Mit kell kezdeni alacsony, 35,5-es testhőmérséklet mellett egy felnőttnél?

Az emberi test normál hőmérséklete 36,5-37,2 Celsius fok. A felnőttek alacsony testhőmérséklete eltérést jelent a normától, ezért orvoshoz kell látogatni. Ezt a jelenséget hipotermiának hívják..

Mi az eltérés? És tény, hogy a testhőmérséklet a hőátadásért és a hőtermelésért felelős szervek állapotának mutatója. Ezért az alacsony hőmérséklet e szervek munkájának meghibásodását jelzi. Az alacsonyabb hőmérséklet azonban állapotváltozással jár. És ha ez nem történt meg, akkor a legtöbb ember számára az alacsonyabb testhőmérséklet normális lehet az egyén számára - ilyen kivételek is előfordulnak, és nincs szükség intézkedésre.

Tünetek

  • alacsony vérnyomás és pulzus;
  • ingerlékenység jelenik meg;
  • álmosság, letargia;
  • a fej forogni kezd, a "foltok" villognak a szem előtt;
  • a bőr érintésre sápadt és hideg lesz, az ember remeg;
  • gyengeség, erővesztés, lassú mozgás és végső soron általános rossz közérzet.

Az alacsony hőmérséklet nem kevésbé szörnyű, mint a magas hőmérséklet, és ha a fenti tünetek hallucinációkká válnak, a beszéd elmosódottá válik, a mozdulatok esetlenek, a bénulás is lehetséges, a bőr sápadtból szürkévé válik, majd kék lesz, a hőmérséklet már rendellenesen alacsony lesz, amelynél az ember veszít tudat, majd jön a halál.

Okok, amelyek alacsony hőmérséklethez vezethetnek

1. Először is gyakori és tartós hideg levegő vagy hideg vízzel való érintkezés. Mindez hipotermiát válthat ki, és ha a hipotermia esetei megismétlődnek, ez végső soron alacsonyabb hőmérséklethez vezet..

Ezért azok, akik szeretik a síelést, a túrázást, a horgászatot vagy a skandináv gyaloglást télen, 30 fok feletti fagyban, jobb, ha tartózkodnak a kísérletektől. Mérsékelt hideg esetén az utcán tartózkodást fokozatosan kell adagolni - kezdje 10 perces sétával, fokozatosan növelve az időt. De a fagyás első jeleinél haza kell térnie. Melegítse magát, amennyire csak lehetséges, és túrákon elegendő mennyiségű meleg ételt és italt tartson magával. Azok számára, akik szeretik az úszást, figyeljék a víz hőmérsékletét - csak tűrhetően melegnek kell lennie. Ami a "téli úszást" illeti, fokozatosan kell megszokni - kezdetben elég egy merülés, majd - azonnal a melegbe.

2. Túlterhelés. Szükség van a munka és a pihenés racionális váltogatására. És nemcsak a munka és a pihenés, hanem a számukra kedvező feltételek is. Ne legyél hős, ha hűvös, esős és vadul hideg napon burgonyát szüretelsz. Nem véletlen, hogy az időjárási körülményeket a túlterhelésről szóló pont említi - a túl hideg időjárás nemcsak a kedvezőtlen munkakörülmények közé tartozik, hanem még nagyobb mértékben hozzájárul a túlterheléshez is.

3. Alultápláltság és gyenge immunitás. A diétázóknak figyelembe kell venniük, hogy a szervezetnek meg kell kapnia a szükséges mennyiségű szénhidrátot, vitamint és zsírt. Hiányuk okozhatja az alacsony hőmérsékletet. Nemcsak helyesen kell enni, hanem figyelni kell a meleg ételek jelenlétére is az étrendben..

4. Mérgezés, beleértve az alacsony minőségű alkoholt is. Figyelje az elfogyasztott ételek minőségét, figyeljen a lejárati dátumokra; ne ragadjon el alkohollal, és ha mégis beveszi, akkor a.

5. Antidepresszánsok, altatók szedése, egyes gyógyszerek egyéni intoleranciája, kábítószer-túladagolás.

A gyógyszer szedése az utolsó dolog, amellyel viccelődhet. Csak ÉLETESEN szükséges gondosan elolvasni a gyógyszerek feljegyzését, szigorúan az ajánlásoknak megfelelően szedni őket, és csak kivételes esetekben kell antidepresszánsokat és altatókat alkalmazni..

Alacsony hőmérséklet lehetséges olyan betegségek vagy rendellenességek miatt, amelyek a történelemben még egy ideje előfordultak;

  • alacsony hemoglobinszint;
  • belső vérzés jelenléte;
  • hormonális rendellenességek, pajzsmirigy patológia;
  • paraziták a testben;
  • HIV-fertőzés;
  • cukorbetegség;
  • hipoglikémia, vérszegénység;
  • májbetegség;
  • vérmérgezés;
  • tüdőgyulladás;
  • onkológiai betegségek;
  • nyomásesés;
  • a központi idegrendszer betegségei;
  • a krónikus betegségek jelenléte.

Alacsony testhőmérséklet lehetséges egy hosszú betegségből való felépülés során is..

Az öngyógyítás itt nem megfelelő, csak súlyosbítja a helyzetet. Ezenkívül a szakember beavatkozása is elengedhetetlen, mert a beteg szokásos vizsgálata és mérése mellett olyan vizsgálatokra is szükség lesz, mint vérnyomásmérés, vizelet, ürülék és vérvizsgálat, röntgen, elektrokardiogram, diurézis (óránkénti), monitorozás és pulzusoximetria. Mindezt kudarc nélkül hozzárendelik a hőmérséklet-csökkenés pontos okának azonosításához. A vörösvértestek és a hemoglobin számának csökkenése arra utalhat, hogy a vérszegénység okozza a hőmérséklet csökkenését..

Az elszíneződött széklet jelzi, hogy a májbetegség az oka. Ez megerősíti azt a feltételezést, ha a páciensnek hirtelen csökken az étvágya, ami hirtelen súlycsökkenéssel, sárgás bőrrel és a szem sclerájával, hányingerrel, hányással, állandó alvási vágyzal jár, és hirtelen memóriaromlás lép fel. Ebben az esetben a teljes kép megismerése érdekében biokémiai vérvizsgálatot és a hasüreg ultrahangját írják elő.

Ha a széklet egyszerűen instabil (kemény, folyékony vagy éppen szabálytalan), akkor az oka lehet a helytelen étrend vagy a koplalás.

A pajzsmirigy patológiái szinte az elsőek a gyakori hideg levegőnek való kitettség után, ami az elégtelen testhőmérséklet oka lehet - elvégre a hormonok feleslege és hiánya egyaránt megzavarhatja az anyagcserét, és ennek eredményeként a hőszabályozási folyamatokat.

A legnyilvánvalóbb jele annak, hogy az egész a pajzsmirigyben van, az étvágy hiányában jelentkező súlygyarapodás, vagy fordítva, éles súlycsökkenés a farkas étvágyával (Graves-kór). Az állandó szomjúság, a szájszárazság, valamint az intenzív és gyakori vizelés jelzi, hogy a cukorbetegség a betegség forrása. Ebben az esetben alacsony hőmérsékleten a kéz és a láb zsibbadásának és bizsergésének váltakozása lehetséges. Nem fog nélkülözni hormon- és vércukorszint-teszteket..

Az ebben a tervben szereplő idegrendszeri betegségek veszélyesek, ha alacsony a nyomás, meteorológiai függőség, ésszerűtlen agresszió és ingerlékenység, valamint állandóan hideg a kezek és a lábak.

Annak megállapításához, hogy az onkológia pontosan mi váltotta ki a hőmérséklet csökkenését, MRI-re, komputertomográfiára és számos laboratóriumi vizsgálatra van szükség. Végül is az onkológiai betegségek jelenléte még nem indokolja azt feltételezni, hogy általában ők járultak hozzá a hőmérséklet csökkenéséhez. Bár elvileg elég nagy a valószínűsége.

Elsősegély

Túlzott fagyás esetén ajánlatos meleg fürdőt venni gyógynövényekkel vagy aromás olajokkal, majd inni forró teát mézzel, menedéket menni, a lehető legmelegebbet és aludni. A woman-club.su portál arra hívja fel a figyelmet, hogy fürdő helyett mustár hozzáadásával korlátozhatja magát egy forró lábfürdőre, és meleg zoknit viselhet. Ha mártogattak hideg vízbe, akkor a ruhákat a lehető leghamarabb le kell venni, alkoholtartalmú anyaggal meg kell dörzsölni, szárazra kell törölni, és szárazra és meleg ruhára kell cserélni..

Ha lehetséges és ha nincs ellenjavallat, elmehet a fürdőbe. A hagyományos orvoslás azt tanácsolja, hogy dörzsölje meg a hónalj területét sóval. Egy darab cukor kis mennyiségű jóddal megszórva megemeli a hőmérsékletet - meg kell enni. Terhesség alatt nem lesz felesleges mentőt hívni.

Hogyan lehet a jövőben növelni a testhőmérsékletet?

Ha a hőmérséklet csökkenése az alultápláltság, a túlzott fogyókúra, valamint a hemoglobinhiány miatt következik be, akkor pótolni kell annak mennyiségét, és vitaminokkal és ásványi anyagokkal gazdagítani a szervezetet. Ez magában foglalja az alacsony immunitás miatti hőmérséklet-csökkenést is. Mindezekben az esetekben figyelni kell a C-vitamin használatára - aszkorbinsavat használhat tablettákban, több a citrusfélék, a savanyú káposzta és más, ezt a vitamint tartalmazó termékek. Az olyan termékek, mint a mazsola, aszalt szilva, szárított barack, dió, szintén szabályozzák a hőcserét. Valerian, galagonya, anyaméh, ginzeng, gyömbérgyökér infúziójának fogyasztása ajánlott.

Vérszegénység esetén a vas-tartalmú ételekre kell összpontosítania: alma, spenót stb. Figyelmet kell fordítani az aktív pihenésre - a kerékpározás, a szabadtéri játékok, a kocogás, a nordic walking nagyon hasznos. A hideg évszakban végzett sporttevékenységekhez ajánlott termikus fehérneműt vásárolni. A stressz után elegendő alvást kell aludnia, nem pedig teljes mértékben engednie nekik.

A napi rend betartása, a megfelelő táplálkozás, a munka és a pihenés pedig garancia az összes betegség elleni védelemre, ez alól az alacsony hőmérséklet sem kivétel. Még akkor is, ha a szükséges intézkedéseket befejezték, amelyeket egy személy képes önállóan megtenni, az orvoslátogatást semmiképpen sem szabad elhanyagolni. Ha csökken a hőmérséklet, előbb-utóbb ez megismétlődik. És nem tény, hogy amikor legközelebb egy ember enyhe ijedtséggel száll le. A jelenség alattomos - egy nap vagy egy év alatt megtörténhet. De egy dolog világos: egy ilyen visszaesés valószínűleg egy már kórosan alacsony hőmérsékletet von maga után, és ezek már más mértékek és más kép - néha néhány másodperces késés a beteg életébe kerülhet. Különösen, ha az első és a második támadás is a súlyos betegség egyik megnyilvánulása. Mondanom sem kell, hogy ha egy személy nem fordult orvoshoz, akkor egyszerűen nem tud a betegségről.

De sajnos ez sok ember pszichológiája - rendben volt. Nem, gyakran ez csak a kezdet.

Testhőmérséklet 35 fok - milyen veszélyes?

Gyakran a 36,0 alatti testhőmérsékletre vonatkozó panaszt az orvosok az egészségükre fordított túlzott figyelem következményeként észlelik, és ha a testhőmérséklet 35 vagy valamivel magasabb, akkor ajánlatos csak felmelegedni és forró teát inni. Ez az ajánlás azonban nem mindig hozza meg a kívánt megkönnyebbülést, és a kellemetlen tünetek nemcsak nem tűnnek el, hanem fokozódni is szoktak.

A hőmérséklet 35,5 normális vagy patológia

Az emberi test normál hőmérsékletének normája 36,6. De sok esetben az adatok konkrét adatai jelentősen eltérnek egymástól. Az a tény, hogy a hőmérsékleti mutató számos tényezőtől függ..

  • Napszak (reggel és este alacsonyabb).
  • Az összes testrendszer munkájának intenzitása, a munkanap csúcsán a mutató magasabb lesz.
  • A környezeti hőmérséklet alapján, ha az ember forró, a hőmérséklet magasabb lesz, és ha megfagy, akkor csökken.
  • Egészségügyi állapotból, számos betegséggel, a hőszabályozás megszakad, és a hőmérséklet csökken.
  • Az egyén jellemzőiből. Vannak, akiknek alacsony az aránya - ez egy veleszületett tényező, amely nem akadályozza meg őket az életben.

A normális (standard) érték az ember számára a testhőmérséklet 35,5-36,9. A mutatótól való lefelé való eltérést hipotermiának nevezzük. És a növekedés hipertermia.

Az egyik legfontosabb szempont ebben az esetben a mutatók stabilitása lesz. Ha a hőmérséklet tovább csökken, akkor az orvos hívása kötelező és azonnali.

A hőmérséklet 35,4 alatti csökkenésének okaitól függően intézkedéseket kell hozni. Bizonyos esetekben csak a forró tea és a jó pihenés lesz elég, míg másokban hosszú távú kezelésre lesz szükség..

Ha a hőmérsékleti érték 35,0, hiányosságaink eredménye


A hőmérő 35,2-35,9-es értékei csak akkor válnak eltéréssé a normától, ha ezt korábban nem figyelték meg, vagyis általában az ember hőmérséklete 36,6 volt, de most a hőmérő folyamatosan 35,4-et mutat. Ugyanakkor számos kellemetlen tünet jelentkezik, amelyek zavarják a nyugodt munkát és megzavarják a szokásos életritmust..

A hőmérséklet csökkenése az egészség elhanyagolásának következménye lehet. Sőt, a tünetek között a hipotermia mellett a következők jelennek meg:

  • Hideg, hideg, borzongás érzése.
  • Fejfájás.
  • Letargia és fáradtság.
  • Az ujjak és a kezek zsibbadása.

További kellemetlenségek jelentkezhetnek, például hányinger, szédülés.

A hipotermia okai között, amikor a hőmérséklet 35 ° C.

A test hipotermiája

A hideg vagy a rossz ruházat nem megfelelő viselkedése következtében fordul elő.

A hipotermia leggyakrabban +10 és -12 közötti levegő hőmérsékleten jelentkezik. Itt az áldozatot fel kell melegíteni, jól le kell takarni, forró teát kell adni neki málnával, mézzel, citrommal.

Melegedéshez használjon forró lábfürdőt mustárral vagy forró zuhanyt, szokásos fürdőt. Jó, ha az áldozat alszik, majd szorosan eszik..

Hosszú távú étrend

A 35,3 hőmérséklet hosszú étrend eredménye lehet, különösen, ha ez az étrend csak növényi ételeket tartalmaz. Ilyen étrend mellett a szervezet nem kap elegendő mennyiségű szükséges fehérjét és ásványi anyagot, a vashiány különösen veszélyes - vérszegénységet okoz. És ez megzavarja a tápanyagok és az oxigén ellátását a testben, az anyagcsere folyamatok lelassulnak, és megsérül a hőszabályozás (hőmérséklet-csökkenés).

Először fel kell ismernie ezt a problémát. Hosszan tartó étrend esetén ajánlott a vérkép monitorozása (klinikai vizsgálat elvégzése), a hemoglobin csökkenése jelzi a táplálkozás egyensúlyának helyreállítását. A hőmérő értékeinek normalizálása azonban csak a normál hemoglobinszint helyreállítása után lehetséges (speciális táplálkozás).

Az erők kimerülése

Ennek oka lehet egy közelmúltbeli fertőzés (akut légúti fertőzések, influenza, rubeola), túl intenzív életritmus, túlzott stressz (fizikai vagy szellemi), állandó stressz.

Kötelező tünetek ebben az esetben: súlyos fejfájás, hidegrázás és fáradtság.

Itt a hőmérő leolvasott értékei a szokásosnál körülbelül egy fokkal alacsonyabbak lesznek, ha általában a 36,4-es normák vannak, akkor meghibásodás esetén 35,4 -ek lesznek.

A hipotermia kiküszöbölése érdekében jól kell aludnia, és a jövőben legalább 8 órán keresztül aludnia kell, pihennie kell, egészséges ételeket kell fogyasztania elegendő kalóriával, megfelelő vitamin- és ásványianyag-készlettel, több ideje van pihenni, aktív életmódot folytatni.

Lázcsillapító visszaélés

A láz csökkentése akkor is lehetséges, ha egy fertőzést otthon kezelnek. Ennek oka az, hogy túl nagy adag lázcsillapítót szed, különösen gyermekeknél. Egy felnőttnél néha a test ilyen reakcióját okozhatja lázcsillapító megelőzés céljából történő bevétele, például paracetamollal történő influenza elleni gyógyszer szedése, ha orrfolyás és köhögés van, de nincs láz..

Általában a hőmérséklet 35,2-35,4-re csökken. De ha a mutatók még alacsonyabbak és tovább csökkennek, sürgősen orvoshoz kell hívni.

Más esetekben a beteget jól le kell fedni, és meleg italt kell neki adni. Túl intenzív eljárásokat nem szabad elvégezni, hogy ne okozzanak hirtelen hőmérséklet-változásokat.

Amikor a hipotermia a betegség jele

Ha a 35 és 5 hőmérséklet sokáig (2-3 hétig) tart, de előtte normálisan magasabb volt, mondjuk 36,6, gondosan ellenőriznie kell az egészségét.

Tehát egy tünetmentes hosszú távú csökkenés a kezdő betegség jele lehet: agyi daganat, amely befolyásolja a hőszabályozás központját, a mellékvesék, a pajzsmirigy megszakadása (hiányzik a hormontermelés).

Feltétlenül figyelnie kell a testhőmérséklet csökkenésére, még akkor is, ha a testhőmérséklet 35,9, további tünetek jelenlétében:

  • Irritmus vagy éppen ellenkezőleg, szokatlan letargia.
  • Állandó hidegrázás.
  • Memóriazavarok.
  • Ha enyhe remegés van az ujjakon vagy a kezeken.
  • Gyakori hányinger.
  • Fejfájás és fáradtság.

A hipotermia veszélyesebb okai között szerepel a belső vérzés, a hypothyreosis (pajzsmirigy betegség), a súlyos vagy tartósan alacsony vérnyomás, a fej traumája, a daganatok és a súlyos vérszegénység. Ebben az esetben csökken a testhőmérséklet 35 8, de más tünetek: gyengeség, hányinger, hidegrázás kifejezettebbek.

Annak tisztázása érdekében, hogy miért alakult ki hipotermia, konzultálnia kell orvosával. Még akkor is, ha azt állítja, hogy ez nem veszélyes, de a beteg 35 ° C-os hőmérsékleten rosszul érzi magát, ragaszkodni kell a vizsgálat lefolytatásához: általános vizsgálatok, endokrinológus, neurológus látogatása stb..

Az ilyen kitartás elősegíti a betegség korábbi felismerését és a korábbi kezelés megkezdését, és ez jelentősen növeli a gyógyulás esélyét..

Hogyan kell helyesen mérni a hőmérsékletet

A testhőmérséklet mérésére a higany és az elektronikus hőmérőket használják leggyakrabban. Az elektronikus hibaaránya nagy, és 35,8-as mutatókkal a mérést háromszor, 10-15 perces időközzel meg kell ismételni. A higany 2-3 tized fokkal is "tévedhet". Tartsa őket a hóna alatt legalább 10 percig..

Ezért az első mérésnél figyelembe kell venni az általános állapotot és a hipotermia, a fáradtság, a lázcsillapító gyógyszerek szedésének lehetőségét..

Ha a pihenés és a melegedés utáni indikátorok nem normalizálódtak, akkor több ellenőrző mérést kell végezni. Ebben az esetben be kell tartania a következő szabályokat:

  • A hőmérsékletet mindig ugyanabban az időben mérje
  • Ugyanazzal a hőmérővel végezze el.
  • Mérés ugyanazon a helyen: mindig a bal vagy a jobb hónalj alatt, (leginkább elfogadható) a szájban (kissé nehéz), az ágyékban (csecsemőknél és súlyos betegeknél használják).
  • Ne végezzen "csak úgy" méréseket, csak akkor, ha vannak előfeltételek: hidegrázás, fejfájás, hányinger stb..

Mi a teendő, ha patológiára gyanakszik?

Ha a hőmérséklet 35 fokra csökken és tovább csökken, akkor sürgősen orvoshoz kell hívnia (mentőt). A további csökkenés nemcsak az egészségre, hanem a beteg életére is veszélyes lesz..

Az alacsony értékek (a testhőmérséklet 35 alatt van) görcsrohamokat, eszméletvesztést, hallucinációkat válthat ki.

35,2-ig terjedő hőmérsékleten, és érthető okai vannak a csökkenésének (hipotermia, fáradtság stb.), Házi intézkedéseket kell tennie annak normalizálására:

  • Melegség a beteg menedékéhez.
  • Adj meleg italt.
  • Melegítse a lábát (fürdő, fűtőpárna)
  • Adja meg az alvás lehetőségét.
  • Takarmány bőségesen.

A hosszú távú hőmérő 35,1-35,7 tartományban történő leolvasása esetén meg kell vizsgálni és meg kell állapítani az okot.

Amikor a termoreguláció zavart és stabil hipotermia lép fel a testben, az anyagcsere folyamatok megszakadnak - lelassulnak. Ebben az esetben a belső szervek kevesebb tápanyagot kapnak, ennek következtében nagyon kényelmetlen körülmények között kezdenek keményen dolgozni, ami számos betegség előfordulására veszélyes..

Alapvetően téves az a kijelentés, miszerint az alacsony hőmérséklet hozzájárul az ifjúság megőrzéséhez..

Milyen testhőmérséklet tekinthető normálisnak

A hideg és az influenza évszakában sokakat aggaszt a testhőmérséklet változása..

Ez egy instabil érték, amely jelentéktelen mértékben nőhet vagy csökkenhet a nap folyamán, nem csak betegség miatt. Az orvosok elmondták, hogy milyen hőmérséklet tekinthető normálisnak, és milyen ingadozások nem károsítják az egészséget.

Alapértelmezett

Közismert igazság: a normális testhőmérséklet 36,6 Celsius fok. A modern orvostudomány azonban bebizonyította, hogy minden embernek megvan a maga normája, 35,9 és 37,2 ° C között maradhat..

Személyes mutatót a lányok körülbelül 14, a fiatalok esetében pedig 20 év alkot. Számos tényező befolyásolja. A hőmérséklet nemtől, fajtól, kortól függ. A férfiak átlagosan fél fokkal hidegebbek. Ezenkívül napközben bárki, még egy teljesen egészséges ember hőmérséklete is ingadozik.

Az egyik vagy másik irányú kisebb változások nem tekinthetők kórosnak. Olga Volkova terapeuta mesélt erről.

- Nem szabad megfeledkezni arról, hogy a nap folyamán az egészséges ember testhőmérséklete egy fokon belül ingadozik - mondja az orvos. - Az ingadozásokat nagyban befolyásolják az éghajlati viszonyok, az emberi jólét. Különböző korú emberek esetében a normál hőmérséklet felső határa eltér.

Mit kell kezdeni a betegség tünetei nélküli hőmérséklettel

Riasztó jel a normától való jelentős eltérés. Egyeseknél a betegség alatt a hőmérséklet jelentősen megemelkedik, míg másoknál még csökken is. A fokozat túlterhelés következtében csökken, krónikus betegségek, mellékvese-betegségek, hypothyreosis súlyosbodásával - a pajzsmirigy aktivitásának csökkenésével.

- Az alacsony hőmérséklet nem kevésbé veszélyes, mint a magas hőmérséklet, mivel a test sebezhetőbbé válik - mondta Volkova. - Bár vannak olyan kivételes esetek, amikor az ember testhőmérséklete 35 alatt van.

Szerinte csak akkor ajánlott csökkenteni a testhőmérsékletet, ha az meghaladja a 38,5 fokot. Előtte nem szabad lázcsillapítót szednie. Talán ebben az időben a test aktívan és sikeresen küzd a fertőzés ellen. Mindenesetre súlyos hőmérsékleti ugrás esetén orvoshoz kell fordulni a hiba okának megismerése és a probléma megoldása érdekében..

  • újszülötteknél - 36,8 ° C;
  • hat hónapos csecsemőknél - 37,5;
  • egyéves gyermekeknél - 37,5;
  • hároméves gyermekeknél - 37,5;
  • hatéves gyermekek - 37,0;
  • reproduktív korú embereknél - 36,8;
  • időseknél - 36,3 ° C.

Csökkent testhőmérséklet

Általános információ

A testhőmérséklet a homeosztázis elengedhetetlen alkotóeleme, és fontos szerepet játszik az emberi test és a környezet kapcsolatában. A belső környezet hőmérsékletének állandósága biztosítja az emberi test normális létfontosságú tevékenységét. A hőmérséklet-homeosztázis megőrzését egy komplex hőszabályozási rendszer biztosítja, amelyben a hipotalamusz, az agy és a gerincvelő struktúrájának retikuláris kialakulása, az endokrin mirigyek (pajzsmirigy / mellékvesék), a termoreceptorok vesznek részt, a hőtermelés és a hőátadás folyamatait komplex humorális / reflex cselekedetek szabályozzák..

Ugyanakkor a testhőmérséklet viszonylag konvencionális fogalom, mivel cirkadián (cirkadián) rendszerű és:

  • Különböző a test különböző részein.
  • A test állapotától és a folyamatban lévő fiziológiai folyamatoktól függően változik.

A hőmérést a test több helyén elvégezhetjük, és a hőmérséklet mérésének helyétől függően a következő típusokat különböztetjük meg:

  • Hónalj (testhőmérséklet a hónaljban). Ez a hőmérséklet instabil, és edzés, étkezés után növekszik. Sőt, az emberek körülbelül 50% -ában axilláris hőmérsékleti aszimmetria lép fel: a bal hónalj hőmérséklete valamivel magasabb, mint a jobb oldali. Ugyanakkor a 0,5 ° C vagy annál nagyobb aszimmetria a test patológiáját jelzi. Mi a normális emberi testhőmérséklet a hónaljban? Általánosan elfogadott, hogy az ember normális testhőmérséklete a hónaljban mérve 36,6-37 ° C.
  • Bazális (rektális), amely pontosabban jellemzi az emberi test maghőmérsékletét és normálisan változik 37-38 ° C-on belül. Elsősorban a klinikai gyakorlatban használják.
  • Orális hőmérséklet. Mutatói mindig 0,5-0,8 ° С-kal magasabbak a hónaljnál.

Ezenkívül a testhőmérséklet biológiai ritmusok által okozott napi (cirkadián) ingadozásai is vannak, amelyek tükrözik a létfontosságú folyamatok napi funkcionális változásait (vérkeringés, légzés stb.). A minimum reggel 3-4-re esik, a maximum pedig 16-18 órakor.

A testhőmérsékletet a nő testének fiziológiai folyamatai is befolyásolják, különösen a menstruáció alatt, a menstruációs ciklus luteális szakaszában a végbél hőmérséklete körülbelül 0,7-1,0 ° C-kal magasabb, mint a ciklus follikuláris fázisában..

Vagyis általában az elsőben (follikuláris fázisban) a végbél hőmérsékleti tartománya 36,2 és 36,7 ° C között változik, de nem haladja meg a 37-et, ami az ösztrogén magas szintjének köszönhető. Az ovuláció előtt 2-3 nappal azonban a hőmérséklet erősen csökken. A luteális fázisban az érett petesejt felszabadulása után a végbél hőmérsékletének 0,4-0,6 ° C-os emelkedése jellemző, és annak fenntartása 37 fok körüli és annál magasabb szinten van, ami a progeszteron szintjének meredek emelkedésének köszönhető, ami kedvező feltételeket teremt a terhesség számára.

A "nő reproduktív rendszerének egészsége" jó jele a hőmérséklet egyértelműen kifejezett csökkenése a menstruáció kezdete előtt és 1-2 nappal az ovuláció napja előtt.

A testhőmérséklet a terhesség korai szakaszában is kissé változhat (37,0 - 37,5 ° C). Általános szabály, hogy a terhesség korai szakaszában a bazális hőmérsékleti grafikonon az ovuláció utáni 7. napon rövid ideig csökken a bazális hőmérséklet (beültetés), majd felfelé rohan.

A jövőben a terhesség alatt (1-3 trimeszter) a hőmérsékletet 36,5-37,5 ° C-on belül tartják. A bazális hőmérséklet emelkedése a menstruáció késése előtt a terhesség egyik korai jele..

A központi idegrendszer, a vér, a belső szervek átlagos hőmérséklete felnőtt és gyermek esetében körülbelül 37 ° C. Az 1,5 ° C-ig terjedő ingadozási paraméterekkel rendelkező hőmérséklet normálisnak tekinthető. Ennek a hőmérsékletnek állandónak kell lennie, mivel optimális az enzimek működéséhez, a különféle fizikai-kémiai folyamatokhoz (anabolizmus / katabolizmus, izomösszehúzódás, szekréció, felszívódás), biztosítva az anyagcsere-reakciók menetét. Ennek megfelelően a kérdésre: mit jelent a 35,5 fokos testhőmérséklet, válaszolhat, hogy ez nem kritikus helyzet, és a 36 fok alatti hőmérséklet tükrözi a test fiziológiai folyamatainak lefutásának sajátosságait, és a különféle betegségek egyik tünete lehet..

Azonban a belső szervek / vér hőmérsékletének változása egy személynél az átlagtól 2-2,5 ° C-kal az élettani funkciók megsértésével jár. Az emberi test halálos hőmérséklete (összeegyeztethetetlen az élettel) 42 ° C felett és 25 ° C alatt van. Általánosan elfogadott, hogy egy személy 25-20 C alatti testhőmérsékleten hal meg, azonban a "halálos hőmérséklet" fogalma alacsony értékeknél (minimális hőmérséklet) meglehetősen önkényes és 3-4 fok között mozog. Így a testhőmérséklet szintjének genetikai determinizmusa ellenére nagyrészt dinamikus és változhat különböző tényezők - környezeti viszonyok, napszak, a test funkcionális állapota, folyamatban lévő fiziológiai folyamatok - hatására..

Patogenezis

Az alacsony testhőmérsékleti állapot kialakulása a túlfeszültségen és a hőszabályozási mechanizmusok megszakadásán alapul, amely különféle endogén / exogén ok-okozati tényezők hatására következik be. A testhőmérséklet 34-36 C-on belüli csökkenésével a test számos szabályozási reakciója szerepel a hőmérséklet-homeosztázis fenntartásában:

  • a felszíni erek összehúzódása és a test "magjának" értágulata, amely lehetővé teszi a testben lévő vér térfogatának újraelosztását a bőr alatti erek vérkeringésének térfogatának csökkenése felé;
  • a bőr véráramlásának térfogati sebességének csökkenése;
  • a hő újraelosztása a bőr alatti szövet felszíni vénáinak bezáródása és a vér újraeloszlása ​​miatt mély vénákba, arteriovenózus söntök megnyílása;
  • csökkent izzadás;
  • a hőtermelés növekedése kémiai (metabolikus aktiváció) és fizikai (izomremegés, piloerekció) révén.

Osztályozás

Általánosan elfogadott, hogy a felnőttek hőmérséklete a következő:

  • 36,0-37,0 fok normális.
  • 36,0-35,0 fok - alacsony testhőmérséklet (szinonimája a normálistól eltérő). Vagyis bármely érték ezeken a határokon belül (például 35,5; 35,6; 35,7; 35,8) alacsonyabb hőmérsékletet jelez.
  • 35,0 fok alatt - hipotermia (enyhe - a hőmérséklet 32,2-35,0 fokig csökken; mérsékelt - 28,0-32,1 fok; súlyos - akár 26,9 fok).

Újszülött hipotermia WHO-besorolása (1997):

  • 36,5 ° C és 37,5 ° C között - normális testhőmérséklet;
  • a testhőmérséklet csökkenése 36,4 C-ról 36,0 C-ra - enyhe hipotermia;
  • a testhőmérséklet csökkenése 35,9 ° C-ról 34 ° C-ra - mérsékelt hipotermia;
  • testhőmérséklet 32,0 C alatt - súlyos hipotermia.

Az alacsonyabb emberi testhőmérséklet okai

A testhőmérséklet csökkenését okozó számos ok közül exogén (külső) és endogén (belső) tényezők vannak:

Exogén tényezők. A testhőmérséklet csökken a környezeti tényezők hatása alatt, amelyek hozzájárulnak a test hipotermiájához. Ezen tényezők közé tartozik az alacsony környezeti hőmérséklet, a magas légköri páratartalom, az erős szél. Fontolja meg, mit mond és mit jelent, és azt is, miért csökken a testhőmérséklet, ha a fenti tényezőknek vannak kitéve?

Először is, a testhőmérséklet csökken a hőtermelés egyensúlyhiánya és a hőveszteség hirtelen növekedése következtében a testben bekövetkező hőveszteség következtében. A test kompenzációs mechanizmusainak lehetetlensége a hőmérséklet-homeosztázis helyreállítására és a hőmérséklet szűk tartományban tartására magyarázza, miért kíséri az alacsony testhőmérséklet az ilyen természeti jelenségeket.

A hipotermia kialakulását elősegítik: az időjárási körülményekhez nem megfelelő ruházat, alkoholfogyasztás, alacsony fizikai aktivitás, szívelégtelenség. A véráramlás sebességének csökkenése jellemzi, ami megnöveli a vér perifériás testrészen való tartózkodásának időtartamát, és hozzájárul annak erősebb lehűléséhez. A felnőtt és a gyermek hipotermiája hozzájárul a kémiai anyagcsere-folyamatok, az anyagcserezavarok és a hipotermikus patológia fokozatos fejlődéséhez.

Endogén tényezők

A felnőttek alacsony testhőmérsékletét a különböző betegségek és kóros állapotok okozta hőszabályozási folyamatok zavarai is okozhatják. Fő ok:

  • Az elégtelen / kiegyensúlyozatlan táplálkozás, amelyet gyakran megfigyelnek a különféle mono étrendek esetében, és amelynek célja a testsúly éles csökkenése.
  • Immunhiányos állapotok.
  • Pajzsmirigy alulműködés Minél hangsúlyosabb a hormonhiány, annál alacsonyabb a testhőmérséklet, mivel a pajzsmirigyhormonok a biológiai reakciók szabályozásának legfontosabb elemei, beleértve a hő felszabadulásával járó reakciókat is.
  • Súlyos aszténikus szindróma, amelyben a hőmérséklet folyamatosan 36,0 fok alatt van.
  • Hipotenzív típusú neurocirkulációs dystonia.
  • Krónikus fáradtság (ideértve az elhúzódó alváshiányt), pszicho-érzelmi túlterhelés.
  • A test reakciója egy korábbi betegségre.
  • Vérszegénység (alacsony hemoglobinszint).
  • Akut / krónikus betegségek.
  • Addison-kór (a mellékvese kéregének elégtelensége), amelyet aldoszteron, androszteron és kortizol vérhiánya kísér. Hiányukkal csökken az alapanyagcsere kémiai reakcióinak sebessége, amelyekhez energia felszabadulás társul.
  • Terhesség. A nők alacsony testhőmérsékletének fő okai általában a menstruációs ciklus, a terhesség és a menopauza során bekövetkező hormonális változások. A terhesség alatti alacsony testhőmérséklet oka lehet az elégtelen súlygyarapodás, hipoglikémia, vérszegénység, aszténikus szindróma, túlterhelés, stressz. Mindenesetre az alacsony hőmérséklet (ha a testhőmérséklet 36 fok alatt van) több napig fennáll - ez ok arra, hogy orvoshoz forduljon.
  • Belső vérzés, beleértve a testhőmérséklet csökkenését, szintén súlyos menstruációjú nőknél fordul elő.
  • A test mérgezése (gyógyszeres, alkoholos).
  • Traumatikus agysérülés.
  • Az idős kor, gyakran a hőtermelés hiányosságával jár együtt. Idős korban / idős korban az anyagcsere folyamatok jelentősen lelassulnak, és csökkennek a termoreguláció és az érrendszeri tónus izomkomponensének adaptív szabályozásának lehetőségei, ami hozzájárul a testhőmérséklet csökkenéséhez, a gyors hipotermiához és a megfázás / gyulladásos betegségek kialakulásához..
  • Koraszülöttek. Az átmeneti alacsony hőmérséklet gyakoribb a koraszülötteknél. Miért merül fel? Az alacsonyabb testhőmérséklet oka a gyermekben elsősorban a hőszabályozási folyamatok éretlenségének tudható be, különösen koraszülötteknél vagy patológia jelenlétében.

Tünetek

Az alacsony / alacsony hőmérséklet tüneteit annak csökkentésének mutatói határozzák meg. A testhőmérséklet 36,0-34,0 fokon belüli csökkenését leggyakrabban a következő tünetek kísérik:

  • általános rossz közérzet, erővesztés, letargia, gyengeség;
  • hideg, sápadt / kékes bőr;
  • hidegrázás, remegés;
  • letargia, fokozott álmosság;
  • szédülés;
  • gyenge gyors pulzus;
  • alacsony vérnyomás.

Amikor a hőmérséklet 34 ° C alá süllyed, éles vérnyomáscsökkenés, gyenge ritka pulzus (30–40 ütés / perc), sekély légzés, hideg, márvány árnyalatú bőr, homályos beszéd, növekvő álmosság lehet.

Elemzések és diagnosztika

A tartósan (gyakran) alacsony testhőmérsékletű vizsgálatnak az okok kiderítésére kell irányulnia, és magában foglalhatja a testhőmérséklet mérését, a vérnyomás mérését, a vér / vizelet elemzést. A 34 fokos testhőmérséklet jelzi, hogy orvoshoz kell fordulni / kórházba kell menni, különösen, ha a hőmérséklet csökkenése a szív- és érrendszer munkájának zavaraival, görcsökkel, eszméletvesztéssel jár..

Kezelés

Mit kell tenni alacsony testhőmérsékleten, és gyorsan meg tudja-e emelni? Kell-e orvoshoz fordulnom, vagy emelhetem-e otthon a testhőmérsékletemet? Íme az olvasók leggyakrabban feltett kérdései.

Először is, a testhőmérséklet egyszerű felzárkózásának vagy gyors megemelkedésének vágya nem alapozhatja az alacsony testhőmérsékleten történő döntéshozatalt, kivéve, ha ez természetesen kritikus helyzet, például nagyon alacsony testhőmérséklet fagyás alatt, ami veszélyezteti az emberi életet.

Annak érdekében, hogy helyesen megválaszolják azt a kérdést, hogy mit kell tenni alacsony hőmérsékleten, meg kell találni a süllyesztés okait, amelyekkel összhangban bizonyos intézkedéseket meg kell tenni. Az alábbiakban a test hőmérsékletének növelését célzó intézkedések a test különböző körülményei között.

  • A test külső tényezők által okozott hipotermiája. Az áldozat izolálása alacsony hőmérsékletektől, csapadéktól, széltől szükséges. Hogyan lehet növelni a testhőmérsékletet otthon? Amikor a hőmérséklet 34 fokra süllyed, passzív (meleg, száraz ruhák / takarók) és a test aktív felmelegedése (édes, meleg tea málnával, mézzel és citrommal, melegítő párnák, láb / általános meleg fürdők) kerülnek végrehajtásra, elkerülve a forró folyadékok használatát a belső hőmérséklet csökkenésének kockázata miatt. amikor a perifériáról hűlt vér áramlik a kitágult perifériás erekből. Ne felejtsük el, hogy nem arra kell összpontosítani, hogy hogyan lehet gyorsan megemelni a testhőmérsékletet, hanem arra, hogy mennyire simán emelkedik, mivel ez kritikus jelentőségű. Ha lehetséges, az áldozat aktív mozgása. Amikor a testhőmérséklet 34 fok alá csökken, kórházi körülmények között kell orvosi ellátást nyújtani.
  • Aszténikus szindróma / krónikus fáradtság szindróma. Normalizálni kell az étrendet, a vitamin- és ásványi anyag-komplexek bevitelét, a munka- és pihenési rendszer beállítását, az adaptogének (Rhodiola rosea, Immunal, Ginseng) bevitelét, az aktív sportot, a relaxációt. Pszicho-emocionális lebontás és érzelmi instabilitás esetén - nyugtatók (valerian, anyaméh tinktúra, Fitosed, Persen, Novo-passit stb.), Teljes alvás.
  • A különböző alacsony kalóriatartalmú mono-diéták okozta izomtömeg hirtelen csökkenésével, a koplalással - kilépés az étrendből, váltás kiegyensúlyozott étrendre.
  • Vérszegénység, Addison-kór, krónikus / akut betegségek, hypothyreosis esetén - az orvos által előírt alapbetegség kezelése.
  • Hipotenzív típusú neurocirkulációs dystóniával - a test megkeményedése (kontraszt zuhany), adaptogének szedése.
  • Tartós hipotenzióval - vérnyomást növelő gyógyszerek szedése.
  • Idős korban, a hőtermelés hiánya kíséretében - meleg ruhában, meleg ágyban alszik, fűtőpárnával, elegendő mennyiségű meleg folyadék (zöld tea, gyógytea, kávé) és meleg étel elfogyasztásával, megfelelő fizikai aktivitással.
  • A test mérgezése (gyógyszeres, alkoholos) esetén - méregtelenítő intézkedések.

Gyógyszerek

Gyógyszeres kezelés alacsony hőmérsékleten, 34,0-36,0 fok között, betegségek hiányában nem történik. Olyan betegségek jelenlétében, amelyekben alacsony hőmérsékletet észlelnek, a gyógyszereket az orvos által előírt módon használják.

Eljárások és műveletek

Csökkent testhőmérséklet egy gyermeknél

Az ontogenezis (a szervezet egyéni fejlődése) során a testhőmérséklet szűk tartományban tartásának képessége fokozatosan fejlődik. A gyermeket közvetlenül a születés után megkülönbözteti egy nem formált hőszabályozó rendszer, amely a test lehűlését eredményezheti a környezeti hőmérséklet enyhe változása esetén is. A koraszülöttek különösen sérülékenyek, mivel a hőszabályozás képessége sokkal alacsonyabb, mint a koraszülötteké, ezért ezeknek a babáknak különleges körülményekre van szükségük a testhőmérséklet fenntartásához.

A csecsemők normál testhőmérséklete: hónaljban 36,5 - 37,3 ° C; orális hőmérséklet 36,6-37,2 ° C; rektális hőmérséklet 36,9-38 ° C Ez az arány csak kissé változhat. Rendszeresen meg kell mérni az első év csecsemőinek hőmérsékletét, lehetőleg elektronikus hőmérővel.

Egy hónapos csecsemőben a hőátadás érvényesül a hőtermeléssel szemben, ezért a csecsemők gyakran megfagynak, ami a bőr lehűlésével, csuklással, kék lábakkal / karokkal, letargiával, letargiával jár..

Egy évnél fiatalabb gyermekeknél a hőveszteség elleni védelmet elsősorban a bőr alatti zsír biztosítja. A test szubkután zsírrétegből fakadó hőszigetelése azonban nem szabályozza hatékonyan a hőátadást a környezeti hőmérséklet változásának megfelelően, és a hőátadást szabályozó érrendszeri reakciók több év alatt kialakulnak. Ezért az újszülött kényelmi környezetének 28-30 ° C környezeti hőmérsékletnek kell lennie..

Az első életév után az izmok kapcsolódnak a hőtermeléshez, míg a barna zsírszövet fokozatosan megszűnik. 3-5 éves korban az anyagcsere (kémiai) hőszabályozás mechanizmusai aktívan fejlődnek, 6 éves kortól pedig a perifériás erek érrendszeri reakciói aktívan javulnak. Általánosságban elmondható, hogy az aktívan szabályozott hőátadás érése jelentősen elmarad a hőtermelés fejlődésétől és átlagosan 8-10 éves korig ér véget, amikor a hőmérsékleti homeosztázis kellően stabil lesz..

A hőveszteség kompenzálására szolgáló mechanizmusok jelenléte ellenére az újszülöttek hőmérséklet-szabályozásának lehetősége rendkívül korlátozott, ezért hajlamos a testhőmérséklet csökkenésére.

Kockázati tényezők (okok), amelyek hozzájárulnak az újszülött testének hipotermiájához:

  • alacsony születési súly (2500 g és kevesebb);
  • újraélesztésen átesett újszülöttek;
  • veleszületett rendellenességekben vagy a központi idegrendszer károsodásában szenvedő gyermekek;
  • zavarok a hőlánc rendszerében születés után.

A gyermek hipotermiájának diagnosztikai kritériumai: hideg láb, gyenge sírás, sápadtság, cianózis, csökkent motoros aktivitás, vonakodó szopás, sekély légzés, bradycardia. A gyermek testhőmérsékletének csökkenése 35,5 ° C-ra, különösen, ha általános gyengeség, étvágytalanság, letargia, álmosság, apátia kíséri, jelzi a klinika sürgős látogatását.!

Diéta

Nincs speciális alacsony hőmérsékletű étrend. Megfelelően összeállított étrend, amelynek tartalmaznia kell a fűszereket (szegfűszeg, fahéj, cayenne bors), friss gyümölcsleveket, zsíros csirkehúsleveseket, vörös húst, gyömbérgyökeret, étcsokoládét, kávét, barna rizst... Rengeteg meleg ital (zöld tea mézzel, gyógyteák) fogyasztása szintén hozzájárul az alacsonyabb testhőmérséklet helyreállításához. Ugyanakkor, ha az alacsony testhőmérsékletet különféle betegségek okozzák, speciális diétákat lehet előírni:

Megelőzés

A megelőző intézkedéseket olyan tényezők határozzák meg, amelyek a testhőmérséklet csökkenését okozzák.

  • A környezeti tényezők negatív hatásainak megelőzése érdekében - megfelelő ruházat az időjárásnak megfelelően.
  • Idős emberek - hideg / zord időben ne menjen sokáig a szabadba, tartsa a ház hőmérsékletét 20-22 fokon, vagy viseljen meleg ruhát (gyapjú pulóver, hőtakarékos fehérnemű, meleg zokni stb.), Melegítse fel az ágyat éjszaka, növelje a kiadós meleg ételek és italok mennyiségét, mozogjon többet.
  • Újszülöttek - A hőmérséklet-csökkentés megelőzését úgy érik el, hogy azonnal megszárítják a babát, és a fejet meleg takaróval bepólyázzák, hogy megakadályozzák a párolgás, konvekció / vezetőképesség veszteségei által okozott hőveszteséget. Az alacsony születési súlyú és koraszülötteket inkubátorba vagy sugárzó hőforrás alá kell helyezni.
  • Alacsony hőmérsékleten folytatódó betegségek (Addison-kór, vérszegénység, hypothyreosis, hipotenzió, immunhiányos állapotok, a test mérgezése) - megfelelő és időben történő kezelés.
  • Egy évesnél fiatalabb gyermekek - az egy évesnél fiatalabb gyermekek normális testhőmérsékletét a függőben lévő hőmérséklet 20-22 fokos szinten tartása, megfelelő ruházat, megfelelő táplálkozás, edzés.

A közös tevékenységek közé tartozik a fizikai aktivitás növelése, a test megkeményítése, a megfelelő / kiegyensúlyozott táplálkozás, vitaminokkal / ásványi anyagokkal dúsítva, az ételek / italok meleg fogyasztása.

Következmények és szövődmények

A 36-34 fok közötti hőmérséklet-csökkenéssel járó komplikációk előfordulását nem jegyzik. A különféle betegségek miatti testhőmérséklet csökkenéssel a szövődményeket egy adott betegség (vérszegénység, hipotenzió, immunhiányos állapotok, hypothyreosis, Addison-kór, krónikus fáradtság szindróma stb.) Határozza meg..

Előrejelzés

Kedvező. A testhőmérséklet 36-34 fokon belüli csökkenése nem kritikus.

Iskolai végzettség: A Szverdlovszki Orvostudományi Karon (1968 - 1971) orvosi asszisztens diplomát szerzett. A Donyecki Orvostudományi Intézetben (1975 - 1981) végzett epidemiológus, higiénikus szakon. Posztgraduális tanulmányait a Moszkvai Központi Epidemiológiai Kutatóintézetben végezte (1986 - 1989). Tudományos fokozat - az orvostudomány kandidátusa (diplomát 1989-ben adományozták, védelem - Moszkva Központi Epidemiológiai Kutatóintézet). Számos emelt szintű tanfolyamot végzett epidemiológiai és fertőző betegségekről.

Szakmai tapasztalat: A fertőtlenítési és sterilizációs osztály vezetőjeként végzett munka 1981 - 1992. A rendkívül veszélyes fertőzések osztályának vezetője 1992 - 2010 Oktatási tevékenység az Orvosi Intézetben 2010 - 2013.

Alacsony testhőmérséklet 35,5 - 35,9 felnőtteknél

Egészséges embereknél a hőmérsékleti mutatók általában 36,6 és 38 fok között mozognak, a test területétől (koponya, mellkas, hasüreg, nagy erek) függően. Ha a középhőmérséklet csökken, a hőátadás folyamata is csökken. A felnőttek alacsony testhőmérséklete, 35,5-35,9, a hőszabályozás megsértését jelzi. Az emberi testnek ez a funkciója fizikai és kémiai. Az első esetben a test reagál az anyagcsere folyamatokra, a második - a hővezetőképességre, a hősugárzásra, a nedvesség elpárolgásának mértékére a bőr felszínéről.

Milyen testhőmérsékletet tekintenek alacsonynak

A hőmérsékleti mutatók csökkenése a 35,5 foknál fiatalabb felnőtteknél és az idősebb korcsoportoknál a 35 foknál alacsonyabb embereknél súlyos rendellenességek kialakulására utal. Az ember pulzusa, vérnyomása, pulzusa csökken. Az időben történő orvosi ellátás hiánya anyagcserezavarokhoz, az oxigénigény csökkenéséhez, gyengeséghez és álmossághoz vezet.

A mutatók csökkenése után a hipotalamusz olyan jeleket kezd küldeni, amelyek hozzájárulnak az érszűkülethez. Ugyanakkor csökken a hőátadás, meg lehet tartani a maximális hőmennyiséget. Ezenkívül a természetes hőtermelés remegés formájában vált ki. A természetes izomtermogenezisnek köszönhetően a test elkezd melegedni. A "száraz hő" használatával fokozatosan vissza kell térni a normál értékekhez.

Mi veszélyes

A hipotalamusz részt vesz a testhőmérséklet szabályozásában. A mutatók csökkenésével további felmelegedési mechanizmusok indulnak el viselkedési reakciók formájában, az alapvető anyagcsere növekedése. A hőmérsékleti mutatók veszélyt jelentenek az életre:

  • kevesebb, mint 32,3 - stupor kialakulása, súlyos letargia
  • kevesebb mint 30 - tudatzavar;
  • kevesebb, mint 26 - a halál valószínűsége.

A sikeres újraélesztés utáni következmények kiszámíthatatlanok. Előfordultak olyan esetek, hogy újraélesztés után teljes gyógyulás történt azoknál a betegeknél, akiknek központi hőmérséklete 15 fokra csökkent. Azonban a legtöbb esetben a mutatók ilyen meredek csökkenése tele van generalizált koagulopathiával és gyors halállal. A veszély akkor következik be, ha az áldozatot nem melegítik fel megfelelően: nő a vérnyomás és a szívmegállás hirtelen csökkenésének valószínűsége. A hipotenzió kiküszöbölésére nátrium-klorid-oldatot használnak.

Amikor a hipotermia a betegség jele

A fiziológiai hipotermia nem vált ki általános közérzetet és nem rontja az emberek életminőségét. Ugyanakkor a diagnosztikai folyamat során nem észlelik az ilyen tünetet kiváltó kóros változásokat. A legtöbb esetben azonban a normálérték alatti mutatók valamilyen betegség jelei..

Mérsékelt és súlyos fokú hipotermia (32-27 fok) esetén az emberi test elveszíti önmelegedési képességét. A mérsékelt hipotermia álmossághoz, apátiához, remegéshez, tachycardiához és a plazma glükózszintjének emelkedéséhez vezet. A diagnózis felállításakor vegye figyelembe az általános klinikai képet, az anamnézist (beleértve a családot is), a beteg testének jellemzőit.

Okoz

A testhőmérséklet hirtelen csökkenése veszélyes, és a következők következményei lehetnek:

  • hosszabb ideig tartó hideg körülmények. Például, ha az ember nincs elég melegen öltözve, nagyobb valószínűséggel alakul ki fagy.
  • a hemoglobin-paraméterek csökkenése
  • a központi idegrendszer diszfunkciója
  • az immunrendszer károsodott működése
  • belső vérzés
  • hosszan tartó tartózkodás hideg vízben
  • terhesség (különösen a korai szakaszban)
  • szegényes táplálkozás
  • pajzsmirigy alulműködés
  • nedves ruházat tartós viselése
  • érzéstelenítők alkalmazása a műtét során
  • aszkorbinsav hiány (az egyik társfaktor, amely szükséges a vas normális felszívódásához)
  • erekkel kapcsolatos problémák
  • aszténikus szindróma
  • a gyógyszerek hosszantartó alkalmazása orvos felügyelete nélkül
  • ARVI
  • a mellékvesék patológiái
  • éhezés
  • májbetegség
  • kiszáradás
  • a menstruációs ciklus ingadozása
  • stresszes helyzetek
  • a krónikus betegségek súlyosbodása
  • endokrin rendellenességek
  • onkológiai betegségek

Az esetek 2% -ában a hipotermia a hőszabályozó központok működésének egyedi jellemzőinek köszönhető..

Alacsony hemoglobinszint

Vashiányos vérszegénység esetén a hemoglobin csökken, a vörösvértestek száma csökken. A hemoglobin gazdag vasban található, amely oxigénmolekulákat köt le, amelyek részt vesznek a szövetek légzésében. A vas hiánya oxigén éhezéshez vezet - hipoxia. Az agy működése károsodott, vérszegénység alakul ki.

A testhőmérséklet csökkenése mellett egyidejű tünetek alakulnak ki a következők formájában:

  • a bőr sápadtsága
  • cyanosis az ujjak
  • légszomj
  • szív elégtelenség
  • fokozott fáradtság
  • ájulás
  • szédülés

A betegek arra panaszkodnak, hogy a "legyek" villognak a szemük előtt, zavart figyelem koncentrációt.

Belső vérzés

Rejtett belső vérzéssel a jellegzetes jelek a hemoglobin és az eritrociták szintjének csökkenése formájában jelennek meg. A bőr sápadt lesz, a bőr kiszárad, a haj törékennyé válik. Belső vérzés figyelhető meg a testüregben: hasi, pleurális, ízületi, az agy kamráiban. Ez a fajta vérzés a legveszélyesebb, mert sokáig észrevétlen maradhat. Leggyakrabban a műtét során található..

Terhesség

A testhőmérséklet gyakran csökken a terhes nőknél. Ez a reakció a hormonális háttér ingadozásának köszönhető. Az anyagcsere folyamatokban változásokat észlelnek, a test teljesen felépül. A legtöbb esetben a hőmérséklet önmagában normalizálódik, specifikus terápia nem szükséges. A hipotermia mellett a terhes nőnél hányinger, étvágycsökkenés, alsó végtagok hidegségének panaszai, eszméletvesztés jelentkezik. A nőnek folyamatosan nőgyógyász felügyelete alatt kell állnia, általános vérvizsgálatot és egyéb, szakember által ajánlott vizsgálatokat kell végeznie.

Érrendszeri problémák

Hipotermia előfordulhat érrendszeri betegségekben:

  • a hasi és mellkasi aorta aneurizma
  • perifériás artériás elváltozások
  • magas vérnyomás
  • a vesékben lokalizált erek patológiái
  • érelmeszesedés
  • ischaemiás szívbetegség
  • átmeneti iszkémiás rohamok

A pontos diagnózist az átfogó diagnózis eredményei alapján állítják fel. A betegséget nemcsak a testhőmérséklet ingadozása kíséri, hanem mellkasi fájdalom, fejfájás, szédülés és a koncentráció romlása is. A neurocirkuláris disztóniával az erek kitágulnak, hipotenzióval a vérnyomás indikátorai csökkennek. Ez hőveszteséghez, a testhőmérséklet csökkenéséhez vezet. Ezenkívül fokozott izzadás, fokozott pulzusszám, légszomj, remegés, szédülés, ellenőrizhetetlen félelem.

Cukorbetegség

A cukorbetegség az anyagcsere és az oxidatív reakciók megsértésével jár. A betegnek energiahiánya van, egyidejű tünetekkel:

  • szomjúság
  • fogyás
  • hypothermia
  • állandó éhség
  • károsodott érzékenység az ujjakban
  • száraz száj
  • gyakori vizelés

A pontos diagnózis felállításához átfogó vizsgálaton kell részt venni, személyes konzultációt kell kapni egy endokrinológussal.

A mellékvese patológiája

Hipotermia esetén a mellékvesék normális működésének megsértése gyanúsítható, amelyek szintetizálják az adrenalint és a kortikoszteroidokat. Ha a hormontermelés zavart, a beteg állandó fáradtságérzetről, a vérnyomás csökkenéséről és a hipotermiáról panaszkodik. Például az Addison-kór esetében a jellegzetes tünetek a következők formájában figyelhetők meg:

  • izomgyengeség
  • depresszió
  • ingerlékenység
  • ingerlékenység
  • hányinger, hányás
  • székletzavarok
  • szomjúság
  • a plazma glükózszintjének csökkentése

Az alacsony hőmérséklet nem mindig jelzi a szervi szerv károsodását. Gyakran ez a tünet átmeneti, visszafordítható és önmagában elmúlik. Az akut és krónikus stressz a test kimerüléséhez vezet, a mellékvesék nem működnek megfelelően, és riasztó tünetek jelentkeznek.

Az agy daganatai

Az agydaganat és a hőszabályozásért felelős területek károsodása hipotermiához vezet. A tumor fokozatosan növekszik, összenyomja a környező szöveteket. A hőmérséklet csökkenése mellett a hipotalamusz diszfunkcióját a következők kísérik:

  • ellenőrizhetetlen szomjúság
  • hosszan tartó alvás
  • a pszicho-érzelmi állapot éles romlása
  • mentális instabilitás
  • epilepsziás rohamok
  • elhízott
  • diabetes mellitus

A pontos diagnózis felállításához laboratóriumi és instrumentális kutatási módszereket alkalmaznak. A kóros folyamat terjedésének mértékétől függően terápiás rendet választanak. A legtöbb esetben műtét javasolt.

Aszténikus szindróma

Az aszténikus szindróma az egyik ok, amely a hőmérséklet csökkenését okozhatja. Tényezők, amelyek kiválthatják ezt az állapotot: fokozott fáradtság, rendszeres alváshiány. A beteg panaszkodik:

  • súlyos gyengeség, teljesítményromlás, életminőség romlás, fogyás
  • a szubkután zsírszövet csökken, hipovitaminosis alakul ki
  • a bőr sápadt lesz, földes, ráncos
  • gyulladás alakul ki a szájüregben, székrekedés lép fel
  • a nők elveszíthetik a menstruációjukat, a férfiak szexuális zavarokkal küzdenek

A szindrómát okozó alapbetegség kezelése után hosszú ideig megfigyelhetők az asthenia megnyilvánulásai, beleértve a hipotermiát is.

Bőrelváltozások

Bőrelváltozásokkal: pikkelysömör, dermatitis, ichthyosis, a betegek alacsony testhőmérsékletre panaszkodnak. Ezenkívül a papulák, pikkelyek, kiütések, hámlás, seborrhea kialakulása figyelhető meg. Lehetséges vegetatív-dystonikus és neuroendokrin rendellenességek. Az időszerű terápia hiánya szövődményekhez vezethet: aszténikus szindróma, izomsorvadás, a belső szervek működési zavarai, immunhiányos állapotok.

Az influenza és más akut légúti vírusfertőzések kísérhetik a testhőmérséklet csökkenését. Ez a tünet nem a legjellemzőbb, és nem figyelhető meg a betegek minden kategóriájában. Egyébként a klinikai kép szokásos: a betegség fejfájással, orrfolyással, torokfájással jár. Az ARVI alacsony hőmérséklete riasztó jel. Az immunrendszer nem működik megfelelően, és az emberi test nem képes önmagában leküzdeni a fertőzést.

Ha a kedvezményes árak továbbra is fennállnak az ember gyógyulása után, ez a test kimerülésének tünete. Ez az állapot a tanórán kívüli munka, az alváshiány, a stresszes helyzetek következménye. Szükséges ellenőrizni a mellékvese, a pajzsmirigy állapotát, figyelni a krónikus patológiákra.

Mámor

A hipotermia megfigyelhető kábítószerekkel, gyógyszerek aktív komponenseivel való mérgezéssel. A nagy dózisú gyógyszerek ellenőrizetlen használata súlyos szövődményekkel, köztük alacsony lázzal jár. A mérgezés neurológiai rendellenességek, keringési rendellenességek és a gyomor-bél traktus, a vesék, a máj működésében is megnyilvánul..

Hypothermia

Hipotermia esetén a hőmérsékleti értékek 35,2 fok alá esnek. A kezdeti szakaszban a légzés, a szívverés gyakoribbá válik, remegés, apátia, fokozott álmosság és dezorientáció érzése jelentkezik. Súlyos esetekben az összes szerv működése gátolt, egészen kómáig és halálig. Jelentős hőveszteséggel, amelyet a test önmagában nem tud helyreállítani, hipotermia lép fel.

Ez az állapot a következők eredményeként jelentkezik:

  • a hőveszteség növekedése
  • a hőtermelés hiánya
  • termoregulációs rendellenességek
  • súlyos esetekben: bőséges vérveszteség, hasnyálmirigy-gyulladás súlyosbodása, égési sérülések, diabéteszes ketoacidózis

A hipotermia első szakaszában kompenzáció figyelhető meg: a test egyedül próbálja helyreállítani a hőegyensúlyt. A dekompenzáció szakaszában a termoregulációs mechanizmusok lebontása figyelhető meg. A hipotermia súlyossága szerint vannak:

  • tüdő (adinamikus) - izomremegés, hidegrázás, a bőr sápadtsága, beszédzavarok, mérsékelt bradycardia, fokozott légzés
  • közepes (soporous) - a bradycardia súlyosbodik, a vérnyomás-mutatók csökkennek. Van apátia, letargia, fokozott bőrcianózis, csökken a kiválasztott vizelet mennyisége, megszűnik a remegés. Az álmosság érzése alvássá válik, súlyos esetben - kómává, a külső ingerekre nincs reakció
  • súlyos (kómás) - a pulzusszám jelentős csökkenése, akut veseelégtelenség, görcsök. Súlyos esetekben a légzés leáll, a szívműködés leáll

A terápia során aktív és passzív felmelegedés, gyógyszeres kezelés, újraélesztési intézkedések szükségesek.

Lehetséges szövődmények

A lehetséges szövődmények a testhőmérséklet csökkenését kiváltó mögöttes állapottól függenek. A páciensnél fibrilláció, agy és tüdő duzzanata alakulhat ki, és nő az akut veseelégtelenség kialakulásának kockázata. Fertőző szövődmények fordulhatnak elő: tüdőgyulladás, sebészeti sebfertőzés. Hosszú távon a hipotermiás betegek neurológiai rendellenességeket mutatnak.

Helytelen felmelegedés esetén a hőszabályozás folyamata megszakad, a nyomás csökken. A testhőmérséklet-mutatók gyors emelkedése reflex értágulatot okoz, szívmegállás lehetséges.

Mit tegyek először

Ha a testhőmérséklet csökkent, objektívan fel kell mérni az általános közérzetet, fel kell idézni a legutóbbi hipotermia, SARS epizódokat. A hőmérsékleti mutatók enyhe csökkenése oka lehet ezeknek a tényezőknek, és nincs ok aggodalomra. Ha további tünetek gyengeség, általános közérzet romlása, görcsök, remegés formájában csatlakoznak, haladéktalanul orvoshoz kell fordulnia. A szakemberrel folytatott konzultációhoz 35 fok alatti hőmérséklet-csökkenés is szükséges, kísérő tünetek nélkül, hallucinációk kialakulása, tudatzavar, hányás.

Mielőtt az orvos megérkezne, a beteget meleg ágyba kell helyezni, győződjön meg arról, hogy természetes szövetből készült száraz ruhába van öltözve. Meleg fűtőbetétet tehet a lába alá, teát adhat. Meleg lábfürdők ajánlottak. Az összes leírt művelet célja a test természetes hőszabályozásának normalizálása..

Melyik orvoshoz kell fordulni

A hipotermiát okozó állapotok felsorolása kiterjedt. Pontos diagnózist csak egy tapasztalt orvos állíthat be, figyelembe véve az átfogó vizsgálat eredményeit. A testhőmérséklet csökkenésének első tünetei esetén ajánlott először konzultálni egy terapeutával. A jövőben szükség lehet endokrinológus, kardiológus, idegsebész, neurológus, urológus, fül-orr-gégész, nephrológus, nőgyógyász, fertőző betegség-szakember, hematológus egyidejű konzultációjára..

Diagnosztika

A hipotermia diagnosztizálásakor laboratóriumi és instrumentális diagnosztikai módszereket alkalmaznak. Ilyen vizsgálatokra van szükség:

  • biokémiai, általános vérvizsgálat
  • elektrokardiogram
  • általános vizeletelemzés
  • pulzus oximetria
  • a belső szervek ultrahangos diagnosztikája - a kísérő tünetek függvényében
  • Pajzsmirigy ultrahang
  • mellkas röntgen
  • vér laktát
  • óránkénti vizeletmennyiség
  • koagulogramok

A vizsgálatok általános listáját feltüntetik. A kapott eredményektől függően további szakterületek orvosainak egyidejű konzultációja szükséges lehet további diagnosztikai módszerek alkalmazásához.

Kezelés


A kezelést a hipotermiát kiváltó októl függően választják ki. Ha az alacsony hőmérsékletet nem sajátos patológiák okozzák, általános erősítő szerek ajánlottak.

  • Felül kell vizsgálni az étrendet, gazdagítani a szükséges vitaminokkal, mikroelemekkel
  • az orvos vitamin komplexek szedését javasolhatja
  • a citromfű, a ginzeng, a rhodiola rosea, az aralia alapú adaptogének használatát mutatja be
  • jó hatást fejtenek ki a napi séták, a mérsékelt fizikai aktivitás, a munka és a pihenés rendszerének betartása

Ha patológiákat azonosítanak, gyógyszeres kezelés vagy fizioterápia javasolt. Súlyos esetekben, például agydaganatok esetén műtét javasolt.

Előrejelzés

A betegek prognózisa a tünetet kiváltó mögöttes tényezőktől függ. Minél korábban fordul elő a beteg szakképzett orvosi ellátáshoz, annál kedvezőbb a prognózis. Egyidejű sérülések és szomatikus rendellenességek esetén a szövődmények valószínűsége nő.

Megelőzés

A hipotermia megelőzésére ajánlott a felmerülő betegségeket időben kezelni, a megfelelő ruhákat választani, figyelembe véve az időjárási körülményeket. Optimális hőmérsékleti rendszert kell biztosítani azokban a helyiségekben, ahol az emberek hajlamosak a testhőmérséklet csökkenésére. A napi rutinnak, a munkának és a pihenésnek való megfelelés, a megfelelő, tápláló táplálkozás jótékony hatással bír.

Ha egy személy a túlterhelés első tüneteit érzi, akkor el kell hagynia egy ideig a rutinszerű ügyeket, és pihennie kell a testének. Séta a természetben, a tenger közelében, a medence meglátogatása, masszázs, egészséges, egészséges alvás hasznos. A hőmérséklet rendszeres ingadozásával és a mutatók csökkenésével figyelni kell az ilyen tünetek pszichoszomatikus okaira, együtt kell működni pszichoterapeutával.

Ha az alacsony testhőmérséklet hipotermiának köszönhető, értékelje a test általános állapotát, a laboratóriumi vizsgálatok eredményeit. Kompetensen nyújtott elsősegély, a helyes felmelegedés eljárásai megakadályozzák a szövődmények kialakulását. Más esetekben a beteg általános jólétét, testének jellemzőit veszik figyelembe. Az alacsony hőmérsékletet a test rejtett, látens folyamatai okozhatják. Fontos, hogy tartózkodjon az öngyógyítástól, hogy ne homályosítsa el a klinikai képet, és ne nehezítse meg a pontos diagnózis felállítását..

További Információk A Bronchitis

A legjobb modern vírusellenes gyógyszerek

Milyen gyakran ihat vírusellenes gyógyszereketRendszeres influenzás megbetegedések esetén természetesen az orvosok a lehető leggyakrabban írnak fel vírusellenes gyógyszereket a betegeknek.

Oxolinic kenőcs - 5 módszer a gyógyszer alkalmazására

Az oxolinos kenőcs az egyik legtöbbet megvitatott gyógyszer a téli járványok idején. Ebben az időben a népszerűsége maximálisan emelkedik, de elég sok olyan ember is van, akinek egész évben foglalkoznia kell ezzel a gyógymóddal, mert ez segít megbirkózni a különböző vírus eredetű problémákkal..