgy végezzük, hogy egy speciális eszközt helyezünk a végbélbe. Ez leggyakrabban kisgyermekeknél vagy felnőtt betegeknél történik, akik kómában vannak..

Nem szabad megfeledkezni arról, hogy a belső testhőmérséklet valamivel magasabb, mint a külső, ezért itt módosításra van szükség. Ezért ez a módszer nem teljesen alkalmas hipotermia esetén..

A hipotermia kezelésének módszerei

A testhőmérséklet nem maradhat sokáig túl alacsony. Ebben az esetben azonnal forduljon orvoshoz. Ő elvégzi a szükséges diagnosztikai eljárásokat.

Szükséges klinikai és biokémiai vérvizsgálatot, általános vizeletvizsgálatot végezni, ellenőrizni a glükóz szintjét a plazmában, meghatározni a pajzsmirigyhormonok mutatóit, azonosítani bizonyos mérgező anyagok jelenlétét.

Ha nem állapítottak meg súlyos betegségeket, akkor naponta többször meg kell mérnie a hőmérsékletet..

Ha a hőmérséklet tartós csökkenését 35 fokos vagy annál alacsonyabb hőmérsékleten észlelik, akkor:

  • Vezessen egy kúrát az E-vitamin bevételével
  • immunstimulánsokat szedni;
  • intenzíven masszírozza a testet, valamint a karokat és lábakat;
  • forró tejet készítsen mézzel;
  • inni teát málna lekvárral;
  • vegyen be egy kontraszt zuhanyot vagy fürdőt;
  • felmelegíteni a szobát;
  • Öltözz melegen;
  • igyon forró kávét;
  • sört csipkebogyó infúzió;
  • hagyja abba az orvos által nem felírt gyógyszerek szedését;
  • legalább nyolc órát szánjon aludni;
  • inni gyógynövényes nyugtatókat;
  • intenzíven sétáljon;
  • egyél egy tábla csokoládét.

Ezek a komplex intézkedések lehetővé teszik az anyagcsere jelentős aktiválását, az erek jelentős bővítését és az általános vérellátás serkentését..

Ezek lehetővé teszik, hogy megtisztítsa magát a méreganyagoktól, ellazuljon, felmelegítse a testet, intenzívebbé tegye a nyirok áramlását. A méz, a málna lekvár és az étcsokoládé lehetővé teszi az ember számára, hogy jól izzadjon, ezáltal szabályozva a test belső környezete és a külső környezet közötti hőcserét..

Ezt követően újra méréseket kell végeznie. Ha minden normalizálódott, akkor a beteget több napig kell megfigyelni. Ha a hőmérséklet 35,2-35,5-en belül ismét helyreáll, vegye fel a kapcsolatot szakemberrel.

Általánosságban elmondható, hogy a hipotermia elleni küzdelemnek az azt kiváltó ok elleni küzdelemnek kell lennie..

Ha súlyos betegségről van szó, akkor a kezelés vagy a sürgősségi segélyhívás segít. Ha külső tényezők okozzák, akkor az otthoni gyógymódok segítenek a normális testhőmérséklet helyreállításában..

Szakértői ajánlások

Alacsony testhőmérsékleten és annak ingadozásainak leküzdése érdekében számos szakember ajánlását kell betartani. Célszerű minden nap elvégezni a reggeli gyakorlatokat, temperálni, növelni az immunitást. A tápláléknak kiegyensúlyozottnak kell lennie, és a folyadékokat legalább napi két literrel kell inni.

Gyakrabban kell pihennie, kerülnie kell a stresszt, és idegösszeroppanás esetén enyhíteni kell őket meditáció, jóga vagy éppen jó pihenés segítségével..

Nagyon fontos az állandó normális testhőmérséklet fenntartása. Ne öltözz túl könnyedén vagy melegen. Aludjon jól szellőző, de ne túlmelegedett vagy hideg helyiségben.

Ügyeljen arra, hogy gondosan ossza el napi rutinját órákonként. Lefekvés, felkelés és étkezés mind ugyanabban az állandó időben szükséges. Elég sokat kell aludnia, jól pihennie és feltétlenül azt kell tennie, amit szeret.

Teljesen fel kell adnia az alkoholt és a dohányzást. Bármely farmakológiai készítményt csak a kezelőorvos kinevezése után szabad bevenni. Ezenkívül minden intézkedést meg kell tenni az immunrendszer megerősítésére..

Nem szabad megfeledkezni arról, hogy egyeseknél veleszületett hipotermia van. Nem tapasztalnak kényelmetlenséget, semmi sem fáj, és a test teljes mértékben működik.

Ugyanakkor orvosi vizsgálaton is át kell esniük, hogy kizárják a különféle betegségek lehetőségét..

Amikor sürgős orvosi ellátásra van szükség?

Hívjon orvost, ha a hőmérséklet csökkenése ájuláshoz vezetett, és a meghozott intézkedések után sem szűnik meg, és ha a beteg idős ember vagy csecsemő.

Szakember segítségére van szükség, ha egy személy korábban evett vagy ivott valamit, mivel mérgezés, ételmérgezés vagy krónikus betegség súlyosbodása lehetséges. Ezekben az esetekben ez az állapot halálához vezethet..

Ha a beteg súlyos hipotermiát tapasztalt, és a 35-35,5 hőmérséklet továbbra is fennmarad, orvosi ellátásra is szükség van.

A késés olyan folyamatokat indíthat el, amelyek erős és helyrehozhatatlan kárt okoznak a testében.

Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a létfontosságú rendszerek sejt- és szövetszerkezete érintett. Működésükhöz, valamint az emberi élethez állandó, normál, körülbelül 36,6 Celsius-fokos testhőmérsékletre van szükség.

Így a testben zajló folyamatok biztosításának teljes szerkezete kudarcot vall..

Riasztó tünetek, például:

  • eszméletvesztés;
  • bőséges verejték;
  • súlyos sápadtság;
  • általános gyengeség;
  • hideg végtagok;
  • a nyomás éles csökkenése;
  • fulladás;
  • a test, a kezek és a fej remegése;
  • hányás;
  • a vestibularis készülék rendellenességei;
  • érzékenység elvesztése;
  • vérzés;
  • erős fájdalom;
  • gyenge és szabálytalan pulzus;
  • epileptiform rohamok;
  • hidegrázás;
  • álmosság;
  • étkezés megtagadása.

A felnőtteknél a hőmérséklet jelentős csökkenése 34,8-35,1-re olyan súlyos állapotok kialakulását jelezheti, mint a diabéteszes kóma, a szívroham, az összeomlás, a belső vérzés, a mérgezés, az anafilaxiás sokk stb..

Ezekben az esetekben a sürgősségi orvosi ellátás hiánya végzetes lehet. Tudnia kell, hogy 32 Celsius fok alatti testhőmérsékletnél visszafordíthatatlan változások következnek be, amelyeket halálos kimenetel követ..

Ezért nem szabad azt gondolni, hogy csak a hipertermia veszélyes a szervezetre. Fontos megjegyezni, hogy a hipotermiát nagyon sokféle okozhatja, az öndiagnózis pedig pontatlansága miatt helyrehozhatatlan kárt okozhat a testében..

Csak tapasztalt szakember tudja azonosítani a hőmérséklet-csökkenés valódi okát.

Alacsony testhőmérséklet: mit kell tenni, ha a hőmérő 35,5

A megnövekedett hőmérséklet mellett minden egészen egyszerű - gyermekkorunk óta tudjuk, hogy ha a hőmérő 38, akkor valószínűleg SARS. De mi van, ha alacsony a testhőmérséklete? Ennek a jelenségnek számos érdekes oka van..

Milyen hőmérsékletet tekintenek alacsonynak

Az ideális hőmérséklet 36,6. De a 35,5-37 fok közötti terjedést szintén normálisnak tekintik. Természetesen egyesek számára a 37 fok már a megfázás tünete. De általában ez az intervallum egészséges, ha nem érzi magát gyengének vagy hidegrázást..

De ha a hőmérő kevesebb, mint 35,5, akkor ez már rendellenes. 30 fokos süllyedéskor az ember elveszíti az eszméletét - ebben az esetben komoly veszély fenyegeti az életet. 34,5 fok egyes betegségek veszélyes tünete is lehet. Tehát miért van alacsony testhőmérséklet a hőmérőn??

Alacsony testhőmérséklet: okokat okoz

  1. Feszültség. Igen, teljesen lehetséges, hogy csak nagyon fáradt vagy a munkában. Ebben az esetben az ember alacsony testhőmérsékletét általános gyengeség és apátia érzése kíséri. Ahhoz, hogy a fáradtság jelei megszűnjenek, aludnia kell és szabadnapot kell vennie. Jobb - nyaralás.
  2. A krónikus betegségek súlyosbodása. A 36 alatti testhőmérséklet jelzi, hogy ideje komolyan venni az egészségét, különösen, ha már tud néhány problémáról.
  3. Terhesség. A 35 hőmérőn a lehetséges terhesség egyik tünete. Ideje tesztet vásárolni!
  4. A menstruációs ciklus ingadozása. Napközben a hőmérséklet egy fokon belül változhat, különösen, ha éppen most van a menstruációja. Tehát csak egy nappal később ellenőrizze a hőmérőt - valószínűleg az az Ön számára szokásos számokat mutatja..

Mit kell tenni alacsony testhőmérsékleten

A legtöbb esetben az alacsony láz fáradtságnak és csökkent immunitásnak köszönhető. A minőségi pihenés, a jó alvás, a vitaminok és a kiegyensúlyozott táplálkozás gyorsan helyrehozza a helyzetet.

De a 36 alatti testhőmérséklet okai között súlyos betegségek lehetnek, például vese- és mellékvese-betegségek, pajzsmirigy-diszfunkció, étvágytalanság, AIDS és még sok más. Ezért, ha pár nap múlva nem nőtt a normál 36,6 Celsius-fokos szintre, mindenképpen forduljon orvoshoz..

Egyébként egyesek számára az alacsony testhőmérséklet a szokásos. Van, akinek például egész életében 35,8-at mutat a hőmérő. Ez nem jelzés egyetlen betegségre sem, csupán egyéni jellemző. De ha több napig kevesebb mint 35 fokot lát a hőmérőn, ez rossz jel, ami a betegség kialakulását jelzi..

Mit kell kezdeni alacsony, 35,5-es testhőmérséklet mellett egy felnőttnél?

Az emberi test normál hőmérséklete 36,5-37,2 Celsius fok. A felnőttek alacsony testhőmérséklete eltérést jelent a normától, ezért orvoshoz kell látogatni. Ezt a jelenséget hipotermiának hívják..

Mi az eltérés? És tény, hogy a testhőmérséklet a hőátadásért és a hőtermelésért felelős szervek állapotának mutatója. Ezért az alacsony hőmérséklet e szervek munkájának meghibásodását jelzi. Az alacsonyabb hőmérséklet azonban állapotváltozással jár. És ha ez nem történt meg, akkor a legtöbb ember számára az alacsonyabb testhőmérséklet normális lehet az egyén számára - ilyen kivételek is előfordulnak, és nincs szükség intézkedésre.

Tünetek

  • alacsony vérnyomás és pulzus;
  • ingerlékenység jelenik meg;
  • álmosság, letargia;
  • a fej forogni kezd, a "foltok" villognak a szem előtt;
  • a bőr érintésre sápadt és hideg lesz, az ember remeg;
  • gyengeség, erővesztés, lassú mozgás és végső soron általános rossz közérzet.

Az alacsony hőmérséklet nem kevésbé szörnyű, mint a magas hőmérséklet, és ha a fenti tünetek hallucinációkká válnak, a beszéd elmosódottá válik, a mozdulatok esetlenek, a bénulás is lehetséges, a bőr sápadtból szürkévé válik, majd kék lesz, a hőmérséklet már rendellenesen alacsony lesz, amelynél az ember veszít tudat, majd jön a halál.

Okok, amelyek alacsony hőmérséklethez vezethetnek

1. Először is gyakori és tartós hideg levegő vagy hideg vízzel való érintkezés. Mindez hipotermiát válthat ki, és ha a hipotermia esetei megismétlődnek, ez végső soron alacsonyabb hőmérséklethez vezet..

Ezért azok, akik szeretik a síelést, a túrázást, a horgászatot vagy a skandináv gyaloglást télen, 30 fok feletti fagyban, jobb, ha tartózkodnak a kísérletektől. Mérsékelt hideg esetén az utcán tartózkodást fokozatosan kell adagolni - kezdje 10 perces sétával, fokozatosan növelve az időt. De a fagyás első jeleinél haza kell térnie. Melegítse magát, amennyire csak lehetséges, és túrákon elegendő mennyiségű meleg ételt és italt tartson magával. Azok számára, akik szeretik az úszást, figyeljék a víz hőmérsékletét - csak tűrhetően melegnek kell lennie. Ami a "téli úszást" illeti, fokozatosan kell megszokni - kezdetben elég egy merülés, majd - azonnal a melegbe.

2. Túlterhelés. Szükség van a munka és a pihenés racionális váltogatására. És nemcsak a munka és a pihenés, hanem a számukra kedvező feltételek is. Ne legyél hős, ha hűvös, esős és vadul hideg napon burgonyát szüretelsz. Nem véletlen, hogy az időjárási körülményeket a túlterhelésről szóló pont említi - a túl hideg időjárás nemcsak a kedvezőtlen munkakörülmények közé tartozik, hanem még nagyobb mértékben hozzájárul a túlterheléshez is.

3. Alultápláltság és gyenge immunitás. A diétázóknak figyelembe kell venniük, hogy a szervezetnek meg kell kapnia a szükséges mennyiségű szénhidrátot, vitamint és zsírt. Hiányuk okozhatja az alacsony hőmérsékletet. Nemcsak helyesen kell enni, hanem figyelni kell a meleg ételek jelenlétére is az étrendben..

4. Mérgezés, beleértve az alacsony minőségű alkoholt is. Figyelje az elfogyasztott ételek minőségét, figyeljen a lejárati dátumokra; ne ragadjon el alkohollal, és ha mégis beveszi, akkor a.

5. Antidepresszánsok, altatók szedése, egyes gyógyszerek egyéni intoleranciája, kábítószer-túladagolás.

A gyógyszer szedése az utolsó dolog, amellyel viccelődhet. Csak ÉLETESEN szükséges gondosan elolvasni a gyógyszerek feljegyzését, szigorúan az ajánlásoknak megfelelően szedni őket, és csak kivételes esetekben kell antidepresszánsokat és altatókat alkalmazni..

Alacsony hőmérséklet lehetséges olyan betegségek vagy rendellenességek miatt, amelyek a történelemben még egy ideje előfordultak;

  • alacsony hemoglobinszint;
  • belső vérzés jelenléte;
  • hormonális rendellenességek, pajzsmirigy patológia;
  • paraziták a testben;
  • HIV-fertőzés;
  • cukorbetegség;
  • hipoglikémia, vérszegénység;
  • májbetegség;
  • vérmérgezés;
  • tüdőgyulladás;
  • onkológiai betegségek;
  • nyomásesés;
  • a központi idegrendszer betegségei;
  • a krónikus betegségek jelenléte.

Alacsony testhőmérséklet lehetséges egy hosszú betegségből való felépülés során is..

Az öngyógyítás itt nem megfelelő, csak súlyosbítja a helyzetet. Ezenkívül a szakember beavatkozása is elengedhetetlen, mert a beteg szokásos vizsgálata és mérése mellett olyan vizsgálatokra is szükség lesz, mint vérnyomásmérés, vizelet, ürülék és vérvizsgálat, röntgen, elektrokardiogram, diurézis (óránkénti), monitorozás és pulzusoximetria. Mindezt kudarc nélkül hozzárendelik a hőmérséklet-csökkenés pontos okának azonosításához. A vörösvértestek és a hemoglobin számának csökkenése arra utalhat, hogy a vérszegénység okozza a hőmérséklet csökkenését..

Az elszíneződött széklet jelzi, hogy a májbetegség az oka. Ez megerősíti azt a feltételezést, ha a páciensnek hirtelen csökken az étvágya, ami hirtelen súlycsökkenéssel, sárgás bőrrel és a szem sclerájával, hányingerrel, hányással, állandó alvási vágyzal jár, és hirtelen memóriaromlás lép fel. Ebben az esetben a teljes kép megismerése érdekében biokémiai vérvizsgálatot és a hasüreg ultrahangját írják elő.

Ha a széklet egyszerűen instabil (kemény, folyékony vagy éppen szabálytalan), akkor az oka lehet a helytelen étrend vagy a koplalás.

A pajzsmirigy patológiái szinte az elsőek a gyakori hideg levegőnek való kitettség után, ami az elégtelen testhőmérséklet oka lehet - elvégre a hormonok feleslege és hiánya egyaránt megzavarhatja az anyagcserét, és ennek eredményeként a hőszabályozási folyamatokat.

A legnyilvánvalóbb jele annak, hogy az egész a pajzsmirigyben van, az étvágy hiányában jelentkező súlygyarapodás, vagy fordítva, éles súlycsökkenés a farkas étvágyával (Graves-kór). Az állandó szomjúság, a szájszárazság, valamint az intenzív és gyakori vizelés jelzi, hogy a cukorbetegség a betegség forrása. Ebben az esetben alacsony hőmérsékleten a kéz és a láb zsibbadásának és bizsergésének váltakozása lehetséges. Nem fog nélkülözni hormon- és vércukorszint-teszteket..

Az ebben a tervben szereplő idegrendszeri betegségek veszélyesek, ha alacsony a nyomás, meteorológiai függőség, ésszerűtlen agresszió és ingerlékenység, valamint állandóan hideg a kezek és a lábak.

Annak megállapításához, hogy az onkológia pontosan mi váltotta ki a hőmérséklet csökkenését, MRI-re, komputertomográfiára és számos laboratóriumi vizsgálatra van szükség. Végül is az onkológiai betegségek jelenléte még nem indokolja azt feltételezni, hogy általában ők járultak hozzá a hőmérséklet csökkenéséhez. Bár elvileg elég nagy a valószínűsége.

Elsősegély

Túlzott fagyás esetén ajánlatos meleg fürdőt venni gyógynövényekkel vagy aromás olajokkal, majd inni forró teát mézzel, menedéket menni, a lehető legmelegebbet és aludni. A woman-club.su portál arra hívja fel a figyelmet, hogy fürdő helyett mustár hozzáadásával korlátozhatja magát egy forró lábfürdőre, és meleg zoknit viselhet. Ha mártogattak hideg vízbe, akkor a ruhákat a lehető leghamarabb le kell venni, alkoholtartalmú anyaggal meg kell dörzsölni, szárazra kell törölni, és szárazra és meleg ruhára kell cserélni..

Ha lehetséges és ha nincs ellenjavallat, elmehet a fürdőbe. A hagyományos orvoslás azt tanácsolja, hogy dörzsölje meg a hónalj területét sóval. Egy darab cukor kis mennyiségű jóddal megszórva megemeli a hőmérsékletet - meg kell enni. Terhesség alatt nem lesz felesleges mentőt hívni.

Hogyan lehet a jövőben növelni a testhőmérsékletet?

Ha a hőmérséklet csökkenése az alultápláltság, a túlzott fogyókúra, valamint a hemoglobinhiány miatt következik be, akkor pótolni kell annak mennyiségét, és vitaminokkal és ásványi anyagokkal gazdagítani a szervezetet. Ez magában foglalja az alacsony immunitás miatti hőmérséklet-csökkenést is. Mindezekben az esetekben figyelni kell a C-vitamin használatára - aszkorbinsavat használhat tablettákban, több a citrusfélék, a savanyú káposzta és más, ezt a vitamint tartalmazó termékek. Az olyan termékek, mint a mazsola, aszalt szilva, szárított barack, dió, szintén szabályozzák a hőcserét. Valerian, galagonya, anyaméh, ginzeng, gyömbérgyökér infúziójának fogyasztása ajánlott.

Vérszegénység esetén a vas-tartalmú ételekre kell összpontosítania: alma, spenót stb. Figyelmet kell fordítani az aktív pihenésre - a kerékpározás, a szabadtéri játékok, a kocogás, a nordic walking nagyon hasznos. A hideg évszakban végzett sporttevékenységekhez ajánlott termikus fehérneműt vásárolni. A stressz után elegendő alvást kell aludnia, nem pedig teljes mértékben engednie nekik.

A napi rend betartása, a megfelelő táplálkozás, a munka és a pihenés pedig garancia az összes betegség elleni védelemre, ez alól az alacsony hőmérséklet sem kivétel. Még akkor is, ha a szükséges intézkedéseket befejezték, amelyeket egy személy képes önállóan megtenni, az orvoslátogatást semmiképpen sem szabad elhanyagolni. Ha csökken a hőmérséklet, előbb-utóbb ez megismétlődik. És nem tény, hogy amikor legközelebb egy ember enyhe ijedtséggel száll le. A jelenség alattomos - egy nap vagy egy év alatt megtörténhet. De egy dolog világos: egy ilyen visszaesés valószínűleg egy már kórosan alacsony hőmérsékletet von maga után, és ezek már más mértékek és más kép - néha néhány másodperces késés a beteg életébe kerülhet. Különösen, ha az első és a második támadás is a súlyos betegség egyik megnyilvánulása. Mondanom sem kell, hogy ha egy személy nem fordult orvoshoz, akkor egyszerűen nem tud a betegségről.

De sajnos ez sok ember pszichológiája - rendben volt. Nem, gyakran ez csak a kezdet.

Alacsony testhőmérséklet 35,5 - 35,9 felnőtteknél

Egészséges embereknél a hőmérsékleti mutatók általában 36,6 és 38 fok között mozognak, a test területétől (koponya, mellkas, hasüreg, nagy erek) függően. Ha a középhőmérséklet csökken, a hőátadás folyamata is csökken. A felnőttek alacsony testhőmérséklete, 35,5-35,9, a hőszabályozás megsértését jelzi. Az emberi testnek ez a funkciója fizikai és kémiai. Az első esetben a test reagál az anyagcsere folyamatokra, a második - a hővezetőképességre, a hősugárzásra, a nedvesség elpárolgásának mértékére a bőr felszínéről.

Milyen testhőmérsékletet tekintenek alacsonynak

A hőmérsékleti mutatók csökkenése a 35,5 foknál fiatalabb felnőtteknél és az idősebb korcsoportoknál a 35 foknál alacsonyabb embereknél súlyos rendellenességek kialakulására utal. Az ember pulzusa, vérnyomása, pulzusa csökken. Az időben történő orvosi ellátás hiánya anyagcserezavarokhoz, az oxigénigény csökkenéséhez, gyengeséghez és álmossághoz vezet.

A mutatók csökkenése után a hipotalamusz olyan jeleket kezd küldeni, amelyek hozzájárulnak az érszűkülethez. Ugyanakkor csökken a hőátadás, meg lehet tartani a maximális hőmennyiséget. Ezenkívül a természetes hőtermelés remegés formájában vált ki. A természetes izomtermogenezisnek köszönhetően a test elkezd melegedni. A "száraz hő" használatával fokozatosan vissza kell térni a normál értékekhez.

Mi veszélyes

A hipotalamusz részt vesz a testhőmérséklet szabályozásában. A mutatók csökkenésével további felmelegedési mechanizmusok indulnak el viselkedési reakciók formájában, az alapvető anyagcsere növekedése. A hőmérsékleti mutatók veszélyt jelentenek az életre:

  • kevesebb, mint 32,3 - stupor kialakulása, súlyos letargia
  • kevesebb mint 30 - tudatzavar;
  • kevesebb, mint 26 - a halál valószínűsége.

A sikeres újraélesztés utáni következmények kiszámíthatatlanok. Előfordultak olyan esetek, hogy újraélesztés után teljes gyógyulás történt azoknál a betegeknél, akiknek központi hőmérséklete 15 fokra csökkent. Azonban a legtöbb esetben a mutatók ilyen meredek csökkenése tele van generalizált koagulopathiával és gyors halállal. A veszély akkor következik be, ha az áldozatot nem melegítik fel megfelelően: nő a vérnyomás és a szívmegállás hirtelen csökkenésének valószínűsége. A hipotenzió kiküszöbölésére nátrium-klorid-oldatot használnak.

Amikor a hipotermia a betegség jele

A fiziológiai hipotermia nem vált ki általános közérzetet és nem rontja az emberek életminőségét. Ugyanakkor a diagnosztikai folyamat során nem észlelik az ilyen tünetet kiváltó kóros változásokat. A legtöbb esetben azonban a normálérték alatti mutatók valamilyen betegség jelei..

Mérsékelt és súlyos fokú hipotermia (32-27 fok) esetén az emberi test elveszíti önmelegedési képességét. A mérsékelt hipotermia álmossághoz, apátiához, remegéshez, tachycardiához és a plazma glükózszintjének emelkedéséhez vezet. A diagnózis felállításakor vegye figyelembe az általános klinikai képet, az anamnézist (beleértve a családot is), a beteg testének jellemzőit.

Okoz

A testhőmérséklet hirtelen csökkenése veszélyes, és a következők következményei lehetnek:

  • hosszabb ideig tartó hideg körülmények. Például, ha az ember nincs elég melegen öltözve, nagyobb valószínűséggel alakul ki fagy.
  • a hemoglobin-paraméterek csökkenése
  • a központi idegrendszer diszfunkciója
  • az immunrendszer károsodott működése
  • belső vérzés
  • hosszan tartó tartózkodás hideg vízben
  • terhesség (különösen a korai szakaszban)
  • szegényes táplálkozás
  • pajzsmirigy alulműködés
  • nedves ruházat tartós viselése
  • érzéstelenítők alkalmazása a műtét során
  • aszkorbinsav hiány (az egyik társfaktor, amely szükséges a vas normális felszívódásához)
  • erekkel kapcsolatos problémák
  • aszténikus szindróma
  • a gyógyszerek hosszantartó alkalmazása orvos felügyelete nélkül
  • ARVI
  • a mellékvesék patológiái
  • éhezés
  • májbetegség
  • kiszáradás
  • a menstruációs ciklus ingadozása
  • stresszes helyzetek
  • a krónikus betegségek súlyosbodása
  • endokrin rendellenességek
  • onkológiai betegségek

Az esetek 2% -ában a hipotermia a hőszabályozó központok működésének egyedi jellemzőinek köszönhető..

Alacsony hemoglobinszint

Vashiányos vérszegénység esetén a hemoglobin csökken, a vörösvértestek száma csökken. A hemoglobin gazdag vasban található, amely oxigénmolekulákat köt le, amelyek részt vesznek a szövetek légzésében. A vas hiánya oxigén éhezéshez vezet - hipoxia. Az agy működése károsodott, vérszegénység alakul ki.

A testhőmérséklet csökkenése mellett egyidejű tünetek alakulnak ki a következők formájában:

  • a bőr sápadtsága
  • cyanosis az ujjak
  • légszomj
  • szív elégtelenség
  • fokozott fáradtság
  • ájulás
  • szédülés

A betegek arra panaszkodnak, hogy a "legyek" villognak a szemük előtt, zavart figyelem koncentrációt.

Belső vérzés

Rejtett belső vérzéssel a jellegzetes jelek a hemoglobin és az eritrociták szintjének csökkenése formájában jelennek meg. A bőr sápadt lesz, a bőr kiszárad, a haj törékennyé válik. Belső vérzés figyelhető meg a testüregben: hasi, pleurális, ízületi, az agy kamráiban. Ez a fajta vérzés a legveszélyesebb, mert sokáig észrevétlen maradhat. Leggyakrabban a műtét során található..

Terhesség

A testhőmérséklet gyakran csökken a terhes nőknél. Ez a reakció a hormonális háttér ingadozásának köszönhető. Az anyagcsere folyamatokban változásokat észlelnek, a test teljesen felépül. A legtöbb esetben a hőmérséklet önmagában normalizálódik, specifikus terápia nem szükséges. A hipotermia mellett a terhes nőnél hányinger, étvágycsökkenés, alsó végtagok hidegségének panaszai, eszméletvesztés jelentkezik. A nőnek folyamatosan nőgyógyász felügyelete alatt kell állnia, általános vérvizsgálatot és egyéb, szakember által ajánlott vizsgálatokat kell végeznie.

Érrendszeri problémák

Hipotermia előfordulhat érrendszeri betegségekben:

  • a hasi és mellkasi aorta aneurizma
  • perifériás artériás elváltozások
  • magas vérnyomás
  • a vesékben lokalizált erek patológiái
  • érelmeszesedés
  • ischaemiás szívbetegség
  • átmeneti iszkémiás rohamok

A pontos diagnózist az átfogó diagnózis eredményei alapján állítják fel. A betegséget nemcsak a testhőmérséklet ingadozása kíséri, hanem mellkasi fájdalom, fejfájás, szédülés és a koncentráció romlása is. A neurocirkuláris disztóniával az erek kitágulnak, hipotenzióval a vérnyomás indikátorai csökkennek. Ez hőveszteséghez, a testhőmérséklet csökkenéséhez vezet. Ezenkívül fokozott izzadás, fokozott pulzusszám, légszomj, remegés, szédülés, ellenőrizhetetlen félelem.

Cukorbetegség

A cukorbetegség az anyagcsere és az oxidatív reakciók megsértésével jár. A betegnek energiahiánya van, egyidejű tünetekkel:

  • szomjúság
  • fogyás
  • hypothermia
  • állandó éhség
  • károsodott érzékenység az ujjakban
  • száraz száj
  • gyakori vizelés

A pontos diagnózis felállításához átfogó vizsgálaton kell részt venni, személyes konzultációt kell kapni egy endokrinológussal.

A mellékvese patológiája

Hipotermia esetén a mellékvesék normális működésének megsértése gyanúsítható, amelyek szintetizálják az adrenalint és a kortikoszteroidokat. Ha a hormontermelés zavart, a beteg állandó fáradtságérzetről, a vérnyomás csökkenéséről és a hipotermiáról panaszkodik. Például az Addison-kór esetében a jellegzetes tünetek a következők formájában figyelhetők meg:

  • izomgyengeség
  • depresszió
  • ingerlékenység
  • ingerlékenység
  • hányinger, hányás
  • székletzavarok
  • szomjúság
  • a plazma glükózszintjének csökkentése

Az alacsony hőmérséklet nem mindig jelzi a szervi szerv károsodását. Gyakran ez a tünet átmeneti, visszafordítható és önmagában elmúlik. Az akut és krónikus stressz a test kimerüléséhez vezet, a mellékvesék nem működnek megfelelően, és riasztó tünetek jelentkeznek.

Az agy daganatai

Az agydaganat és a hőszabályozásért felelős területek károsodása hipotermiához vezet. A tumor fokozatosan növekszik, összenyomja a környező szöveteket. A hőmérséklet csökkenése mellett a hipotalamusz diszfunkcióját a következők kísérik:

  • ellenőrizhetetlen szomjúság
  • hosszan tartó alvás
  • a pszicho-érzelmi állapot éles romlása
  • mentális instabilitás
  • epilepsziás rohamok
  • elhízott
  • diabetes mellitus

A pontos diagnózis felállításához laboratóriumi és instrumentális kutatási módszereket alkalmaznak. A kóros folyamat terjedésének mértékétől függően terápiás rendet választanak. A legtöbb esetben műtét javasolt.

Aszténikus szindróma

Az aszténikus szindróma az egyik ok, amely a hőmérséklet csökkenését okozhatja. Tényezők, amelyek kiválthatják ezt az állapotot: fokozott fáradtság, rendszeres alváshiány. A beteg panaszkodik:

  • súlyos gyengeség, teljesítményromlás, életminőség romlás, fogyás
  • a szubkután zsírszövet csökken, hipovitaminosis alakul ki
  • a bőr sápadt lesz, földes, ráncos
  • gyulladás alakul ki a szájüregben, székrekedés lép fel
  • a nők elveszíthetik a menstruációjukat, a férfiak szexuális zavarokkal küzdenek

A szindrómát okozó alapbetegség kezelése után hosszú ideig megfigyelhetők az asthenia megnyilvánulásai, beleértve a hipotermiát is.

Bőrelváltozások

Bőrelváltozásokkal: pikkelysömör, dermatitis, ichthyosis, a betegek alacsony testhőmérsékletre panaszkodnak. Ezenkívül a papulák, pikkelyek, kiütések, hámlás, seborrhea kialakulása figyelhető meg. Lehetséges vegetatív-dystonikus és neuroendokrin rendellenességek. Az időszerű terápia hiánya szövődményekhez vezethet: aszténikus szindróma, izomsorvadás, a belső szervek működési zavarai, immunhiányos állapotok.

Az influenza és más akut légúti vírusfertőzések kísérhetik a testhőmérséklet csökkenését. Ez a tünet nem a legjellemzőbb, és nem figyelhető meg a betegek minden kategóriájában. Egyébként a klinikai kép szokásos: a betegség fejfájással, orrfolyással, torokfájással jár. Az ARVI alacsony hőmérséklete riasztó jel. Az immunrendszer nem működik megfelelően, és az emberi test nem képes önmagában leküzdeni a fertőzést.

Ha a kedvezményes árak továbbra is fennállnak az ember gyógyulása után, ez a test kimerülésének tünete. Ez az állapot a tanórán kívüli munka, az alváshiány, a stresszes helyzetek következménye. Szükséges ellenőrizni a mellékvese, a pajzsmirigy állapotát, figyelni a krónikus patológiákra.

Mámor

A hipotermia megfigyelhető kábítószerekkel, gyógyszerek aktív komponenseivel való mérgezéssel. A nagy dózisú gyógyszerek ellenőrizetlen használata súlyos szövődményekkel, köztük alacsony lázzal jár. A mérgezés neurológiai rendellenességek, keringési rendellenességek és a gyomor-bél traktus, a vesék, a máj működésében is megnyilvánul..

Hypothermia

Hipotermia esetén a hőmérsékleti értékek 35,2 fok alá esnek. A kezdeti szakaszban a légzés, a szívverés gyakoribbá válik, remegés, apátia, fokozott álmosság és dezorientáció érzése jelentkezik. Súlyos esetekben az összes szerv működése gátolt, egészen kómáig és halálig. Jelentős hőveszteséggel, amelyet a test önmagában nem tud helyreállítani, hipotermia lép fel.

Ez az állapot a következők eredményeként jelentkezik:

  • a hőveszteség növekedése
  • a hőtermelés hiánya
  • termoregulációs rendellenességek
  • súlyos esetekben: bőséges vérveszteség, hasnyálmirigy-gyulladás súlyosbodása, égési sérülések, diabéteszes ketoacidózis

A hipotermia első szakaszában kompenzáció figyelhető meg: a test egyedül próbálja helyreállítani a hőegyensúlyt. A dekompenzáció szakaszában a termoregulációs mechanizmusok lebontása figyelhető meg. A hipotermia súlyossága szerint vannak:

  • tüdő (adinamikus) - izomremegés, hidegrázás, a bőr sápadtsága, beszédzavarok, mérsékelt bradycardia, fokozott légzés
  • közepes (soporous) - a bradycardia súlyosbodik, a vérnyomás-mutatók csökkennek. Van apátia, letargia, fokozott bőrcianózis, csökken a kiválasztott vizelet mennyisége, megszűnik a remegés. Az álmosság érzése alvássá válik, súlyos esetben - kómává, a külső ingerekre nincs reakció
  • súlyos (kómás) - a pulzusszám jelentős csökkenése, akut veseelégtelenség, görcsök. Súlyos esetekben a légzés leáll, a szívműködés leáll

A terápia során aktív és passzív felmelegedés, gyógyszeres kezelés, újraélesztési intézkedések szükségesek.

Lehetséges szövődmények

A lehetséges szövődmények a testhőmérséklet csökkenését kiváltó mögöttes állapottól függenek. A páciensnél fibrilláció, agy és tüdő duzzanata alakulhat ki, és nő az akut veseelégtelenség kialakulásának kockázata. Fertőző szövődmények fordulhatnak elő: tüdőgyulladás, sebészeti sebfertőzés. Hosszú távon a hipotermiás betegek neurológiai rendellenességeket mutatnak.

Helytelen felmelegedés esetén a hőszabályozás folyamata megszakad, a nyomás csökken. A testhőmérséklet-mutatók gyors emelkedése reflex értágulatot okoz, szívmegállás lehetséges.

Mit tegyek először

Ha a testhőmérséklet csökkent, objektívan fel kell mérni az általános közérzetet, fel kell idézni a legutóbbi hipotermia, SARS epizódokat. A hőmérsékleti mutatók enyhe csökkenése oka lehet ezeknek a tényezőknek, és nincs ok aggodalomra. Ha további tünetek gyengeség, általános közérzet romlása, görcsök, remegés formájában csatlakoznak, haladéktalanul orvoshoz kell fordulnia. A szakemberrel folytatott konzultációhoz 35 fok alatti hőmérséklet-csökkenés is szükséges, kísérő tünetek nélkül, hallucinációk kialakulása, tudatzavar, hányás.

Mielőtt az orvos megérkezne, a beteget meleg ágyba kell helyezni, győződjön meg arról, hogy természetes szövetből készült száraz ruhába van öltözve. Meleg fűtőbetétet tehet a lába alá, teát adhat. Meleg lábfürdők ajánlottak. Az összes leírt művelet célja a test természetes hőszabályozásának normalizálása..

Melyik orvoshoz kell fordulni

A hipotermiát okozó állapotok felsorolása kiterjedt. Pontos diagnózist csak egy tapasztalt orvos állíthat be, figyelembe véve az átfogó vizsgálat eredményeit. A testhőmérséklet csökkenésének első tünetei esetén ajánlott először konzultálni egy terapeutával. A jövőben szükség lehet endokrinológus, kardiológus, idegsebész, neurológus, urológus, fül-orr-gégész, nephrológus, nőgyógyász, fertőző betegség-szakember, hematológus egyidejű konzultációjára..

Diagnosztika

A hipotermia diagnosztizálásakor laboratóriumi és instrumentális diagnosztikai módszereket alkalmaznak. Ilyen vizsgálatokra van szükség:

  • biokémiai, általános vérvizsgálat
  • elektrokardiogram
  • általános vizeletelemzés
  • pulzus oximetria
  • a belső szervek ultrahangos diagnosztikája - a kísérő tünetek függvényében
  • Pajzsmirigy ultrahang
  • mellkas röntgen
  • vér laktát
  • óránkénti vizeletmennyiség
  • koagulogramok

A vizsgálatok általános listáját feltüntetik. A kapott eredményektől függően további szakterületek orvosainak egyidejű konzultációja szükséges lehet további diagnosztikai módszerek alkalmazásához.

Kezelés


A kezelést a hipotermiát kiváltó októl függően választják ki. Ha az alacsony hőmérsékletet nem sajátos patológiák okozzák, általános erősítő szerek ajánlottak.

  • Felül kell vizsgálni az étrendet, gazdagítani a szükséges vitaminokkal, mikroelemekkel
  • az orvos vitamin komplexek szedését javasolhatja
  • a citromfű, a ginzeng, a rhodiola rosea, az aralia alapú adaptogének használatát mutatja be
  • jó hatást fejtenek ki a napi séták, a mérsékelt fizikai aktivitás, a munka és a pihenés rendszerének betartása

Ha patológiákat azonosítanak, gyógyszeres kezelés vagy fizioterápia javasolt. Súlyos esetekben, például agydaganatok esetén műtét javasolt.

Előrejelzés

A betegek prognózisa a tünetet kiváltó mögöttes tényezőktől függ. Minél korábban fordul elő a beteg szakképzett orvosi ellátáshoz, annál kedvezőbb a prognózis. Egyidejű sérülések és szomatikus rendellenességek esetén a szövődmények valószínűsége nő.

Megelőzés

A hipotermia megelőzésére ajánlott a felmerülő betegségeket időben kezelni, a megfelelő ruhákat választani, figyelembe véve az időjárási körülményeket. Optimális hőmérsékleti rendszert kell biztosítani azokban a helyiségekben, ahol az emberek hajlamosak a testhőmérséklet csökkenésére. A napi rutinnak, a munkának és a pihenésnek való megfelelés, a megfelelő, tápláló táplálkozás jótékony hatással bír.

Ha egy személy a túlterhelés első tüneteit érzi, akkor el kell hagynia egy ideig a rutinszerű ügyeket, és pihennie kell a testének. Séta a természetben, a tenger közelében, a medence meglátogatása, masszázs, egészséges, egészséges alvás hasznos. A hőmérséklet rendszeres ingadozásával és a mutatók csökkenésével figyelni kell az ilyen tünetek pszichoszomatikus okaira, együtt kell működni pszichoterapeutával.

Ha az alacsony testhőmérséklet hipotermiának köszönhető, értékelje a test általános állapotát, a laboratóriumi vizsgálatok eredményeit. Kompetensen nyújtott elsősegély, a helyes felmelegedés eljárásai megakadályozzák a szövődmények kialakulását. Más esetekben a beteg általános jólétét, testének jellemzőit veszik figyelembe. Az alacsony hőmérsékletet a test rejtett, látens folyamatai okozhatják. Fontos, hogy tartózkodjon az öngyógyítástól, hogy ne homályosítsa el a klinikai képet, és ne nehezítse meg a pontos diagnózis felállítását..

Az alacsonyabb emberi testhőmérséklet okai

A hőszabályozás az emberi test egyik létfontosságú funkciója. Sok létfontosságú rendszernek köszönhetően az emberi test normál állapotú hőmérsékletét a környezeti feltételek ellenére meglehetősen szűk határok között tartják.

Az emberi test hőszabályozása kémiai és fizikai. Közülük az első a metabolikus folyamatok intenzitásának növelésével vagy csökkentésével működik. A fizikai hőszabályozás folyamatai a hősugárzás, a hővezetőképesség és a nedvesség elpárologtatása miatt következnek be a test felszínéről.

Lehetetlen nem felsorolni a hőmérséklet mérésének módszereit. A hőmérőt hóna alatt tartva, amely hazánkban elterjedt, korántsem a legjobb megoldás. A feljegyzett testhőmérséklet ingadozása a valóságtól teljes mértékben eltérhet. Nyugaton a felnőtteknél a hőmérsékletet a szájüregben mérik, a gyermekeknél (nehezen tartják hosszú ideig a szájukat) a végbélben. Ezek a módszerek sokkal pontosabbak, bár ismeretlen okból nem gyökereztek hazánkban..

Nem helyes az a széles körben elterjedt hit, miszerint az emberi test normál hőmérséklete 36,6 Celsius fok. Minden szervezet tisztán egyedi, és külső tényezők hatása nélkül az emberi test hőmérséklete 36,5-37,2 fok között ingadozhat.

De ezeken a határokon túl meg kell keresni a test ilyen viselkedésének okait, mivel a megnövekedett vagy csökkent testhőmérséklet jelzi az esetleges problémákat: betegségek, az életfenntartó rendszerek rossz működése, külső tényezők.

Ezenkívül az egyének normális testhőmérséklete egy bizonyos időpontban még több tényezőtől függ:

  • a szervezet egyéni jellemzői;
  • napszak (kb. reggel hat órakor az ember testhőmérséklete a legalacsonyabb, maximum 16 órakor van);
  • egy személy életkora (három év alatti gyermekeknél a normális testhőmérséklet gyakran 37,3-37,4 Celsius fok, idősebb embereknél pedig 36,2-36,3 fok);
  • számos olyan tényező, amelyet a modern orvostudomány nem teljesen ért.

És ha a megnövekedett testhőmérséklet állapota a többség számára ismert, akkor kevesen tudnak a normatív határok alatti csökkenésről, az ezt provokáló folyamatokról és a lehetséges következményekről. De egy ilyen állapot nem kevésbé veszélyes, mint a magas hőmérséklet, ezért megpróbálunk annyi részletességgel elmondani az alacsonyabb hőmérsékletről.

Hipotermia osztályozás

A modern orvostudomány a testhőmérséklet normális alatti csökkenését kétféle módon különbözteti meg:

  • alacsony testhőmérséklet - 35-36,5 fok;
  • alacsony testhőmérséklet - akár 34,9 fok. Ez az állapot orvosilag hipotermia néven ismert..

Viszont a hipotermia több osztályozást tartalmaz. Közülük az első ezt a feltételt három súlyosságra osztja:

  • fény - hőmérsékleti tartomány 32,2-35 fok
  • átlag - 27-32,1 fok;
  • nehéz - akár 26,9 fok.

A második a hipotermiát mérsékeltre és súlyosra osztja 32 fokos határral. Ez a jel az orvostudományban annak a hőmérsékletnek tekinthető, amelynél az emberi test kimeríti az önálló felmelegedés lehetőségeit. Ezt a besorolást gyakorlati szempontból kényelmesebbnek tartják..

E besorolás szerint mérsékelt hipotermia esetén a beteg álmosságot, letargiát, remegést és tachycardiát tapasztal. A vércukorszint emelkedik. A legtöbb esetben meleg ágy, száraz ruházat és meleg italok segítenek. Az elektrokardiogram kötelező vizsgálat mérsékelt hipotermia esetén. A hőszabályozási folyamatok megsértése gyakran a szívritmus problémáihoz vezet.

A súlyos hipotermia e besorolás szerint rendkívül veszélyes állapot. A hőmérséklet 32 ​​fok alatti csökkenése sok életfenntartó rendszer működési zavarához vezet. Különösen a légző- és a szív- és érrendszer működése zavart, lelki aktivitás és anyagcsere-folyamatok lelassulnak.

Ugyanakkor a 27 fok már kritikus mutatónak számít, amely egy ember halálához vezethet. Ezen a hőmérsékleten a betegek kómát okoznak, a pupillák nem reagálnak a fényre. Sürgősségi orvosi ellátás és nagyon aktív felmelegedés nélkül az embernek nagyon kevés esélye van a túlélésre.

Bár a történelemben egyedülálló esetek ismertek, amikor az elhúzódó hipotermia (egy kétéves kanadai lány hat órás tartózkodása hidegben) után az ember testhőmérséklete 14,2 fokra csökkent, de életben maradt. De ez inkább kivétel azon szabály alól, amely szerint a hipotermia rendkívül veszélyes állapot..

A hipotermia okai

A testhőmérséklet jelentős csökkenése a normál értékekhez képest közvetlen jel a további vizsgálatokhoz. És itt részletesen elemeznie kell azokat az okokat, amelyek a testhőmérséklet súlyos csökkenését váltják ki. Elvileg sok van belőlük, és a kényelem érdekében az alacsony testhőmérséklet előfeltételei három csoportra oszthatók:

  • az alacsony hőmérséklet fizikai feltételei. A hőszabályozási folyamat funkcionális hibái túlzott hőveszteséghez vezetnek. A legtöbb esetben ez az erek tágulásának és az állapot időtartamának köszönhető. Különösen ezeknek az okoknak a következtében kialakuló hipotermia fordul elő alacsony vérnyomású embereknél, akiknél a kitágult erek tipikus állapotok..
    Ezenkívül az endokrin rendszer betegségei fizikai hipotermiához vezetnek. Pontosabban - fokozott izzadás, amely megzavarja a természetes hőszabályozást;
  • az alacsony testhőmérséklet kémiai okai. Ide tartoznak a test mérgezése, gyengült immunitás, alacsony hemoglobinszint, érzelmi és fizikai stressz, terhesség;
  • az alacsony testhőmérséklet viselkedési előfeltételei. Ebbe a csoportba tartoznak azok az okok, amelyek az emberi környezeti hőmérséklet nem megfelelő észlelésének következményei. Gyakran előfordul, hogy a viselkedési hipotermia az alkohol és a drogok testére gyakorolt ​​hatás, valamint a kiegyensúlyozatlan mentális állapot miatt következik be.

Mint már említettük, a hipotermia előfeltételeinek mindegyik csoportja számos okot tartalmaz. Jelöljük meg konkrétabban a főbbeket:

OkLeírás és következmények
Alkohol- és drogmérgezésEzen anyagok hatása alatt az ember abbahagyja a valóság megfelelő érzékelését, gyakran nem érzi hidegnek. Gyakran ilyen esetekben az emberek akár az utcán is elalszanak, súlyos hipotermián átesve. Ezenkívül az etanol és az ópium tágítja az ereket és megtévesztő meleg benyomást kelt, ami gyakran kritikus következményekkel jár..
HypothermiaHosszan tartó alacsony hőmérsékletnek való kitettség ahhoz a tényhez vezet, hogy a test egyszerűen nem képes megbirkózni a hőszabályozással, lehetővé téve a hőmérséklet normális alá süllyedését. Ilyen körülmények között az energia is intenzíven fogyasztódik, emiatt az idő, amely alatt a test ellenállhat a hipotermiának, élesen csökken..
Vírusos és bakteriális fertőzésekAz ilyen betegségek alatti hipotermia gyakran akkor fordul elő, ha magát a betegséget legyőzik. Ismeretes, hogy egy bizonyos hőmérsékletig meg kell engedni a testnek, hogy maga harcoljon vele. Ha egyidejűleg lázcsillapító gyógyszereket is alkalmaznak, akkor a fertőzés tüneteinek kiküszöbölése után a test védekező mechanizmusai egy ideig teljes kapacitással működnek, ami a testhőmérséklet normális alá csökkenéséhez vezet.
Diéta és böjtA hőszabályozó rendszerek működéséhez a testnek állandó kalória- és zsírlerakódásokra van szüksége, ami miatt különösen a hővezetőképesség és a hőátadás szabályozása megy végbe. Az elégtelen táplálás (kényszerű vagy tervezett) e funkció megsértéséhez és a testhőmérséklet csökkenéséhez vezet.
Szepszis immunhiányos és idős embereknélA legtöbb esetben a szepszis okozza a magas lázat. De az emberek kijelölt kategóriáiban ennek a betegségnek az egyik megnyilvánulása az idegrendszer károsodása lehet, beleértve a hőszabályozásért felelős szegmenseit is. Az emberi test hőmérséklete ilyen körülmények között 34 fokig csökkenhet, és azonnali korrekciót igényel..
A gyógyszerek vagy eljárások nem megfelelő használata (iatrogén hipotermia)Az iatrogenizmus fogalmát az egészségügyi személyzet nem megfelelő fellépése vagy a gyógyszerek nem megfelelő használata miatt felmerülő következményekként értjük. Hipotermiában ennek a csoportnak az okai a következők lehetnek:

  • a betegek nem megfelelő kezelése műtét után;
  • az érszűkítő és lázcsillapító gyógyszerek túlzott használata.

Ezen okok bármelyike ​​a testhőmérséklet kritikus csökkenését okozhatja, így a legártalmatlanabb gyógyszerek - köztük lázcsillapítók és érszűkítők - szedését is csak orvoshoz fordulva szabad elvégezni..

PeteérésA nők menstruációs ciklusát gyakran a testhőmérséklet abnormális ingadozása kíséri. A legtöbb esetben emelkedik, de vannak olyan esetek, amikor ebben az időszakban csökken a hőmérséklet. Gyakran a hőmérséklet 35,5-36,0 fok, ami nem okoz aggodalmat. Ha a menstruációja lejárt, a hőmérséklete normalizálódik..
Wilson-féle hőmérsékleti szindrómaEzt a betegséget a pajzsmirigy diszfunkciója váltja ki, amelyet a testhőmérséklet csökkenése kísér.

Alacsony testhőmérséklet terhesség alatt

Jó néhány orvos a terhességre hívja fel a figyelmet a testhőmérséklet csökkenésének külön okaként. Pontosabban: nem maga a gyermek viselése, hanem az ezt kísérő folyamatok. Elég gyakran a toxikózis miatt a kismamák alultápláltak, ami befolyásolja az anyagcsere folyamatokat és ennek megfelelően a testhőmérsékletet, amely 36 fokig, sőt még alacsonyabbra is csökkenhet. Ezenkívül a terhes nőknél gyakran megfigyelhető az immunitás gyengülése, amely ellen a hőmérséklet csökkenhet. Ezek az előfeltételek nem okoznak komoly problémákat, ugyanakkor megfelelő választ igényelnek: az étrend normalizálására és elegendő mennyiségű kalória fogyasztására, valamint az immunrendszer megerősítésére irányuló munkára..

Teendő, ha a hőmérséklet csökken

Az alacsonyabb testhőmérséklet rögzítése után először is megfelelően értékelnie kell fizikai állapotát. Ha nincs gyengeség, nem fél és a betegségnek nincsenek egyéb jelei, érdemes emlékezni arra, hogy nem volt-e mostanában beteg vagy túlhűtött. A hőmérséklet enyhe csökkenése ezen okok maradék tünete lehet. Ebben az esetben nem szükséges orvoshoz fordulni. Lehetséges, hogy az alacsony hőmérséklet a test normája..
A következő esetekben orvoshoz kell fordulnia:

  • a testhőmérséklet 35 fok és annál alacsonyabb, egyéb tünetek nélkül is;
  • a hőmérséklet csökkenése mellett gyengeség, remegés, hányás és egyéb, egészséges ember számára szokatlan tünetek figyelhetők meg. Ilyen esetekben még a 35,7-36,1 hőmérséklet is ok arra, hogy segítséget kérjünk;
  • egy személy hallucinációkkal, elmosódott beszéddel, homályos szemekkel, eszméletvesztéssel rendelkezik alacsony hőmérsékleti háttér mellett.

Ezen tünetek bármelyike ​​az azonnali orvosi ellátás oka. Még egy egyszerű gyengeség alacsony hőmérsékleten sem várhat otthon, mivel visszafordíthatatlan folyamatok kezdődhetnek a testben, amelyeket idővel nagyon nehéz lesz megállítani..

Az orvos megérkezése előtt az alacsony hőmérsékletű beteget ágyba kell helyezni, és meleg takaróba kell csomagolni, miután meg kell győződni arról, hogy ruhája száraz. Biztosítson teljes nyugalmat, adjon egy csésze meleg édes teát, és ha lehetséges, vegyen be egy meleg lábfürdőt, vagy tegyen fűtőtestet a lábai alá.

Ezek a műveletek megkönnyítik a test számára a hőszabályozási folyamat lebonyolítását, és a hőmérséklet a legtöbb esetben normális szintre emelkedni kezd..

További Információk A Bronchitis

Blokád ENT-betegségekben

A fül-orr-gégészetben a helyi nem invazív kezeléssel együtt (mosás, cseppek, alkalmazások) olyan invazív módszereket alkalmaznak, amelyek bebizonyították terápiás hatékonyságukat a rhinitis, tonsillitis, sinusitis és más patológiák elleni küzdelemben.